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睡眠是影响寿命的关键因素,这你真的认可吗?
...,包括大脑,在睡眠时进行自我修复。睡眠不足会增加患老年痴呆、心血管疾病、焦虑症等健康问题的风险。当然,需要注意的是,觉睡多了也不好!超出推荐的7-8小时睡眠时间的人,会面临中风和心血管疾病风险的显著增加。...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...降,注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出现以下几个信号的话,一定要重视起来。脑萎缩一般发生在什么年...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正...……更多
口腔卫生与全身健康
...口腔卫生状态迎接一个健康的新生命的到来。4、失牙与老年痴呆一个人每天吃饭,需要进行数万次的咀嚼运动,而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑,好像每天都在为大脑做保健运动。由于缺失牙齿导致咀嚼能力部分丧...……更多
...,每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。九、烦躁不安可以减肥在椅子上左右摇晃招...……更多
年过60,大脑会逐步衰老退化?想让大脑保持年轻,不妨做好这3事
...。尤其是在过了60岁以后,如果长期睡眠不足,将会导致老年痴呆发病率大幅上升,这对患者身心健康造成的危害是极其严重的。2、多动脑勤思考在过了60岁以后,由于人体的学习能力以及记忆能力都会出现一定减退,因而很多...……更多
人活成什么样,关键是看他对自己所做的事情是否感兴趣
...在家,可能一年的记忆力不如一年,时间长了甚至罹患了老年痴呆。2、人老了,依然对社交有兴趣人老了,最怕与社会脱节,一个经常把自己关在家里的老人,远离了一切的社交,想想看,他的大脑如何不退化?哈佛大学的一...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...益处,同时还能起到促进脑部发育、激发创造能力、预防老年痴呆等作用。常见的合理运动包括散步、慢跑、骑车、游泳等有氧运动。来百度APP畅享高清图片2、营养不良。临床研究发现,营养不良会增加脑出血、心肌梗死等心...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...小时)都可能会导致注意力变差,记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。18—29岁之间...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...病中心近年来,围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素,在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发,探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成,是中国传统大豆制品的杰出代表,...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...素质还不错,记忆力减退后一定要及时去医院检查,预防老年痴呆的发生。3.食欲旺盛随着年龄的增加,我们的肠胃功能逐渐变弱,消化吸收的速度也降低,很容易会出现食欲下降,便秘的现象。如果过了60岁之后,胃口依然非...……更多
...tau蛋白针对其研发出抗体药物阿尔茨海默病(AD),俗称老年痴呆,是老年人中最常见的神经疾病。因为平均生存周期较长、医疗照护费用高等,该病也被称为“最昂贵的疾病”。与健康人相比,AD患者的大脑出现明显萎缩,这...……更多
澳大利亚研究人员称发现阿尔茨海默病治疗新方法
...据哈德·莱宁加介绍,团队在研究中发现超声波治疗能给大脑带来持久的认知改善,并提高记忆力。“超声波本身可以直接影响神经元,增强大脑的可塑性,改善大脑网络。我们认为超声波提高了大脑对淀粉样斑块的塑造或恢复...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...少于5个小时,会容易使个人的注意力变差,甚至是出现老年痴呆问题,这会不利于健康与长寿。这是由于与年轻人相比,较老年人的睡眠时间有所减少,睡眠深度变浅起夜的现象逐渐增多,而且早上醒来的时间比较早。而这样...……更多
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
...任务(如爬楼梯或行走)完成起来更加困难。社交孤立对大脑健康也有不良影响,将使痴呆的风险增加50%,尤其是将提升患上阿尔茨海默症的风险。与抑郁等心理障碍不同,社交孤立通常不会被医生诊断出来,然而它们仍然会对...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
大脑是人体的指挥中心,不管身体进行什么活动,或者产生什么奇思妙想,都离不开大脑,如果大脑出现问题,影响的不仅是身体健康,人生仿佛也会变得黯淡无光。什么是大脑萎缩?大脑萎缩是一种在某个临床阶段可以看到...……更多
关于老年痴呆,你知多少?
本文转自:玉林日报阿尔兹海默病俗称老年痴呆,是老年人常见的神经系统变性疾病。临床特征为隐匿性起病,症状持续进展。阿尔兹海默病是痴呆最常见的原因,其发病率随年龄逐渐增高。65岁以上老年人,年龄每增加5岁,...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...,保持良好的生活习惯更有助于获得健康长寿,还能预防老年痴呆的发生。美国拉什大学医学中心的研究人员曾在《英国医学杂志》上发表过一项研究,该研究对2449名平均年龄75岁的受试者进行了调查,分别对受试者1年前的生...……更多
让文物“开口说话” 故宫博物院用上济南研发新设备
...进的PET探测技术和能谱CT技术,立足于肿瘤、心脑血管、老年痴呆、帕金森、癫痫等重大疾病以及受体、基因、干细胞等前沿研究领域。据悉,济南中科核技术研究院成立四年多来,特别是济南起步区获批设立三年来,面向国民...……更多
研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
老年痴呆,不再是不可逾越的障碍在现代社会,随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症(阿尔茨海默病)逐渐成为人们关注的焦点;它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为,还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击;...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...疾病的风险更高。而且,还有研究发现长期不吃早餐,患老年痴呆的风险也会升高。 发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究,通过对525名年龄65岁以上的人进行了6年的研究发现,调整了年龄、性别等因素后,...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...会影响大脑的神经细胞,促进神经退行性变的发生,这是老年痴呆等神经退行性疾病发生的潜在因素。防御机制减弱:大脑自我修复能力的降低大脑拥有一定的自我修复能力,但这种能力会随年龄的增长而减弱。抗氧化系统的效...……更多
中国百万人群脑体检筛查计划正式启动 3年完成300万人次脑健康筛查任务
...岁及以上人群的22%。有文献表明,阿尔兹海默病被认为是老年痴呆症最常见的形式,预计到2030年患者人数将增至8200万,到2050年将超过1.5亿。“如果不做好准备,不积极倡导主动健康,很难保障他们有质量的老年生活。”项目组...……更多
科学家打造空间转录组分析新工具,能整合不同患者的空间数据
...细胞的方法。研究伊始,他们先是研发了一种半监督学习算法,试图使用 bottleneck 来区分细胞类型。但是,该算法的鲁棒性和可解释性都比较差。于是,课题组决定加入细胞标记物等细胞特征、以及加入 Archetypes 作为先验知识。...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...化碳排出体外。2、认知功能基本正常随着年龄的增长,大脑的功能会出现相应的退化,几乎所有的人都会出现记忆力减退,这是正常的生理现象,但超过65岁的人群中,有不到1/5的老人可能患有轻度认知障碍,而这其中会有一半...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...。近日,咖啡的又一个新功效被发现!有喝咖啡习惯的人老年痴呆、帕金森病风险或更低阿尔茨海默病,也就是我们常说的老年痴呆。2023年7月发表在美国化学学会的《农业与食品化学杂志》上的一项研究表明,浓缩咖啡化合物...……更多
中国移动启动算网大脑“天穹”全网试商用
...,算力、存力、运力和能力呈现一张分钟级颗粒度的全景视图,既包含了自身全国31省算力,也包含了社会算力。二是分钟级资源调度,算网大脑实现了算和网的资源分钟级开通、计费和扩缩容,创新数据快递等任务式服务,当...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...说什么了?当出现这些异常的信号时,老人很可能罹患了老年痴呆。老年痴呆是威胁老年人寿命的一种慢性病,很多老人认为退休了,该好好休息了,特别应该让大脑休息一下,殊不知这样做更易老年痴呆。人要活到老学到老,...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...大脑休息一会儿,这也是很好的方法。还会很有效的预防老年痴呆,能让我们的思维更加的敏捷,这对我们来说也是非常好的。2、增强记忆力这一点是大家最容易忽略的,午睡对我们的记忆力也是很好的修复,对我们来说也会...……更多
多种老年认知功能障碍缠上老人
...内更容易患上痴呆,在阿尔茨海默病临床前期10—20年,大脑就会出现病理生理改变,如果患者及早识别、及早就医,往往能延缓病情进程,减轻就医负担和照料负担,改善老人晚年生活质量。”陈彩霞介绍,临床上,老年认知...……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00