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...葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起，既美味又养生。
具体做法：1、将大葱切成斜刀片，并放入小碗备用。2.调制料汁，将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中，用勺子搅拌均匀。
3、锅中热油，将豆腐放入...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...详细地为大家讲解了糖尿病、冠心病、脑中卒、高血压等老年人常见疾病的预防和治疗方法以及膳食营养与慢性疾病的防治，让老同志们对常见疾病防治、健康养生等知识有了深入了解和认识。讲座中，医师为老同志们提出合理...……更多
2023-10-31 22:21:00铜仁市,铜仁,党支部,干部,自然,活动
...性别和生活习惯的不同，进补的方式也应有所区别。1、老年人群：老年人由于身体机能下降，消化吸收能力减弱，进补时应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉粥、鱼汤等。同时，老年人多患有慢性疾病，进补时要避免过...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
江南时报讯 为丰富辖区老年人的日常生活，提高动手动脑能力，促进社区居民的沟通和交流，让大家闲暇之余能够放松身心、陶冶情操，并传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围，近日，苏州工业园区胜浦街...……更多
2024-01-10 12:14:00养生,制作,居民,活动,志愿者,健康
...类。这类食品性能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
秋冬之际，正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康，提高免疫力，以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...心”（以下简称“金艳骊”）名义，以各种促销手段招揽老年人进店消费，不少老年人感觉上当受骗。在4个月的时间里，消费者何婆婆在“金艳骊”花费4万余元，随后与之发生消费纠纷。近日，经重庆市渝中区消费者权益保护...……更多
2024-02-06 16:32:00消委会,全力,损失,老人,促销,婆婆
...保障局局长、党组书记黎勇介绍，2023年，重庆市60岁以上老年人有712.11万人，占人口总数22.16%；65岁以上老年人有588.16万人，占人口总数18.3%。我市人口老龄化程度不断加深，老年群体多层次、多样化的服务需求持续增长。目前...……更多
2024-03-09 15:32:00夕阳红,委员,政协委员,养老,访谈,夕阳
...别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...传统中医药文化，传承中华民族孝老爱老传统美德，加强老年人健康素养水平，持续优化营商环境，11月9日，镇平县涅阳街道民政所联合镇平县第二人民医院中医康复科到辖区内养老院开展“医养情系养老院，中医诊疗暖人心”...……更多
2023-11-12 12:14:00镇平县,镇平,养老院,人心,诊疗,养老
...阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说，身体抵抗力较弱，更需要加倍呵护，提升免疫力，以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节，我们应该更加注重养生保健，增强体质...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...物美价廉的商品吸引了众人的目光。惠民摊位这里不仅为老年人准备了贴心小礼物，还免费向老年人发放新鲜蔬菜。这么好的福利，出行不便的老人也不能落下，社区特意安排工作人员和志愿者一道，将新鲜蔬菜送至这些老人手...……更多
2023-11-23 11:53:00市集,人情味,人情,公益,摊位,社区
...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
2乱加料很多人喜欢泡脚养生，认为加点料效果1＋1＞2。买的足浴...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...淡鲜美，适合全家人饮用，尤其适合秋冬季节食用，滋补养生。四、白菜白菜是一种常见的蔬菜，也是一种常用的食材，具有丰富的营养价值。白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、维生素B等多种维生素，而且含有丰富的膳食...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...指标超标，没准有好处”王教授认为，随着年龄的增长，老年人的身体指标可能会超过一些正常范围，而这种超标也许并不完全是坏事。以血压为例，一般情况下，正常的血压应该在120/80毫米汞柱以下。然而，对于老年人来说，...……更多
2023-10-29 10:55:00北京医院,北京,衰老,院长,老人,只是
...，针对网民关注的食物搭配、营养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普，澄清误区，守护广大群众“舌尖上的安全”。误区：吃牛蛙会感染寄生虫？真相：野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫绦虫，但是正规饭店的牛蛙...……更多
2024-02-19 18:54:00牛蛙,化合物,化合,海鲜,水果,中毒
...现这一目标。拾青学堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道，帮助更多中老年人提高健康认知，享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承，让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所，坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作息时间，做到劳逸结合，张弛有度，睡眠起居要有规律。睡眠不得少于6小时，最好能安排午休。牢记子时最佳睡眠时子时是指半夜11点到次日...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4.在恰当时间吃早餐想...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...自古以来，七十岁的人从来就不多见。现在完全不同了，老年人突破七十岁是很轻松的事情，但是年龄突破七十岁，是不是就意味着长寿呢？
当然不是，举个简单的例子，同样是两个七十岁的老人，其中一个疾病缠身，一身的...……更多
2023-10-17 11:45:00养生,年龄,老人,食物,疾病,老年人
...缭乱，再加上“震惊体”等“吸睛大法”让人真假难辨，老年人常常对这些毫无出处和科学依据的文章、视频深信不疑，还会购买其中推销的产品，甚至上当受骗，深受其害。重阳节临近，10月17日，玄武警方专门盘点了几类针...……更多
2023-10-19 00:52:00老年人,诈骗,老人,视频,老年人,诱导
...缺氧，诱发心血管疾病。【忌过早去锻炼】晨练，是不少老年人的日常必“打卡”活动之一。南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武表示，有心脑血管疾病的市民或者老年人，冬季锻炼不宜过早。这类人群对气温急剧下降...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...保证充足的睡眠：成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，老年人应保证6-7小时的睡眠时间。3.注意午休：适当的午休可以缓解疲劳，提高下午的工作效率。总之，养生之道在于饮食、运动、心态和作息的平衡。只有保持良好的生...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...什么？是否有其他更健康的替代选择？猪脚营养全解析：老年人的健康宝库猪脚，常被视作美味佳肴，实际上它蕴含的营养价值对老年人尤为重要。猪脚富含胶原蛋白，这是一种蛋白质，对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...动丰富美丽城镇生活美N通讯员 蔡平华 夏晓蕾为提升辖区老年人的健康意识和预防疾病的能力，传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围。近日，平湖当湖街道梅园社区联合梅园社区居家养老服务照料中心开展“...……更多
2023-12-23 06:45:00梅园,养生,街道,制作,活动,社区
...室副主任、主任医师、博士生导师丛伟红同志，围绕我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识，为离退休老同志作专题健康讲座。全市4400余名老同志通过手机终端收听收看了健康讲座。丛伟红副...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...就是外表上的老年斑，因为出现了很多老年斑，这是很多老年人的困扰。老年斑就是表现在皮肤上的斑点，它会出现在皮肤上的每个部位。尤其是暴露皮肤比较多的地方，很多老年人都为此而烦恼。为什么年龄大了就会有老年斑...……更多
2023-11-22 19:07:00老年斑,抵抗,食物,生活,老年斑,冬枣
...换季了，又该输液、通血管了。”每到换季，都有一大批老年人奔向医院，指望靠输液通血管。对此，首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吉训明指出，“输液通血管”没有任何科学依据。到目前为止，并未出现对脑卒中后...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
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你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣
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中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
咱的眼睛啊，不仅仅是心灵的窗户，还是五脏的“照妖镜”，身体的很多问题，都会在眼睛上有所表现，那么具体怎么来看呢？首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
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找到好书啦！这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑，每个角色都像活在你身边，每一个对话都能打动你。读完之后，我只想把它推荐给全世界
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今天，要给大家分享一个活血“真高手”，能够活血化瘀，赶跑一身的瘀血，那就是丹参。说起来丹参，这味药能入心、肝二经，而我之前也说过
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咱们都知道，男性朋友们到了40岁以后啊，身体就开始出现各种小毛病了，比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
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摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了
2024-10-08 13:49:00
很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞
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近日，肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计，KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
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