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...择洗干净后切成段。3、炒锅加植物油烧热，倒入葱姜和肉片煸炒至肉片吐油，加料酒去腥，放酱油炒上颜色。4、倒入豆角煸炒至变色，倒入清水，大火烧开转中小火炖10分钟。5、放入豆皮，加盐调味，再炖10分钟，加蒜末提味...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...提供了所需的能量和养分。材料：鲜嫩四季豆200克；瘦猪肉片150克；青蒜末适量；生姜片适量；大蒜末适量；料酒1大勺；生抽2大勺；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，切成约5厘米的...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...厚度，调整切割的速度和力度，确保切割出整齐而均匀的肉片。这些基本要领能帮助你轻松掌握切肉的技巧，提高烹饪效率。如何优雅地处理瘦肉？可能许多人都是随心所欲地切，但这种做法可能会让瘦肉的口感变得干柴乏味。...……更多
2024-05-14 13:14:00大厨,瘦肉,诀窍,瘦肉,腌肉,口感
...路，然后斜着切，这样口感才嫩滑，还不容易碎。把里脊肉片放入清水中，用手抓洗几遍，洗去血水，等到水变得清澈后挤干水分。这一步可以去除腥味，炸好的小酥肉更香。3、把里脊肉片放入碗中，加入姜丝、适量食盐、生...……更多
2023-12-29 19:17:00鸡蛋,关键,花椒,里脊,面糊,肉片
...锅中加入橄榄油，倒入姜蒜末爆香，然后将腌制好的鸡胸肉片放入锅中煎至两面金黄。3.将生抽、蜂蜜、料酒混合均匀，倒入锅中，煮至汁液变浓稠。4.最后撒上少许芝麻，翻炒均匀，即可出锅装盘。温馨提示：-煎鸡胸肉时要注...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...是荤炒都很爽口好吃，今天我就跟大家分享一道空心菜炒肉片的做法，不仅做法简单，而且味道特别鲜美，除此之外，空心菜中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素还可洁齿、...……更多
2023-10-21 20:47:00含量,空心菜,小勺,肉片,切成,元素
...来说，是一道营养丰富且容易消化的健康菜肴。
花菜炒肉片（500字）花菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的叶酸和膳食纤维，对中老年人的健康大有裨益。制作一道花菜炒肉片，既可以充分发挥花菜的鲜嫩口感，又能保留叶...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...入葱段增香，快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
六、丝瓜肉片汤夏日丝瓜上市，最想喝的就是这碗汤，一锅好喝的丝瓜肉片汤，味道鲜美自然不在话下，丝瓜要青翠碧绿、肉片要鲜嫩爽滑，汤色还不能混浊，秘诀大公开，快收藏...……更多
2024-07-24 19:04:00大热天,补钙,美白,丝瓜,生抽,肉片
...用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入五花肉片煸炒出油，炒至五花肉变色后捞出备用。3.锅中留少许底油，加入姜末和蒜片爆香。4.加入春笋片翻炒均匀。5.倒入适量的料酒炒去腥味。6.放入炒好的五花肉片，继续...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...鸡蛋液，快速翻炒至凝固，盛出备用。3. 将腌制好的五花肉片放入锅中，小火慢煎，待肉片两面微黄，油脂析出时，放入葱姜蒜末爆香。4. 当火候已经到位，我们可以将青红椒丝放入锅中，大火快速翻炒，让蔬菜的鲜香充分释放...……更多
2024-06-11 12:55:00香辣,易学,家常,农家,做法,五花
...不管是炒制，还是烧汤都特别的鲜美。【推荐做法：丝瓜肉片汤】所需食材：丝瓜，瘦肉，鸡蛋，调味料;菜谱做法：1、丝瓜削去外皮，切成滚刀块。瘦肉逆着纹路切成薄片。鸡蛋磕入碗里打散;2、锅内倒油，放入肉片炒制，等...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...少许食用油，放入葱段、姜片和蒜片爆香，再加入切好的肉片煸炒至变色。3.炒扁豆：将切好的扁豆放入锅中，继续煸炒均匀。4.调味：倒入适量的料酒，生抽，适量盐和白胡椒粉，继续翻炒均匀。5.炒香：炒至肉片熟透、扁豆变...……更多
2024-07-26 06:50:00美容养颜,高手,美容,扁豆,生抽,切成
...却各具特色，大有径庭。今天，我们就来一同探索这两种竹笋背后的故事，看看它们究竟有何不同。成熟的季节之约春笋，如同春天的使者，随着春风的吹拂，大约在每年的三月份破土而出，迎接新生。而冬笋则选择在立春之前...……更多
2024-04-17 10:51:00春笋,冬笋,口感,全方位,营养,时间
...增收正当时春笋“破”出好“丰”景刚从地里挖出来的筇竹笋。□白文鲜蒋张文/图一声春雷响，万棵竹笋生。一场春雨过后，雷波县竹海中，一根根筇竹笋争先恐后地破土而出，它们迎着春风，吸吮着春天的甘露，在阳光中微...……更多
2024-04-29 08:00:00春笋,筇竹,雷波,竹笋,万亩,春笋
...适量的食用油，加热后放入葱姜蒜爆香。4.加入切好的瘦肉片，翻炒至变色。5.加入豆芽，快速翻炒均匀。6.倒入适量的生抽，继续炒匀。7.炒至豆芽熟透，肉片熟透后，根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。8.翻炒均匀后即可出...……更多
2024-07-25 11:59:00助消化,油菜,菜心,口感,生抽,口蘑
...肉彻底清洗后，切成薄片，若想简化步骤，购买现成的羊肉片亦可。接下来，为羊肉调味：加入适量的食盐、料酒、酱油和胡椒粉，再混入淀粉水，充分搅拌均匀后，静置腌制20分钟。加热锅具，倒入适量的油，待油温达到四成...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒，能够清热解渴，适合秋天食用；赤小豆具有健脾胃、利水消肿的功效；鸭肉能够补脾胃，滋阴润燥；木瓜可以帮助消化，改...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...了，清淡健康营养高，建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片。口蘑洗净，切成片状。黄瓜洗净，切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油，烧热后倒入肉片，炒到变色，再加入少许生抽、老...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...内嫩，香气四溢，是家庭聚餐的绝佳选择。3.麻辣冬笋炒肉片食材：冬笋：400克猪肉片：适量辣椒、花生米、蒜末：适量酱油、料酒、盐：适量做法：冬笋切片，猪肉片用盐、料酒腌制片刻。热锅凉油，放入蒜末炸香，加入猪肉...……更多
2024-07-21 11:00:00五道,冬笋,美味,美食,冬笋,美味
...花肉洗干净，切成薄片，放入碗中备用。姜蒜切末，放入肉片中，加入适量食盐、生抽、老抽、料酒，五香粉，用手抓拌均匀。锅里加油烧热，加一勺豆瓣酱炒出红油，倒入肉片中拌均匀，腌制1个小时。2、把蒸肉米粉倒入腌好...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...心田。采买清单：冬瓜一块大切块、甜玉米一根切段、瘦肉片少许、姜几片、清水适量、盐、胡椒粉少许步骤来啦：1.准备工作先做好，冬瓜去皮去籽，切成大块；玉米洗净后切段备用。2.瘦肉片用少许料酒和生抽腌制10分钟，这...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...后切成薄片，用料酒、生抽、盐等调料腌制一段时间，让肉片充分入味。同时，准备好一根新鲜的莲藕，去皮洗净后切成薄片，与肉片大小相近。
接下来，我们开始制作莲藕蒸肉。取一个蒸盘，将腌制好的肉片均匀地铺在盘底...……更多
2024-06-19 06:23:00日上,家宴,莲藕,寓意,一道,家人
...一半蒜末和莴笋片，加一小勺盐，大火翻炒1分钟后放入肉片，翻炒30秒，放少许白糖和鸡精翻炒均匀后出锅装盘
二、西兰花——胡萝卜素冠军推荐食谱：西兰花炒虾仁食材：西兰花、虾仁、蒜末、葱段、食盐、生抽、食用油、...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康，一个声称竹笋是肾衰的“刺客”，这让郭大伯颇为不安。作为一个热爱美食的人，...……更多
2024-10-07 21:23:00肾衰,竹笋,蔬果,肾脏,刺客,健康
多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感，成为无数菜品中不可或缺的配角。而在这道洋葱炒肉片中，洋葱更是与肉片携...……更多
2024-08-01 19:22:00清爽,建议,毛豆,肉片,洋葱,鱼片
...丝，大蒜拍碎备用。2)热锅凉油，油温五成热时下腌好的肉片，快速翻炒至变色，盛出备用。3)锅中留底油，放入大蒜爆香，随后加入杏鲍菇片，中火煸炒至软滑并微微出水蘑菇云。4)此时，把炒好的肉片回锅，加入青红椒丝，继...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...《名录》）完成公示，雅安的宝兴山药、蒙顶山茶、荥经竹笋、石棉黄果柑、汉源花椒等7个品牌被纳入公示名单。根据征集要求，入选该《名录》的公示名单，不仅要是县域特色农产品，还需满足绿色优质等要求。这些农特产...……更多
2024-06-05 05:59:00雅安,特色,绿色,宝兴,山药,雅安
...，洗净切成长段备用。姜蒜切末备用，热锅凉油，将五花肉片煸炒出油脂，放入姜蒜末煸炒出香味，然后加入茄子段和豆角翻炒片刻。2.倒入少许料酒，然后加入适量的生抽，糖和盐，翻炒均匀，倒入适量的清水，使所有材料都...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...，村集体产业基本可以实现自我造血，村民的生活也将像竹笋一样节节高。据了解，下一步葛公镇将在当地推广雷竹笋种植，并完善冷藏、冷链设施、生鲜竹笋产品交易市场等基础设施，加快研发干竹笋、竹材、竹器等多元化产...……更多
2024-02-10 09:54:00小雷,基层,产业,吴斌,红旗,竹林
...卜洗净切丝，蒜和生姜切片备用。热锅凉油，先将腌好的肉片快速炒至变色后盛出。锅中再放少许油，下蒜片、姜片爆香，再加入青萝卜丝快速翻炒。翻炒一会儿后，加回炒好的肉片，加入适量的生抽和盐调味，炒匀即可。推荐...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
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