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养护卵巢,可以延缓衰老?做好几件事,不让卵巢提前下岗
...。更年期女性要注意,重视疾病预防。因为这个时候机体免疫力开始下降,对于细菌和病毒的抵御能力较差。若是想要养护自己卵巢,建议最好每天清洗内裤,注意个人清洁卫生,每天洗澡注意水温适中,这样做可以防止诱发细...……更多
医院不公开地推出的谷维素,倒下就能入睡,失眠问题消失了
...力不集中,还会引发一系列的身体问题,如头痛、胃痛、免疫力下降等。因此,失眠问题一直以来都备受关注,人们对于能够快速解决失眠问题的药物寄予了厚望。然而,医院不公开地推出谷维素,引发了一些争议。有人担心谷...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...第二天的工作和学习效率。充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。除了以上五不做外,大寒节气还有一些其他的习俗和注意事项。例如,人们会吃糯米饭、炖汤等传统食物来驱寒保暖、滋补身体。接下来,我就给大家分享一...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...高。苹果中所含有的维生素C成分特别的丰富,可以提升免疫力,还有着保养皮肤和血管的功能。而且在苹果中还含有大量的果胶,这种成分能够保护胃肠道黏膜,有着提升胃肠功能的作用。另外,苹果中还含有非常丰富的各种...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...环起到按摩的作用,增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等!3)洗手做羹汤。冬季来临要补肾,用黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食材,放入砂锅熬粥。每每听到谷物一粒粒投入砂锅,发出清脆的碰撞声的那...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...价,制定个性化饮食方案,做到均衡营养膳食,减重不减免疫力;定期监测体脂肪有利于及时调整治疗方案;结合运动方式增加热量的消耗。运动方面建议从小运动量开始,逐步增加运动量和运动时间,家长要为孩子选择适合的...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...的豆类食物,营养价值超级丰富,在寒衣节食用,能增强免疫力,使我们更好健康的去御寒。【推荐吃法】:八宝豆羹【食材准备】:黄豆、红豆、花生、绿豆、薏仁米、糯米、小米、玉米适量。 【制作方法】:将黄豆、红豆...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...B族维生素和钾、铁、锌等矿物质,对保护心血管、增强免疫力等方面有很好的作用。 二. 红薯和山药的制作方法将红薯和山药洗净后放入蒸锅中,用中火蒸熟,约需20-30分钟。蒸熟后,用筷子或牙签轻轻戳一下,如果能轻松戳...……更多
腐乳有营养吗?咸香味美老少皆宜,用途广泛,名副其实的中国奶酪
...的缺点:综上所述,腐乳的营养价值丰富,口感咸香适中老少皆宜,被誉为中国的奶酪,绝对名副其实、实至名归! ……更多
炸萝卜丸子,别放淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩
...的。孩子多吃萝卜有好处,能健胃消食,滋阴润燥,增强免疫力。炸萝卜丸子做法简单,但很多人都做不好,丸子出锅还挺酥,放凉后就变软了,口感差了一大截。调馅儿时,很多人都会加面粉和淀粉,这样就会导致放凉后回软...……更多
早起发现一年级儿子枕边一摊血 罪魁祸首竟是……
...。也建议过敏性鼻炎患者平时适当运动锻炼,增强体质,免疫力增强后,出现复发、症状反复的概率也会有所降低。另外,除了药物治疗,部分尘螨过敏患者还可尝试脱敏治疗,针对症状严重且药物治疗效果不佳的患者,也可以...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...压和血糖值,并且可以锻炼的心脏、肺部功能,有着提升免疫力以及降低死亡率的作用。心血管疾病患者在冬季到底该如何运动比较好呢?一、注意运动时间选择冬季外出锻炼时不要选择在清晨,也不要选择在早上9点之前的时...……更多
“水中虫草”    养出绿色产业
...很高的营养价值和经济价值,其富含优质蛋白,具有增强免疫力、美容养颜等医疗保健功能,对身体虚弱者的身体恢复帮助作用大,但比较“娇气”,对种养的环境要求较高。 近年来,为推动水稻禾虫种养产业的发展,广东省...……更多
...和谢意,更以实际行动传承弘扬敬老爱老的优良传统。“老少同乐度重阳”主题党日活动伊始,檀幼园长张莉发表了热情洋溢的致辞。年逾八旬的退休老党员、檀幼原园长李泽尧深情回顾了自己在檀幼6年多的工作经历,尤其是...……更多
“莲蓬米”是公认的“助眠之果”,隔天吃一次,镇静安神又助眠
...影响,但是长时间失眠,就会使身体出现“记忆力减退、免疫力下降、食欲不振”等症状,所以当我们失眠后,一定要改善不良生活方式、放松心情,同时在日常饮食中,多吃一些助眠的食物,才能使我们失眠的症状慢慢消失。...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...素C、维生素K等,具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、增强免疫力的功能。而且,豆角叶的味道鲜美,可以用来制作各种菜肴,充分发挥其营养价值。推荐食谱:【炒豆角叶】 准备食材:豆角叶、大蒜、辣椒、盐、食用油。具体...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...和叶黄素等,这些物质也具有抗氧化的作用,有助于提高免疫力和预防疾病。菠菜促进肝脏健康、解毒排毒 肝脏是我们身体的重要器官,承担着许多重要的代谢功能。然而,现代生活中的不健康饮食和有害物质的侵害会对肝脏...……更多
眼白血红不等于眼底出血
...些户外活动,锻炼身体,如坚持散步、打太极拳等,提高机体免疫力;规律作息,避免熬夜,保证睡眠质量;避免精神上的创伤,保持心情舒畅,不宜过劳。专家介绍,结膜下出血可由剧烈咳嗽、用力打喷嚏或劳累、呕吐、过度揉眼睛或眼...……更多
用信息透明赢得投资者信任
...结合。如何内调?要帮助消费者提升金融素养、增强自身免疫力。一方面,提升消费者金融素养是个系统工程。金融机构可创新渠道,通过线下网点讲座、微信公众号推文、线上直播讲解等方式,为消费者系统性介绍经济金融常...……更多
生态赋能!石阡特色养殖“钱景”好
...。”牛蛙含有丰富的蛋白质、钙元素和铁元素,具有提高免疫力、促进骨骼发育、辅助预防贫血等功效,且牛蛙养殖成本小、风险小、回报率高,市场前景广阔。目前,贵州黔漳农业发展有限公司共有70个蛙池,单个养殖池产量...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...不均衡,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而至。小贴士:1、对于一般成人来说,每天可吃200g~350g新鲜水果;2、如果血糖偏高,在血糖允许的情况下,一天的水...……更多
关于益生菌,很多人还不清楚的小百科!是时候让你知道了
...处才去使用的,比如说治疗便秘、预防并治疗湿疹、提高免疫力、改善乳糖不耐受、改善肠绞痛、治疗肠胃炎、缓解抗生素导致的腹泻等等。但有趣的是,上述结果的实验样本多数是成人,服用了益生菌对上述情况的改善效果也...……更多
【生物类似药纵览】生物类似药关键性注册研究中的临床药理学比对研究(上)
...试验(临床药理学比对研究)以及临床有效性、安全性和免疫原性比对试验。生物类似药的临床比对试验研究通常从临床药理学[PK和(或)PD]比对研究开始,评估二者PK和(或)PD相似性,为后续临床有效性比对试验设计奠定基...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...素C、维生素E和膳食纤维。它有助于保持皮肤健康、提高免疫力,同时也是低热量的食物。1.馅料制作:将南瓜和胡萝卜洗净,去皮后,用擦丝器擦成细丝,再剁成碎,黑木耳泡发后切碎,虾皮洗净沥干水分,鸡蛋加盐打散,在...……更多
高血糖要少吃白菜?医生嘱咐:除了白菜,这几类蔬菜也要记得避开
...芹菜等,富含膳食纤维和维生素,有助于控制血糖和增强免疫力。高血糖患者应该增加这类蔬菜的摄入量。选择低淀粉、低糖分的蔬菜:如黄瓜、西红柿、茄子等,这些蔬菜的淀粉和糖分含量较低,适合高血糖患者食用。多样化...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...的食物。在中医理论中,肾主骨生髓,补肾可以增强身体免疫力,让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是一种非常好的滋阴补肾的食物,总是被誉为“肾之果”。黑豆含有丰富的蛋白...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...含丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对于增强免疫力、改善肠胃功能等都有一定的好处。此外,配菜中的胡萝卜和姜都有很好的保健作用,对于预防感冒和咳嗽也有一定的帮助。我相信,只要您按照上述的步骤和要求...……更多
普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要
... 健康人需要补充维生素吗?很多人为了增强体质、提升免疫力,平时都会养成补充维生素的习惯,尤其是对于一些上班族和离退休老人来讲,吃维生素已经成为了每天的必备功课。但事实上,健康人在正常情况下,通过饮食摄...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...薯小米粥 红薯富含维生素和膳食纤维,对于增强孩子的免疫力和促进消化很有帮助。制作红薯小米粥时,先将小米煮开后加入切块的红薯和适量的红枣,再煮至粥浓稠为止。最后可以加入一些红糖来调味。这碗营养丰富的粥不...……更多
皮肤干燥多吃它,胶原蛋白是猪蹄的两倍,更容被吸收,营养又解馋
...的2倍,还容易被人体吸收,秋天多吃一些鱼泡可以提高免疫力、促进发育。鱼泡的烹饪方法有很多,可以麻辣炒、干锅、水煮,下面小编就和大家分享清炒鱼泡的做法,鲜美好吃,一起来看看是怎么做的吧!【清炒鱼泡】所准...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00