• 我的订阅
  • 头条热搜
研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
老年痴呆,不再是不可逾越的障碍在现代社会,随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症(阿尔茨海默病)逐渐成为人们关注的焦点;它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为,还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击;...……更多
每日多种维生素摄入,助力改善老年痴呆症状
老年痴呆,一种让人闻之色变的疾病。它悄无声息地侵蚀着患者的记忆、思维和行动能力,让曾经熟悉的生活变得陌生而遥远。在我国,老年痴呆的患病率逐年上升,已经成为老年人健康的重大威胁之一。然而,在日常生活中...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...到他以后,赶快送他去医院检查,没想到小高竟然被查出老年痴呆症。小高感觉到难以置信,六十多岁的父母记忆力仍旧正常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
老年痴呆一般是指阿尔茨海默病,因多种因素作用而引起的一组异质性疾病老年痴呆的确切病因不明,但年龄增长、阳性家族史、不良生活习惯影响、脑外伤、慢性疾病等因素是重要的发病诱因。大部分患者是多种因素相互作...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...这不是药物,而是叶酸,一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,...……更多
维生素助力老年痴呆治疗,每天服用效果显著
老年痴呆,这是一个让人闻之色变的词语。随着我国人口老龄化加剧,老年痴呆的发病率逐年上升,成为了我们无法回避的一个社会问题。在这个问题上,我们究竟可以做些什么呢?今天,我要和大家分享的一个观点是:。首...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
导语:老年痴呆这个名词对于大多数人来说并不陌生,在我们的日常生活中,我们可能都听到过这个词,甚至可能有一些人就亲身经历过这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...复和维持身体的组织器官功能。其次,肉类富含铁、锌、维生素B12等人体必需的营养素,而这些营养素对于老年人来说非常重要,例如,铁是合成血红蛋白的重要物质,而血红蛋白负责输送氧气到身体的各个部位,如果老年人缺...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
...吃辣能降低死亡风险”,但也有观点说“爱吃辣椒易导致老年痴呆”。消费者该如何看待这两种截然不同的说法呢?范志红解释说,目前,的确有许多研究表明,辣椒中的活性物质包括辣椒素等有良好的抗氧化、抗癌和抗炎症等...……更多
鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
...有帮助?其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处,包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道,护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道,叶黄素+DHA对眼睛更友好。超市有高DHA的鸡蛋,也有高叶黄素的鸡蛋,...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案。01血型是按照什么标准来划分的?血型是按照红细胞膜上特异性抗原的类型来划分的,在临床上,常见的血型系统有ABO血型...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...病,如老年痴呆症、抑郁症和焦虑症等。此外,鲑鱼中的维生素D也是一种重要的营养素,它能够帮助身体吸收和利用钙,同时还能够增强免疫系统和保护骨骼健康。除了omega-3脂肪酸和维生素D外,鲑鱼还含有丰富的蛋白质和B族...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...病中心近年来,围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素,在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发,探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成,是中国传统大豆制品的杰出代表,...……更多
善存携手漱玉平民开启银善存认知科普行动
...1/3存在认知障碍,积极干预可控危险因素可预防47%-72%的老年痴呆。近日,赫力昂旗下全球领先复合维生素品牌——善存,联合全国重点客户,开展全国多城认知健康与均衡营养科普活动,着力提升银发人群对大脑认知健康状况...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...患者病情,预防脑缺血、脑卒中现象发生。60岁以上谨防老年痴呆?随着年龄的增长,老年痴呆症的风险也会增加。尤其是过了60岁之后,器官功能逐渐退化,尤其是大脑功能也会出现神经性退行性病变,从而给患者的记忆力和...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...老伴的关系变得紧张;老张开始担忧,自己是不是患上了老年痴呆;在一次偶然的机会,老张读到了一篇关于补充维生素E可以降低痴呆风险的文章;他决定尝试改变饮食习惯,增加富含维生素E的食物摄入;几个月后,老张的记...……更多
哪些食物中含维生素B12,了解下涨知识
...防止动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的风险。4、延缓老年痴呆的发生 补充维生素B12可以降低血液中同型半胱氨酸的水平。《神经学杂志》上的一项研究发现,血液中同型半胱氨酸水平每增加1微摩尔,患阿尔茨海默病的风险...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...衰老。对于老年人来说,频繁食用味精或鸡精可能增加患老年痴呆的风险;而对于正在成长中的儿童,过多摄入则可能导致记忆力与注意力的下降。因此,在制作西红柿炒鸡蛋这道菜时,我们应摒弃添加味精或鸡精的习惯。为了...……更多
老人更要补叶酸,预防老年痴呆,脂肪肝
...也需要补充叶酸,主要是为了预防阿尔兹海默症,也就是老年痴呆。老年痴呆也是一种脑神经疾病,叶酸有维持大脑神经正常发育生长的效果,因此如果老年人本身有脑萎缩的风险,其实是需要适当补充叶酸的。有些人说喝酒多...……更多
老年人养护心脏健康,要做到这件事,一起看看吧
...风险。(3)多吃绿色蔬菜和水果蔬菜、块茎和水果富含维生素和矿物质,热量低,纤维丰富。大家每天需要吃大约500克蔬菜和水果。另一方面,人们应该吃各种蔬菜和水果。多吃蔬菜还有助于减少高热量食物,如红肉、高脂肪...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这几个指标
...,行动也会更加自如和灵活,也意味着长寿。记忆力衡量老年痴呆的重要指标就是记忆力,老年痴呆对老年人的健康影响非常大,患上老年痴呆之后,早期会忘记最近发生的事情,随着病情的不断发展,就会逐渐丧失日常生活能...……更多
缺乏叶酸的人,身上会有什么表现?一起了解下吧
...以女性平时适当补充叶酸可以延缓身体的衰老速度。预防老年痴呆老年人服用合理剂量的叶酸可以预防老年痴呆。一项研究表明,补充叶酸可以降低老年人患上轻度认知障碍和阿尔茨海默病的风险,这可能是因为叶酸有助于降低...……更多
同型半胱氨酸对脑梗的影响有多大?一文了解下
...用,国外曾对43732个健康人群进行观察,让他们日常口服维生素B和叶酸,发现常常服用叶酸可降低脑梗的发生。其实,叶酸并不能直接预防脑梗的发生,而是通过影响人血浆中同型半胱氨酸(HCY)浓度,来预防脑梗的发生。那么同...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...炎症反应。 23大营养元素在Dr Dale Bredesen的研究中指出,维生素B6、B12、辅酶Q10,这3种营养成分都是可以保护神经细胞的营养素。小凤Emma:维生素B6、维生素B12这两种维生素B,可以有效降低体内的同型半胱氨酸含量,延缓大脑的...……更多
对于老年朋友来说,年龄越大越应该吃肉,一文分析原因
...力和记忆力,同时老年朋友在平时多吃鱼肉,还可以预防老年痴呆。3、虾肉老年朋友在平时也可以多吃虾肉,虾肉当中含有优质蛋白,而且脂肪含量是非常低的,同时又含有各种微量元素,特别容易消化和吸收,多吃虾肉,不...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...脑萎缩较少。也就是说,多吃富含胡萝卜素的食物能降低老年痴呆的发生风险。但有吸烟习惯的老年人不要大剂量服用胡萝卜素补充剂,因为有研究显示,高剂量β-胡萝卜素可能会增加吸烟者患肺癌的风险。除了特别要重视以上...……更多
它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有多种好处
...能力。因此,长期食用蓝莓可以帮助改善认知能力,预防老年痴呆等疾病的发生。二、蓝莓的食用方法:1.直接生吃:将蓝莓清洗干净后直接食用。2.搭配冰激凌:把清洗干净的蓝莓放在盆中,取冰激凌一盒,等冰激凌在自然状...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...肌肉和肝脏。这些肉类除了锌,还含有铁、蛋白质和B族维生素,对于维持身体健康至关重要。但要注意适量食用,以保持饮食的平衡。坚果与种子:小巧却富含锌坚果和种子是植物性食物中锌的优质来源。南瓜子、芝麻和杏仁...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...让老年人更加开朗乐观,提升生活质量,甚至有助于预防老年痴呆。 3.过了60岁,要多笑口常开,少动怨气或怒气此时,无需再为子女琐事过度操心,而应学会放手,让子女独立处理问题。保持笑容满面,不仅能让家庭氛围更加...……更多
更多关于健康的资讯:
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
导语:中医理论中,素有“肺为华盖”之说,生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺,这个承载着生命气息的重要器官,好像华盖般为身体遮挡风雨
2024-06-25 14:21:00
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
导语:经过深化的数据剖析与计算,2022年,一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率,且排名前五的要素尤为有目共睹
2024-06-25 14:21:00
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对甲状腺有益,看完涨知识了
导语:甲状腺,这个坐落人体颈部的重要内排泄器官,无疑是咱们身体内排泄与免疫功用得以维持的关键所在。它好像一座不可或缺的调节塔
2024-06-25 14:22:00
月经“消失”前,或有3个信号,45岁后出现,需要迎接“绝经”了
导语:跟着年纪的增长,女性身领会逐渐履历一系列杂乱而奇妙的生理改动。这些改动不仅表现在表面上,更在内部生理机能上有所表现
2024-06-25 14:22:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
在生物学中,衰老通常被视为一个自然的和不可避免的过程,随着时间的推移发生在活的有机体。这种复杂现象不仅表现在组织结构的退化
2024-06-25 14:23:00
俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?常吃猪肚,都有哪些好处?
猪肚,又称猪肚,是中国菜中很常见的食材。其独特的口感和丰富的营养价值,使其在中国美食中占有一席之地。在烹饪方面,猪胃适应性极强
2024-06-25 14:23:00
鼻毛总是“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛有时会变白?
鼻腔:呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中,鼻腔扮演着至关重要的人物,它不只是呼吸道的第一道大门,更是人体与外界进行气体交流的首要通道
2024-06-25 14:24:00
俗语“好男一身毛,好女一身膘”是什么意思?专家告诉你其中道理
在现在的审美理念傍边,不少男女以寻求骨感为目的,瘦才是这个社会的主题,瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边,好男一身毛
2024-06-25 14:25:00
晚上老失眠,这菜要多吃,清肝火助睡眠,一觉睡到天亮,不懂太亏
朋友们,有没有遇到过这样的情况:夜深人静,你却辗转反侧,怎么也无法入睡?或者是好不容易睡着了,却又在凌晨三点突然醒来,之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
我们得承认,夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温,加上炉火的热浪,让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且,忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
今天去买菜时,老公特意叮嘱我:“别忘了买猪腰啊!”哎,这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺,一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰,新鲜得不得了
2024-06-25 14:27:00
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
我是北方人,移居川渝已经7年,口味还是有点偏北方,身在异乡的川渝人,豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁,而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。空心菜口感独特,脆嫩中透着一丝清甜,尤其是在吃过大鱼大肉之后,一口解油腻,瞬间找回清爽的味蕾
2024-06-25 14:28:00
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
运动一直是老王最喜欢的事情,他喜欢各种运动方式,比如打太极拳,跑步,做力量训练,游泳,打羽毛球等等。与同龄人相比,老王的精神状态总是最好的那一个
2024-06-25 14:43:00
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
2024-06-25 14:45:00