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吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...蜜汁烤鸽子是一道色泽金黄、口感鲜美的美味佳肴。鸽子肉质细嫩,富含蛋白质和多种微量元素,有助于滋补身体。蜜汁的甜香不仅增加了风味,还让鸽子肉更加柔嫩多汁。这道菜既适合家庭聚餐,也适合作为节日的特色菜肴。...……更多
只有新鲜的鸡肉才能够炒出美味的爆炒鸡
要想炒出鲜嫩美味的爆炒鸡,首先需要挑选新鲜的鸡肉。新鲜的鸡肉富有弹性,肉色鲜艳,没有任何异味。只有新鲜的鸡肉才能够炒出美味的爆炒鸡。切鸡肉时,应该将其切成均匀的块状。块状大小适中,可以使烹饪过程更加...……更多
鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...里嫩的鸡肉就做好了。鸡腿经过油炸后的外皮酥脆,内部肉质鲜嫩多汁,既美味又健康。而且,鸡腿的烹饪方式多样,可以根据个人口味进行调整,无论是作为主食还是配菜,都是非常好的选择。下次在餐桌上看到鸡肉时,记得...……更多
腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...锅。6、最后翻炒个两三分钟就可以盛出品尝了!第二宝:鸡肉鸡肉营养很高,稍加烹饪就能成为一道好美食,真的很不错!推荐做法:【农家炒鸡肉】所需食材:鸡肉、蒜瓣、姜块、小米辣、青椒、花椒所需调料:盐、老抽、相...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...大部分鸡肉都是冷冻肉,经过反复解冻,容易滋生细菌,肉质也不够好。因此,在寒冷的冬季,我们建议中老年人少吃鸡肉,而要多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好。 虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,对...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...胸肉:将炸好的鸡胸肉放入炒好的芹菜中,继续翻炒,使鸡肉与芹菜充分混合。6.调味:加入适量的生抽、盐和糖,根据个人口味调整,搅拌均匀。7.翻炒均匀:炒匀后,翻炒片刻,使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘:炒...……更多
山东美食独具特色,7大经典美食,看看您吃过哪几种?
...它选用上等的猪肉,经过腌制、锅炸多道工序制作而成,肉质鲜嫩,口感丰腴。热气腾腾的一锅肉,滋味浓郁,让人垂涎欲滴。品味把子肉,仿佛穿越时空,感受着济南的独特魅力。三、周村烧饼 周村烧饼是山东早餐中不可或...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...汤中。6.出锅:关火后,将汤倒入汤碗中即可食用。盐麴鸡肉煮萝卜食材:鸡腿肉300克、萝卜1/3根(300克)、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料:盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法:1、鸡肉切...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...。六、蒸鲈鱼:蒸鲈鱼是一道简单健康的海鲜菜品,鲈鱼肉质鲜嫩细腻,富含优质蛋白质和多种矿物质,尤其是钙质,有助于促进骨骼发育和强健牙齿。蒸鲈鱼简单易做,营养丰富,适合孩子食用。食材:鲈鱼:1条(约500克)...……更多
几十块钱一桌菜,美味又实在,一家人吃的乐开怀!
...小依据自己喜好2.将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用3.将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制4.锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用5.将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉6.最后将葱...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...肝脏负担,维护健康肤色,提高免疫力。推荐做法:春笋鸡肉煲材料:春笋1根;鸡腿肉2块;葱适量;姜适量;大蒜适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;白胡椒粉适量;清水适量;食用油适量做法:1.准备材料:将春笋洗净去...……更多
糖尿病食谱——黄豆鸡汤
01材料鸡肉半只,黄豆100克,胡萝卜一根,花椒,大料,香叶,盐。02做法(1)、将黄豆放到清水中泡发后清洗干净;胡萝卜清洗干净后切成块状。 (2)、鸡肉清洗干净后切成小块,放到开水中焯一下,捞出,沥干水分,备用...……更多
辣子鸡丁制作方法简单,味道鲜美,非常适合家庭制作
...制作过程及其它相关信息。首先,我们要准备的材料有:鸡肉、干辣椒、花椒、生姜、大葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖和白芝麻。鸡肉我们选择鸡腿肉或鸡胸肉都可以,根据个人口感喜好来定。干辣椒和花椒是这道菜的...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...冬日餐桌上的璀璨明星。烤乳鸽的美味在于其细腻滑嫩的肉质,经过精心烹制后,皮脆肉嫩,每一口都仿佛饱含大自然的精华,醇香四溢,让人陶醉不已。它的口感层次丰富,既有入口即化的柔嫩,又有丝丝入扣的嚼劲,这种独...……更多
适量吃一些乌鸡可以滋阴补肾、补血养肝,对身体有很大的滋补好处
...搅动,使鸡肉受热均匀,把乌鸡里面的血沫煮出来,煮至肉质紧致,关火捞出。3、取一个砂锅,倒入三分之二的温水,随后把乌鸡块、当归、生姜片和红枣都放进去,盖上锅盖,小火煲一个小时。炖汤尽量选择砂锅,受热均匀...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...菌菇老鸭汤是一道滋味鲜美、滋补身体的冬季美食。老鸭肉质鲜嫩,搭配各种菌菇,丰富了汤的口感和营养价值。这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力,提高免疫力,是寒冷季节的理想暖胃之选。材料:老鸭;...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...桌。温馨提示:(1)在炒制鸡胸肉时火候要掌握得当,以免肉质过于干燥。(2)可根据个人口味适量增减蜂蜜和盐的用量。(3)蜜汁鸡胸肉适合搭配米饭或者蔬菜一同食用,既美味又健康。四、西蓝花炒虾仁:西蓝花是富含膳食纤维和...……更多
它是公认的“灵丹草”,早春吃胜过滋补!做成饺子全家抢着吃
...嫩的乌骨鸡相搭配,加入一些调味料,炖制而成。乌骨鸡肉质细腻,荠菜清新,相互融合,喝上一口,暖意顿生,满满的幸福感油然而生。炖制过程中,鸡肉逐渐熟烂,荠菜也逐渐入味,将营养和鲜美一起煮成浓浓的汤汁,每一...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...焦里嫩,香味四溢,口感独特,是一道美味的羊肉菜肴。鸡肉-酱烧鸡肉软嫩可口鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷。尝试一道酱烧鸡肉,将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件,用盐和酱油腌制一段时间。然...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
寒冷的冬至已至,寒潮袭来,人们更加需要食补来增强体质,提高抵抗力。在众多肉类中,鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论,冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身,滋阴补虚。相比于猪肉,更为经济实惠,比羊肉更具滋...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...在锅中,加入一些调料,用小火烹饪,这样蒸出来的鸡肉肉质鲜嫩多汁,口感细腻。在吃之前,可以根据个人口味再添加一些调料,增加风味的层次感。沙姜鸡煲沙姜是一种风味浓郁,具有一定辛辣口感的香料,能够给鸡肉带来...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...红烧芋儿鸡色泽红亮,鲜香软糯。 2川味凉拌鸡仔鸡肉质细嫩鲜美,炖、炒、焖、烧皆宜。做成凉拌鸡皮脆肉嫩味道好!04这几个部位最好别吃1鸡屁股鸡屁股不仅脂肪高,还聚集多个淋巴组织,而淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物...……更多
鲤鱼学会这样做,鲜香味美,肉质滑嫩
...鱼儿肥”,秋天的鱼儿肥美可口,从口感和味道上来说,肉质要比平时更加鲜嫩。秋天吃鱼不仅口感好,而且营养价值也更高。今天大强给大家推荐3种鱼肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:红烧花鲢鱼鲢鱼肉质细嫩,今...……更多
香菇的五种美味做法,鲜美可口,香气扑鼻
...!以下是香菇的五种详细做法:香菇蒸滑鸡:准备食材:鸡肉500克,鸡蛋清少许,干香菇5朵,枸杞少许,食盐1茶匙,料酒5毫升,蚝油15毫升,淀粉半大匙,白胡椒少许。具体做法:鸡肉剁成小块,用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天的一定是炖鸡汤了,鸡汤味道鲜美,营养丰富,而且热乎乎的,一碗下肚,全身都暖和了。炖鸡汤做法简单,大家都会炖,但你炖得好喝...……更多
香迷糊啦!在家轻松复刻吉野家鸡肉饭
...、超级简单,而且在家就能轻松复刻的美食——吉野家的鸡肉饭!是不是光听名字就已经迫不及待了呢?别急,让我慢慢给你们道来。这道鸡肉饭的主角就是鲜嫩多汁的鸡肉啦!鸡肉可是个宝儿,富含蛋白质,那是身体的好朋友...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...家人都爱吃。 【魔芋炖鸡块】所准备的食材有:魔芋、鸡肉、葱姜、干辣椒、八角、料酒、香葱、酱油、味极鲜具体做法:1、准备一块魔芋,切成菱形状,然后把魔芋块放入盐水中浸泡10分钟左右,盐水能够去除里面的碱味。2...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...胡椒粉调味,翻炒均匀即可。 四、白萝卜炖鸡汤材料:鸡肉 500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤:1、将鸡肉切块,用开水焯水去血水,捞出备用。2、白萝卜去皮,切成块状。3、准备一个炖盅,将鸡肉、白萝...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...合,加入鸡蛋、蚝油和葱花,用筷子朝一个方向搅拌,使肉质更加劲道。接着,用大拇指在油面筋上扯开一个小洞,将面筋内部捏空,以便填入充足的肉末。当油面筋被肉末填满后,放入热油中小火慢煎,确保肉馅封口定型。然...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...草花乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的中草药材,而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首先,将干虫草花放进碗中,加水浸泡一会儿,泡发后洗净待用。同时,将乌...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
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2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
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阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
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本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
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安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
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