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老伯梦中伤人 睡眠障碍是“元凶”
...眠医学中心,他被诊断患了一种睡眠障碍,名叫快速眼动睡眠期行为障碍(医学上简称“RBD”)。王依伯今年68岁,近日在省级机关医院就诊时,连连声称自己得了“怪病”。原来,近一年多来,他晚上入睡后,常常会伴随梦境...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...会根据具体检查结果,制定个性化的治疗方案,通过纠正睡眠期低氧,改善睡眠结构,提高睡眠质量和生活质量,解除睡眠呼吸暂停,并降低OSAHS相关并发症和病死率。相城区第三人民医院睡眠专科专家门诊: 每周五上午,赵中...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等;还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病,如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动(rapid eye movement,REM)睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据,要求监测...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...“金标准”。通过计算机软件连续同步采集、记录和分析睡眠期间的脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、呼吸努力、氧饱和度、体位等多项生理、病理性参数,进行睡眠疾病诊断。“建议您先通过多导睡眠监测仪监测一下睡...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...转。闫换妮介绍,多导睡眠监测是通过记录、分析患者在睡眠期间的脑电流、眼动电流、口鼻气流、氧饱和度、体位等数据,进行睡眠疾病诊断的方法。医生可通过数据分析出患者睡眠障碍的病因,从而选择适合的药物、物理、...……更多
重获好眠!一名外省患者的失眠疗愈之旅
...作性睡病、睡眠呼吸暂停、昼夜节律异常、快速眼球运动睡眠期行为异常以及镇静催眠药依赖等。(资讯)(文/何元)编辑:向娇责编:黄蔷 审核:王广江 ……更多
老汉睡眠障碍 梦中打伤老伴
...上。我真不是故意的。”最终,依伯被确诊患了快速眼动睡眠期行为障碍。附一医院神经内科吴华副主任介绍,快速眼动睡眠期行为障碍,是以快速眼动睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。这种病发作时,患者的暴...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...”的疾病。多导睡眠监测显示,李先生在快速动眼(REM)睡眠期出现明显的肌电活动增强,伴有频繁的行为异常,符合快速动眼睡眠行为障碍的典型表现。张雯丽医生解释,REM睡眠阶段会出现眼球快速运动、梦境以及肌肉活动抑...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...多消除疲劳,恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...分为以下几种:快速眼动睡眠行为障碍:患者在快速眼动睡眠期躯体肌张力弛缓缺失,导致梦中的想法以动作形式表现出来,比如陆叔有时在睡梦中会大喊大叫拳打脚踢等动作。日间嗜睡和睡眠发作:在与人交谈期间会突然睡着...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...杰夜间睡眠出现憋气的情况每一个小时平均发生了146次,睡眠期间处于重度的缺氧状态,“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。...……更多
...症。指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。不同程度的患者有着不同的表现,有些仅是迷迷糊糊地坐起,做一些没有目的性的动作,比如摆弄被子、做手势、穿衣等;而有些会表现出更为...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期,睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示,截至2021年底,我国居民人均预期寿命已达78.2岁,而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...总体而言对睡眠有害无益。事实上,酒精让人处于较浅的睡眠期,对于最初入睡有一定帮助,但随着酒精代谢,它会在后半夜导致人频繁觉醒,睡眠断断续续,造成整体睡眠时间的缩短。因此,睡前喝酒表面上看对睡眠有帮助,...……更多
经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?
...段通常只会持续15分钟左右,之后会再次进入非快速眼动睡眠期。整个夜间睡眠过程就是这种周期性的交替,大约有4至6次,直至人完全清醒。失眠是指在合适的睡眠时间和环境中,仍感到睡眠不满足,并伴随日间功能障碍的主...……更多
要警惕,打鼾是病
...种严重的睡眠障碍疾病,影响全球数亿人的健康。它是由睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可...……更多
健康问太和 | 什么是异态睡眠?
...题。秦维维指出,异态睡眠是一种睡眠障碍,其特点是在睡眠期间出现异常行为。这些行为可能与睡眠阶段和梦境有关,并且有可能导致危险和伤害。与常态睡眠的安静平稳相比,异态睡眠的表现可谓是五花八门。根据生理学研...……更多
在睡梦中治愈大脑
...历奇特的梦境并出现情绪激动的体验。 研究人员推测,睡眠期间的某些大脑活动可能有助于记忆形成。20世纪70年代,剑桥大学三一学院从事计算神经科学研究的戴维·马尔提出了一套理论模型,探讨大脑如何将新信息与已有经...……更多
人每天最佳睡眠时间是多久?不同年龄段都不一样,参考下
...劳的效果最为明显,所以判断睡眠质量好坏首先要看深度睡眠期的长短。我们每天醒来如果能明显感觉到身体很放松,精神状态很好,证明我们的睡眠是高质量的。 深度睡眠你能够有效修复熬夜对于我们身体的损伤,是到目前...……更多
解决PTSD患者噩梦困扰,数字疗法企业「NightWare」产品已FDA批准
...通过跟踪使用者心率和身体运动,实施监控并评估用户在睡眠期间的压力指数(睡眠障碍水平)。该平台根据Apple Watch心脏监测传感器、加速度计和陀螺仪数据来判断使用者何时做噩梦。当检测到噩梦时,系统会迅速发出短暂的...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...有效诊疗的只有15%左右。临床上,有的患者血氧饱和度在睡眠期间异常低下,大大增加了睡眠猝死的风险。我们收治了一个患者,睡眠时血氧饱和度最低只有50%多(正常人在睡眠期间不低于90%)。”市民李先生因为打鼾的问题前来就诊,...……更多
...(2期)和深睡期(3期、4期)。在经历一两个非快速眼动睡眠期后,就会进入快速眼动睡眠期,这是睡眠最深的阶段,优质的快速眼动睡眠有助于婴幼儿神经系统的发育和记忆功能的提高。睡眠两个过程在整个睡眠过程中所占比...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...障碍的信号,而睡眠对于儿童的大脑发育至关重要。深度睡眠期间,大脑进行自我修复和记忆巩固的关键过程。然而,打鼾和鼻塞会打断这一过程,导致睡眠质量下降。打鼾可能是氧气供应不足的标志,这对大脑尤其危险。氧气...……更多
经常做梦VS很少做梦 到底谁的睡眠质量好?答案意外
...出现焦虑,害怕睡眠,主动减少睡眠。而睡眠剥夺又会让睡眠期间的快速眼动期反弹(变更多),继而导致更多的噩梦,进入恶性循环。所以,这个时候,不要硬抗,建议看专科医生。目的有 2 个:1:评估频繁做噩梦的潜在原...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...们日常努力工作时,会消耗大量的能量,能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠,是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段,因为深度睡眠可以加快大脑代谢,D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期,人...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...好。4.消除身体疲劳充足的睡眠能帮助消除身体疲劳,在睡眠期间,人体的胃肠道和有关脏器会帮助人体合成供活动所需的能力。大脑会在睡眠时发生放电反应,分泌大量人体所需的激素,帮助消除人体的疲劳。在经过充足的睡...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
...表明,艾司唑仑片对人体呼吸和血压有影响,它可以抑制睡眠期间的呼吸运动,导致人脑缺氧,并导致血压下降,导致大脑供血不足。因此,对于有睡眠呼吸暂停、低血压、慢性肺病等疾病的患者应谨慎使用,其次,艾司唑仑片...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...制促肾上腺皮质激素释放因子的释放。在小鼠5个小时的睡眠期间,这些神经元的活动保持高水平,此外,它们还向调节压力荷尔蒙的神经元发送信号,阻止它们释放更多。压力诱导睡眠增加研究表明,这组特定的神经元不仅检...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...常,我们的唾液分泌是由自主神经系统控制的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾液在不自觉中溢出嘴角。唾液分泌与控制理解唾液的正常分泌和控制机制是...……更多
睡着后的表情为什么会这么丑?
...Rapid eye movement,REM)。和深睡阶段一样,肌肉在快速眼动睡眠期继续保持休息状态,只有一些小的肌肉,比如中耳肌和面肌,保留一些活性。不过也正是因为这些“醒着”的肌肉,让我们在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
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睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
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生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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