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...蒸熟即可出锅，搅拌均匀即可端上桌开吃。三、虾仁鸡蛋豆腐羹1、碗中打入三颗鸡蛋，加入一勺盐，充分的搅拌均匀，再加入鸡蛋液1.5倍的清水，让水和蛋液充分的融合。把表面的浮沫打干净。准备一小块嫩豆腐切成小块，再...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...后翻炒均匀即可出锅。第四种，豆制品
推荐菜谱【麻婆豆腐】具体做法：1、首先把一勺郫县豆瓣酱和几粒豆豉剁细，这样口感才会更好。2、把嫩豆腐改刀切成块，然后开水下锅，加点食盐。水开后煮一分钟倒出来控水备用。3...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...者小米椒圈。第四步：烧热油淋在上面即可。白菜肉末焖豆腐食材：瘦肉、娃娃菜、豆腐、胡萝卜、蒜末
具体做法：1.瘦肉清洗一遍，切成肉丁，放入碗中，加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺油抓拌均匀，腌制10分钟。2.起锅倒入适量...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...、泰州等地的一种传统风味小吃，也是著名的早茶之地。豆腐干，扬州地方特产，切成二十四片，切成丝，制作完成。夹了一块热气腾腾的干丝，口感很好，很有嚼劲，软硬适中，还有一丝油的香味。【冶春茶馆】02.三丁馒头这...……更多
2024-08-18 06:44:00淮安,扬州,江苏,美食,淮安,扬州
...并且，对素食者来说是重要的蛋白质来源。推荐食谱：【豆腐酿肉盒】
准备食材：豆腐、猪肉、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油做法如下：1.将豆腐切成块，挖出中间部分，留出空隙，制成豆腐盒子。2.热锅中加入食用油，加...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...烫粉在制作时将米粉放入已烧开的水中烫熟，再用鸡汤、油豆腐等配料进行拌炒，使其更加鲜香可口。七、衡阳鱼粉衡阳鱼粉是湖南衡阳的代表性传统小吃，以其鲜香的鱼汤和软糯的米粉而闻名。衡阳鱼粉的特点在于选用优质的...……更多
2023-12-20 06:41:00桂林,米粉,晶莹剔透,口感,色泽,晶莹
...管中的胆固醇含量，预防动脉硬化发生。推荐菜品【虾仁豆腐羹】原料：鲜大虾1盘日本豆腐3根豌豆米1把胡萝卜半根料酒1勺淀粉少许姜末少许水淀粉少许葱花1根油盐少许制作：1、鲜大虾去壳后挑出虾线，清洗干净后吸干水分，...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...分含量往往超乎想象，不利于体重控制。替代菜谱：蔬菜豆腐包材料：面粉300克、酵母3克、温水适量、豆腐1块（切丁）、胡萝卜半根（切丝）、香菇几朵（泡发切丁）、葱末、姜末、盐、生抽、香油各适量。步骤：01.面粉与酵...……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
...赵柯每天晚上都能吃到四五道菜。其中有糖醋排骨、麻婆豆腐、蒜黄炒肉、冬瓜虾仁、排骨汤、溜大肠等美味佳肴。赵柯婆婆做的麻婆豆腐选用嫩豆腐，佐以豆瓣酱、麻椒等调料炒制而成。成品豆腐滑嫩，肉末酥香，辣而不燥，...……更多
2024-02-27 06:52:00婆婆,晚餐,差别,女子,评论,婆婆
...配独特的调料，每一口都是满满的幸福感。
当然，衡山油豆腐也是不可错过的美味。豆腐外皮酥脆，内里嫩滑，一口咬下去，豆香四溢，回味无穷。而衡东脆肚，更是让无数食客为之倾倒。肚片切得薄薄的，入口即化，那种脆...……更多
2024-04-15 09:50:00老店,衡阳,长沙,地道,衡阳,一口
...肉卷。少吃肉丸、火腿、腊肠、蛋饺、小酥肉、响铃卷、油豆腐等。点4份菜大概200克，一餐的蔬菜量就足够了，优先选叶菜、花菜、瓜茄、菌藻类等，尽量多选择深色蔬菜，如西兰花、油麦菜、紫甘蓝、菠菜、空心菜、茼蒿、...……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...前夕，东江街道漓江社区的活动室内，热气腾腾的饺子、油豆腐酿、欢喜、油炸鱼陆陆续续出了锅。穿着志愿者马甲的社区党委书记、居委会主任莫庆林正和其他社区工作人员一道忙里忙外，为社区里的困难户们张罗一桌色香味...……更多
2023-01-17 09:30:00接力,爱心,社区,漓江,年夜饭,困难户
...肠、四强免疫，营养又便宜！大家好我是傻姐美食，每个女人应该都喜欢购物吧，但是小编不同，我可是一个持家的女人，每次购物都是奔着全家人的吃喝，对于一些穿着打扮等物品少之又少。这几天去超市又选购了一些家里的...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...豆腐、石磨元宵，动手做挂面、馍馍、年糕、炒米糖，炸油豆腐、素圆子，炒花生、葵花等，连春联都找村上会写的人代写。过年要穿新衣裳，每每父母找到镇上的裁缝量身定制，连新布鞋也是母亲缝制，一切都是原汁原味。除...……更多
2024-02-12 06:02:00三代,三代,父母,年夜饭,年味,女儿
...豆与米饭拌匀，一道美味的鸡块土豆焖饭就可以享受了。肉末茄子拌饭以其色香味俱佳而受到人们的喜爱。制作肉末茄子拌饭的食材包括猪肉末、茄子、葱姜蒜等。首先将猪肉末用盐和料酒腌制片刻；接着将茄子切成块状，葱姜...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
...质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加油,先炒豆腐至微黄,再加入菠菜快速翻炒,最后加盐调味。豆腐和菠菜都是钙质的好来源,适合小朋友食用。鸡胸肉炒西兰花:鸡...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...大火翻炒盛出。【蚂蚁上树】食材：粉条，肉沫，豆芽，豆腐干做法：1、粉条用热水煮八分熟，捞出用凉水过一下。2、预先备齐肉末、豆腐干和豆芽。热锅注油，待油热后，先投入葱段煸炒出香味，随后加入肉末一同翻炒至金...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...蒸好后倒入芡汁，蒸白菜卷就做好了，好吃不上火。二、豆腐蒸排骨
排骨剁成比较小的段，倒进盆内加水浸泡，十五分钟换一次水，直到水不再变红。然后给排骨内加一勺面粉抓捏，再冲洗干净，反复两次后控干水分。排骨控...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...摆开油锅，将传统美食醋水豆腐炸成家家户户过年必买的油豆腐，供不应求……武冈市“时尚校园”书店将文学书籍等精神食粮带入年货市场，成为亮点。促消费、惠民生，青年志愿者尽展文明形象。其间有武冈丝弦等非遗节目...……更多
2024-02-02 09:39:00聚力,武冈,惠民,年货,青年,武冈
“自带黄体酮”的4种食物，女人40岁后要常吃，皮肤细嫩，更年轻女人都爱美，怕自己变老。过了40岁，衰老开始加快，如果不注意保养，就会变得面色蜡黄，皮肤松弛皱纹多，所以女人一定要学会保养。除了用化妆品，还要会...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...冲突从这里开始，但解决的钥匙也随之而来——“鸡蛋抱豆腐”这道菜将成为桥梁，它不仅简单易学，而且口感鲜美，足以令人怀旧和满足，同时也能带给年轻人快速下厨的成就感。让我们来一探究竟，它是如何让不同代表之间...……更多
2024-05-25 08:58:00豆腐,营养,豆腐,鸡蛋,肉末,家常菜
春天，这个季节像是大自然的魔法师，每到这个时候，她便施展魔法，将大地一角角变成翠绿的舞台，让各种野菜轮流登场，展示它们的鲜美与活力。从早春微嫩的芽尖到谷雨后满园的生机，每一种野菜都充满了春天的故事。...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
在现代快节奏的生活中，女性朋友们时常会面临工作压力、环境污染等问题，这些都可能对肝脏造成负担，影响身体健康和皮肤状态。而想要拥有健康亮丽的皮肤，养肝就显得尤为关键。肝脏是人体的重要器官之一，不仅负责...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
对于过了40岁的女性而言，保持健康和抗衰老变得尤为重要。在这个阶段，合理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...透且入味，最后撒上鸡精提鲜，即可出锅装盘。茄子干炖豆腐材料：茄子干适量（同上处理）、老豆腐1块，切块、葱段、姜片适量、料酒、生抽、盐、胡椒粉适量、清水适量步骤：01.锅中放油，油热后下入豆腐块，小火煎至两...……更多
2024-07-25 06:47:00茄子,茄子干,生抽,老抽,鸡精,小火
...甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬季过渡到春天。一、豆腐软软嫩嫩的豆腐应该是很多人的最爱了，进入初春后，可以多买些来吃，黄豆本身就属于味甘的食物，所以豆腐也同样是甘味食材。豆腐中富含植物蛋白，它的钙含量...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...稠了，就可以出锅啦。来尝尝这道家常美味——酸豆角炒肉末！豆角酸爽开胃，肉末鲜嫩多汁，两者搭配在一起，简直绝配！用油煸炒肉末至金黄，再加入切好的酸豆角翻炒，香气四溢，让人垂涎欲滴。这道菜简单易做，营养丰...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...洗干净后，切成均匀的小块，再用锋利的刀具剁成细腻的肉末。剁好的肉末放入碗中，加入适量的酱油、食盐，搅拌均匀，使肉末充分吸收调味。接着，打入一个新鲜的鸡蛋清，再加入适量的淀粉和食用油，继续搅拌，直至肉末...……更多
2024-07-30 10:48:00营养,肉末,冬瓜,丝瓜,切成,清洗
...。我很幸运，支持材料也很丰富。我找到了土豆、蘑菇、豆腐干、焗豆皮、黄白菜、冻豆腐，还算丰富。将鸡腿放在地上的锅里蒸15分钟左右。倒入以上所有材料，然后煮约10分钟。你会发现鸡肉碎的香味已经扑鼻而来。我们的...……更多
2023-11-03 06:26:00里人,鸡腿,冰箱,柴火,里人,鸡肉
...把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。千张蒸肉卷材料：千层豆腐皮：适量；猪肉末：适量；葱姜蒜末：适量；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡蛋：1个；食用油：适量步骤：1.准备工作：千层豆腐皮提前泡...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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