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终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
炎症、营养素摄入不足竟可能引发老年性痴呆?!2018年,美国著名神经学专家Dr Dale Bredesen及其实验团队,在30余年的实验和数据中,总结出了一套针老年性痴呆,且以饮食方案为主的ReCODE方案。这套方案不仅对老年性痴呆进行...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...易导致肥胖、高胆固醇血症等问题。首先,中年人肥胖与老年性痴呆的发生风险呈正相关,这是由于脂肪组织是一种神经-内分泌系统,其分泌的脂肪因子可以调节代谢和炎症。但在肥胖的情况下,脂肪因子分泌过多,炎症反应...……更多
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,对人体怎么样呢?看完长知识了
...力。卵磷脂还可以保护神经细胞免受自由基的损伤,预防老年性痴呆等神经退行性疾病。调节血脂:鸡蛋中含有一种叫做胆固醇的成分,它是人体合成激素、维生素D和胆汁酸的重要原料。虽然胆固醇在人体中过多会导致动脉硬...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...延缓老年人的智力衰退,能帮助改善记忆力,有利于预防老年性痴呆。4.提高记忆力相信了解过鸡蛋这种食物的人都知道,鸡蛋中含有丰富的胆碱,他对我们的大脑是非常有好处的,它可以帮助大脑神经递质合成,也可以帮助细...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...也是判断痴呆风险的重要因素。低密度脂蛋白水平越高,老年性痴呆风险越高。胆固醇水平高于6.2mmol/L的人群比水平低于6.2mmol/L的人群晚年发生痴呆的风险增加50%。与此同时,基于1,853,954人的长期追踪研究发现,<65岁测得的低...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...经衰弱、癔症、疑症、更年期综合征、抑郁症、强迫症、老年性痴呆、精神分裂症、反应性精神病、躁郁症等。需要提醒的是,痴呆前一步往往是「认知衰弱」,这是一种同时存在身体衰弱和认知功能损害的临床综合征。认知衰...……更多
我们该如何保护大脑健康,预防痴呆呢?不妨学习下
...疾病。65岁以前发病者称早老性痴呆,65岁以后发病者称老年性痴呆。有研究显示,我国60岁以上的人群当中,有1,507万例痴呆患者,另外,60岁以上人群的轻度认知损害病率是15.5%,患者人数达到了3,877万例。02老年痴呆来临前,...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收食物。但是,并不是所有的运动都适合老年人,如果运动过量,就会导致血压,血脂,血糖的波...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...每天都适量的吃。3.叶酸欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时发现,这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。研究人员认为,老年性痴呆症很可能系体内某些生化物质的代谢异常所致。由于叶酸...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
老年性痴呆,又被称为阿尔茨海默病(简称AD),,一种常见的神经退行性疾病,是全球老年人群中最主要的认知障碍病因之一。它以其不可逆的进程、逐步剥夺患者记忆和认知能力的特点。这种疾病的主要特点是大脑神经元的...……更多
多方权威认证:神经酸安全有效!inne全脑DHA助力孩子脑健康发育
...智能开发(早期教育),二是内在营养因素—大脑发育必需营养素。因而在婴幼儿或成人食物添加中,作为安全有效的促进脑发育的有效物质,“神经酸”成为愈发热门和备受追捧的存在。多国专业认证,产品落地持续加速中在营...……更多
直播预告:如何全面构建阿尔茨海默病社会支持体系?
...组织职务。擅长:以帕金森病为代表的运动障碍疾病和以老年性痴呆为代表的认知障碍疾病的临床诊治。如何收看直播:一、下载人民好医生App,进入“名医直播”栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,三甲名医直播互动,...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...特定微量元素含量上排名第一的蔬菜,它们因含有丰富的营养素而在健康饮食中占据重要位置,下面就跟着我的文章看看,感觉做起来吧,让你春季补充好营养,这样才能健康的过好每一天。1.菠菜:铁含量之最菠菜在叶蔬菜中...……更多
...不稳等症状,导致生活无法自理,家属都以为涂女士患有老年性痴呆。入院后,李东海考虑可能是正常压力脑积水引起的可逆性痴呆,遂进行评估试验,通过评估观察发现放液后患者认知和行走均有改善,建议患者手术治疗。术...……更多
菏泽市三院专家告诉您如何远离阿尔兹海默症
...中的“橡皮擦”——阿尔茨海默病。阿尔茨海默病(又称老年性痴呆),多发于65岁以上老年人群中,以早期记忆力减退为最主要症状。随着我国人口老龄化,发病率逐年上升,严重危害着老年人的身心健康和生活质量,增加家...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...鱼肉可以改善血液循环,减少脑血栓的发生,有利于预防老年性痴呆和脑血管疾病。推荐做法:红烧鲤鱼材料:鲤鱼:1条(约500克);生姜:适量;大葱:适量;蒜瓣:适量;青红椒:适量(可选);料酒:适量;生抽:适量...……更多
如果家里老人在出现这六种早期症状的时候,一定要及时关注
...生诊断李大叔的父亲为阿尔兹海默病,也就是我们所说的老年性痴呆。其实现今社会,不仅仅是李大叔的父亲,生活中有很多的老年人都面临着老年痴呆这一问题。老年人患了老年痴呆症之后,会逐渐的遗失自己的记忆、甚至是...……更多
...白有什么作用1.注射脑蛋白能够适用原发性痴呆(如绝经与老年性痴呆病综合性综合症)、血管性痴呆(如多发性梗塞性痴呆)和混合型痴呆等症状,改进头部基础代谢,推动头部体细胞生长发育,提高头部作用。2.注射脑蛋白还能够...……更多
市三院老年精神科
...非阿尔茨海默病型痴呆的诊治方面经验丰富,并长期开展老年性痴呆家庭护理指导及社区康复指导;还收治老年期精神分裂症、情感性障碍,如双相情感障碍、抑郁症、躁狂症及老年期神经认知障碍、老年期器质性精神障碍患者...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...彩鲜艳的水果和蔬菜时,你可能没有意识到这些作物中的营养素含量在过去70年里一直在下降。来自多项科学研究的越来越多的证据表明,如今种植的许多水果、蔬菜和谷物所含的蛋白质、钙、磷、铁、维生素 B2和维生素C 都比...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...多彩,还富含钾和硝酸盐这两种对心血管健康至关重要的营养素。钾,一种在蔬菜中普遍存在的矿物质,对维持正常血压至关重要。它通过平衡体内的钠水平,帮助放松血管壁,从而有效降低血压。例如,一份研究显示,每日摄...……更多
14岁脑瘫少年辗转400公里,在济南挂上了北京专家号
...一些改善认知的药,帮助她延缓病情的发展。”人们对于老年性痴呆,也许并不默生,但对于这个疾病的正确认识却未必客观、全面。老年性痴呆,也被称为阿尔茨海默病(AD),是一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...不断寻觅着各种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说,叶酸不仅是维持身体健康的重要元素,更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...源:pixabay本报讯 胆碱是肝脏中产生的一种少量且必需的营养素,是保持人类健康的重要成分。它存在于鸡蛋、西兰花、豆类、肉类和家禽等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现,饮食中胆碱缺乏会对身体造成不...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...经系统的正常功能。其次,鸡蛋中含有多种对大脑有益的营养素,如胆碱、维生素B和其他重要的矿物质,这些营养物质对大脑的信号传导、神经递质的合成和细胞能量代谢等过程至关重要。 此外,研究表明,早餐吃鸡蛋可以提...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...活动和挑战。其中,钾作为维持人体正常生理功能的重要营养素,对于保持身体健康尤为关键。在众多补钾的食物中,香蕉因其高钾含量而广受欢迎。然而,你知道吗?有3种蔬菜的钾含量比香蕉还要高,而且经常吃还能让手脚...……更多
如何通过饮食保护大脑
...力、神经传导、促进脂肪代谢、生物膜构成等必不可少的营养素。多项科学研究指出,大脑中乙酰胆碱的含量与大脑功能、记忆力强弱密切相关。长期缺乏胆碱,可造成学习能力、记忆能力的下降。6.类胡萝卜素健康的老年人大...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...下降,以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养素,特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪,是我们体力和精力的源泉。当这些关键营养素供应不足时,身体的能量代谢速率减慢,导致疲劳感增加。例如,碳水化合物是...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...体在向您发出的一个迫切的信号:您可能缺乏某些关键的营养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失,还会提供一系列实用的建议,帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...柿中的营养成分可能相对较低,熟透的红熟西红柿富含的营养素,如番茄红素、维生素C等,在未熟透的青西红柿中可能较少。西葫芦 尽管西葫芦含有一些营养成分,如维生素C、维生素A和钾等,但如果长期食用或摄入过量,可...……更多
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本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
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柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
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“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
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告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
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