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老汉睡眠障碍 梦中打伤老伴
...上。我真不是故意的。”最终,依伯被确诊患了快速眼动睡眠期行为障碍。附一医院神经内科吴华副主任介绍,快速眼动睡眠期行为障碍,是以快速眼动睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。这种病发作时,患者的暴...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等;还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病,如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动(rapid eye movement,REM)睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据,要求监测...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...“金标准”。通过计算机软件连续同步采集、记录和分析睡眠期间的脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、呼吸努力、氧饱和度、体位等多项生理、病理性参数,进行睡眠疾病诊断。“建议您先通过多导睡眠监测仪监测一下睡...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...转。闫换妮介绍,多导睡眠监测是通过记录、分析患者在睡眠期间的脑电流、眼动电流、口鼻气流、氧饱和度、体位等数据,进行睡眠疾病诊断的方法。医生可通过数据分析出患者睡眠障碍的病因,从而选择适合的药物、物理、...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...”的疾病。多导睡眠监测显示,李先生在快速动眼(REM)睡眠期出现明显的肌电活动增强,伴有频繁的行为异常,符合快速动眼睡眠行为障碍的典型表现。张雯丽医生解释,REM睡眠阶段会出现眼球快速运动、梦境以及肌肉活动抑...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...多消除疲劳,恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...分为以下几种:快速眼动睡眠行为障碍:患者在快速眼动睡眠期躯体肌张力弛缓缺失,导致梦中的想法以动作形式表现出来,比如陆叔有时在睡梦中会大喊大叫拳打脚踢等动作。日间嗜睡和睡眠发作:在与人交谈期间会突然睡着...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...杰夜间睡眠出现憋气的情况每一个小时平均发生了146次,睡眠期间处于重度的缺氧状态,“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期,睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示,截至2021年底,我国居民人均预期寿命已达78.2岁,而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...总体而言对睡眠有害无益。事实上,酒精让人处于较浅的睡眠期,对于最初入睡有一定帮助,但随着酒精代谢,它会在后半夜导致人频繁觉醒,睡眠断断续续,造成整体睡眠时间的缩短。因此,睡前喝酒表面上看对睡眠有帮助,...……更多
要警惕,打鼾是病
...种严重的睡眠障碍疾病,影响全球数亿人的健康。它是由睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...有效诊疗的只有15%左右。临床上,有的患者血氧饱和度在睡眠期间异常低下,大大增加了睡眠猝死的风险。我们收治了一个患者,睡眠时血氧饱和度最低只有50%多(正常人在睡眠期间不低于90%)。”市民李先生因为打鼾的问题前来就诊,...……更多
...(2期)和深睡期(3期、4期)。在经历一两个非快速眼动睡眠期后,就会进入快速眼动睡眠期,这是睡眠最深的阶段,优质的快速眼动睡眠有助于婴幼儿神经系统的发育和记忆功能的提高。睡眠两个过程在整个睡眠过程中所占比...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...障碍的信号,而睡眠对于儿童的大脑发育至关重要。深度睡眠期间,大脑进行自我修复和记忆巩固的关键过程。然而,打鼾和鼻塞会打断这一过程,导致睡眠质量下降。打鼾可能是氧气供应不足的标志,这对大脑尤其危险。氧气...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...们日常努力工作时,会消耗大量的能量,能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠,是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段,因为深度睡眠可以加快大脑代谢,D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期,人...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳,在睡眠期间,人体的胃肠道和有关脏器会帮助人体合成供活动所需的能力。大脑会在睡眠时发生放电反应,分泌大量人体所需的激素,帮助消除人体的疲劳。在经过充足的睡...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...制促肾上腺皮质激素释放因子的释放。在小鼠5个小时的睡眠期间,这些神经元的活动保持高水平,此外,它们还向调节压力荷尔蒙的神经元发送信号,阻止它们释放更多。压力诱导睡眠增加研究表明,这组特定的神经元不仅检...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...常,我们的唾液分泌是由自主神经系统控制的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾液在不自觉中溢出嘴角。唾液分泌与控制理解唾液的正常分泌和控制机制是...……更多
睡着后的表情为什么会这么丑?
...Rapid eye movement,REM)。和深睡阶段一样,肌肉在快速眼动睡眠期继续保持休息状态,只有一些小的肌肉,比如中耳肌和面肌,保留一些活性。不过也正是因为这些“醒着”的肌肉,让我们在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表...……更多
为何睡不好会影响记忆
...和充电,而且对我们的大脑学习和记忆能力也至关重要。睡眠期间,大脑忙于处理一天的信息并形成记忆。如果睡眠不足,我们学习和储存新信息的能力可能会受损。同时,睡眠不足会使我们的大脑变得混沌不清,降低判断能力...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而,打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量,导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌,进而影响儿童的身高增长。研究表明,持...……更多
三星健康app被批准使用睡眠呼吸暂停功能
...利用GalaxyWatch的BioActive传感器,睡眠呼吸暂停功能可以在睡眠期间监测血氧水平,并通过分析检测到的血氧值如何变化为呼吸暂停/呼吸浅慢,来识别中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停,然后估算呼吸暂停-呼吸浅慢指数(AHI)。用...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...素是白天分泌生长激素的5至7倍。REM期(REM是指快速眼动睡眠期,与非快速眼动睡眠同属于人类睡眠阶段)睡眠与智力发育和记忆有关。影响自身抵抗力经常睡眠不足,会降低人体的抵抗力。细胞的抗感染能力的下降,意味着患...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...会根据具体检查结果,制定个性化的治疗方案,通过纠正睡眠期低氧,改善睡眠结构,提高睡眠质量和生活质量,解除睡眠呼吸暂停,并降低OSAHS相关并发症和病死率。相城区第三人民医院睡眠专科专家门诊: 每周五上午,赵中...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...2呼吸机(CPAP)治疗是目前治疗和干预的方法之一,患者睡眠期间需一直佩戴一个与呼吸机相连的鼻面罩,由呼吸机产生的强制正压气流增加上呼吸道内压力,使上气道始终保持开放状态,从而达到止鼾的目的。由于佩戴便捷程...……更多
“鬼压床”是怎么回事?睡觉时,这 5 件事也很诡异
...或刚刚醒来的阶段,此时,大脑已苏醒,但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中,导致暂时性的运动能力丧失。科学研究揭示,这种状态与睡眠周期中的快速眼动期有关,是大脑保护机制的一部分,防止人们在做梦时真正地行动出...……更多
这“五大原材”,用心造就一碗好汤,除烦安神助眠,一觉睡到天亮
...是挺大的,具体如下:扰乱内分泌有很多重要的激素会在睡眠期间分泌,如甲状腺激素、性激素、褪黑素。此外,睡不够会引起身体应激反应,使机体交感神经过度兴奋,分泌更多的皮质醇激素,容易引起血糖调节障碍、血糖增...……更多
研发历时五年,SWES助眠床垫正式面世
...扩展至全身。当全身处于最佳解压状态时,即可进入深度睡眠期。当启动睡眠模式时,床垫完全静音,依据人体工程学给予身体贴合的支撑,让人慢慢进入舒适的睡眠状态。据了解,SWES还可根据用户身高、体重、呼吸频率、心...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...睡眠中可能反映了一种潜意识的恐惧和控制失去的感觉。睡眠期间,我们处于一种相对无意识状态下,大脑对外界的刺激有了大量屏蔽和冲淡。坠落梦境可能是大脑试图在无形的虚拟世界中保持对自己的控制感,同时也反映出对...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...来说,黄酮类化合物能延长慢波睡眠的时间。慢波睡眠是睡眠期间最能恢复活力的部分。它与记忆和学习有关,缺乏这种睡眠会导致白天的功能和警觉性下降,醒来时感觉头脑不清醒。伊朗阿瓦兹朱迪沙普尔医科大学的护理学家...……更多
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《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00