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...腰围。4、定期安排力量训练力量训练可以有效增加自身肌肉量，肌肉的生长可以提升基础代谢值，抑制脂肪堆积。肌肉的体积也只有等重脂肪的1/3，不占体积，可以让身材变得紧实起来。我们一周可以安排2-3次力量训练提升肌...……更多
2024-10-24 14:03:00腰围,内脏,脂肪,过多,脂肪,内脏
...讨这两大特征，并阐述它们与男性健康之间的联系。一、肌肉发达，体格健壮雄性激素对于男性肌肉的生长和发育起着至关重要的作用。在青春期，随着雄性激素水平的升高，男性的肌肉逐渐变得发达，体格也随之变得健壮。这...……更多
2024-01-20 11:03:00大显,雄性,激素,常会,特征,男性
...报在冬季，当寒风刺骨，气温骤降时，许多人会感到面部肌肉的不适，甚至出现面瘫的情况。面瘫，也被称为面神经炎，是一种常见的神经系统疾病，其症状包括口眼歪斜、面部肌肉无力等。本文主要探讨面瘫的成因、预防和应...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...适量补充蛋白粉来促进体内的正氮平衡，从而有助于维持肌肉量和正常的免疫功能。消化吸收障碍老年人由于消化液分泌减少、胃肠道蠕动减少，对于蛋白质的消化吸收功能下降；对于功能性消化不良或者存在小肠吸收障碍的患...……更多
2023-02-22 08:41:00蛋白粉,免疫力,免疫,蛋白,必要,蛋白
...练过程中，腿部训练总是应该得到重视，当然，由于腿部肌肉量占据全身肌肉量的70%之多，所以想要让腿部肌群得到充分的训练，其整个训练量就相对较大，不过，对于不健身的朋友来讲，我们的目的并不会特别高，只要能从训...……更多
2023-01-21 23:07:00好处,动作,膝盖,肌肉,腿部,过程
...进行介绍。一、什么是颈椎病？颈椎病的形成，主要源于肌肉、韧带的疲劳或衰退，并通过椎间盘的衰退作为连接点，引起颈椎的不稳定和替代性的结构变化，影响到关键的器官(如椎动脉、交感神经、神经根、脊髓)，从而导致...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...单地说，减脂所指的就是在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉，此时体重下降与否并不是重点，特别是在减脂后期，体重很可能会保持不变甚至会有所提高，但是整个人却看起来更瘦一些；而与减脂不同的是，减重指的就是简单...……更多
2023-01-21 22:31:00脂肪,肌肉,尽可能,同时,参考,建议
...，最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌肉、神经组织及尿道周围组织等造成损伤，增加压力性尿失禁的发生率。此外，压力性尿失禁的发生率会随着分娩次数的增加而增长。绝经女性。年龄因素是影响压力性...……更多
2023-11-08 00:49:00阴霾,社交,尿失禁,盆底,治疗,压力
...，想方设法减掉腿上的肉。但从医学角度上讲，大腿上的肌肉其实也有一定的好处。腿围和血压之间有什么关系？腿围和血压之间有一定的相关性。一些研究表明，较大的腿围可能与较低的血压水平相关联。这可能是因为腿部肌...……更多
2023-05-19 22:27:00大腿,肌肉,福利,身体,肌肉,大腿
...体内细胞数量和水分开始逐渐缩短，表现为记忆力下降、肌肉量减少、心肺功能下降以及骨钙含量下降等。2.60岁：身体全面进入衰老阶段相较于34岁，这个阶段身体的衰老变化更为明显，意味着身体正式进入了老年阶段，体内循...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...有弹性的通道，且主要功能是连接外部生殖器和子宫，由肌肉、黏膜和其他组织构成。这些组织可以自然地伸展和收缩以适应不同的生理需求，如性行为和分娩。这种生理特性为阴吹的产生提供了条件。阴吹（也称为“阴道噗气...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...会经历一系列的生理和激素变化，可能包括更容易疲劳、肌肉力量减退、体重增加、睡眠问题等。然而，每个人的衰老过程是不同的，因为个体差异和生活方式等因素的影响，有些人可能在更早或更晚的年龄面临衰老的迹象。此...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
健身的最终目标是有型，而形体塑造主要是通过对肌肉的塑造达成目标的，有人怎么练想练大的地方也大不了，也有人就是想肌肉紧致。即便你没健身也不希望自己有肚子，腹肌，腰部纤细有型这个无论男女都是一样的目标，...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
如何练出肌肉身材？几个科学的增肌方法，让你增加3KG肌肉！1️⃣合理饮食，加强营养摄入增肌期间，我们要加强营养摄入，你需要进行高蛋白饮食，给肌肉补充足够的营养，才能促进肌肉的生长。建议，每天进行多餐饮食，...……更多
2023-05-15 20:28:00肌肉,方法,训练,肌肉,同时,有氧运动
...，其他因素也可能增加老年人髋部骨折的风险。其中包括肌肉力量减弱，导致行走不稳；视力减退或认知功能下降，影响老年人对环境的感知和判断能力；长期使用某些药物(例如激素类药物)，可能增加骨折的风险；癫痫发作也...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
本文转自：海南特区报儿童神经肌肉疾病是一类影响儿童神经系统和肌肉功能的疾病，如小儿麻痹、肌萎缩症等。这些疾病会给孩子的生活带来困扰，但通过科学的康复治疗和康复训练，可以帮助他们重获健康。1.什么是儿童神...……更多
2024-05-07 00:19:00康复,肌肉,神经,疾病,训练,儿童
...体力:即心脏功能、肺部作用、血液运送co2的工作能力和肌肉运用co2的工作能力)。减少患心脏病、高血压、高血脂和糖尿病的风险性。2.2、有着强大的肌肉常常锻练,尤其是肌肉训练。肌肉锻炼并不是一个健美先生的专利权。我们...……更多
2023-05-13 11:13:00长期性,五官,健身,运动,健身,运动
...酒窝不是人体缺陷，就像人脸上的酒窝一样，只是骨骼和肌肉相互作用而出现的。另一方面，腰间的酒窝也是遗传性的，与酒窝有异曲同工之妙。
有腰是大多数人的愿望，因为看起来更性感，也可以通过后天的训练获得，因为...……更多
2023-04-29 21:07:00一文,腰部,解答,两个,东西,女性
...更容易堆积并难以减少，因此女性在腹部容易出现赘肉。肌肉流失
随着年龄的增长，肌肉质量和肌肉力量会减少，相对于脂肪组织，肌肉组织消耗的能量更多，因此，肌肉流失会导致代谢率下降。激素变化在更年期期间，女性...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...量缺口，就一定能减脂，更不意味着减脂过程中不会损失肌肉。1、热量缺口与肌肉损失研究表明，当热量缺口过大时，身体为了维持基本的生理功能，会优先分解肌肉来提供能量，因为肌肉的代谢速率是脂肪的三倍。因此，一...……更多
2024-08-13 13:55:00热量,盈余,缺口,热量,盈余,训练
...不是减重，减肥期间，我们要减掉身上多余脂肪，保留住肌肉，才能提升减肥成功率，真正瘦下来，远离反弹困扰。如何减掉脂肪，保留住肌肉呢？几个科学的减脂方法要学习：1、补充优质蛋白减肥期间不要忽略蛋白质的补充...……更多
2023-02-04 22:41:00科学,方法,学习,肌肉,有氧运动,运动
...性的身体构造还存在差异，例如男性相对而言更多地拥有肌肉和骨骼，但脂肪储备相对较少。这种身体特征使得男性在面对疾病和损伤时更容易受到负面影响。那么，男性应该如何做才能延长寿命呢？以下是4个建议：1、戒烟限...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...度。如何治疗盆底肌受损?①康复训练为主,通过锻炼盆底肌肉收缩能力,改善患者盆底肌功能,对盆底肌功能障碍起到预防、治疗的作用,一般情况下都是采用凯格尔运动法。反复收缩肛门促使盆底肌收缩,来产生效果。②医院或产康...……更多
2023-01-13 09:46:00盆底,产后,原因,科学,盆底,治疗
...能够做出基本的诊断了。2.诊断要点二：患者的阴道周围肌肉评估事实上，阴道痉挛主要与肌肉的收缩有密切关系，那么，在诊断时，怎样才能知道患者到底有没有阴道痉挛呢？这就需要从阴道肌群的评估开始做起，如果在评定...……更多
2023-04-30 21:21:00阴道痉挛,阴道,痉挛,疾病,学习,阴道痉挛
...好者的喜爱。作为力量训练，很多人都使用俯卧撑来锻炼肌肉。但是有没有人想过，俯卧撑竟然还和心脑血管疾病有较为密切的关联。俯卧撑竟然能够帮助判断心血管的好坏，真的假的?根据《美国医学杂志》上哈佛大学的一项...……更多
2023-02-11 21:29:00运动损伤,俯卧撑,损伤,人群,风险,建议
...体抗体（AMA）的自身抗体反应介导线粒体功能障碍，引起肌肉酸中毒，导致运动后肌肉pH值恢复时间明显延长有关。另一方面，传统观念的医生要求肝病患者多静养休息，减少运动量。但实际上，适当的运动锻炼和体力消耗对慢...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...的目标，需要恰当的训练计划和饮食策略。如果你想增加肌肉质量，强壮身体，那么本文将与你分享一些增肌的秘诀，涵盖了有效的训练和饮食计划。有效的训练计划：1.分割训练：采用分割训练法，将身体分成不同的肌肉群进...……更多
2024-06-27 06:28:00秘诀,训练,饮食,肌肉,训练,碳水化合物
...而腰酸背痛在日常生活中十分常见，很容易被忽略。2、肌肉痉挛身体内的钙离子对肌肉神经起到安抚的效果，而患上骨质疏松以后，身体内的大量钙离子就会流失，这时候，肌肉神经的兴奋度便会增加，引起身体出现紧绷状态...……更多
2024-07-30 17:48:00骨质疏松,骨质,中老年,症状,人群,身体
...份。由于在太空中失去重力，航天员可能会面临骨丢失及肌肉萎缩的问题。这项研究就是以成骨细胞和成肌细胞为研究对象，围绕“失重骨丢失和肌萎缩发生机制”这一航天医学关键问题，探究预防长期飞行骨丢失及肌萎缩的防...……更多
2024-04-25 09:39:00肌萎缩,航天员,专为,航天,对抗,研究
...部训练呢？第一：为什么练腿如此重要我们知道，腿部的肌肉量占据着全身肌肉量的70%左右，腿部肌肉发达就意味着全身肌肉量比较高，腿部健康在某种程度上则意味着身体的健康（特别是大龄人群），那么，具体来看，练腿的...……更多
2023-01-22 18:49:00腿部,训练,腿部,动作,训练,肌肉
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
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本文转自：人民网-江西频道11月14日至15日，江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
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本文转自：人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内，鸽子们“咕咕咕”地叫着，公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
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本文转自：人民网-河北频道日前，北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
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本文转自：人民网-江西频道11月14日，江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院（八一大道老福山院区）进行
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大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术（经导管肝动脉化疗栓塞术）
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本文转自：人民网-安徽频道11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院（下称“上海曙光医院安徽医院”）2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月4日，农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元，用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
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ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
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本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00