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运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...了一级社会体育指导员、特跑族巴中分会会长、国家运动营养师苟玉珏。根据当下的情况,苟玉珏建议,回归运动,一定坚持一个原则:循序渐进。在训练方面,从低强度、轻重量、多次数、长间歇时间、全身训练进行恢复训练...……更多
无糖茶饮如何“突围”?品质创新是关键
...新品。 中国食品产业分析师朱丹蓬表示,在健康管理、营养管理、体重管理、颜值管理等消费需求下,无糖饮料及功能性饮料市场得到进一步释放。新生代成为主流消费群体,也促使无糖茶饮料市场的进一步深化。年轻群体正...……更多
胃癌早期不痛不痒!发现这些症状别迟疑,可能是胃癌“报到”
...最重要的消化器官,所以胃如果出现了问题,很容易导致营养的吸收不良,从而出现消瘦。胃发挥的作用主要是食物研磨,把大块食物研磨成像粥一样的食糜,然后再到小肠里被吸收,如果胃出了问题,食物无法得到研磨,自然...……更多
上海多位专家共同探索构建数字疗法的监管体系
...。本次论坛上,肿瘤学分会新增设中医肿瘤专委会、肿瘤营养专委会、国际医疗专委会3个专委会。论坛特邀美国知名家庭医生霍夫曼教授、上海中医药大学公共健康学院健康营养研究室沈红艺教授和上海市中西医结合医院肿瘤...……更多
感冒、高血压吃鸡蛋伤身,要忌口?提醒:真正要管住嘴的是这些人
...材,由于含有比较丰富的蛋白质、钙质以及卵磷脂等各类营养物质,对人体健康有着比较多的养生保健效果。所以在日常中,有很多人每天都会适当的吃一些鸡蛋。尤其是对于身体虚弱的人群来说,适当吃一些鸡蛋可以为身体补...……更多
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
...热门的减肥方法,苹果富含维生素和纤维,感觉既能提供营养又能让人饱腹。但实际上,苹果代餐饮食方式比较单一,长期只吃苹果,会导致营养不良、免疫力下降、容易疲劳、皮肤变差等等。其次,苹果代餐在一开始或许还能...……更多
让幸福晚年触手可及
...就过来,参加社区组织的各种活动,中午花7元钱吃一顿营养美味的午餐,再和老伙计、新朋友们聊聊天,晚上吃完晚饭,等这里关门了再回家去。每天只花费10多元钱,生活却变得充实多了。”窦桂芳赞不绝口。一日三餐对老年...……更多
12月1日起,江苏、浙江等地已开始更换“生鲜灯”
在一些超市和农贸市场里,商家会给肉类、果蔬等农产品打上“生鲜灯”。所谓“生鲜灯”,是一种冷光源照明灯具,通过增加特定颜色发光,在“生鲜灯”的照射下,人眼看到的物体颜色较自然光下的颜色更鲜艳,能够在一...……更多
一祛湿,二助眠,三强免疫,夏天遇到它别手软
...茎和叶子可以食用,具有独特的芳香气味,是一种非常有营养的蔬菜。茴香苗的主要成分是茴香油,它能促进身体内各种消化液的分泌,并能增强胃肠蠕动,帮助消化,具有祛湿、增进食欲、健胃理气的功效;另外,小茴香苗还...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...吃的菜,但要注意,别吃得太频繁,每天都吃就不好了,营养太单一,要多调整饮食才行。而且冬至后非常冷,保暖的同时,还要懂得补气血,可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么?分享几种...……更多
北京协和医院提出的这几个方子简单易行,却富含了健康生活的智慧
...从而获得健康快乐的生活。第一个方子:合理膳食,保持营养均衡协和医院指出,合理的膳食是保持身体健康的关键。人们应该注重食物的多样性,多吃蔬菜水果,减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。同时,要保证足够的...……更多
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!
...人体颈椎软骨组织、椎间盘等关键部位没有血管直接提供营养,放风筝时颈部的多角度活动、奔跑时上下起伏的震动会产生充足的压力变化,这样可以促进颈椎间盘、软骨组织进行营养交换,从而帮助预防颈椎老化、椎间盘突出...……更多
草莓吃得过多对身体有哪些影响?哪些食物不能与草莓同食?
...红色,草莓中含有丰富的纤维素、柠檬酸、维生素等多种营养物质,具有促进肠胃蠕动、补充人体血容量、增强抵抗力等作用。丨草莓有哪些作用?1.促进肠胃蠕动:草莓中含有的纤维素具有促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘...……更多
维生素价格触底反弹,浙江医药能否迎来基本面拐点?
深耕生命营养品市场多年,浙江医药(600216.SH)的业绩起伏仍然较大,主要还是受到维生素价格波动的影响。2023年12月,维生素价格似有触底反弹的迹象,浙江医药的基本面能否就此迎来拐点?此外,该公司积极拓展的医药制...……更多
记者现场打探:“生鲜灯”禁用首日,仍有部分商家违规使用
...先的“生鲜灯”,调整为白光灯或者暖光灯。调整前后,肉类档口的变化最为明显。以往走进肉类交易区,鲜红的灯光十分晃眼,衬托得每件商品都色泽红润,消费者买回家后却容易发现并非如此。换回白光灯后,肉类的新鲜程...……更多
...建议补钙和维生素D。需要强调的是,普通的维生素D仅是营养素,吸收进体内再转化为活性维生素D的程度有限,对于老年人和骨关节炎患者来说,自行补充普通的营养素是不够的,建议在医生指导下适当补充活性维生素D。至于...……更多
...辆投保的保险公司按责赔偿其医疗费、住院伙食补助费、营养费、护理费、误工费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金等各项损失共计29万余元。保险公司在本案审理过程中提出异议,辩称张某已获得工伤保险赔偿的部分,保险公司...……更多
港星郭晋安欧倩怡官宣离婚,两年前便已经分居
...她选择了继续学习和进修,除了考获船照之外,还修读了营养学专业并以优异的成绩毕业。如今,其社交账号简介为“运动营养学家”“持牌健身教练”,可以说是十分励志了。2015年,欧倩怡曾在《五个小孩的校长》中有客串...……更多
海信真空科技,不仅带来食材“鲜”更带来行业“先”!
...新鲜如初,并依托食材细胞排列有序无破裂锁住原鲜实现营养不流失。根据实验数据显示,快速进入低氧低压真空环境的食材,可比正常环境氧气含量降低25%,从而减缓食材氧化速度,防止食材营养流失、抑制细菌滋生,食材保...……更多
...征巴黎奥运会的中国花游队全体成员壮行。这一次训练局营养膳食处和运动员餐厅的工作人员还是像送别前几支运动队时一样,为花游队的队员们精心准备了特制蛋糕,上书“锦鲤正出征,破浪正当时”,预祝姑娘们在巴黎为中...……更多
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
...较多的B族维生素、烟酸、皂角苷、胡萝卜素、维生素C等营养,含有的的氟还有保护牙齿的好处,秋季多吃还有强免疫的好处。芋头吃法我前几天也陆续分享了几道,今天再来一道把大芋头切丝后汆牛肉的吃法,有汤有菜一锅出...……更多
若血脂升高,脸上或会出现4种信号,若没有,恭喜
...且没有痛和痒感觉。因为身体代谢速度变慢,体内产生的营养物质从毛孔中排出,就会形成黄色小颗粒,如果分布比较多,要警惕一下是否是血脂水平偏高。面色萎黄平时生活中,我们的皮肤肤色也是经常容易察觉到的,特别是...……更多
小象“申申”生日会传喜讯:武汉动物园今年喜添270多只小宝
...糕”西瓜、苹果、胡萝卜、青草配置的“生日蛋糕”,有营养有颜值,蓝天白云捧场,动物保姆们热情鼓掌,活力满满的小象“申申”在母象“阿南”的陪伴下,大快朵颐地品尝生日蛋糕,其父“阿海”在旁一脸怜爱地看着它。...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...吃的时候买一点就行了。建议多囤这3样,便宜耐储存,营养又好吃,放一冬都不会坏。一、根茎类食物根茎类比较耐储存,比如土豆、红薯、芋头等,放几个月都没问题。而且价格便宜,比较好保存,装箱子里放阴凉通风处就...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...命相关。一方面,过轻的体重(如消瘦者)可能提示体内营养不足,免疫力低下,易受外界环境影响,增加患病风险。另一方面,过重的体重(如肥胖者)可能提示体内脂肪堆积过多,易患心血管疾病、糖尿病等多种慢性病,进...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
...圆放入姜汁中,继续用小火熬煮20分钟,使红枣和桂圆的营养成分充分溶解在水中。3.加入红糖:在锅中加入红糖,用小火搅拌至红糖完全融化。注意要不断搅拌,防止红糖粘锅糊底。继续用小火熬煮,期间不断搅拌,直到锅中...……更多
早安黄河口(7月16日)微视频 | 来东营玩city不city啊?好city啊!
...莓会皮肤变白,视力变好?真相是→最近几年,作为一种营养价值高的水果,蓝莓越来越多地进入人们的生活中。对于很多人来说,没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里,一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。那么天天...……更多
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
...食往往会带来一系列健康问题。首先,过度节食可能导致营养不足,影响身体的正常功能。缺乏必要的维生素和矿物质不仅会使免疫系统受损,还可能导致能量不足、注意力不集中等问题。此外,过度节食还容易引发代谢紊乱,...……更多
曾经因三鹿奶粉的“大头娃”,如今现状怎么样?
...愿意给孩子购买价格昂贵的奶粉,希望为孩子提供最好的营养和更好的安全保障。不知道大家是否还记得三鹿奶粉事件?这件事已经过去了16年,我们再来回顾一下这个当时震惊全国的事件。0116年前,三鹿奶粉作为一个备受信赖...……更多
她是马斯克唯一崇拜的人,一生培养三个亿万富翁,76岁还活跃时尚圈
...未得到充分尊重的年代,她勇敢地追求自我,成为了一名营养师和模特,用自己的努力打破了性别与地域的界限。她的每一次选择,都充满了对未知的探索和对梦想的坚持,这不仅为她自己赢得了尊重,也为后来的孩子们树立了...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00