- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：今晚报养生驿站传奇老兵健身有瘾广西玉林是宜居康养的福寿之地，在当地玉州区，老兵庞一文远近闻名。他百岁之年依然保持着强健的体魄，精气神十足。在亲友眼中，庞一文身强体健赛小伙。他手臂强健有力，...……更多
2024-01-31 00:51:00老兵,健身,传奇,一文,艾灸,养生
...欢晚会》上，歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让传统的宝藏健身方式重回大众视野且开始被年轻人接受，背后展现的是民族自信和文化自信。“建议大家学一学八段锦，它可以舒展阳气，活...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...报记者 安新摄8时05分，店内工作人员开始带领老人们做健身操，随后开始播放“养生知识视频”。视频中一位名为“小范老师”的男性青年绘声绘色地宣传介绍“松树的花”，他称：“曾有试验，选择在医院化疗的癌症患者10人...……更多
2023-10-16 13:38:00艾灸,套路,背后,体验,艾灸,安新
...加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春季健身不宜“大汗淋漓”春节假期“大鱼大肉”，攒了一冬的“体膘”全都体现在秤上。开春还暖，一大批立着flag喊要减肥的市民纷纷上线。但此时，高昂的热情并不适宜...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...愿意尝试各种养生方法，如吃保健品、食疗、推拿按摩、健身等，不少年轻人还会同时尝试多种养生方式。阿里大健康的统计数据显示，在家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品的购买人群中，90后人数占比过半...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...000件。小小一叶艾，点亮一座城，蕲艾产业正在不断书写传奇，将“中国艾草之都”这张城市名片越擦越亮，让蕲艾品牌响彻四方。 ……更多
2024-01-16 08:59:00一叶,万里,蕲春,艾灸,产业,品牌
...本培元，艾灸温通扶阳等。周天梅从起居、饮食、灸法、健身四个方面，分享一些适合此时节的养生建议。起居方面：中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期，所以对肩颈部、...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
在古老的东方，一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸，这一源于古代医学的方法，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气，伴随着温热的刺激，...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...元气不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气，恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法，具有...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
在古老的中医典籍中，有这样一句话：“艾灸，温经通络，驱寒除湿，长于补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...是老生常谈的基本操作。也有无数年轻人在网上跟练各种健身操、健身拳法，但由于网上博主并不一定具备专业性，反而有可能造成身体不适。除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...题、肠胃问题等，这时候施灸的时间原则是：此外，经常艾灸的人由于灸量大，容易上火，所以还要做好需要再次强调说明的是：利用“三九灸”调理保健并非一日之功，而是需要坚持，而且最好连续坚持三年，不可半途而废，...……更多
2024-01-07 11:48:00艾灸,养生,艾灸,问题,肠胃,急性
本文转自：解放日报养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病？此类产品往往夸大宣传、定价混乱、山寨品横行郑朕售价7000多元的熏蒸仪。 郑朕 摄 本报记者 郑朕“本来我妈妈是花几十元体验，没想到差点花6000多元买仪器，我去某宝一...……更多
2023-11-27 05:04:00艾灸,熏蒸,养生,熏蒸,记者,艾绒
...步和跳绳，有的女性喜欢瑜伽和跳舞，还有的男性喜欢去健身房练器械，那肯定会有人问：到底哪种运动更有益健康呢？其实你的身体会悄悄告诉你答案，当做完运动，身心感觉放松舒展并能长期坚持做的运动，都是对健康有益...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...己身心暂时放空的中场休息，“比如养生，我现在很喜欢艾灸，很爱那种温热渗透皮肤，到达内心的温暖。”在休息的日子，她几乎每天打卡住宅附近的养生店，已经习惯身上常常带着淡淡的艾草味道，那是一种安全感，像给自...……更多
2023-11-16 09:44:00艾灸,温热,养生,内心,皮肤,养生
...。中医师介绍说，夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之名曰长息。纳气有一，吐气有六...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...助外力达到养生效果的方式，还有没有只靠自己的，就像健身。”同事再度发出天问。沉默良久，刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...心108次，每天睡前做一次。搓脚心有益于活血通络，强体健身，每天坚持搓脚心可以防治健忘、失眠等病症。艾灸神阙穴：该穴位于人体的腹中部，即肚脐眼。每天艾灸神阙穴10分钟，容易帮助入眠。艾草足浴包泡脚：艾叶具有...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...冬后身体偏寒湿体质的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天上午10点半之前，艾灸10分钟至15分钟即可，有很好的抗寒、保健功效。“需要提醒的是，艾灸的时间并不...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...有效的手段。”郭义说。据范肃介绍，除了饮食，在运动健身方面，并不是所有人都适合跑步、篮球等剧烈运动。相比而言，中医体系中的太极拳、八段锦等保健功法所追求的是一种长期效应。中医讲求平衡，这些和缓的功法运...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...秋冬季常见疾病与预防，秋冬季饮食、睡眠、起居、运动健身、如何防寒保暖等知识；现场教授了相关穴位的定位和按摩方法；分享了适合居家制作的秋冬季养生茶食谱。在讲解的过程中，社区卫生服务中心的医生还对前来咨询...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫小雪，是因为“雪”是...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...拿科副主任中医师徐颖说，这些情况可以通过经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示，中医养生讲究顺时而为，冬季寒邪更易侵袭人体，因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺，这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...以选择在早上9-11点背对太阳而晒，可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...浴等特色泡池；在康养能量中心体验盐雾、汗蒸、热透、艾灸、泡浴、茶饮等康养疗愈。2.仙人街景区：从古温泉景区乘坐15分钟索道到达仙人街，领略翻腾云海，惊险悬崖，空中玻璃悬廊，天然石板街，原生态映山红花海，悬...……更多
2023-11-02 17:06:00铜仁,艾灸,盐雾,贵州,温泉,养生
...中心内，是峡山区首家国有博物馆。峡山区被授予“世界艾灸之都”称号。2019年6月，第二届世界艾草产业大会在峡山举办，峡山区被授予“世界艾灸之都”称号，在健康中国的战略布局下，峡山区在全国率先推广全民艾灸，以...……更多
2024-03-16 21:14:00峡山,潍坊,产业,健康,艾灸,峡山
...日，大众路社区开展了“以“艾”之名“信”享健康”的艾灸养生健康理疗活动，将优质的服务与艾灸健康知识“送”到居民身边。活动在居民的“万众期待”中开始，理疗师首先围绕艾草的功能和功效，以及如何识别艾草的好...……更多
2023-11-19 19:42:00之名,幸福,健康,艾灸,居民,理疗
...容易生病。这个时候大家可以使用一项中医理疗技术——艾灸来调理身体，艾灸可以增强体内阳气，疏通经络，培元固本。刘向阳提醒市民，春天属木，与肝相应，肝喜调达而恶抑郁。立春时节，戒急躁易怒，忌心气抑郁，要保...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...法，还有一些古方也可以帮助雪天养生。比如，可以通过艾灸来温暖身体。艾灸是中医常用的一种养生方法，可以通过燃烧艾叶产生的热量来温暖经络，促进血液循环，增强身体的阳气。此外，还可以通过中药泡澡来温暖身体，...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤（通讯员供图）艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前，中医科的医护人员就组织去野外...……更多
2024-01-09 10:27:00艾灸,经络,医护,健康生活,老人,人员
更多关于健康的资讯：
子宫是女性特有的一个器官，它可以帮助女性平衡身体的激素，生成和排出月经，还要负责孕育新生命，所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
生活中很多女性都会存在贫血的问题，这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血，那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素，而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
女性来月经时，腹部总会出现各种不适症状，比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况，这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
由于现代的生活节奏比较快，因此很容易养成各种不良的习惯，比如暴饮暴食，熬夜等，这些习惯会不断地加速人体的衰老，导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
近年来随着生活水平的提高，有越来越多的人开始出现肥胖的情况，特别是腹型肥胖，不仅仅是男性，很多女性也存在大肚腩的现象，一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
生活中很多人被油头所困扰，头发总是油油的，必需每天都洗才能保持清爽的状态，如果超过一天不洗，头发就会油的发亮，总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
前列腺是男性特有的一种性腺器官，前列腺健康与否还关系到男性的房事，当前列腺出现异常以后，不仅会影响到夫妻生活，严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
不管是男性还是女性，都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤，但在日常生活当中，大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
对于健康成年人群来说，身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分，那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
肠道是人体中一个的消化器官，分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能，而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便，然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品，作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品，可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物，白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食，无论是蒸、煮、烤还是炖菜，都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00