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知否丨“穿洞洞鞋崴脚致粉碎性骨折”上热搜  骨科专家教你如何正确穿凉拖
...,但穿着的时间不宜过长,“穿洞洞鞋的时候尽量不要穿袜子,因为穿袜子可能会减少脚底与鞋的摩擦力,从而加大崴脚的概率。”此外,茆军还强调,长时间穿人字拖对脚部的一些关节有损伤,因此大家尽量不要穿人字拖出行...……更多
糖尿病人脚部受伤怎么办?这些正确处理方法要知道!
...列措施来预防感染。如避免摩擦和压迫、定期更换清洁的袜子和鞋子等。此外,还可以使用一些抗菌药膏或喷雾剂来预防感染。若发现伤口有感染迹象,应立即就医。促进伤口愈合糖尿病人脚部伤口愈合较慢,因此需要采取一些...……更多
有脚气的人不好意思脱鞋?教你这个办法,解决脚部尴尬问题
...性好的鞋袜,避免穿用合成材料和密闭的鞋子。经常更换袜子,保持足部干爽。中药制剂在治疗脚气方面也有一定的应用。九芝堂足光散是一种常用的中药制剂,含有多种草本成分,具有清热解毒、消肿止痒和抗菌作用。它可以...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...压2~4周,再更换为医用弹力袜。弹力袜穿法如下将手伸进袜子直到脚后跟处2.抓住袜子后跟中间,将袜子由内向外翻出 3.将袜子小心套在脚后跟处,确保脚后跟正好位于袜子后跟处4.将袜子小心拉过脚踝和小腿温馨提醒:静脉曲张...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...觉起来全身都累的慌。有些人也会想到聪明的办法——穿袜子睡觉!但有些人就不喜欢穿袜子,穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊。研究发现:穿袜子睡觉,有利于改善睡眠质量!睡觉...……更多
2022-12-16 17:27窍门
做好哪三件事情可以预防疾病变严重?
...好防护工作,或是没有注意个人卫生,经常穿着不透气的袜子、鞋,就会导致出现大量汗液,进而产生病菌,一旦皮肤受损,病菌就会侵入,就会加剧感染。所以平时要做好脚部皮肤的保养,不然如果免疫力不强,细菌就会再次...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这5个问题
...静脉曲张安稳踝关节,在很大程度上防止膝盖受伤。许多老年人的膝关节很差,所以在这个时分尝试踮起脚尖是一个很好的方法。当然,也有必要采纳相关办法。骨质疏松症患者最好不要踮起脚尖。4.改进血液循环在进行踮脚尖...……更多
帆布鞋和丝袜的搭配方式
...潮酷感,解锁穿搭的无限可能性。二、学会看颜色细节选袜子选择搭配鞋子的袜子的时候,可以从某一细节的颜色上入手。要么是服装颜色,要么是帆布鞋的颜色都可以,袜子可以和某一单品的色泽是相同的,这样也能给整体的...……更多
黑丝怎么穿才不俗气?
...⑵弹性足够,不开裆不紧绷舒适是最重要的。任何体型的袜子最好选择有足够弹力和耐受力的弹力袜。臀部、腹股沟和大腿是最重要的部位。他们不应该卡在裤裆里。会很紧很不舒服,也会让你的腿看起来很难看。 问题二:黑...……更多
身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
...人。这种情况称为多汗症。如果你发现自己需要频繁更换袜子以保持干爽,那么可能需要咨询医生。对于脚汗较重的人,可以尝试使用明矾水泡脚来缓解多汗和脚臭问题。方法是取约5克明矾溶解在泡脚水中,泡脚约15分钟,连续...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...大优点或许让人惊喜增强平衡才能与稳定性踮脚运动关于老年人来说,不只仅是一种简略的运动方法,更是一种有用练习平衡才能的手段。跟着年纪的增长,许多老年人都会面对平衡功用下降的问题,这不只影响他们的日常日子...……更多
合适的鞋子不仅能提供足够的支撑,还能减少对脚后跟的不必要压力
...日下午,李阿姨坐在公园的长椅上,轻轻摘下她的鞋子和袜子,露出了她那因干裂而疼痛的脚后跟。她的脚后跟呈现出深深的裂缝,就像干旱的土地等待着雨水的滋润。这并不是一个孤立的案例,而是许多中老年人面临的共同问...……更多
莫卡辛鞋搭配穿出时尚感
...辛鞋?【乐福鞋的这些穿搭技巧你知道吗?】Tip1:搭配袜子让腿看起来更长乐福鞋的休闲和大方让我们能够解锁许多新的穿着方式。例如,通过与袜子的搭配,我们可以优化腿部长度的设计,这样可以与短裙或短裤搭配,露出...……更多
旅途中如何预防静脉血栓栓塞症
...免造成下肢静脉血流瘀滞。穿着宽松的衣服,避免穿紧的袜子和袜裤。您还可以做一些肢体运动。比如转动踝部:脚趾着地,抬起脚跟,然后沿顺时针或逆时针方向转动踝部,改变方向,重复运动;比如升降脚部:双脚跟着地,...……更多
这一恶习让多人肺部感染!医生:染病几率非常大
昨天下午,一则“24岁小伙闻臭袜子闻出肺部感染”的词条冲上热搜。闻臭袜子竟然会造成如此严重的后果吗?几个月前,浙江24岁小伙小林因为持续咳嗽到医院就诊,后被确诊为新型隐球菌阳性,医生诊断,小林的患病原因,...……更多
冬季穿搭技巧,让你在寒冷的冬季里既时尚又保暖
...,这样可以更好地提高保暖性能。五、搭配保暖的鞋子和袜子选择一双保暖的鞋子和袜子也是非常重要的。在冬季,建议选择毛线袜或棉质袜,这样可以更好地保持脚部温暖。同时,选择一双具有保暖功能的鞋子也是关键,如皮...……更多
冬天穿裙子搭配厚外套,让你更时尚
...裤了。尝试一下这些搭配风格,让穿搭更加时尚。 ①穿袜子增加性格如果你想在冬天保持裙子的美丽,合适的丝袜是你最好的朋友。它们不仅为您提供所需的温暖,还增添了性感和优雅的感觉。现代长筒袜有多种尺寸和图案,...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...部、颈部和脚部的保暖,可以选择穿保暖性能好的鞋子、袜子和外套。保持室内温度适宜,外出时戴好帽子,尽量避免在极寒天气下进行长时间户外活动。头部后背多晒太阳晒太阳,能促进血液循环和新陈代谢,增强人体对钙和...……更多
肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...节或膝关节置换术后),按医嘱使用抗凝剂。6. 穿戴压力袜子:对于需要长时间卧床的患者,穿戴医用压力袜子可以促进腿部血液循环。7. 及时治疗:及时治疗可能导致血栓形成的疾病,如心房颤动和静脉炎。8. 定期检查:如果...……更多
不再怕冷!学会这3个生活小窍门,温暖舒适过冬季
...止大量热量通过头部和四肢散失。对于脚部,厚实舒适的袜子和鞋子是必不可少的。还可以考虑使用热水袋或电热毯,它们在寒冷的夜晚提供额外的温暖。增强体质,抵抗寒冷除了室内保温和个人保暖外,增强体质也是冬季抵抗...……更多
12岁女孩脱袜子时发现一条虫子钻进脚趾...
...医院急诊外科一脸惊恐地对着外科医生高洋说:“今晚脱袜子时发现一条虫子钻进我的脚趾了!”她的父母也是满脸焦虑高医生仔细看了一下小宋的脚趾发现一只昆虫滞留在她的拇指和第二脚趾中间该虫口器已经进入皮肤内固定...……更多
学会这些方头鞋搭配概念,看起来更老练
...动鞋的类型,但是我们把鞋子提高之后,可以省掉配套的袜子,直接穿上一条九分裤或者阔腿裤,也是非常时尚又个性的。。>>方头鞋皮质方头鞋的皮革设计有一种与生俱来的质感。无论是硬皮还是软皮,方头鞋本人的廓形...……更多
“神奇”的瘦腿袜
...楚,出于好奇就给爱人买了一双,准备试试功效。买这双袜子的时候,售货员口口声声说:“你们大老爷们不懂,这袜子谁穿谁能瘦腿,而且越穿腿越细,美得很。”她还告诉我,这款袜子已流行了一两年,不仅可以瘦腿,还能...……更多
...下,我们的脚趾头是微微往下弯曲的,如果穿上比较紧的袜子,会导致脚趾头向下弯曲程度加重,造成脚趾头和下方或者侧方鞋面摩擦,导致出现胼胝体、甲床分离甚至出现灰指甲、甲沟炎等病变。急性甲沟炎若未及时处理,可...……更多
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...等容易受寒的部位,可以戴上帽子、丝巾和穿稍微长点的袜子,护住脚踝等。2. 梳头百次,通达阳气中医认为,头部是诸阳之会,梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络、调和气血的作用。图片来源于网络,侵删梳头方法:每...……更多
尖头细跟鞋,让你在行走间摇曳生姿,成为众人瞩目的焦点
...让你在穿着时感受到前所未有的舒适体验。她选择的肉丝袜子是超薄的款式,贴合肌肤,几乎透明。这种袜子不仅穿着舒适,更增添了一丝性感和妩媚。在春风的吹拂下,肉袜子与她的肌肤若隐若现,让人忍不住多看几眼,这样...……更多
糖尿病足每30秒造成一人截肢!医生忠告:这6点要牢记
...有没有小石子、小沙粒什么的,外出时不要穿拖鞋。选择袜子也要注意,要柔软的棉质袜,避免穿尼龙袜。袜子要每天更换,以保证足部干净清洁。6、尽早治疗如果足部已经出现了问题,比如颜色发红、发黑,皮肤破了等等情...……更多
糖友早起,总出现这3种异常,警惕并发症的进行!
...起床后,你总是感到脚部麻木、疼痛,甚至感觉像是穿了袜子一样,那么这也可能是糖尿病并发症的征兆。这种情况通常与糖尿病神经病变有关,是由于长期高血糖导致神经末梢受损而引起的。除了脚部麻木疼痛外,糖尿病神经...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...为宜。如果时间过长,会导致皮肤过度软化,容易受伤。老年人、儿童或身体虚弱的人可以适当缩短泡脚时间。3.加入适当的材料:可以根据个人需求和喜好,加入一些泡脚材料,如生姜、艾叶、花椒等。生姜可以温暖身体,艾...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...部这些容易散热的部位,可以选择戴上帽子、围巾和穿厚袜子来保暖。在家里或办公室时,可通过使用暖气、空调等设备来提高室内温度。在户外活动时,应尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中。如果必须在低温下长时间活动,...……更多
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突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
邓超 上海金山区中西医结合医院急诊科生活没有排练,每天都是现场直播。生活中的每一件事都具有突发性,这些突发事件有好有坏
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儿童肺炎康复期的护理要点
黄璐璐 广西东兴市人民医院儿童肺炎是威胁儿童身体健康的肺部疾病之一,因此,家长一定要引起重视。一旦发现孩子感染肺炎病后
2024-06-28 10:47:00
“流产”的秘密你了解吗?
刘丽容 县妇幼保健院流产指没有准备生育却意外怀孕,或是因为疾病等其他因素不能继续妊娠,进而采取停止怀孕的常规方法。在女性怀孕的3个月内自主选择流产停止孕期一般被称为早期人工流产
2024-06-28 10:47:00
又到猩红热多发时
李丽 首都医科大学附属北京地坛医院气温逐渐高升,又到了猩红热高发期。近日,中国疾控中心发布健康提示,明确猩红热进入高发季
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科学应对慢性咳嗽
巴翠蓉 首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科咳嗽,是一种常见的令人不适的症状,可能由多种原因引起,包括感冒、流感、支气管炎
2024-06-28 10:47:00
如何正确护理脑出血?
吴文凤 灵川县人民医院脑出血,这一令人闻之色变的医疗名词,往往伴随着高风险和高死亡率。然而,通过科学、细致的护理,可以促进脑出血患者更好地康复
2024-06-28 10:47:00
小儿支气管肺炎的日常护理
张振清 桂林市平乐县张家镇中心卫生院小儿支气管肺炎是儿童常见的呼吸系统疾病之一,主要由细菌、病毒或支原体等病原体感染引起
2024-06-28 10:47:00
妇科恶性肿瘤患者的术后护理须知
赖广雲 广西北流市人民医院妇科恶性肿瘤,这一让人闻之色变的疾病,在医学的不断进步下,治愈率已大大提高。然而,成功的手术只是治疗的一部分
2024-06-28 10:47:00
饮食自倍,肠胃乃伤,勿让胃肠疾病变成“假日病”
每逢节假日,内科都是各大医院最忙的科室。大家是不是把各种吃喝的“局”都安排上了呢?作为一个有着20多年临床经验的医生,必须正式
2024-06-28 10:34:00
医生建议:上了年纪,宁愿喝凉水饮料,也别尝试这3种东西
“老李,听说你最近身体不太好?怎么,又犯胃病了?”王阿姨一边递给李叔一杯热腾腾的茶水,一边关切地问道。李叔接过茶杯,却迟迟没有喝
2024-06-28 10:30:00
睡觉有这5个表现可能你血糖高了,如果1个都不占,那么恭喜你了
目前,随着生活节奏的加快,三高人群越来越年轻化。以前,我们提到高血压、高血脂、高血糖,想当然是老年人才会有的,从来没有担心过年轻的自己也会得
2024-06-28 10:29:00
三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松
俗话说“冷在三九,热在三伏”,今年还是40天的加长版三伏天,气温最高且又潮湿,炎热的夏天,出个门都是汗流浃背的,实在是热得慌
2024-06-28 10:35:00
提醒:这3种早餐,易导致血糖波动,建议糖友少吃
一日之计在于晨。早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。早餐吃得好,一天精神好!但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯
2024-06-28 10:32:00
失眠困扰你多久了?专家揭秘失眠真相,让你一夜好眠
在城市的喧嚣背后,张琳是一名五十多岁的退休教师。她的生活从未像现在这样充满挑战。每当夜幕降临,她发现自己无法入睡。过去
2024-06-28 10:33:00
秋冬时节最爱它,软糯香甜又营养,女人常吃面色红润气色好
秋冬时节最爱吃粘豆包,我家隔三差五做一次,粘豆包是用红豆,红枣和糯米粉三样食材团在一起,上锅蒸一蒸就可以出锅,口感香甜软糯
2024-06-28 10:31:00