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老人斑能去掉吗
老人斑是可以去掉的。老年斑主要是由于老年人的皮肤新陈代谢出现了问题,导致黑色素没有办法完全的祛除所引起的。常吃生姜对消除老人斑是有很大帮助的,生姜当中有着挥发油、姜辣素等多种营养成分,而挥发油可以帮...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...由于皮下脂肪层较厚,青筋不容易凸显出来,然而,对于老年人来说,由于皮下脂肪层较薄,皮肤组织变得松弛,血管变脆变薄,因此稍微一用力就会容易出现青筋暴起的现象。03医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...表示,老年抑郁症患者中超过八成以躯体症状为主。一些老年人可能感觉身体不适,最初可能表现为头疼,然后逐渐演变为背痛、全身疼痛、心慌、心悸、厌食、腹胀、多汗、全身忽冷忽热等症状。然而,客观检查并未发现相应...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...的风险。2.运动量少心梗越来越年轻化,很可能是年轻人长时间运动量不足。现在很多人习惯安逸,总是呆在家里面玩电脑游戏,过度依赖手机。这些不良行为对健康有影响,会因为活动量少,身体缺乏锻炼而肥胖或者血液粘稠...……更多
大冷天,竟被烫伤了!
...病、老人】低温烫伤多见于糖尿病、截瘫、脑血管患者及老年人。这些人由于皮肤感觉异常,对热刺激反应敏感性低,容易低温烫伤。【疲劳过度者】中青年低温烫伤患者多数由于醉酒或劳累过度熟睡时使用取暖设备所致。【婴...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
进入冬月,天气逐渐转寒,对于中老年人来说,身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里,我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖,还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身...……更多
男性衰老“加速器”公布,抽烟喝酒排最后,第1名多数人戒不掉
...,加上不怎么喝水,口渴,会选择喝饮料。但这样使细胞长时间缺水,加快器官变老。使皮肤皱纹,身体也有问题,长时间缺水也会让男性朋友看起来比同龄人更老。3.气愤研究人员说,当人们气愤时,大量的血液会涌向脸部,...……更多
...和消化能力差的人群不要过量食用,患有这些慢性疾病的老年人尤其需要注意。中医认为,大多数海味都是凉性食物,比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用,脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间,同学、亲友聚会唱...……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...至少75分钟高强度有氧运动,每次时间应该大于10分钟。老年人每周至少150分钟中等强度的有氧运动。3.不抽烟喝酒抽烟喝酒其实不是一个好习惯,会对我们的身体健康造成较大的伤害,而且还是循序渐进的,温水煮青蛙一般的。...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...补充剂,不同人群的维生素需求是不一样的,例如孕妇、老年人或特殊健康状况的人可能需要特定维生素的补充。饮食均衡尽量通过饮食获取足够的维生素。多食用富含维生素的食物,如水果、蔬菜、坚果和全谷物。注意相互作...……更多
人被拿掉哪些器官不会死?身体的6个“无用”器官,你知道几个
...出现了萎缩。根据流行病学的调查研究发现,60岁以后的老年人肌肉质量每年丢失1%-2%。70岁以后丢失速度增加十倍,骨骼丢失可能更加严重,骨质流失、钙质流失逐渐加重,因此中老年人逐渐矮小。关于人体组织的奥秘需要去探...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...眠时率,有的人睡7个多小时即可。对于那些上了年纪的老年人来说,如果硬是要求他们每天睡个8小时,反而会打破老年人的生物钟,加重老年人的身体负担。 因此我们不能盲目地要求自己必须要睡够8个小时,这样做反而容易...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...,作为我们身体的第一道防线,经受着持续的环境压力。长时间的户外跑步会使皮肤长期暴露在阳光下,紫外线的照射会破坏皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白,这可能导致皱纹的形成和皮肤弹性的下降。此外,过量的氧化应濿也会...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,体内血液循环会骤然加快,这时血压会快速降低,因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病:患有这类疾病的人群洗澡时,会加重体内的病症,而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时,很容...……更多
做好下面这三种事情,可以延缓病情的发生,避免疾病变得更加严重
...表现为小腿疼痛,经过适当的休息就会有所缓解,如果是老年人,也有可能是由于血管被阻塞而导致的下肢缺血的情况出现。以上就是糖尿病足主要的一些临床症状,糖尿病的朋友们以及有危险因素存在的朋友们都可以进行深入...……更多
冬天泡脚有禁忌,方法错误会导致气血流失,一定要避开
...应在15-30分钟左右。超过这个时间范围,尤其是在热水中长时间泡脚,可能会导致身体出现虚弱、晕眩等症状。长时间泡脚会使得下肢血管过度扩张,影响血液回流,甚至可能导致气血流失,影响身体健康。 3. 泡脚后立即外出...……更多
...夜不能寐。进入寒冬,各种皮肤问题也接踵而来,特别是老年人皮肤问题更是层出不穷。对老年人来说,具体有哪些与寒冷天气有关的皮肤病更容易惹上身呢?对此,记者采访了商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...经给出了我们部分答案。今天这篇文章我们就来了解一下长时间坐着对身体会有哪些危害,身体会发生什么变化?又会面临哪四种后果?很多时候我们无法避免久坐,那我们在日常生活中该怎么做才能降低久坐带给我们的伤害。...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...断提高,各种美味佳肴也丰富了我们的饮食选择。然而,老年人在享受美食的同时,也要注意摄入的食物对身体带来的影响。特别是在50岁以后,老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻炼外,选择适宜的...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...为重心不稳而摔倒或者引起脚跟疼痛,这是得不偿失的。老年人在做这项运动时,最好利用异物的协助。例如,你应该用手扶住其他相对稳定的物体,如墙壁或桌子,以免发生意外。在运动过程中,如果你有脚痛或小腿疼痛,不...……更多
...岁的人”。王大妈总是笑着回应:“关键在腿上!”不少老年人身体各方面状况都不错,但腿脚不便已成为他们的烦恼。而王大妈与她们的区别就在于,她从60岁开始就注重养腿,定期进行腿部的锻炼和按摩。腿部健康不仅关乎...……更多
...可能早睡晚起,睡觉时间不超过十一点,保证充足睡眠,老年人可待日出之后起床,以鼓舞阳气。在情志方面,李金辉建议人们保持心境平静,情绪安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷,人们的室...……更多
老年人猫冬有讲究
本文转自:西海都市报老年人猫冬有讲究眼下,正值三九天,不少老年人已经开始猫冬。专家提醒,猫冬也有讲究,老年人应该从饮食、生活方式等方面调整,做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵...……更多
糖尿病人,秋冬季洗澡讲究多!
...就可能会引起胃肠道问题。选择沐浴乳,少用肥皂 很多老年人喜欢使用肥皂或者硫磺皂,认为这些才能洗的干净。但是肥皂多呈碱性,容易刺激皮肤,破坏皮肤屏障。夏季出汗较多倒不觉得什么,而到了干燥的秋季,再用肥皂...……更多
为何老人染上艾滋病人数越来越多?一文揭晓答案
...患者没有年龄限制,小到刚出生的婴儿,大到白发苍苍的老年人,都是易感人群,那么为什么近几年来越来越多的老年人患上艾滋病呢?1、免疫功能较弱随着年龄的增长,人体内的免疫,细胞功能逐渐减退,老年人对于病毒的...……更多
又到踏青好时节 这份攻略请收好
...活骨、放松心情,有益身心健康。老人踏青好处多 “对老年人来说,踏青是一种有益身心的活动。春天万物复苏,老人也应该走出家门。”市中医院老年病科主任王煜坤说。借郊外踏青,让自己的身心很好地放松休息,通过更...……更多
女性夏季洗澡要做到哪几个不?
...以及干净,每次洗澡的时间都在半小时以上。但其实浴室长时间密封的情况下会产生大量水蒸气,在这种环境下会让身体水分流失,血液浓稠度增加,易有头晕等问题,因此要注意洗澡时间不能过长。拔罐是常见的养生方法,很...……更多
冬季运动“七个不”
...产物由肾脏排出,既浪费了能源,又加重了肾脏负担。中老年人脏器功能减退,能量储备降低,更易出现这些问题。06冬季运动后不宜立即吃过热的食物在冬季,刚运动后四肢、躯体、皮肤、肺,甚至消化道黏膜及周围组织,都...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...眩晕、恶心、气紧。女儿见状,赶紧陪母亲前往医院。“老年人长时间一个姿势看手机最可怕,除了视力、颈椎腰椎会受到影响外,还会因为缺乏睡眠加重高血压、血液黏稠,进而引发心脑血管疾病等老年慢性病。”市第二人民...……更多
体温历史性降低!研究发现惊人变化,你猜意味着什么?
...良、体重过低等情况下,人体会更容易体温下降。此外,老年人由于基础代谢率降低、血管功能减退等因素,也可能出现体温偏低的现象。在处理人体体温下降时,我们应注意以下几点:要保持适宜的室温,避免长时间处于过低...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00