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坚持健身11年!一身肌肉不仅让他更帅,也让他过上幸福生活!
...,让他也收获了不少健身的粉丝!和11年前比起来,他的肌肉线条更加明显硬气,多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身,如今已成为他的工作——健身教练,一身帅气的肌肉,不仅让他越来越酷,也帮助他过上了稳...……更多
重庆70岁大爷逆生长:一身腱子肉、满头乌黑发
...,都有人问我年龄,头发是不是假发、染的,吃的什么、肌肉怎么练出来的……这些问题,我都回答得厌烦了。”他称,自己从不染发,也不吃任何保健品、蛋白粉。网上人称歌乐山“神猴”3日下午1点半,天气晴好,沙坪坝歌...……更多
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
...时间都是在健身房度过的。在20岁时,他就拥有一身爆炸肌肉,背阔肌和腹肌都非常的肥大,并且他也具备先天的身体优势,天生肩膀很宽,脑袋相对比较小,头肩比例也非常好,所以块头显得更大;在22时,他的体重已经达到84...……更多
健身爱好者和普通人有什么差距?难道这一身肌肉真的毫无用处吗?
...赏,而是被多数人所吐槽着,很多人会说:你练的这一身肌肉好恶心!或者是说这一身肌肉又有什么用,等等一系列讽刺的话语。职业的健美运动员,他们都有自己的梦想,都想通过健美取得一定优异的成绩,而普通的健身爱好...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
国外友人狂减体脂20%,用8个月时间从“油腻男”变为“肌肉男”!
...,而且国外的健身房规模更大,某些固定器械更适合孤立肌肉,在我看来国外的健身发展起码比国内要超前30年。在西班牙,有一位名叫“Jcob”的小伙,立下志向要把自己身上的肥肉减掉,并练出一身肌肉。而且,他做到了,只...……更多
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!印象中,健美运动员都有着一身发达结实的肌肉,高大威猛,身形魁梧,在舞台上总是能那么地耀眼,魅力四射,一个秀肌肉的姿势就能引起台下万千女性的尖叫...……更多
健身小王子降临!王中磊儿子威廉赴美留学,肌肉照爆红网络
...身狂人,每天都会去健身房挥汗如雨,锻炼出一身健硕的肌肉。王中磊因为工作,很少有时间陪伴儿子,侧面可以看出威廉是一个非常独立的人,经常健身的人都非常的阳光和自信,自信阳光大男孩,人见了都很喜欢。 威廉不...……更多
真正干了体力活后才会发现,健身练出来的肌肉似乎真的没那么强
健身练出来的肌肉一直被很多人所诟病,就是健身虽然练出来的肌肉看着很大,很壮,但是都是外强中干,一点力气都没有,“绅士”健身也有些许年头,也算是个肌肉男吧,每次听到这种说法的时候,都会和对方去理论一番...……更多
孙俪晒健身照,面部肌肉紧实,年龄看不出来
...微微泛红,不过不难看出整体皮肤状态还是很好的,面部肌肉很紧实,实际年龄看不出来根本没见过一套休闲运动服。上身是灰色的圆领毛衣和运动裤。它非常宽松舒适。坐在店里,孙俪轻松摆出一匹马,脚背180度伸展。虽然多...……更多
运动 让她“闪闪发光”
...榄球……卢亚迪不断尝试着新运动。那一块块线条分明的肌肉,展示着她多年的健身成果,又酷又飒。“撸铁”让她拥有健康美和现在很多爱美女孩追求的“纸片人”不同,卢亚迪更注重身材的健康美。卢亚迪读研究生时,课业...……更多
健身和打拳哪个更能提升自信?
...,所以从来没有把任何人放在眼里,毕竟他觉得自己一身肌肉,不打也要把对方吓跑,可是有一天,他遇到一个很瘦弱,而且练了多年搏击的人,他们过招,练健身的人,才知道山外有山,人外有人,这是怎么一回事?其实练健...……更多
...人估计都吃不消。 健身其实不仅是为了练就一身漂亮的肌肉,更重要的是可以让人更自信,提升自己的形象和气质。训练之余张丰毅还不忘了脱下衬衫来欣赏一下自己的身材,张丰毅的身材非常壮硕,身上的肌肉也非常出众,...……更多
想要成为一个受欢迎的肌肉男,你还是得从其他方面入手
...引异性。但是有一些人却非常的疑惑,自己明明有一身的肌肉为什么不受姑娘们的欣赏呢?针对这些现象,有很多好奇的人就会在街头采访经过采访从中得知姑娘们对肌肉男并不是那么的欣赏,觉得只要稍微有一点肌肉就可以了...……更多
付辛博亮相《庆余年2》!肌肉真材实料,打脸“假肌肉”男星!
...中,他不仅用实力证明了自己的演技,还用那一身扎实的肌肉羞辱了那些依赖肌肉衣的男星们。看来,在娱乐圈里,真材实料的肌肉还是少数派啊!付辛博这次的亮相,可不是浅尝辄止。在剧中,他不只是靠脸吃饭的男星,那一...……更多
35岁梁洛施复出露面,新片演母亲!健身秀肌肉
...面对粉丝和公众。 看看梁洛施跑步时晒出的后背和手臂肌肉线条,不得不让人佩服她的坚持和毅力,看来,她是真的想认真回归演员的身份了。如今,35岁的梁洛施不仅美丽依旧,还增添了自信和岁月的沉淀,也更加让人期待...……更多
51岁刘畊宏一夜苍老!面部皱纹明显精神憔悴
...夜之间变老了。他在直播间的形象非常年轻,特别是一身肌肉叫人感到颇为惊讶。可是,刘畊宏在面对镜头的时候。没有了滤镜的加持。他的面部皱纹非常明显,而且看起来精神有一点憔悴,引起了不少网友的热议。毕竟,刘畊...……更多
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉,总觉得没有几天自己辛辛苦苦练出...……更多
中老年群体    需重视力量训练
...量训练、抗阻力训练等,能够有效提升基础代谢率,增强肌肉力量,对于中老年群体十分重要。资料显示,人在50岁后,每年会流失1%至2%的肌肉。肌肉含量减少、肌肉乏力会让很多中老年人工作、生活受限,极大影响晚年幸福感...……更多
...普遍的既视感是,喜欢展示自己的肉体变化,各个部位的肌肉强悍。旅游博主、健身博主、美食博主、电影博主……在社交媒体上泾渭分明的博主赛道,让一个活生生的个体在决定走哪条“赛道”、开始变成“博主”并且最终走...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...现大脑反应变慢、处理信息能力变差,感觉、平衡能力和肌肉力量下降,关节活动受限,易发生骨折等退行性状况。另外老年人还需要面对一些老年特有疾病和慢性病,老年人“长寿不健康”问题较为突出,带病生存、多病共存...……更多
没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...尬现场,要么一脱衣服是白斩鸡,要么赘肉明显,要么没肌肉只能穿假肌肉衣做型男道具。《爱的二八定律》里,杨幂与许凯演“姐弟恋”,本以为俊男美女的组合会是张力拉满的那种年上御姐和年下小奶狗的荷尔蒙碰撞。哪知...……更多
LOL:UZI一身肌肉 网友质疑AI换头
...,照片中UZI已经没有了曾经肥胖的身体,反而是变成了以为肌肉型男,奥咪咪甚至用“换老公了”来形容UZI的变化,由于奥咪咪发布的照片中UZI的身材和此前差距实在太大了,甚至受到了网友质疑是不是AI换头,奥咪咪也解释道UZI长时间...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
...大爷已经坚持健身8年,在健身房中他收获了一身健壮的肌肉。“健身这些年,基本上没生病。感觉和年轻时没有区别,甚至比以前的力量还大。”叶紫(化名)所在小区的健身房配备了游泳池,她表示,很多老年人都会选择在...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
...做俯卧撑的人,每天做200个俯卧撑,坚持做3个月,身体肌肉变化有多大呢?一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌,属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑,这个量说不上很大,但是也不少了,坚持做3个月的话...……更多
于适被质疑“身材作假”,肌肉是吃蛋白质速成!
...适这段时间正当红,不可能有时间去隆胸加修复,他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道,质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的,他们这个封神系列大电影目前只播了一部,演员不论男女,健...……更多
独家!张丰毅健身画面曝光,68岁头发花白身材挺拔,肌肉太发达
...。这位已年逾六旬的资深艺术家展示了惊人的身体素质和肌肉线条,引发了广泛热议和羡慕。据悉,张丰毅一直注重健康生活,并且坚持每天进行严格的锻炼。从视频中可以看到,尽管他的头发已经斑白,但身材依然挺拔,肌肉...……更多
对话当事人丨网红“药水哥”刘波拿下健美比赛第三名,本人回应“魔鬼式减肥”
...次参加健身比赛的“药水哥”刘波身上几乎全是腱子肉,肌肉线条非常明显,与当初走红时的微胖体型完全不同。对此,不少网友感慨,简直是“魔鬼式减肥”。对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事,刘波告诉上游新闻记...……更多
同样是运动,为何你却练出一身病?这3件事很多人都做错了
...热身就运动:不做好热身,在运动的过程中,可能会出现肌肉拉伤、撕裂,严重时甚至无法再继续运动或行走,还有可能出现关节受伤,心血管应激等运动损伤。正确做法:每次运动前进行10~20分钟热身,如拉伸、轻松步行或...……更多
孙艺珍健身房晒美背,和玄彬同步幸福动态,一起为电影事业努力
...美背真的太吸引人了,整个人的状态,还有锻炼的那一种肌肉线条感,超实在的。健康的美感,已经42岁的她仍旧是美人,无论身型还是体态,还有精神状态,孙艺珍是真的好漂亮。上面是她生完孩子之后复出的近照拍摄,化妆...……更多
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
本文转自:人民网-安徽频道正月里还是年,当人们还沉浸在欢度春节的喜庆氛围中,蟹农们却已经拉开了“水上春耕”的帷幕。2月6日
2025-02-07 16:34:00
降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
本文转自:人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日,南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头,积极开展春耕备耕,努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
江西南丰:农机检修备春耕
本文转自:人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日,南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
这3种常见感冒应如何防治?海口医师来分析
南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,由于天气等因素影响,流感患者数量明显增多。2月7日,记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
有壹说医|“节后综合征”来袭,如何调整状态?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
2025-02-07 18:13:00
西苑医院济宁医院健康科普丨如何摆脱节后综合征
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
2025-02-07 18:55:00
广西田东:李花迎春绽放 产业蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00
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鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
2025-02-07 14:01:00