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肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
中医这一小方,专治“反酸烧心”!肝气顺,胃气也顺,颇显效果
...中医常讲,肝木克脾土,肝不好首先会影响到脾胃,若是肝气不和,这个时候胃气就会很容易失常,出现不降反而向上升的局面。你看患者舌红少津,这是典型的肝阴不足的现象,患者这两年来嘴巴干燥,很容易口渴,这其实就...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
...心神,尤其是气滞心胸之时。故判断患者胸痹兼有明确的肝气郁滞之时,搭配理气疏肝药往往能快速解决患者病痛。同时,治疗中也要注意其他消耗心气的症状如大汗淋漓等,及时处理避免理气后出现气虚等症。可惜的是现在似...……更多
夫妻高血压问题不容忽视:探索潜在关联与健康生活的关键
...、活动不当等因素有关。根据中医理论,血压升高主要与肝气郁结、痰湿内蕴、肾阴亏损等病理因素有关。因此,中医治疗高血压的重点是调理肝气、疏通气机、清理痰湿、滋养肾阴。根据具体情况,中医还会使用针灸、草药、...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...关乎肌肉的柔韧性,更是气血流通的关键;“肝主筋”,肝气的顺畅与否直接影响到筋的健康状况;肝气郁结,会导致筋脉僵硬,从而引发各种身体不适;因此,拉筋不仅仅是一种简单的伸展运动,它是一种调和气血、疏通经络...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...;在中医理论中,肝主疏泄,负责调节人体的气机;如果肝气郁结,就可能导致胃酸分泌过多,从而引起嘴里的酸味;建议:保持良好的情绪是缓解肝气郁结的有效方法;试着找到适合自己的放松方式,如散步、瑜伽或冥想;同...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...情况。另外,睡眠不足会影响排毒和代谢能力,脸上很容易长痘痘、长斑。女性甲状腺结节高发往往也和熬夜、上夜班有一定关系熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学1.保持正常饮食即便是上夜班也...……更多
肝不通,百病生!一文总结肝的实证、虚证、兼证!肝好人更好
...兼证,以及他们的解决方法!首先是肝的实证,第一种是肝气郁结,肝气运行全身,对津液的运行和情志的舒畅有很重要的作用。肝气郁结的人,会出现两胁胀疼、腹痛呕吐、腹泻、大便不爽、腹部容易生出积聚的问题,这种可...……更多
防治时令病 中医这样做
...膜炎、流行性腮腺炎等传染病。同时春季属木,主升发,肝气旺,容易多发情志病,如抑郁、焦虑、失眠、脏躁;心脑血管疾病,如高血压、脑出血;脾胃疾病,如胃胀、胃痛。一些肝病患者在春天容易出现病情反复,表现为神...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
...个人长期处于情绪低落、抑郁等不良情绪状态时,会导致肝气郁结,进而影响到脾的运化功能,出现食欲不振、腹胀等症状。此外,肝气郁结还会导致气血不畅,使得脾胃无法得到足够的营养,从而引发各种脾胃疾病。因此,当...……更多
李李医生科普肿瘤结节-李李医生主要擅长哪些疾病_中医世家李李
肿瘤结节,指的是在人体组织或器官中形成的异常团块,这些团块由异常增生的细胞构成。肿瘤结节可以是良性的,也可以是恶性的,但即使是良性结节,也有可能转化为恶性。因此,对肿瘤结节的症状和危害有充分了解,对...……更多
中医内科专家段红蕾医生:怎样预防肺结节的发生?
肺结节的发生与多种因素相关,包括感染、空气污染、基因易感性以及人体体质等。预防肺结节的发生需要从多个方面入手,下面将详细介绍预防肺结节的措施。1、预防感染是降低肺结节发生风险的重要措施。人们应该注意防...……更多
清明养生有三“清”
...积累的废物需要排除,应注意“清心气”“清肺气”“清肝气”。清心气 春季肝阳上升,肝阴容易不足。清明恰逢祭扫时刻,情绪易波动、抑郁,要注意保持情绪稳定。平时可以多去户外踏青、散步,来清净心气,愉悦身心。...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
春季是养肝的好时节,此时肝气旺盛,正是养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说,除了要注意饮食、作息等方面,还可以通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原...……更多
专家义诊进高校 护佑身心健康
...诊台前,关于青春痘的咨询不少,易东木告诉同学们,容易长痘的体质应少吃油腻、甜食、煎炸辣的食品,可以多吃鱼制品,更不要去乱挤,以免留下痘坑。福建省老年医院呼吸科刘歆主任医师遇到了一位曾有哮喘史的同学,他...……更多
她的乳腺结节是这样消失的
“我身上的乳腺结节居然消失了!”近日,在市中医院甲状腺乳腺外科门诊,市民王女士在复诊时看到自己最近的影像检查结果,不由惊喜地对科室主任周少杰说。威海市中医院甲状腺乳腺外科深耕甲状腺和乳腺相关疾病的诊...……更多
支原体肺炎与肺结节有啥关系,如何治疗是关键,不看后悔
支原体感染与肺结节之间的关系涉及多个方面,因此影响会因个体差异和具体情况而异。以下是一些可能的影响:炎症反应: 支原体感染可能引起肺部炎症,这可能对肺结节产生一定的影响。炎症反应可能导致肺组织的肿胀、...……更多
...粉刺和白头粉刺)及炎症性皮损,后者包括丘疹、脓疱或结节(亦称囊肿)。目前,痤疮的发病机制尚未完全阐明,不过,遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素,...……更多
段红蕾医生:中医看肺结节是什么原因?
一般情况下,中医认为肺结节形成的原因有情志内伤、饮食不节、痰热内盛、气滞血瘀、肺气虚弱等,建议及时去就医,然后在医生指导下采取针对性诊治。1、情志内伤:情志内伤可能会导致气机不畅,从而气郁伤肺,进而形...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...压力,如情志抑郁、饮食不洁、过度操劳等,都可能导致肝气郁结,进而引发一系列不适。想象一下,当肝气郁结时,人们可能会感到口干口苦,口气变得沉重,咽部仿佛有异物梗阻,胸胁部位胀痛不已,夜晚难以入眠,梦境连...……更多
大敦点刺放血可治急性耳鸣
...患者为在校大学生,因学业压力过大,突发耳鸣,考虑为肝气郁结,肝火上扰。按照“急则治标,缓则治本”的原则,采用大敦穴点刺放血旨在清泄肝经郁热,使火热之邪随血排出体外,针刺避免了口服药物需要等待的缺点,可...……更多
广安门王君伟专家:不想结节癌变,三种水要少喝,一种水要多
...也有一些小结炎,都在五到六毫米,她这个人脾气不好,肝气郁节,肝脾不和,两些胀痛,失眠多梦,口干口孔,月经不调,也有痛经,是典型的肝郁化火,气滞血瘀,爱长结郁的体质,所以根据她的情况,给她调配了一个合适...……更多
肝硬化患者必看:7 大并发症如何致命,你知道吗?
...可以逆转吗?中医学认为,肝硬化是由于多种原因导致的肝气郁结、肝血瘀滞、肝肾阴虚等病理变化。因此,中医治疗肝硬化主要是通过调节气血、滋养肝肾、化瘀通络等方法来改善肝脏的病理状态。1.肝气郁结:肝脏的主要功...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...齿槁; 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白; 七八,肝气衰,筋不能动,八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极; 则齿发去。”我们发现,终其男性一生,肾气贯穿始终,肾气的变化决定了男性每个生命节点的特征,也决...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...,也会导致肝火旺。肝主疏泄,长期情绪不佳,容易导致肝气郁结,肝火上升,进而导致肝火旺。而肝火烧起来,又会加重不良情绪,如脾气变得暴躁等。如此恶性循环,导致肝火越来越大。第三件:不良饮食 不注意饮食,也...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...于补益脾气,避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品,防止肝气过旺,所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示:春季食用酸味食...……更多
肿瘤科王君伟:芹菜是结节的加速器,不想结节癌变,要少吃四物
芹菜是结节的加速器,不想结节癌变,少吃这四物。芹菜真的会刺激结节变大甚至是恶变吗?结节病者还能不能吃芹菜?在正式讲解之前,先跟结节病者们说个好消息,对于专业的医生来讲,结节真的不是难事,想要结节尽快...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...。在中医眼中,失眠和心神不安往往与“心脾两虚”和“肝气郁结”有关。心脾两虚指的是心脏的功能和脾胃的功能不协调,导致血液和气的生成不足,进而影响神志和睡眠。而肝气郁结则涉及情绪管理,尤其是怒气,当肝气不...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
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141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
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林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
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很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
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