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...宝宝会长得好，尤其是水果。那么，孕妈吃水果，是不是越多越好？又有哪些禁忌呢？南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量，根据中国营养学会妇幼营养分会...……更多
2023-11-06 06:45:00孕妈吃水果要当心，吃错会流产
...加剧烈的食物往往是一些高脂肪的食物。若是摄入的脂肪越多，那么胆囊需要加速胆汁的分泌，以此来消化体内过剩的脂肪。所以，大量脂肪物质的摄入往往会导致胆囊的收缩更加剧烈。而对于一些本身就患有胆囊炎或是胆结石...……更多
2023-04-23 13:32:00胆囊炎,胆囊,患者,食物,建议,胆囊
...“2菜1水”，有助于降血脂辣椒辣椒中的辣椒素能够刺激身体分泌肾上腺素，进而提高身体的代谢水平，有利于燃烧脂肪和降低血脂。菜花菜花富含维生素C和膳食纤维，可以促进胆固醇的代谢和排出，从而降低血脂水平。山楂水...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...寒的侵袭。老话说：“寒从脚下生”，脚部受凉不仅会对身体健康造成影响，还可能导致疾病的发生。因此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...用药、合理饮食、适量运动，养成良好的生活习惯；祝您身体健康，生活愉快！ ……更多
2024-05-27 12:52:00心脏病,心脏,不用,治疗,心脏,心脏病
...芝麻等，以润燥养肺。
3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖，增强体质。建议选择轻度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数，但步数越多真的越健康吗？2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究，通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中，受试者连续7天佩戴设备记录所走...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...气虚血瘀对于气虚血瘀证患者，常感到头晕、四肢发麻、身体倦怠无力、活动灵活性降低，甚至在轻微的运动后，容易出现气短的症状，且这些症状在夜间可能加重，甚至导致肢体或半身麻木、大小便失禁等严重后果。针对这一...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...主任医师李劼表示，对于中老年人而言，并不是走路步数越多就越好，因为走路步数过多极容易引起关节炎。据中国居民膳食指南（2016版）指出，中国居民每天的活动量达到6000步，有益于保持身体健康，且建议中老年人每周最...……更多
2024-06-27 06:18:00老人,疾病,步数,运动,身体,走法
...由基，降低胆固醇以及血脂。大家利用陈皮泡水可以增强身体抵抗力与免疫力稳定血糖，预防心血管疾病，控制三高。理气养胃陈皮可以解痉，理气和胃功效，有效缓解肠道疾病，肝病胆胰疾病等不同症状，在中医药理学方面，...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...多，但有些水果并不适合在月经期间使用，容易对女性的身体带来伤害，甚至吃完后会有身体乏力和痛经的困扰。月经对女性的3个重要意义1.卵巢成熟的标志月经的到来代表卵巢的发育和成熟，每一次的月经来临都代表女性正在...……更多
2023-10-13 14:20:00例假,时间,女性,月经,女性,水果
...蟹相克的水果，以帮助大家更好地享受美食的同时，保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含有大量的鞣酸，与螃蟹中的高蛋白质结合，会形成不易消化的物质，影响人体对营养物质的吸收。同时，柿子中的果胶和鞣酸还可...……更多
2023-11-17 11:45:00螃蟹,水果,健康,螃蟹,鞣酸,水果
...粗纤维、蛋白质等。水果不仅美味，促进食欲，还能维持身体健康，防治疾病。对胃肠道来说，水果中的纤维以及果胶，能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能，有利于宿便的排出，清除体内垃圾和毒素。看上去水果对胃病患...……更多
2023-02-20 18:34:00一文,胃病,患者,水果,分析,胃病
...的含量较高。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，维持血管的健康和弹性。而有机酸则具有促进消化液分泌、增加食欲、帮助消化的作用。此外，山楂还含有胡...……更多
2023-11-02 06:57:00瑰宝,山楂,中华,营养,价值,山楂
...疼痛这种疾病，可能是因为消化不良、肠道菌群失调或者身体酸痛等因素引发的，建议人们不要胡乱用药，可以考虑寻求医生的建议，选择一些提高肠道功能的药物进行治疗，也可以使用一些活血化瘀的药物调理。本文将为大家...……更多
2023-05-18 19:09:00回事,后背,药物,人们,疼痛,疾病
...湿堆积在人体内，如身体来不及清理，“垃圾”就会越聚越多。还有七情失常，患得患失，压力大，多思多虑，过喜过怒过哀过悲，任何一种情绪长期在那，都会导致体内五脏六腑不能正常代谢水液，水液代谢失常，就会产生痰...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...，容易导致气血凝滞不通，比如说气候寒冷会刺激我们的身体分泌肾上腺素，肾上腺素分泌增多后会导致我们的血管收缩、血压上升，进而引起心脏负担加重，诱发冠脉痉挛，对于已经有心血管疾病的病人来说，这种寒冷的刺激...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...出门去，让背部多晒晒阳光，以振奋精神。事实上，我们身体中存在着专门运输阳气的经脉，这七条经脉的汇集处恰存在于人体的背部。因而，抓住晴朗的天气，在太阳底下多晒晒背部，便能有效通畅经脉，补充阳气。2.早点睡...……更多
2024-07-18 14:42:00越好,越来,身体,山楂,阳气,石榴
...当也有密切联系。肾功能下降，最好别吃5类食物，吃得越多越伤肾，有你爱吃的吗？腊肉、酱菜等熏腌制品腊肉、酱菜等食品中含有大量盐分，着些食盐会导致尿液中蛋白质含量升高，而恰恰就会增加肾脏代谢负担，导致肾脏...……更多
2024-07-27 18:45:00好不,肾脏,脚趾,月牙,情况,肾功能
...好了，现如今人们的胃口是越来越大了，吃的东西也越来越多，但是与此同时却对身体健康带来了一系列的问题。有专家表示在一项随机调查当中发现所有人都有经常吃撑的经历，更是有人表示几乎每一顿饭都是处于一个吃撑的...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
生老病死，可以说是人生四大无奈之事，但也是每个人无法躲开的环节。尤其是老，也正是越来越多人必经的经历。小时候总是盼望着自己能够早点长大，但一到了中年就希望时间能够慢慢沉淀下来，毕竟谁也不愿意看着自己...……更多
2023-05-22 02:17:00科普,衰老,人体,知识,衰老,功能
...的体质，便秘让人们的生活特别的痛苦，在便秘的时候，身体也会发生一些改变，比如女性脸上会长有色斑和痤疮，这样影响了颜值，便秘也容易使得脂肪在体内堆积，最终会形成大肚腩。便秘不仅是由于缺少运动，也是由于经...……更多
2023-12-01 06:31:00芝麻,芝麻油,杂质,身体,效果,大肚
...弱的临床综合征；它可能由多种原因引起，包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等；心衰并不是一个独立的疾病，而是心脏疾病进展到一定阶段的表现；心衰的常见症状心衰的症状可能包括呼吸困难、乏力、腿部或脚踝肿胀...……更多
2024-07-07 06:37:00心衰,心脏,保护,心衰,心脏,患者
...们就一起探讨一下。一、人到60出现这些现象就真老了生老病死是世界万物发展的规律，每一个生命都没有办法避开。相对于年轻时候，越过60岁这个门槛的人会明显的发现自己的状态不如从前。比如头发越掉越多，记忆力也大...……更多
2024-07-30 12:23:00情况,代表,身体,衰老,老王,越来
...维生素A、钾、纤维等多种营养成分，这些成分对于维护身体健康至关重要。而且，苹果中含有丰富的天然果糖，为人体提供能量的同时，也具有补充体力的作用。在冬季，苹果不仅是一种美味的水果，还可以与其他食材搭配，...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。排尿等于排毒，所以身体不舒服的时候经常听到朋友和家人的嘱咐要多喝水，喝水可以利尿排毒，毒素排干净了，身体自然就健康了。下面就为大家介绍吃什么排尿快。吃什么排尿快1.西瓜西...……更多
2024-04-13 22:02:00肾脏,玉米须,莴笋,功效,药物,山楂
...于一种抗氧化剂，会导致自身免疫力被破坏，更容易诱发身体病变，但是希望大家一定要合理对待土豆，因为土豆并没有想象中那么夸张。医生劝告：稳定血脂，“2素”要嘴下留情1.茄子茄子很多人喜欢吃的蔬菜，一部分人还会...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...成胶状的东西，再碰上胃里还有些没有消化的食团，越聚越多就可能挤成一个疙瘩，胃石就形成了。而鞣酸多来自于某些涩味的水果，比如柿子、山楂、青香蕉等。山楂加栗子真的会更伤胃，更容易出现胃石吗？未必。当鞣酸和...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
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