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寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...,寒露也标志着秋季向冬季的过渡,气温开始明显下降,天气转凉。在寒露期间,北半球的日照时间逐渐减少,白天逐渐变短,夜晚逐渐增长。 这个时期的气温逐渐下降,天气转寒,尤其在夜间更是寒冷。寒露时,南方的秋意...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...秋冬季节的到来做好准备。1不贪:不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽,但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端,早晚温差较大,因此需要适时添衣保暖,防止受凉感冒。此外,也应避免食用过冷的食物,以免伤及胃肠。适量...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...食物有哪些呢?别急,我们智慧的老祖宗早就给我们留下答案,村里的老人就已经提醒我们:“三菜不上桌,福气不进门”,那么这三菜指得是啥呢?我们一起来看下。 一,白萝卜:俗话说,“秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...当多吃,如荠菜、苦菜、马兰头等。衣着:适度增减惊蛰天气冷暖交替,尤其是晚上和中午温差大,应根据天气变化,适时、适度增减衣物,适当“春捂”,以防“倒春寒”。“春捂”应该适度,最好的方法是:外出携带薄外套...……更多
冬至到\\\
...,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天气寒冷,很多人会紧闭门窗,导致室内空气不流通。然而,长时间处于密闭的环境中,容易导致细菌滋生,影响身体健康。因此,保持室内空气流通十分重要,平时要定...……更多
今日小寒|河北最冷的时候来了?
...大部地区天寒地冻,一年之中的最冷时段就此开启。中国天气网推出常年小寒期间全国冰冻线地图,我国超半数国土进入“冰封模式”。我国大部进入最冷时节冰冻线基本抵达最南界“小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。”小寒...……更多
...每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓。1.急性胃肠炎进入秋季后人体的消...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...生对于保持身体健康具有重要意义。饮食进补冬至时节,天气寒冷,应多吃温性食物,如黄豆、韭菜、生姜、葱、蒜等,有助于温阳散寒。同时,应适量增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外,应多喝水以保持身体水...……更多
大寒后,除了不能喝酒,4个禁忌要牢记,迎春接福,来年诸事顺遂
...其中就有“大寒喝酒,一年手抖”的说法。大寒时节虽然天气寒冷,但是也是阳气开始回升的时候,并且到了年终岁尾,家家户户都很忙,这个时候喝酒误事或酒醉伤身,都是让人瞧不上的,因此才有了大寒不喝酒的说法。大寒...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...话说“清明断雪,谷雨断霜”,意味着谷雨节气后,寒潮天气基本结束。这时,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但是,由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,因此谷雨时节也是一年中...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...化痰止咳等功用,关于呼吸道安康也有很大的好处。 02老话:“一个柿子十副药”,这是什么意义?医生揭晓答案\"一个柿子十副药\"是一句传播已久的民间谚语,虽然我们无法追溯它确实切来源,但它在很多中央依然被人们口...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...露节气一样,寒露也是一个反映气候变化的节气,白露后天气转凉,开始出现露水;到了寒露,“寒露节到天气凉”,寒露表征天气进一步转凉,露气寒冷,即将凝结。在自然界中, 随着寒气的增长, 万物逐渐萧落, 阴阳之气开始...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...物收藏也。”立冬过后,白昼开始变短,夜晚逐渐变长,天气与光照时间出现明显变化,与之相对的,人也更容易在这个秋冬交接的时候得病。在生活起居方面,睡眠固然重要。随着立冬后天气转凉,我们的生物钟也需要及时调...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...二个节气——小雪。之所以叫小雪,是因为“雪”是寒冷天气的产物。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷,而“小雪”节气则成了寒冷开始的标志,北方地区土壤冻结,...……更多
...易伤阳养阳按揉足三里进入“小满”后,气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体的阳气也会因此受损。此外,热天人们比较贪凉,比如空调、冷饮等,易...……更多
大雪节气的仪式感,幼儿园丰富活动打造冬日童趣
...天桥区瑞景幼儿园“大雪”标志着仲冬时节的正式开始,天气逐渐寒冷,适量的户外运动能帮助孩子们增强抵抗力,抵御寒冷的冬日。在天桥区瑞景幼儿园,孩子们通过攀、爬、跑、跳等增添活力,体验运动的乐趣。 济南市钢...……更多
霜降是什么时候
...么时候霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降吃什么传统食物1.吃柿子霜降是秋天的最后一个节气...……更多
京东超市联合中国天气网推出立冬节气好物地图源头直发时效配送激发应季农特产消费活力
本文转自:中国天气网中国天气网讯 二十四节气与农业生产有着紧密联系,是田间活动的指导标准,也是中国自古以来劳动人民的智慧结晶。11月8日是立冬节气,京东超市联合中国天气网推出《全国优质农产品立冬节气推荐地...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...觅……岂止饥寒人,手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷,使人手脚皲裂的情景。虽然现代已经较少出现因为寒冷导致的手足部冻伤等病症,但寒冷的冬天仍是众多周围血管疾病的高发季节。天津中医药大学第一附属医...……更多
秋分时节,吃点蒸梨,是不错的选择
...体健康。 今日寒露,饮食方面也是应该多加注意的,而天气比较干燥,人也是需要滋润的,所以新鲜蔬果就应该多吃的,有助于补充体内的水分。寒露之后人体以保养体内的阴液为主。剧烈运动或导致大汗淋漓,会耗伤体内的...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,风大、低温,地面积雪不化,到处呈现冰天雪地的景象。而大寒...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友又该如何养身防病?衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁,天气寒冷,要注意保...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...冒。同时,要避免过度运动,以免耗伤阳气。立春时节,天气寒冷,此时要注意保持心情舒畅,避免情绪波动过大,以免影响身体健康。可以多参加一些有益身心的活动,如赏花、读书、写诗等,以愉悦心情。同时,要注意调节...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱,从而...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...们迎来一个充满诗意的节气大雪大者,盛也至此而雪盛矣天气日渐寒冷夜晚逐渐绵长万物深眠,雪花翩跹银装素裹,万山积玉仲冬时节正式到来在北方的大部分地区气温会降到零摄氏度以下千里冰封,万里雪飘万物回归纯洁静谧...……更多
北方人小寒吃什么
...为285;于每年公历1月5—7日交节。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。 ……更多
霜降时节防寒防燥最重要
霜降过后,天气越来越冷,很快将进入冬季,同时也是阳气由收到藏的过渡。此时,我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒,提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家,霜降来临后,我们应注意...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...为一些病毒、细菌的传播提供了载体,同时由于秋冬季节天气寒冷,人的运动量减少,机体代谢减慢,人体的抵抗力也有所下降,这也是秋冬季节呼吸系统疾病多发的主要原因。警惕鼻炎偷袭有人多喜欢秋天,就有人多讨厌秋天...……更多
大风降温又要“到货”小寒节气注意防寒保暖
...报,本周末冷空气又将强势登场,届时还会带来大风降温天气,最高气温可能再度跌破冰点。6日进入小寒节气,市中医一附院老年病科及治未病科专家,提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气,意味着北方开始进入一年中...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...是对身体健康非常有益的成分。春季,尤其是惊蛰时节,天气逐渐变暖,人体的新陈代谢也会加快,这时食用菠菜可以补充身体所需的营养,帮助调节身体机能。此外,由于春季多风,人体容易出现干燥、上火等症状,而菠菜具...……更多
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夏天出汗多,多吃碱性菜,补钾消暑又健脾
随着夏日的炎炎烈日,人们常常感到身体出汗增多,容易疲倦和口渴。这不仅是高温所致,更是体内电解质失衡的一种表现。在这种情况下
2024-07-29 22:24:00
江南时报讯 炎炎夏日,一碗苏式绿豆汤成为居民的解暑佳品。近日,苏州工业园区斜塘街道淞潭社区联合党建联盟单位东吴人寿保险公司开展“小小绿豆汤
2024-07-29 22:53:00
体育赛事带旺啤酒市场
本文转自:人民日报海外版啤酒销量增长、消费场景更加丰富——体育赛事带旺啤酒市场李 婕 王艺晓《 人民日报海外版 》( 2024年07月30日 第 11 版)啤酒配西瓜
2024-07-30 04:36:00
这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00