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“2白”伤肝,建议少碰,“3绿”养肝,不妨多吃,肝或许感激你
...常喝菠菜汁可以用来解酒毒。3.茼蒿茼蒿的香气,具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中,含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气。经常吃点筒蒿,有利于肝气抒发,改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...就开始出问题,特别是春天肝火旺盛,人往往易怒,因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足,会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里,脾胃是健康的“根”,若脾胃...……更多
泻肝安神丸
...肝火亢盛而设。盖情志不遂,或思虑过度,使肝失条达,肝气郁结,气郁化火,邪火扰动心神,神不安宁,则出现失眠、急躁、口苦诸症。治宜泻肝火,安心神。方中龙胆草、栀子、黄芩清肝泻火,凉血除烦,为君药。酸枣仁、...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...、祛湿的食物。张兰凤提示,总体而言,清明时节人容易肝气生发太过或肝火上炎,将菊花与桑葚同泡代茶饮,能平肝养肝补肾。同时,由于肝木太过易克脾土,此时也应注意温中补虚、健脾和中祛湿,煲汤做菜可适当加入豆蔻...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...象。腿抽筋的原因1.肝经淤堵在中医理论中,肝主疏泄,肝气郁结会导致气血运行不畅,从而影响到全身的疏泄功能。而肝阳上亢则会导致肝火上炎,热邪内盛,从而影响到全身的正常生理功能。这些病理情况会导致全身气血不...……更多
中医对付飞蚊症的方子!助你眼中清静,从此不再焦虑
...肝火。黄芩、栀子辅助龙胆草清热泻火。柴胡和当归,疏肝气,柔肝体。木通、泽泻、车前子,利尿,让肝火随小水而去。在这个基础上,丹皮、夏枯草、决明、连翘和蒺藜,可以进一步清肝火、潜肝阳、理肝气。与此同时,配...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...都具有疏肝理气的作用,可以帮助调理肝脏功能,缓解因肝气郁结而引起的胸闷、胁痛等症状。而菊花则具有清热解毒、养肝明目的作用,对于保护眼睛、缓解眼部疲劳也有很好的效果。枸杞则是滋阴补肾的良药,可以增强身体...……更多
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
...液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,排毒养肝一身轻。 肝火旺盛容易口臭,薄荷菊花荷叶茶能去肝火,清新口气,是非常不错的去火养肝茶。一天一杯,让你的肝活力满满。肝火大容易失眠,这款百合茉莉菊花茶能安神助眠,...……更多
睡觉时身体总出现4个异常,需警惕,这或说明肝脏不太好!
...覆去很难入睡,很有可能是肝脏的功能受到了损伤,由于肝气郁结所导致的。因为肝脏具有储存血液的功能,当发生肝气郁结时,很容易引起气血亏虚,进而就会引起睡眠的障碍。所以每晚睡觉时总是翻来覆去睡不着,就要考虑...……更多
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
...易怒的性格特点。如果经常生气或突然过度生气,会导致肝气失调,引发一系列症状,如月经不调、头晕头痛、失眠甚至中风。此外,暴怒还可能影响脾胃,导致食欲不振。其次,心主喜。高兴、愉快的情绪虽然是正面的,但过...……更多
多发肝囊肿,失眠焦虑,中医用一剂消囊汤调理,用药半年变化如何
...壳降气机,用木香顺气机,这几味药,主要能打通郁结的肝气,让气机恢复流通,防止血瘀的形成,同时还能促进化散的痰和瘀顺利排出体外。以上就是消囊汤的完整配伍,既能疏肝健脾,又能化瘀化痰,补益和攻坚的功效是比...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...益处呢?我觉得,益处有五:其一,顺应自然规律,抒发肝气。春生夏长,秋收冬藏,是万物生长的规律。春天,万物复苏,人们体内的阳气需要升发,踏青远足能够让人们走出室内,感受大自然的气息,有助于振奋精神,使肝...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...,是大的周天,但人体内又有许多气机升降的小周天,如肝气的上升与肺气的下降;心火的下降与肾水的上升;脾气的上升与胃气的肃降等,从此维持着人体阴阳气机升降的平衡,只有这样人才能气血平和,身体健康。如果打破...……更多
肝郁的结局就是结节与囊肿!肝郁有7个发展阶段,该怎么调理
...列的问题。中医将肝郁的发展分为7个阶段,最开始就是肝气郁结,多是因为心情不好引起的,患者会有轻微的胸闷、腹腔有气、泄泻等症状,这个阶段很好调理,平时用柴胡或者香附这种疏肝解郁的中药煮水来喝就可以,如果...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲,酸入肝,是指食用酸味...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...穴10分钟太冲穴是肝经的一个出口,叫“消气穴”,长期肝气不舒的人,这里摁起来特别疼。每天按揉双脚“太冲穴”,每侧5分钟,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。取穴方法:正坐或仰卧,足背第一、二足趾之间凹陷处...……更多
舌边鼓柴胡疏肝,舌边红龙胆泻肝,舌边淡逍遥养肝
...,如果你的舌头两边有明显的鼓胀,舌苔薄白,那这多是肝气郁滞了,而肝主疏泄和情志,所以肝郁的患者经常喜欢叹气、心情烦躁,并且还伴有胸闷、腹胀、痰多、喉咙有异物感等情况,这时就需要及时疏肝解郁了,可以参考...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...统中医理论中,肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键,更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天,选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗?有些食物被誉为“天然养肝...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而熄灭肝火,使肝气正常顺畅地生长。如果你违反了这一自然规律,就会伤害肝气,导致长期肝病。戒烟戒酒大量酗酒会损害肝细胞,使病情恶化。成年男性的白葡萄酒日摄入量应控制在...……更多
大蒜防癌抗癌促消化,但有一类人除外,吃了就是自找麻烦
...自己的病情有好处,但是也要看到底是什么病情,如果是肝气虚浮,吃一些大蒜会对病情有所改善,但是也有一些患者是因为肝气过剩,肝火过旺而导致的肝病,而大蒜它又属于性热,这里病人经常吃大蒜,会使炎症更加严重。...……更多
春季养肝,刻不容缓!一味白芍巧搭配,养血补肝、疏肝理气
...认为,肝不仅调理气机还调理情绪,而脾气暴躁就会导致肝气不舒、肝气郁结。此时用白芍搭配佛手,就可以疏肝理气、解郁。第三,白芍搭配甘草。 在中医五行中,肝属木、脾属土,两者是相生相克的关系。如果肝有了问题...……更多
...上逆。该症候可归纳为四大类型:气滞型,由情绪抑郁引发肝气郁结,进而导致气机不畅与胃气上逆;湿热型,归咎于饮食不规律,脾胃功能受损,湿热内生侵犯食道;肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感;虚寒型...……更多
出汗、汗如雨下?头汗要清热,腋汗要泻火,盗汗要养阴,自汗补气
...。因为胆经的经络循行经过腋下,而肝胆互为表里,如果肝气疏泄失常,郁而化火,肝火灼烧胆经,就会导致腋下出汗过多。并且这类人呢往往脾气比较暴躁,动不动就爱发脾气,还会伴有口干口苦,胁肋胀痛的情况,那这个时...……更多
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
...肝是主情志的,长时间的情志不畅,会直接导致肝郁,而肝气郁结,就会导致肝脏的藏血和疏泄这2大功能的失常。如果肝不藏血,就会因为气血亏虚引发一系列症状,比如面色萎黄、心慌气短、记忆力减退等,如果是女性,还...……更多
清明前后,别错过蒲公英,清肝明目,降火排毒
...1.爱长痘痘、湿热重的人:这类人群多是体内湿热淤积、肝气郁结所致,蒲公英泻火除湿、清热解毒,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。2.口腔溃疡:蒲公英有一定的杀菌作用,还能去火消炎。3.胃溃疡:蒲公英入胃经,能有助...……更多
问止中医 | 医案: 湿疹反复20余年,脱皮、皮肤痒
...浸淫肌肤而发为湿疹。中焦脾胃虚寒则食冷饮冷易腹泻;肝气郁结,郁久化热,肝火上炎,胆汁随之上溢则口干口苦;肝火犯胃,则胃中灼热;又素体阳虚,脾虚日久生湿,湿久伤阳,则身冷畏寒;湿久伤阴,则舌头有裂纹。中...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...,深入肝、胆、肺经。它能疏肝理气,如春风拂面,化解肝气郁结,如细雨润物,滋润心肺。当我们因生活琐事而心生烦躁,肝气郁结之时,柴胡便能发挥其独特的魅力,疏散邪气,降肝火,使我们的心情重新恢复宁静。而白术...……更多
这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件
...喜条达,在志为怒,怒伤肝,抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此,如果想要肝脏功能强大,首先就要学会制怒,即使是生气也尽量不要超过3分钟。在平时的日常生活中,要尽量做到心平气和、心...……更多
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
...的健康状况。”周振华表示,指甲苍白、易开裂可能表明肝气不足或肝阴不足。“民间也有说法,指甲上有竖纹代表肝不好,但这个其实是没有依据的,可能只是与身体缺乏某些维生素有关。”晚上11点前入睡 避免肝损伤“晚上...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...累,胃不和则卧不安,脾气不升,胃气不降,脾胃失和,肝气不舒,出现肝郁化火,扰乱心神,则心烦不宁。入睡难【疏肝解郁】 表现:需要在床上酝酿很久才能睡着,比如,明明9点就上床了,可折腾到凌晨才睡着。原因:肝...……更多
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