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俗话说“冬补三九,夏补三伏”,这4道养生食谱不容错过
...伏天,养生调理正当时。饮食上应以清淡、易消化、富含营养且能清热解暑、祛湿排毒的食物为主。以下这4道养生食谱,您可千万不容错过。一、黄芪炖鸡这道汤能补中益气、健脾益胃,增强人体免疫力。材料准备:母鸡1只、...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...谢运动,以及人体对营养素的吸收。皮蛋,到底是“人间美味”还是“健康杀手”呢?现在知道不算晚皮蛋它本身就具有一定的降火去热的功效,但在很多人眼当中认为铅元素是极其超标的,事实真的如此吗我们过去传统的工艺...……更多
有一个小妙招,只需5分钟,冻肉就能解冻得跟鲜肉一样美味
...有一个小妙招,只需5分钟,冻肉就能解冻得跟鲜肉一样美味。错过了这个技巧,可就亏大了!吃饭不只是填饱肚子,更是心灵的寄托。生活不只是柴米油盐,更有爱的陪伴。看着花开花落,享受一日三餐,四季更迭。现在家家...……更多
蕨根粉的正确泡法:美味与健康的完美融合
...成分,是健康饮食的好选择。但是,想要享受到蕨根粉的美味,正确的泡法可是关键。今天,就让我来给大家分享一下蕨根粉的正确泡法,让你轻松泡出美味又健康的蕨根粉。首先,我们要了解蕨根粉的基本特性。蕨根粉是由蕨...……更多
味道鲜美的鳝鱼,为何被耽误了三千年
...,鳝鱼不仅仅成为当时人们的美食,更成为被皇室享用的美味。封建王朝时代吃饭,不仅仅是为了吃饱,更是一种礼节。以鳝鱼为原料的菜肴,能够出现在御膳的菜谱中,说明黄鳝已经得到了“官方的认可”。“岁晚亦无鸡可割...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...,对身体健康非常有益。今天,我要为大家分享的是一道美味的白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养。接下来,让我们一起学习制作这道美味的凉菜吧!准备材料制作白菜凉拌鸡蛋皮,我们需要准备的材料...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...:“六月韭臭死狗,二八韭佛开口。”正所谓时令食材最美味,而韭菜在二八月份格外鲜美。韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜,有助于促进肠道蠕动,有益于身体健康。饺子是中华民...……更多
它是“百果之宗”,3种搭配,营养加倍!这几种人最好少食
...、养心安神,银耳润肺养胃,与秋梨搭配,是不可多得的美味,能够缓解燥热类型咳嗽和嗓子不适。03 红枣蒸雪梨将雪梨洗净后去皮,用刀在顶部切掉一个小口,这样可以方便蒸汽进入雪梨内部。红枣洗净后剪去两端塞入雪梨内...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...更重要的是,我们如何在这个美好的季节,通过品尝这些美味,来达到养生的目的,让我们的身体更加健康、充满活力呢?一、地三鲜:蚕豆、苋菜、黄瓜1、蚕豆是这一时节的瑰宝,被誉为“立夏第一豆”。立夏吃蚕豆,既是...……更多
宝宝补脑只知道鱼?来点它,补脑鲜美又营养
...打成泥状,再加入适量的水或牛奶调匀,即可成为宝宝的美味辅食。核桃泥口感细腻、营养丰富,适合刚开始添加辅食的宝宝食用。二、核桃豆浆将核桃与黄豆一起浸泡后,放入豆浆机中打成豆浆。这样制作出来的豆浆不仅口感...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...一同熬制成汤,口感鲜美,营养丰富,为孩子们提供一道美味滋补佳肴。 1、儿童身体发育需多吃枸杞叶猪肝瘦肉汤春天是万物复苏、生机勃勃的时节,孩子们的体内也需要充分的营养支持,以促进身体各项功能的正常运作,促...……更多
红薯,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质
红薯是秋冬季节的常见食材之一,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质。然而,在享受红薯美食的同时,我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时,需要格外小心。下面...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气...……更多
厨房小白也能搞定的暖心美味 - 胡萝卜炖汤秘笈大公开
...炖汤秘笈就分享到这里。希望大家都能在家轻松搞定这道美味又营养的汤品。记得多多尝试不同的配料组合,说不定你还能开发出专属于你的独家配方呢!快去厨房试试吧,相信你一定能成功的! ……更多
吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
...的不一样,吃着自己做的面包,感觉就像是在享受健康的美味,太满足了!嘿,朋友们,今天我来教大家做个简单又好吃的家庭版面包,一起来学学吧!首先呢,咱们得准备材料,这个可是基础哦。然后,咱们要把这些材料混合...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...用效果。但是很多人却不知道,我们在“品尝”无花果的美味的时候,无花果也在“品尝”我们,这种互动主要发生在无花果未充分成熟阶段。这主要是因为无花果未充分成熟时,其内的水解蛋白酶含量比较高,而水解蛋白酶是...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
冬天进补,多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质也比较细嫩,适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷,身体需要进补,但又不能摄入过多的脂肪,吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂...……更多
鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜
...不管是用来下饭,还是闲暇时候当作零食,都是一种非常美味的食物。鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜,这也是女生们爱吃鸡爪的原因吧,鸡爪的做法非常多,每一种都非常好吃,其中虎皮鸡爪绝对是...……更多
医生提醒:鸡蛋营养高,但这5种鸡蛋尽量少吃,没营养还伤身
...种鸡蛋。虽然很多人喜欢吃半生不熟的溏心蛋,认为更加美味,但其实这样的蛋如果处理不当,很容易成为细菌的温床,特别是沙门氏菌。如果你的免疫系统不太强,或者是老人和小孩,最好还是避免食用溏心蛋,以免食物中毒...……更多
炖一份暖心又美味的母鸡汤,不仅暖胃,还富含营养
...这个转眼即逝的季节,总是想为自己和家人炖一份暖心又美味的母鸡汤,不仅暖胃,还富含营养。今天,就来和大家分享一下我自己家常制作的母鸡汤的秘诀,让你也能轻松在家享受到鲜美的母鸡汤。首先,选择一只新鲜的母鸡...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...叶蔬菜,它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把,全家老小的钙都补足了。第一种:菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”,含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据,每100克菠菜中含有101毫克的钙...……更多
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
...么,如何将这座宝库的精华尽数释放,煮出一碗既养生又美味的青萝卜汤呢?且听我娓娓道来。首先,挑选新鲜饱满的青萝卜是关键。切记,青萝卜皮薄肉嫩,切勿大力搓洗,以免损伤其娇嫩的表皮。轻轻刷洗干净后,用削皮器...……更多
“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价值
...现代,人们更是将其尊称为“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价值。香菇分为干制和新鲜两种类型。干香菇经过精心制作,味道醇厚,香气四溢,为菜肴增添了独特的风味。尽管少了些许的鲜嫩口感,但...……更多
被“长相耽误”的一条鱼,别看长得丑,肉质鲜嫩刺还少,营养极高
...些长得不太好看的美食,可千万别错过,一试便知其中的美味!别看有些食物外表不起眼,可它们的美味却是藏不住的,就像黑鱼,它就是其中一个低调的美味高手。说到黑鱼啊,可能有些人一下子想不起来长啥样。说实话,那...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...们,有七种食物你们可得多吃,不仅便宜,还营养满满,美味可口,常吃还能增强免疫力哦!猕猴桃,这水果大家都挺熟的。它在我们日常生活里挺常见的,里面含有好多维生素和微量元素,特别是维生素C,含量特别高,其他...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
...。羊肉在腌制的时候可以加入一些料酒和生抽,提升其鲜美味道。炸葱段和姜片的时候火候要适中,避免过火引起苦味。羊肉片在快速煸炒的过程中不宜过长时间,以免过火导致肉质老化。在炒煸羊肉时可以适量加入一些白糖,...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...你不知道该如何制作口蘑,下面我为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净,切成均匀的片状。然后,将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着,热锅加油,爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀...……更多
品尝这些美食,不仅是一种享受,更是一次对这座城市的了解和感受
...料的糕点,外皮酥脆,内馅软糯,入口即化。它不仅具有美味的口感,还有着养生的功效,被誉为池州的特色美食之一。接下来,让我们来尝一尝干煸泥鳅。这道美食以泥鳅为主料,经过独特的烹饪技巧,外酥里嫩,口感鲜美。...……更多
减肥必备的素菜!3样食材简单一炒,营养美味翻倍!正当季又便宜
...是好吃得让人停不下来,感觉像是在跟时间赛跑,想把这美味永远留在嘴巴里。木耳和胡萝卜这两位配角,真是为这道菜加分不少。木耳滑滑的,胡萝卜脆脆的,都带着自己特有的味道,让整道菜的味道更有层次。再加上西葫芦...……更多
这款银杏仁银耳汤真的很不错!喝上一口,既开胃又去油腻
...,还能增加营养。接下来,老胡就教大家一个银杏果仁的美味做法,大家赶紧学起来吧! 【原材料准备】:银杏果仁20-30颗、银耳一朵、红枣、白砂糖、清水适量。【银杏果仁银耳汤的做法】:想要做出美味的银耳果仁吗?首...……更多
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结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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很多育龄女性受多囊困扰,多囊卵巢综合征如何科学备孕?
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
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德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
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白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
2025-02-28 16:41:00
贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
2025-02-28 16:55:00
播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-28 17:09:00
多学科联手向肥胖宣战!2025中国肥胖大会系列项目正式启动
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月2025年2月27日,由中国肥胖联盟学术支持,搜狐健康媒体支持的“2025中国肥胖大会(COC2025)暨中国肥胖科普大会启动仪式”在搜狐媒体大厦隆重举行
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2025罕见病公益援助计划在陕启动患者可享医疗援助
“据统计,目前全球罕见病超过7000种,我国有近2000万患者与罕见病作斗争。今天是第18个‘国际罕见病日’,我们希望有更多人关注罕见病
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