- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的水平，快步走有助于维持一个更健康、更平衡的内分泌环境。4.如何安全增加走路的速度对于刚开始尝试快走的人来说，逐渐增加步速和持续时间是关键。选择平坦的路面开始，逐渐尝试不同的地形和斜坡。使用合适的步行鞋...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
...而生，渗透到生活的每一角落。无论是在家中、办公室，还是在各种社交场合，咖啡的身影随处可见。咖啡已逐渐成为时尚、现代生活、工作和休闲的代名词，诠释着一种无法抗拒的魅力。但是在我们的日常生活当中，关于咖啡...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
...陈一铭和中国纺织工程学会科学教育基地科普专家严欣为老年人科普知识。活动现场还开设了消费安全知识咨询台。这场讲座为何吸引社区这么多老年人参加？根据上半年消费观察，现在“银发消费”市场潜力大，近2.64亿银发...……更多
2023-10-30 18:40:00银发,红梅,杭州,讲座,消费,安全
...构建起更加包容便捷的数字社会。另一方面，建设与庞大老年人口规模相匹配的老龄友好型数字社会迫在眉睫，其关键是把“积极老龄化”理念融入经济社会发展全过程，让“银发族”搭上数字化快车。何为“积极老龄化”？中...……更多
2024-05-06 09:59:00银发,视点,快车,数字,老年人,数字
现在老年人越来越注重自身健康，有些老年人在自我监测时，会发现自己脸上出现脂褐色斑点，起初是单个存在、个头小、表面光滑，不多久就连成一片颜色也加深为黑色，极度影响人的美观，让很多老年人人担心是不是得了...……更多
2024-07-31 11:59:00老年斑,会长,老年斑,皮肤,老年人,代谢
...括了孤独、难过、恐惧、抑郁、烦躁、睡眠质量差、没有生活希望、做事情时注意力涣散，这些伤害远远要比抽烟更高。
02这些已被证实会加速衰老的行为，你知道几个呢？肥胖根据2022年中国居民膳食指南数据显示我国成年居...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...年1月11日，国务院办公厅发布了《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》。其中特别强调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...、桂皮等，增加菜品的香味。综上所述，中老年人在日常生活中应该注重饮食中的营养均衡，多食用一些被称为“黄金食物”的食材，如花生、鸡蛋、鱼肉、虾仁和南瓜。这些食物富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...要健康长寿，做好这4点很重要均衡饮食，合理搭配营养老年人不要只吃素，因为这种饮食习惯不能满足人体对蛋白质和脂肪的需求，容易出现营养不良的问题，应该每天保证500克的新鲜水果蔬菜，适当吃白肉和蛋类。红肉并不...……更多
2023-03-18 20:41:00脚部,双脚,养生,尝试,建议,方法
...可以有效地锻炼腿部肌肉，增强腿部力量和灵活性。对于老年人来说，腿部肌肉的强健非常重要，可以帮助他们保持平衡，预防跌倒。此外，踮脚运动还可以促进血液循环，预防心血管疾病的发生。因此，坚持做“踮脚”运动的...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
...活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。三、少吃甜食老年人就像小孩子一样，偏爱甜食。确实，甜腻的食物吃起来会让人心情变好，但是经常吃甜食，会造成高血糖和高血脂，加重血管壁的负担，一旦形成血栓，就有可能导...……更多
2023-02-08 14:58:00老年痴呆,迹象,阿尔茨海默,痴呆症,阿尔,老年痴呆症
...一个误区，就是呀睡眠质量远比睡眠时长更为重要。对于老年人而言，由于新陈代代谢减慢，生理机能下降，所需的睡眠时间相对减少是正常现象。然而，这并不意味着减少睡眠就能延长寿命。相反呀，长期睡眠不足或睡眠质量...……更多
2024-10-09 06:00:00老人,睡眠,质量,老年人,健康,身体
...从自然发展的角度来说，衰老是一个必然的生理现象。在生活中大多数女性都非常关注自己的身体状况，身上但凡有一些异常现象就会联想到衰老引起。与女性相比，男性在这方面就有些马大哈，很少关注身体衰老的问题。一般...……更多
2024-07-01 06:48:00男性,肠胃,衰老,身体,机体,健康
...火、舌苔红或舌苔黄腻者不适合喝。维生素该补就得补 老年人容易缺这几种剧中：高启强和安欣坐在饭桌前，高启强随餐补充维生素。焦点：维生素。医解：维生素是维持身体健康所必需的7种营养素之一，主要作用是参与调节...……更多
2023-02-16 08:35:00学养,狂飙,跟着,陈皮,生鱼,维生素
50岁，已经年过半百虽然还没有成为老年人但是已经在中年人的道路上徘徊了衰老可能会越来越快特别是女性在50岁左右就会出现更年期身体中的雌激素水平会逐渐显著下降身体上的改变也会越来越多但是在衰老的路上我们有没...……更多
2024-05-30 09:29:00衰老,断崖,延缓衰老,方法,饥饿感,饥饿
...少疾病的发生，但相关研究大多聚焦中年人和60岁以上的老年人，极少关注80岁以上的高龄人群。如何从80岁高龄向更高龄迈进，实现“长命百岁”？研究他们的生活方式，有助于提供更有效的健康延寿策略，对政策制定和社会福...……更多
2024-06-21 14:30:00复旦,关键,专家,研究,健康,研究
...高，表明这些脂质在衰老过程中形成积聚。随后，他们在老年人肌肉活组织检查中也看到BMP积累。而当这些老年人每天锻炼一小时后，BMP水平出现下降。研究人员表示，这些结果是理解衰老过程重要的一步，但它们肯定不是最终...……更多
2024-04-16 02:58:00衰老,脂肪,运动,衰老,过程,研究
...的增长，癌症的发病率呈现出显著增加，年龄60岁以上的老年人士患癌的主要人群。按照常理分析，老年人应该过上非常舒适的生活，因为年龄越大已经进入退休，没有承重的工作负担，为什么老年人更容易患癌症呢？不妨听听...……更多
2023-03-15 10:27:00一文,癌症,可能性,年龄,分析,癌症
...他营养素相互搭配。《英国营养学杂志》一项研究表示，老年人补充叶酸+维生素B12有助于提升认知能力，延缓大脑衰老。不仅如此，还可减少神经损伤，降低心脏病发作风险。钙骨头一老，身体对衰老的感知明显加深，在衰老...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
...发表在《自然·通讯》上的一项研究，对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现：即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。喝酒让大脑萎缩的同时，也会加速它的衰老。并且研究...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是一种发生于老年人群体中的疾病，这种病在60岁以上的人群中的发病率较高，部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...长，黄斑区可能发生退化，这种情况被称为黄斑变性，是老年人视力丧失的主要原因之一。黄斑变性主要表现为中央视力严重下降，影响阅读和面部识别能力。解决策略：认识到以上问题后，我们可以通过多种方式来减缓眼部老...……更多
2024-03-13 12:19:00抗衰老,眼部,眼部,视力,视网,黄斑
在中老年人的圈里，似乎经常能听到这样的话：人到了中老年真是不中用，不仅上有老下有小，干点活就觉得浑身疲惫不堪，腰酸背痛也经常出现，身体健康真的不行了…如果你也有类似的感受，先不要过于担心，因为每个人...……更多
2023-02-24 21:36:00老年病,现象,治疗,腰酸背痛,现象,老年斑
...个特点的话，那么长寿也会与你有缘。⑵目光有神对一些老年人来说，上了年纪视力受到影响也是比较正常的，往往会出现老花眼白内障的情况，但是说超过80岁之后也没有这种问题，眼部花眼睛有神，非常的清亮。那么这也说...……更多
2024-09-21 20:48:00长寿,寿命,特征,长寿,健康,年纪
...家卫健委的相关人士预测，到2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，这意味着我国进入重度老龄化阶段。到2050年前后，我国老年人口规模和比重、老年抚养比和社会抚养比将相继达到峰值...……更多
2023-02-15 14:54:00日本,老年人,清单,老年人,老人,片冈
...？一、保持积极的心态心态决定命运，这句话同样适用于老年人。面对生活中的种种挑战和困难，保持一颗积极的心态至关重要。不要因为年龄的增长而自我贬低，也不要因为身体的衰老而怨天尤人。相反，要学会珍惜当下的每...……更多
2024-03-19 09:49:00机会,方法,身体,生活,关爱,心态
...碍发生。
5个阶段各有失智预防要点虽然认知衰退常见于老年人，但《柳叶刀·神经病学》曾发布报告称，从幼年到老年的整个人生阶段，每个年龄段都有促使失智发病的相关因素。胎儿期准父母做好准备如果父母携带痴呆相关...……更多
2023-10-26 14:41:00被迫,导演,疾病,认知,痴呆症,大脑
...。低于17个就该好好练练上肢力量了。注意：65岁以上的老年人做俯卧撑请量力而行，以免损伤身体。同时患有腰部疾病的人群请勿使用此种测试方法。测试下肢的年纪则可以通过平衡下蹲的方式：双脚并拢，站直身体，两手向...……更多
2024-07-13 11:35:00小动,小动作,衰老,身体,还是,身体
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...活、甚至参加诸如冥想或瑜伽这样的放松活动，都能帮助老年人更好地管理情绪，减少压力，这对保持认知功能至关重要。
高质量的睡眠对于大脑健康非常关键，尤其是深度睡眠阶段，大脑会进行“自我清理”，清除那些可能...……更多
2024-07-18 10:11:00老人,医生,有关,大脑,健康,认知
更多关于健康的资讯：
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00