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“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...为“冬季属肾”,如果长期晚睡,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。2.注意保暖陈健一介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩、围巾...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺肾火旺一般是指肾阴虚火旺导致的上火,往往会出现牙龈浮肿、眩晕耳鸣、五心(手心、脚心以及胸部)烦热、潮热盗汗等表现。 ……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
肾脏是人体先天之本肾气不足对身体的影响很大冬季是养肾的黄金时期肾气充沛到了春天才能使体内的阳气得到生发所以也有养生先养肾的说法今天上海市中医药大学附属曙光医院肾病科主任、主任医师上少中西医结合学会肾...……更多
...郁而化热,痰热蕴结,交阻于咽喉,以致鼾声阵阵。小儿肾气尚未充盛,若肾阴亏虚则肺脏失去滋养,阴虚火旺,上灼水湿,加剧痰凝。现代社会儿童成长环境优越,常饮食过度,脾胃乃伤,健运失司,痰浊、水湿、血瘀等有形...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...菜品,以免给肝脏带来疾病的隐患。春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏第一道菜:霉变食品做成的“菜”春节期间一般都会团聚在父母的身边过年,父母常常会提前采备年货,以免儿女到来时吃得不够好。但是年货购买...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...定的“蛛丝马迹”,别忽视三个表现。1.听力下降、耳鸣肾气通于耳,肾和,则耳能闻五音。肾气旺盛,人的听觉功能良好,听力清晰。若出现听力下降,甚至出现耳鸣,则需警惕肾脏受损,出现肾阴虚。2.耳垂、耳轮不饱满耳...……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...力。3.益肾养阴、潜镇安神:中医认为,肾为先天之本,肾气充足则免疫力强。通过饮食、药物、按摩等方式,益肾养阴,使肾气充沛,避免过度亢奋造成的自身损伤。中医辩证论治,不让甲状腺“闹脾气”患者,女,35岁,2018...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
养肾重要性在中医传统观念中,肾被视为人体的根本,肾气充盈与否直接影响着人的整体健康状态。充足的肾气可以促进阳气的旺盛,使人精力充沛。相反,肾气不足则会导致面色苍白、黑眼圈、头发稀疏等问题,更甚者可能...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭|腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
...骨生髓,腰部扭伤不仅会影响局部气血运行,还可能导致肾气受损。因此,治疗腰椎扭伤的首要任务是疏通经络,调和气血,补肾强腰。针灸作为一种非药物治疗方法,在腰椎扭伤的治疗中具有显著效果。针灸治疗通过刺激特定...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...,枝叶才能繁茂,而对于人体这棵大树来说,肾就是根,肾气足了,人才会精力旺盛、步履轻快,相反肾气不足,就会有这样那样的病症找来。自古就有“人老肾先衰”的说法,那么如何补肾呢?最好的补肾方法当然是食补,今...……更多
健康长寿有法宝,金丹药业全鹿大补丸固守“精气神”!
...,各种药材之间相互配伍,形成协同作用,可以起到补益肾气、补肾的效果。例如,鹿茸和淫羊藿等具有补肾的作用,可以提升性功能;淮山药则被视为滋补肾脏的良药;枸杞子则有补益肝肾、明目的功效。这些中药材的组合能够...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...人其实都存在不同程度的肾虚症状,而这实际上就是体内肾气长期流失的结果,比如女性若是经常出现白带异常,或男性总是欲望旺盛但又容易早泄,那么则都有可能是与体内的肾气流失有关,而这个时候,最需要做的事情就是...……更多
再厉害的鼻炎,这怕这个方子,医生教你妙招,鼻子通畅,浑身轻松
...于肾阳亏虚的情况,我们可以搭配个桂附地黄丸,那对于肾阴亏损的情况,我们可以搭配个六味地黄丸。 ……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...出大汗扰动阳气。此外,饮食上应减咸增苦以养心气坚固肾气。此外,防治冬季呼吸道疾病时,心血管疾病患者尤其是老年人群如何科学用药也是大众关心的问题。刘清泉表示,要积极治疗、及时就医,用药时要注意药物之间的...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等,不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津,具有很好的保健功能。另外进食一些补肾健脾固精之品,如山药、莲子、枸杞子、板栗等,有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动...……更多
白发长在哪,病就出在哪?长在前额、后脑勺,两鬓都分别代表什么
...脾胃机体紊乱、湿热蕴阻而引发的病症。 2. 后脑勺——肾气缺乏青丝长在后脑勺可能的确是肾气缺乏的病症之一,在中医学理论中,肾气是人体生命活动的根本动力,与头发的生长、光泽和颜色亲密相关。当肾气缺乏时,头发...……更多
中医重视人体的正气,中医治病为什么效果非常好
...但这样一来,病人的生机也丧失了。因为妇女有月经说明肾气足,人为地毁灭月经,也就是毁灭肾气,是一种愚蠢的治疗行为。中医重视人体的正气。中医治病为什么效果非常好,因为中医是治疗病的人,而现代医学在治疗人的...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...的根系一样,只有根系壮大了,才能确保树干茁壮成长。肾气足够的人精力旺盛、脚步轻快,而肾气不足则容易出现各种病症。因此,补肾成为中老年人保持身体健康的重要一环。然而,我们也不必远寻高山深谷,身边就有许多...……更多
威海市中医院个性化诊疗脱发,传承古法焕“发”青春
...方法,为患者带来了新的希望。中医认为,头发的生长与肾气、肝血、心志等都有密切关系。肾气充实,肝血充足,心志平和,才能保证头发的健康生长。因此,中医治疗脱发主要从调理脏腑功能、补益气血、活血化瘀等方面入...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...心脾两虚型,神意不足:主要在于补益心脾、养神安神。肾阴虚弱型,志不谐神:主要在于滋养肾阴、养精,养神、清心安神。痰火内郁型,神虚魂怯:主要在于化痰、安神魂。脾肾阳虚型,志消意郁:主要在于温补脾肾、增志...……更多
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
...尖上3寸)等穴位,每处按摩1~2分钟,每日两次,可以滋肾阴、润肺燥,有效缓解内燥引起的不适感。冲泡三款茶饮:取金银花6克、生甘草3片、胖大海3克,沸水冲泡饮用,缓解暖气烘烤引起的咽喉红肿疼痛。取西洋参3~5克、...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...为“冬季属肾”,如果长期晚睡,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...伤肾”,情绪波动太大,过度思虑、担心、惊恐都会伤及肾气。所以,这时应调整心态,节喜制怒,正确面对一切。调整情志的方法有三个:一是晒太阳,以此助发人体的阳气,起到壮人阳气、温通经脉的作用。二是阳光好的时...……更多
依据证型治便秘
...证型。例如,六味地黄丸的说明书上写着滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。功能主治里包含“头晕”。又如,眩晕宁片的说明书上写着健脾利湿,滋肾平肝。用于痰湿中阻、肝肾不足...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
...到以下方面的“静”,保胎就可以取得良好的效果。身静肾气的盛衰不仅关系到能否受孕,而且影响整个妊娠期。《女科经纶》说:“女之肾脏系于胎,是母之真气,子所赖也。”这是“肾以载胎”的根据。肾虚除先天禀赋不足...……更多
备孕时,男人多吃这三样东西,可以让“小蝌蚪”更具活力
...性的生育能力;在中医理论中,认为“肾为先天之本”,肾气的盛衰直接影响到生殖功能;因此,备孕期间的男性饮食调养,应以补肾为主;下面,我将为大家介绍三种对提升精子活力大有裨益的食物;枸杞子枸杞子在中医里被...……更多
...的功能失调,通过温补肺脏,健脾益气,温补肾阳或滋养肾阴等方法进行调理,提高患者抗病能力,就可以改善病情,以达到临床治愈的目的。治疗方式有中药汤剂内服,针灸,中药贴敷,中药膏剂涂抹等等。针刺疗法对缓解鼻...……更多
秋冬慢性鼻炎、过敏性鼻炎高发,可用仲景麦味地黄丸辨证治疗
...味地黄丸基础上配伍麦冬、五味子得来,六味地黄丸滋补肾阴,麦冬清补肺阴,清热除烦;五味子补肾敛肺;八药配伍,适合肺肾阴虚诸证,具有提高免疫力、增强体力,治疗慢性消耗性疾病。如结核病等。仲景麦味地黄丸产自医...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...富的维生素E、铁、钙、锌等营养素,能滋养肝肾,改善肾气不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。其含有的亚油酸,有助于降低胆固醇,对维护心血管健康与肾脏功能同步加分。海鲜珍品:海洋馈赠的补肾佳肴海洋生物富...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00