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这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...到他以后,赶快送他去医院检查,没想到小高竟然被查出老年痴呆症。小高感觉到难以置信,六十多岁的父母记忆力仍旧正常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
张女士的妈妈今年76岁,确诊老年痴呆症已经有六年的时间了。在那之前张妈妈就特别喜欢吃重口的、高脂肪的食物,每顿饭都离不开咸菜,身材自然也比同龄人胖了许多。“最早发现她的情绪和行为改变是在她70岁的时候。”...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
都有:老年痴呆症是一种如影随形的痛苦,一种伴随着岁月逐渐恶化的疾病,随着年华的老去,它的发病率也随之增长,像一团无形的阴影,悄然降临在每一个老年人的生活中。根据统计,我国现有大约800万的老年痴呆患者,...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案。01血型是按照什么标准来划分的?血型是按照红细胞膜上特异性抗原的类型来划分的,在临床上,常见的血型系统有ABO血型...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...呆?研究告诉你在现实生活中,血型与大脑衰老速度以及老年痴呆症之间存在关联性,一些研究表明,不同的血型可能导致大脑衰老速度存在差异,并且某些血型可能更容易导致老年痴呆症。一项研究发现,O型血的人在认知能...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...脑记忆等认知功能的疾病。其中以阿尔茨海默病(俗称“老年痴呆症”)最常见,约占痴呆症患者的60%以上;血管性痴呆、帕金森病和亨廷顿舞蹈症等多种情况都会造成痴呆症。由于该病会损害记忆、语言、视空间、注意力、理...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...退行性的病变,根据调查发现,预计到2040年,全球患有老年痴呆症状的人数将超过8000万。这种问题一旦出现,将对老年人的正常生活产生极大的影响,甚至使他们丧失自身的能力,不仅如此,老年痴呆的症状还会导致老年人死...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...果蔬来食用呢?”若到了50岁以上,想要改善记忆力预防老年痴呆,经常吃这4种水果就管用。柑橘:众所周知,呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A,这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...果根据有关研究发现,中老年人多吃坚果能够很好的预防老年痴呆症的出现,因为在坚果中有着丰富的维生素E和维生素C经常吃能够降低血压,预防胆固醇升高所引起的心血管疾病。2.草莓草莓和蓝莓中含有大量的花青素成分,...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...大脑萎缩可以是老年痴呆的一个症状,但并不必然意味着老年痴呆症的发展。老年痴呆症是一组神经退行性疾病,其中包括阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症,脑萎缩在这些疾病的早期阶段通常是常见的。然而,脑萎缩并不一定...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...,保持良好的生活习惯更有助于获得健康长寿,还能预防老年痴呆的发生。美国拉什大学医学中心的研究人员曾在《英国医学杂志》上发表过一项研究,该研究对2449名平均年龄75岁的受试者进行了调查,分别对受试者1年前的生...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...分布在中国。在受访者中,女性占58%,男性占42%。中国患老年痴呆症死率达34.8%,是全球最严重的国家之一。老年痴呆人群正在快速扩大,据世界卫生组织推测,全球每3秒钟就有一位痴呆症患者产生;到2030年全球患者将突破7800...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体什么是阿尔茨海默病?阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病,是痴呆症最常见的形式,占所有痴呆病例的 50%~70%。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响...……更多
促进大脑衰老危险因素揭示
...传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。他们检查了161种痴呆症风险因素,并将这些因素对“弱点脑区”的影响进行排名,超越了年龄的自然影响。他们列出了15种可变风险因素(这些因素可在一生中改变以降低或提高痴呆风险...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...航。老年痴呆:一场可预防的认知风暴在我们的生活中,老年痴呆症似乎是一个遥远而又不可避免的话题。但是,通过深入理解和适当的预防措施,我们可以减少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...型可能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是一个重要的生物学特征,它决定了血液中抗...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...响。此外,锌还有助于减缓神经退行性改变,这对于预防老年痴呆症尤为重要。 锌缺乏与痴呆风险锌缺乏与认知能力的下降存在直接联系。长期的锌缺乏不仅会影响大脑的学习和记忆能力,还可能增加患上痴呆症的风险。因此...……更多
上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
...间才能想出合适的措辞,这令我们担忧自己是不是患上了老年痴呆症,或者存在认知功能衰退。加拿大多伦多大学的心理学家发现,说话速度快是大脑健康一个更重要的指标,而说话速度慢是正常衰老的一部分。这是首个考察健...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...健忘正是由于脑萎缩引起。一、什么是脑萎缩?脑萎缩是老年痴呆的前兆吗?脑萎缩是指由各种因素导致脑组织出现器质性病变,病理上表现为脑组织体积缩小、细胞数目减少、脑室以及蛛网膜下腔扩大等。根据脑萎缩的部位、...……更多
苏州园区吴淞社区开展预防老年痴呆症健康讲座
...社区联合社区卫生服务站组织开展了一场精彩纷呈的预防老年痴呆症讲座,旨在加强辖区居民对老年痴呆症的认知,提供预防和干预的知识,促进老年居民拥有健康、幸福的晚年生活。讲座上,专业医务人员为居民们讲解了老年...……更多
中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多
顾大爷今年76岁,去年被确诊为老年痴呆症,这事对他打击很大。他从年轻就喜欢喝茶,后来看到专家科普,喝茶有益于预防老年痴呆症,于是就把每天喝的量又翻了一倍。可没想到,还是在75岁时被查出老年痴呆,顾大爷可能...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...的,最好控制在半小时之内,如果时间过长,很容易增加老年痴呆症的风险,儿子还叮嘱刘阿姨午睡时间不要睡太多,这样晚上才能睡好觉。听了儿子的建议后,刘阿姨开始严格控制自己午睡的时间,并且把儿子的一番话分享给...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...点把家烧了。钱大伯的女儿带着他去医院检查,被确诊为老年痴呆症。但目前的医疗手段无法逆转老年痴呆,只能通过药物延缓其进展。眼看着父亲的状况一天比一天差,女儿心如刀绞。一日,钱大伯的女儿出门去买菜,走时叮...……更多
知名导演患阿尔茨海默病,老人“痴呆症”如何防?
...未来治疗的突破口之一。”而对于普通人来说,想要预防老年痴呆,徐严明建议,可通过从坚持运动(推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动)、长期学习(不断学习,就是不断地给大脑一定刺激)、健康饮食(可...……更多
...发展趋势,越来越多人希望知道,随着年龄增长,自己患痴呆症和中风的风险情况,希望能够及早进行预防和干预——如果和血糖血压一样,在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分(Brain Care Score,简称BCS)”的新...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...半胱氨酸的水平,这是一种与认知衰退、记忆力减退甚至痴呆症有关的氨基酸。在一项涉及600多名年龄超过60岁的参与者的研究中,那些血液中同型半胱氨酸水平较高的人群,认知功能下降的风险明显更高。而补充叶酸则有助于...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...缩。除了生理原因,还有很多病理原因也会导致脑萎缩,老年痴呆症和多种脑血管疾病患者的脑组织也会比同龄人明显萎缩一些。引发脑萎缩的因素有哪些?1.年龄增长一般和年龄是有关系的,随着年龄的增长,很多老年人身体...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...明,睡眠6个小时或更少会使患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是平均睡眠时间7小时的人的...……更多
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枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
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再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
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“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
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吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
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面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
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高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
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瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
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早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
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秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
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