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春季养肝,刻不容缓!一味白芍巧搭配,养肝更胜一筹!
中医上讲,春气通于肝。春天是万物复苏的季节,也是养肝疏肝的季节。
那今天,就来给大家分享一味中药,白芍,用它搭配其他中药煮水喝,在这个春天养好你的肝。
白芍,味酸,入肝,具有很好的养血补肝,疏肝理气的效果,并且酸味主收敛,还能敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳,常被称为“养肝第一圣药”,所以,以白芍为基础巧搭配,可以用于改善身体的多种症状,话不多说,我们一起来看看吧:
首先,白芍搭配当归。
这两味药可是养肝的经典搭档。正所谓,肝藏血,所以养肝就得补肝血。而当归,常被称为“补血圣药”,不但补血还能活血所以,当归与白芍共用,可以补足肝血,对于肝血虚导致的心慌不安、脸上没血色、嘴唇、舌头还有指甲颜色都发淡的人群,有不错的改善效果。
第二,白芍搭配佛手。
如果你平常容易急躁动怒、脾气暴躁、一生气就会感到胸肋胀痛,还伴与头晕眼花、口干、口苦、口臭等症状,这多半就是怒气伤肝了。
中医认为,肝不仅调理气机还调理情绪,而脾气暴躁就会导致肝气不舒、肝气郁结。此时用白芍搭配佛手,就可以疏肝理气、解郁。
第三,白芍搭配甘草。
在中医五行中,肝属木、脾属土,两者是相生相克的关系。
如果肝有了问题就会影响到脾,这是人们就会感到腹胀腹痛、食欲不振、吃不下东西,平常还总觉得倦怠乏力的。
白芍这味药不仅入肝经还入脾经,再搭配上甘草,两者共同补脾益气,肝脾同调。
最后,白芍搭配酸枣仁。
如果眼下,你出现了失眠的问题,晚上翻来覆去的睡不着,就算睡着了也总是凌晨一点醒来,心里还总是想很多事,非常影响白天的正常工作与生活。
这其实都是肝火上亢、扰乱心神所导致的,并且,一点又是肝经运行的时间。这时候我们就可以用白芍搭配酸枣仁,来起到养肝疏肝、宁心安神、助眠的效果。
好了,这就是关于养肝圣药白芍的搭配和用法,春季把肝养好了,一年四季都会健健康康的。
大家学会了吗?
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快照生成时间:2024-07-19 08:45:02
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