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...嗅觉变差，品尝不出食物的香味，食欲肯定会变差。然而老年人往往需要从食物中获取更多的营养，食欲变差很容易使老年人营养摄入不足，从而导致营养不良。我们人体的肌肉密度和骨密度也会随着年龄增长而降低，这时候就...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...，就想着组个文艺队。”高丽新说，参加表演的演员都是老年人。去年春季，她和几位老人因为共同的爱好相遇，大家商量着给队伍取了个名字——“老来乐文艺队”。一年来，游园成了他们的舞台，文艺队也从最初的五六人发...……更多
2023-05-06 09:44:00老来,文艺队,杂技,表演,老来,凤珍
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一，据文献报道，居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
现磨咖啡是如今很时兴的饮品，那麼老年人能够喝大量咖啡吗？老年人喝大量咖啡要留意些什么？我们一起来瞧瞧吧。由于现磨咖啡也带有丰富多彩的糖原、蛋白等营养元素，而且能够推动功能新陈代谢，舒经消化系统，因此...……更多
2023-04-19 09:33:00老年人,咖啡,咖啡,老人,胆结石,胰岛
...医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍，肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪低落等，严重威胁老年人健康。因此，正确认识肌少症，及早地干预，可有效提高生活质量，延...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...。有时候，老师要对一个知识点反复讲解几遍，还有一些老年人记不住知识点，自嘲是“笨蛋”。尝试操作过程中，学员们摆弄着各自的智能手机，“呼唤”老师帮助的声音此起彼伏。“老师，我点这里对吗？”“我的手机怎么...……更多
2023-09-21 06:34:00老来,视频,学员,视频,老师,手机
...黑豆及其制品营养丰富，并且具有多种健康功效，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物。
豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，并且容易消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...的“中国老年健康影响因素跟踪调查”，涉及15242名中国老年人（最低年龄65岁）在2018年的饮食结构与健康数据。在这些调查中，主要使用动物油来烹饪的有1533人（平均年龄85.90岁），主要使用植物油的有13709人（平均年龄84.47岁...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...肉一直都是备受推崇的肉类，相比于各种牛羊猪肉，很多老年人都喜欢吃鱼肉。本身鱼肉的肉质鲜美，并且还十分容易咀嚼，消化，对于我们的肠胃并没有太大的负担。再加上鱼肉胆固醇的含量相对较低，基本上都是“瘦肉”因...……更多
2023-02-01 22:37:00一文,鱼肉,老年人,时候,推荐,鱼肉
...两分钟就又开始寻找，周而复始。刚开始，张女士还觉得老年人记不住事情也是正常，但后来张妈妈开始藏存折，又根本记不得自己藏在哪里了。张女士说：“一旦找不到，她就非常着急，翻箱倒柜，把家里弄得很乱，还会发脾...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...血压、高血糖，并称“三高”，属于一种全身性疾病。而老年人一旦血脂得不到控制时，会给健康带来极大的危害。如可能引起心脑血管疾病的发生，或是导致出现急性胰腺炎。因此，老人出现血脂升高时应及时降血脂。但是，...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。
俗...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...它的营养价值很高，而且对身体有很大的好处，特别是对老年人比较有好处。苦瓜的功效主要是清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病都有很好的治疗效果。而且，...……更多
2023-07-21 09:02:00延年,蔬菜,茼蒿,苦瓜,蛋白,维生素
...人们都会不自觉地联想到这是孩子们的喜爱和“特权”，老年人似乎早已被排除在外。可是，老年人也需要吃零食！Part 1：老年人为什么要吃零食？随着年龄的增长，老年人的味觉、嗅觉、视觉功能都会逐步出现衰退。这会导致...……更多
2023-09-13 16:27:00照着,零食,美味,老人,营养,标准
...一个鸡蛋，我们体内增加的坏胆固醇的量是微乎其微的。老年人肠道功能降低，食用一颗鸡蛋，胆固醇的摄入量是非常有限的。而这部分胆固醇在体内转化成对人体有害的低密度脂蛋白固醇更是微乎其微的。所以，老年人每天摄...……更多
2023-07-13 21:19:00血脂,老年人,鸡蛋,分析,胆固醇,鸡蛋
...脊柱弯的幅度越大，人就变得更矮，驼背更突出。所以，老年人应随时关注体态，当身体出现佝偻、驼背时，及时就医。第二大元凶是肌肉力量下降。中老年人体内激素水平明显下降，导致肌肉强度和弹性逐渐下降。弯腰时，肌...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
80老人脚肿是什么原因？当老年人出現脚肿时一定要引起重视，由于针对老年人而言，脚肿可能是由一些很严重的病症造成的。那麼80岁老人脚肿是什么原因呢？80老人脚肿是什么原因呢1、饮食搭配不善一部分老年人的口感较为...……更多
2023-04-30 21:36:00老人,原因,水肿,老年人,下肢,病症
...体年龄的增长，器官功能下降，免疫力也会下降。有很多老年人，器官功能衰退，同时又缺乏营养，导致免疫力不断下降，问题反复出现。因此，在老年人的日常生活中，要补充足够的营养，可以从饮食中进行调整。老年人应该...……更多
2023-07-11 15:58:00免疫力,免疫,老人,营养,老年人,免疫力
本文转自：荆门日报佳节团聚是老年人最快乐的时刻。一些老年人此时容易把一些慢性疾病暂抛脑后，尽享天伦之乐。节日过后，生活逐渐回归平静，老年人在休息的同时也要控制好饮食，尤其是患有糖尿病、胆固醇高和冠心...……更多
2023-05-04 08:50:00佳节,调节,过后,饮食,胆固醇,老年人
...来进行划分，比如婴儿、儿童、青少年、青年、中年人、老年人等。而在社会层面，年龄这件事也是社会地位，社会福利以及工作资历等方面的重要参考标准，在不同地区和文化当中，年龄的计算方法和标准也会大不相同，比如...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
老年人，这个群体在我们的社会中占据了重要的地位。他们经历了岁月的沉淀，拥有丰富的经验和智慧，是我们社会中最宝贵的财富之一。然而，随着年龄的增长，老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...本总务省2023年9月17日公布的人口统计数据，日本65岁以上老年人在总人口中所占比例达到29.1%，高居全球第一位，并再次刷新该国历史纪录。紧随其后的分别是意大利（24.1%）和芬兰（23.3%）。与此同时，日本百岁以上的“老寿星...……更多
2024-01-06 06:05:00日本,寿星,日本,老年人,老人,养老
...为老年环。老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更应当引起重视，及时到医院进行检查。五、降血脂饮食谨防进入4大误区1、主食过多主食过...……更多
2023-07-22 10:52:00血脂,胖瘦,高低,胆固醇,高血脂,血脂
...人节，常在此日登高与推行敬老活动。随着年龄的增长，老年人消化系统及其他功能衰退，面对应季美食，应该如何科学食用？记者邀请南京市第二医院营养医师王霞为您介绍。节日美食，这么吃重阳糕重阳糕亦称“花糕”“菊...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...肉消耗国。但是猪身上的肉也不是随便就能吃的，尤其是老年人，为了身体，少吃4种猪肉，多吃2种猪肉。01首先了解，猪肉的营养价值猪肉是一种营养价值非常丰富的肉类，也是生活中比较常见的一种食物。猪肉中含有大量的...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...体脂水平男性体脂率建议：青年男性≤20%，中年人≤25%，老年人≤30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
相信大家在小区里经常会发现很多老年人聚集在一起，然后一些穿着体面的年轻人向老年人推销一些保健品，而上当的老年人也是不计其数，很多老年人也是因为家里的孩子工作太忙和早回家，所以销售也是借此钻了空子，让...……更多
2023-07-03 17:27:00保健产品,身体,建议,影响,保健,产品
...什么？是否有其他更健康的替代选择？猪脚营养全解析：老年人的健康宝库猪脚，常被视作美味佳肴，实际上它蕴含的营养价值对老年人尤为重要。猪脚富含胶原蛋白，这是一种蛋白质，对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...睡时间也会逐渐延长。这项研究的结果不仅提醒我们关注老年人的睡眠质量，也提醒我们在日常生活中要养成良好的睡眠习惯。对于老年人来说，保持适当的睡眠时间和规律，避免长时间的午睡，可能有助于降低患老年痴呆的风...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...，人们的养生意识也在不断上升，对于健康格外重视，中老年人的肠胃功能不比年轻人，消化系统往往非常脆弱，但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”，人体必须摄入足量的蛋白质和维生素...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
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本文转自：安阳日报培育特色农业品牌 打造生态宜居的美丽乡村——马家乡推进“五星”支部创建侧记□本报记者 刘斐 通讯员 马保付5月2日
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本文转自：新华网新华社武汉5月6日电（记者闫睿）记者从华中科技大学同济医学院附属同济医院获悉，该院小儿外科冯杰雄教授与湖北大学刘志华教授合作
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