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...是一种常见的中药材，具有养血、润燥的功效。它能帮助身体合理分配能量，稳定血糖水平。黄精可以通过煲汤或者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...实上，许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏，这个我们身体中最辛勤的工作者，每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量，却常被我们忽视。“确实如此，”我回答，“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...这情况是由于胃肠蠕动出现减弱，导致气体排不出，越堆越多就出现了涨肚的现象。4：也可能是由于胃液分泌过多所引起的，胃酸和胰液中和以后就会产生一部分二氧化碳，这类元素是不能够被肠胃吸收的，所以不能够及时的...……更多
2023-05-16 12:59:00原因,肠道,疾病,气体,废气,是由
...通不畅，导致气血瘀滞的一种病理状态。血瘀不仅会影响身体各个系统的正常功能，还可能引发各种疾病。因此，活血化瘀、疏肝理气成为了保持身体健康的重要方法。在这篇文章中，我们将介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...出现粘稠以后可能就会使人出现血管堵塞的现象，对人的身体健康特别不利的，所以我们在平时的生活中一定要注意及时预防血液粘稠的现象出现。那么想要有效的预防血液粘稠现象的出现，在平时可以多吃以下3种食物，能够...……更多
2023-11-10 18:13:00血栓,血管,血液,水果,不用,垃圾
...时要鼓励孩子适量运动，6岁以下儿童每天至少180分钟的身体活动，静态行为每次不超过1个小时，吃动平衡。对于积食的孩子，家长可以为孩子做一些促消化的饮食。沈阳市儿童医院中医科主任兰颖介绍，可以将山楂、碎胡萝卜...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
...不佳“喝杯奶茶就好了”……而如今中式养生局成了越来越多年轻人的新宠。结合当下年轻人的口味新趋势，在中医师的指导下，专科护士特意配置了一款适合初春季节的中式饮品——“桑葚玫瑰奶茶”。中医认为，春天在五行...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...，尿黄，口干口苦，舌质红，舌苔黄。二是痰湿内盛证：身体发沉，易犯困，胃部像堵了东西，容易恶心，大便黏，不顺畅，平时喜欢吃肉喝酒，运动少，舌头看起来比较大，舌苔白腻或白滑。三是脾虚不运证：多见于中老年女...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
随着年龄的增长，血液中的杂质垃圾越堆越多，血管壁变薄变脆，若不及时调理，日后患心血管疾病的几率也会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进，针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈，确诊的患者仍然需要长...……更多
2024-08-02 13:54:00院士,血脂,蔬菜,多年,建议,研究
...。在苦瓜当中，含有非常多的维生素成分。能够起到加速身体当中毒素排出的作用，对于除湿、利尿有着较好的功效。另外，在苦瓜当中含有很多的果胶和粗纤维。果胶能够吸附肠道当中过多的垃圾，粗纤维能够刺激肠道加速蠕...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...随着心血管疾病的年轻化，体检时，胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的，低密度的是“大反派”的说法已经深入人心，大家更希望自己的检测结果是“低”的低，“高”的高。不过，虽然...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...、生病后获得及时治疗，是健康长寿的重要保障因素。生老病死是自然规律，人年龄大了，最大的威胁就是疾病，但是疾病不可怕，可怕的是没有提前发现它，或是发现了又不去医治。其实，很多人认为长寿与饮食有很大关系，...……更多
2024-05-23 09:32:00长短,寿命,而是,老人,调查,运动
...临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时，不仅能够滋养身体，焕发活力，更可以促进身体的自我调节功能，使其达到最佳状态。特别是当黄芪与其他食材搭配在...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...是中医的一种证候，指寒邪与湿邪共同作用于人体，导致身体出现一系列不适症状。祛寒湿对于维护身体健康至关重要，而这个方法非常管用！首先，我们来了解一下寒湿的来源。寒湿主要来自自然环境和日常生活中的不良习惯...……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
...一种被公认为长寿之果的水果，它能够提高免疫力，增强身体的健康，延缓衰老。山楂就是这样一种水果。尽管它可能有点酸涩，但只要用创新的方式将其制作成糖葫芦或其他美食，就能够让人们爱不释口。本文将介绍山楂的健...……更多
2023-10-31 14:50:00山楂,寿命,健康,山楂,健康,罐头
...善心血管健康等。02坚持喝“山楂干”泡水，一段时间后身体会怎么样？早知道早好
帮助消化山楂中富含有机酸，能刺激胃黏膜，增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化分解。对于那些常常感到胃部不适或消化不良的人来说...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
导语：肝脏作为身体排毒解毒的重要器官，还直接参与身体的消化功能，这对人体来说非常的重要，但由于肝脏没有痛觉神经，属于“哑巴器官”，每天默默无闻的为身体工作。肝脏器官每天默默承受不同程度的伤害，这导致...……更多
2023-03-15 10:13:00碱性,肝脏,毒素,肝病,食物,健康
...。尽管苹果皮有多种好处，但其中的营养成分或许无法被身体完全吸收，例如苹果皮中的膳食纤维有一半在苹果皮中，但身体却只能吸收不到5%。此外，苹果在生长的过程当中，需要喷洒杀虫剂防止虫害，若苹果储存不到，也可...……更多
2023-03-15 14:13:00水果,不好,苹果,水果,维生素,营养
导语：胃部是身体非常重要的器官之一，俗话说病从口入，所以说饮食的好坏会直接影响胃的健康，对于胃不好的人来说，会觉得吃水果不利于胃部健康，但是有些水果也是不能乱吃的。吃水果能够为身体补充营养，但如果长...……更多
2023-03-14 20:13:00七分,胃病,参考,胃部,胃酸,胃病
年龄大了，当你不得不面对生老病死的时候，究竟怎样做才能预防疾病来临呢？有人说要多喝水，有人说要多运动，问题是，年龄大了，你让一个老人去喝很多水现实吗？你让一个老人去做很多运动现实吗？当然不现实，四个...……更多
2024-01-19 10:08:00养生,而是,运动,年龄,食物,肠胃
...感慨，四季变化，阴晴不定，本是自然常态。观察动物生老病死，花开花落，无常是常。在遭遇一些问题和挫折时，我们或者儿童都能够去接受和调整，以平常心应对。自然教育培养想象力和创造力在自然中，儿童的想象力和创...……更多
2023-01-12 08:44:00意义,自然,教育,自然,教育,登堡
...、中风等疾病的风险。水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。吃新鲜的蔬菜、水果也可以达到降压的效果。高血压患者平时饮食要低盐低脂，适当运动，也可以用药治疗。降血压的最好方...……更多
2024-02-13 11:32:00血压,血压,粳米,芹菜,荷叶,高血压
人的一生，其实离不开生老病死。人到了一定的年纪之后，身体的衰老速度就会加快，各器官的功能也会出现退化。但是人却不能预知自己什么时候去世，其实，有权威机构研究发现，在人去世前的10年，身体就曾给过我们预警...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
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还有，到了70岁，你不可能说身体还像三四十岁那样，生老病死是自然规律，是必须要经历的过程，所以心态务必要放好。2、到了70岁，牢记要管住嘴到了70岁，吃的如何直接决定了健康，如果还喜欢高盐、高脂肪和高热量饮食...……更多
2024-05-22 09:48:00长寿,准则,运动,老年人,心态,多运
...药里面具有一定的药用价值，也可以在一起泡水喝，对于身体有养生和保健的作用，但是在出现严重疾病的时候，不能代替治疗疾病的药品。1、美白：玫瑰里面含有的营养成分比较多，包括一些皮肤所需要的营养物质，在把玫...……更多
2023-03-07 15:33:00山楂,功效,玫瑰,山楂,玫瑰,毒素
...菌和病毒进入体内，引发各种的妇科疾病，影响了女性的身体健康，女性在日常生活中如果注意调节饮食方式，有利于保养子宫，所以一些食材属于子宫的清洁工，如果女性每天换着吃的话，有助于活血化瘀，排除子宫的毒素和...……更多
2024-02-04 14:07:00清洁工,子宫,女人,子宫,女性,毒素
...和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中，人体的阴阳平衡是保持健康的关键，阳气与阴气相互制约、相互...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
导语：对于每一个人来说，大家都会经历生老病死这4个过程，这也属于是人之常情，虽然大家都在养生保健和延年益寿方面做出了许多的努力，但是从古至今已经过了上千年，人们依然无法掌握长生之术，也没有办法去做到长...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...的一个问题，不仅使个人的光辉形象受损，还可能预示着身体出现了一些状况。有些人口臭是在难除，只能通过每天嚼口香糖，喷喷口腔清香剂来缓解口臭的问题。而这些方法都是一时的，要想除口臭，就必须要了解口臭为何产...……更多
2024-02-02 16:44:00口臭,疾病,口臭,口腔,疾病,山楂
...能起到降糖的效果，不妨一起来了解一下。血糖偏高时，身体会出现哪些症状？1、心跳加速血糖偏高者可出现心跳快速，呼吸缓而深的现象，就算是没有经过激烈运动也会有心跳速度明显快速现象，且会有呼吸困难之感。2、口...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
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许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
2024-08-05 14:30:00
十个女人九个寒，三伏天多吃这些，补血养颜，轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配，香味浓郁，味道清甜。喝来补血养颜，宁神静气。坚持饮用可使面色红润
2024-08-05 14:31:00
一、尿酸是怎么产生的？人的细胞里含大量的核酸，这种物质包含了我们身体的全部遗传密码，而核酸的组成单位有嘌呤，这种物质和尿酸的产生密切相关
2024-08-05 14:31:00
中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右
2024-08-05 14:32:00
随着人们物质生活水平的不断提高，饮食也得到了很大的丰富，而且现在很多人都听说过三高，但是现在逐渐增加到了4高，其实第四高就是尿酸高
2024-08-05 14:32:00
我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见，而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
2024-08-05 14:32:00
女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑
2024-08-05 14:33:00
黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润
2024-08-05 14:34:00
“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”
2024-08-05 14:35:00
女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱
2024-08-05 14:36:00
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道，血栓通俗地说就是“血块"
2024-08-05 14:36:00
冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用
2024-08-05 14:37:00
祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
2024-08-05 14:37:00
每个人都想要自己青春常驻，让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后，身体机能开始加速衰老，这时保养就显得尤为重要了
2024-08-05 14:37:00
现代社会，空调、冰箱的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了
2024-08-05 14:38:00