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这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...小瞧这个菜,物美价廉本领大,特别是女人一定要多吃!女性是很容易贫血的,常常一贫血,脸色就不好看,蜡黄蜡黄的,没有一丝血色,而且干活没有精神,那么既然菠菜是可以补血的蔬菜,女性多吃菠菜当然好!菠菜肉丝汤...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...丰富的营养价值,成为早餐桌上的一抹亮色。富含天然的黄体酮和维生素,柿子饼不仅能为早晨增添一份甜蜜,还对女性朋友的身体健康大有裨益。制作方法:南瓜杂粮早餐的温馨之选准备食材:黄皮老南瓜、玉米面、糯米面、...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...、香椿:春季独特风味春季是享用香椿的最佳时机,这种植物含有丰富的营养元素,独特的香味令人回味无穷。尝试一下香椿摊鸡蛋,口感爽滑,香味四溢,绝对是开胃的好选择。 3、春笋:清新健康佳品春笋口感清淡爽口,富...……更多
...会出现因黄体不足而出现出血,对阴道出血患者进行补充黄体酮和或HCG治疗,部分患者获得继续妊娠。三、着床出血。胚胎着床相当于胚胎在子宫壁破开小口把自己“种植”进去,这时候出血的颜色是浅淡的粉色或褐色,可能呈...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...汤品。菠菜富含铁质和维生素C,而豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质。这道汤品不仅营养均衡,还非常适合消化不良或需要轻食的人群。 主要食材:菠菜、豆腐、鸡蛋、鸡汤、盐具体做法:豆腐切块,菠菜洗净切段。鸡蛋打...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...应对春季的疲劳和倦意。1、扩写:大豆作为一种常见的植物蛋白食材,口感丰富,用途广泛。研究表明,适量摄入大豆蛋白有助于维持身体的饱腹感,同时还可以改善胆固醇水平,预防心血管疾病。无论是煮熟的大豆、豆腐还...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...3次动物血和动物肝脏,每次吃25克左右。值得注意的是,植物性食物中的铁是非血红素铁,吸收利用率很低,所以别指望着吃大枣、黑木耳、黑豆、菠菜来补铁了。另外,素食的老年人最好通过强化食品、特殊配方食品或制剂来...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
女性在更年期往往面临着身体和心理的多重挑战,其中失眠成为一个常见而困扰的问题。为了帮助缓解更年期的失眠困扰,我们可以通过合理的膳食调理,选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、植物油500克、湿淀粉40克、食盐适量、食醋15克做法:1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼...……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
...谱四:菠菜豆腐汤这道汤菜结合了菠菜的矿物质和豆腐的植物蛋白,不仅营养丰富,而且低脂低热量,非常适合追求健康饮食的人群。主要食材:菠菜、豆腐、葱、姜、盐、鸡精具体做法:菠菜洗净切段,豆腐切小块。锅中水烧...……更多
献血前不能使用的药物有哪些?
...为孕妇的患者从而对胎儿造成危害。(1)孕激素类:如黄体酮,可导致女性婴儿出现外生殖器男性化畸形。特别应注意的是,育龄女性可能因避孕而使用此类药物的比例较大。(2)对氨基乙酰水杨酸(阿斯匹林) 可引起胎儿先...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家...……更多
菠菜常见病虫害的防治方法
...~3次。同时可结合喷洒叶面肥(如0.2%的磷酸二氢钾)和植物生长调节剂(如0.01%的芸苔素内脂)进行防治,效果更佳。 根腐病菠菜根腐病为真菌性病害,连作地发病重。多雨时期搭拱棚覆盖塑料薄膜栽培,以减轻病害发生。药...……更多
子宫内膜息肉如何护理
...术治疗,药物治疗通常采用激素类药物,如口服避孕药、黄体酮等,以调节激素水平,缓解症状;手术治疗主要包括宫腔镜手术切除术等,对于较大的息肉或伴有不孕症状的患者,手术治疗是更为有效的方法,也是相对保险的选...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...拌上浆2分钟左右,加入淀粉10克锁住鸡肉的水分,再放入植物油5克,防止鸡肉下锅以后粘连,放置腌制10分钟左右。2.准备适量的香菇,去掉香菇根,用手撕成小块放在盆中,加入清水浸泡清洗;枸杞子一把,用清水浸泡。切点...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...啉这种物质,卟啉是一种色素合成过程中的中间产物,在植物中普遍存在,某些植物中的卟啉含量较高,但并不是所有植物都会引起卟啉病。据研究,只有极少数植物会含有大量的光敏性卟啉,比如灰菜、马齿苋等,而木耳中所...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...的功效,适合春季多风干燥的气候,对于保护眼睛、改善肤色有一定的帮助。材料:银耳:30克;雪梨:1个;红枣:10颗;冰糖:适量;清水:适量做法:1.准备食材:将银耳提前浸泡在清水中,直至银耳变软,备用。雪梨去皮...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...大家都知道,但孕前检查牙齿可能会被忽略!孕期体内的黄体酮和雌激素水平会增高,极易刺激牙龈,出现牙龈红肿,出血,疼痛等情况,形成牙周炎。牙周炎所产生的炎性因子会进入血液,可通过母体胎盘感染胎儿,对胎儿造...……更多
中年女性买衣服避开这3种颜色,否则显老气质
...服装时,多尝试一些低调且适合自己气质的色彩。02:和肤色接近的深色,显得暗淡老气其次,一定要避免使用过于深重的棕色,如果你选择和肤色接近的棕色,可能会使肤色看起来暗淡无光,甚至显得有些老。我们在买衣服之...……更多
含铁量是菠菜20倍,聪明女人见一次买一次,排毒素甩脂离不开
...起到清理消化道、清胃涤肠的作用。还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。因而,使用黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...生反应,干扰到维C的吸收利用。此外菠菜中含有较多的植物酸等成分,对于铁元素的吸收也会有比较大的阻碍。因此无论是煮汤,还是炒菜,在烹调猪肝时,最好不要放菠菜。2、钙质含量丰富的食物 秋冬季也是适合补钙的季...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...能够满足孕妇的营养需求。食材:丝瓜1根;鸡蛋2-3个;植物油适量;盐适量;生抽(可选)适量;葱花(可选)适量步骤:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片或丝。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。3.锅中加入适量的植物油,烧热后倒入...……更多
壹粉食堂|五香甜沫来啦!用料和下锅顺序很讲究,这样做味道超绝
...豇豆、小米面、菠菜、五香面、食盐、葱、姜、胡椒粉、植物油等制作步骤:1.前一天准备工作:南山豆腐切片用五香面和盐腌制,然后在平锅中煎成金黄色,备用。将花生米和豇豆放在清水中浸泡。2.开火前的备料:小米面用...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
蒜蓉菠菜食材准备:菠菜、大蒜、酱油、植物油。做法:1、将菠菜清洗干净,去掉根部,切成小段。2.锅中加入适量清水,烧至沸腾,将菠菜放入焯水10秒钟,立即捞出。3、将大蒜拍扁,去掉皮,切成蒜末。4、锅中倒入适量植...……更多
习惯性流产可以如何保胎呢?
...,然后采取相应的措施。2.合理用药在医生的指导下服用黄体酮软胶囊、维生素E软胶囊、地屈孕酮片等药物治疗,调理体内激素水平,起到保胎的作用。3.保持良好心态注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张或焦虑,平时可以...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
老得慢一点,是每个人所希望的。然而生活中一些看起来很不起眼的小事正在加速我们的身体衰老!“天天喝饮料,甜蜜心情佳?”一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...自由基损害,维护心血管健康和延缓衰老过程。菠菜中的植物纤维可促进肠道蠕动,有助于消化和排便,减少便秘风险。 再就是,菠菜中还含有抗坏血酸盐氧化酶,该酶与维生素C结合,可能有助于保护皮肤免受紫外线伤害;同...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...豆200克;葱姜蒜适量;盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量;植物油适量做法:1.准备工作:虾仁洗净,沥干水分备用。鲜豌豆去壳,清洗干净备用。葱切成葱花,姜切成姜末,蒜切成蒜蓉备用。2.处理虾仁:虾仁加入适量料酒和白...……更多
这四种菜色香味美,制作简单,适合中老年人食用
...打入碗中,加入食盐搅拌打散成蛋液。在锅中加入适量的植物油,加热后倒出热油,倒入凉油。然后将蛋液倒入锅中,快速炒散,倒出备用。再将锅中加热,加入洋葱和蒜末炒香,放入西蓝花,加入食盐和生抽调味。最后加入炒...……更多
女人月经期间吃什么最好
每个月大姨妈来了,女性的身子会特别娇弱,所以饮食要格外地小心,不可以盲目进食,避免影响了身体健康。那么女人月经期间吃什么最好呢?下面为大家介绍。女人月经期间吃什么最好1.葛根粉葛根粉中含有非常丰富的雌激...……更多
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“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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