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...小小疾病的侵袭，可见睡觉的确很重要。关于睡觉还有句老话：“人睡三觉，命比纸薄”，这句话的意义就是说，人要是睡着三种觉，就会越睡对人体越没有益处，身领会越来越差。是哪三种觉?今天就为大家提高睡觉谁睡错了...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
“睡得香，远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性，还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛，更是长寿和青春的关键。失眠和睡眠质量差长期困扰着许多人，这不仅会导致...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
...和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代医学与传统中医理论相结合，进一步揭示了如何通过科学养生，来延缓衰老，实现长寿。我们常听到的长寿之道，不仅...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...
这两个小时，被称为最养生的两个小时，你在干嘛呢？古人将一昼夜分为十二时辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。相对应的时间点是：子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
...有幸见到华山处士的真容，我一定“不觅仙方觅睡方”。古人也在苦恼如何睡得好。（图/《中国》）
古人严格遵循“日出而作，日落而息”的生活习惯。偏爱瓷枕，因其枕面上有釉，能起到清凉、去热的效果，炎炎夏日枕于其...……更多
2023-11-21 17:50:00睡眠,智慧,旅行,全球,睡眠,欧洲
...，甚至会遭人嫌弃。而床则是人们休息睡觉的地方，不少古人认为床应该尽量地远离那些污秽之气，所以床头的方向不可朝向厕所。在封建古代时期，由于当时的技术并不发达，所以厕所的卫生是非常不达标的，就算是那些皇亲...……更多
2024-08-30 17:31:00四不,床头,意思,床头,四不,镜子
在日常生活中，人们熟悉的谚语和谚语可以说是众所周知，路人都知道。有些话通过几千年依然被证明是可信的，会代代相传。当然，有些人通过时刻的推敲往往是错误的。有些谚语和谚语或许是浅白色的，其中蕴含的真理和...……更多
2024-05-10 10:26:00三代,万金,老话,意思,体毛,女人
...险，尤其是不健康的睡眠方式，可能会损害到身体健康。老话说“人睡三觉，命比纸薄”，这种情况是不是真的存在呢？医生提醒：切中现代人睡眠要害，大家要注意避免。日夜颠倒式科技的发展让我们在夜晚也可以保证明亮的...……更多
2024-09-23 20:18:00要害,现代人,睡眠,睡眠,时间,身体
...骨处拍揉至大拇指外侧，痛感明显处可着重按揉5分钟。古人总说：“饮食有节，起居有常。”饮食起居符合十二时辰的运行规律，就有助于唤醒人体自我修复的潜能，养生也会事半功倍。郑荣华 来源：生命时报 ……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
民间有老话是“十女九寒”，意思是说女性柔弱，体质更容易怕冷。大雪节气之后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...的头号大事，睡眠质量的好坏，对安康也有着严重影响。古人云：“人睡三觉，命比纸薄。”说的终究是哪三种觉？真正睡眠质量高的人，大多契合3个条件1.睡眠作息有规律总会说早睡早起比拟好，会更有益于安康，且能养成一...……更多
2024-02-12 09:55:00睡眠,质量,时间,安康,习气,身体
婚姻对一个人的日子有着非常重要的影响。除了一系列复杂的程序外，古人还需要问八个字。古人以为每个人的“八字”它们都标志着自己的命运。一些谚语也涉及相关内容，包括“男占38必发，女占38必发”。关于这句话的立...……更多
2024-04-23 10:28:00占三,老话,女人,古人,月份,妇女
...的时间，还有什么能比睡一个好觉更让人感到舒适的呢？古人将一昼夜分为十二时辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。相对应的时间点是：子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，...……更多
2023-12-05 20:03:00养生,两个,小时,时间,养生,夜宵
...烈气味的食材，它的香气清新素雅，让人闻之欲醉。正如老话所说：“萝卜白菜各有所爱。”茼蒿的香气也是如此，爱的人甘之如饴，讨厌的人则捂鼻鼠窜。然而，对于那些懂得欣赏的人来说，茼蒿的香气却是别有一番风味。
...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...导语：在宋朝以前，棉被并不普及。这让我们不禁好奇，古人是如何在零下几十度的严寒冬天中度过的呢？本文将从古人的居住环境、衣物和生活方式等方面探究古人对抗严寒的智慧和策略。在宋朝以前，古人面对严寒冬天的挑...……更多
2023-11-02 16:34:00棉被,古人,寒冷,古人,寒冷,严寒
...舒适的生活。什么是真正的好睡眠？对于睡眠的重要性，古人早就给出了答案。《黄帝内经·灵枢》中这样解释睡眠机理：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”也就是说，睡眠关乎着人体收藏、吸收能量，是养精蓄锐的重要过程。如...……更多
2024-04-25 19:30:00睡眠,生态,智慧,品牌,睡眠,婴儿
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足，百病消。”这一理念强调了阳气在维护人体健康中的重要作用。阳气充足的人，不仅...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...同时，要多尝试新鲜的事物，让自己多学习一些小技能。老话说得好，艺多不压身，上天一定会厚待每一个认真生活的人。19定期清理手机中的软件和垃圾
手机和家居环境是一样的，需要定期清理。不常用的软件、文件、照片...……更多
2023-03-13 23:10:00成就,时间,生活,二天,健康,身体
...3件事。一、爱惜身体，松弛有度身体是革命的本钱，这老话在步入中年时更显其价值。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐走向下坡路，若不加以呵护，很容易出现各种健康问题。中年人首先要学会的就是爱惜自己的身体。...……更多
2024-08-01 10:15:00人到中年,透支,中年人,生活,身体,中年人
...渴，冰镇饮料、水果成了心头好。然而，在这酷暑之中，老话“冬吃萝卜夏吃姜”却显得格外引人注目。为什么在这样一个闷热的季节，生姜竟成了餐桌上的常客？这里，就让我们从3个方面，揭示夏天吃姜的健康益处！1、增进...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
...我们最好的长寿秘诀。其实“凡事要适度”的养生智慧，古人很早就在《黄帝内经》中指出，“饮食有节、起居有常、劳作有序”。节饮食，慎起居，不妄作劳，则可强身延寿，安享天年，这也是很多长寿者的共同经验。教你在...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...的运动者，他们在加强训练同时，也要注重饮食的调理，古人有一句说法，富不读书，穷不练武，特别是穷不练武，就是说穷的人可能营养都跟不上，练了也起不到多大的作用，在古时候练武花费也很大，如花高价请武师，还有...……更多
2023-12-29 10:51:00睡眠,人群,饮食,运动,睡眠,饮食
...促进长寿；美容美肤，身心健康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；右手掌托在头下，向上肢伸直，左手放在左侧大腿上。这种姿势入睡，不会压迫心脏，增加循环的血量，不损心...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...开会受寒受风，风邪从毛孔进入，很容易生病。过去有句老话说得好，“热来寻扇子”，看看书散散步，心静自然凉，再有适当调理，保你睏好一夏。 ……更多
2024-06-16 01:14:00怎么办,睡眠,人体,江南,长江中下游地区,天气
今天“出伏”，三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏，冷在三九”，今年的三九冷不冷？俗话说“冷不冷，就看出伏日”，咱们就一起看一下，古人的农谚是怎样看的。出伏大晴天，三九穿薄衫；出伏雨淋头，三九冻死牛...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...睡觉比我们现代人要早。也没有过记载，得了病和死亡的古人都是因为睡觉早造成的。这项研究是彻底被否定了。实践证明，晚睡肯定是有害健康的，大脑得不到充足的睡眠会让大脑产生疲惫感，无法产生新的运动细胞。久而久...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...大脑保持兴奋，入睡困难，也不要去看恐怖电影或小说，智慧职业影响睡眠质量。5、经常泡脚：每天晚上用热水泡脚10分钟以上，可以促进全身血液循环，放松腿部肌肉，让身体从紧张中解脱出来，也能有效促进睡眠，提高睡眠...……更多
2023-03-15 10:45:00一文,周期,睡眠,身体,参考,健康
...健康的身体，就能有更充沛的体力和精力来做这些事情。古人曰，人生七十古来稀。意思是自古以来，能活到七十岁的人从来就不多见，在古人看来，七十岁已经算是长寿的极限了，即便是被尊称为圣人的孔子，也只是活了七十...……更多
2024-07-01 10:16:00事情,男人,男人,运动,睡眠,健康
...可能是身体发出的“虚劳”信号。虚劳，一个古老而充满智慧的中医术语，描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中，这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是，中医食疗提供了...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
明日进末伏，老话说“末伏吃3宝，不用郎中跑”，3宝指的是啥？怎吃受益？
明天就要进入末伏了，今年的末伏在立秋之后，老话说：“伏包秋、凉悠悠，秋包伏、热死牛”的说法，今年就是民谚中所说的秋包伏，预示着进入...……更多
2024-08-13 17:36:00郎中,老话,不用,黄鳝,鸡蛋,食盐
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为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防，10月30日，贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
2024-11-04 22:25:00
为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
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本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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