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...似的说法，如曾在法国医学研究院中发现，越是小腿粗的老人，要比小腿细的老人，所出现动脉斑块的危险越低。但由于考虑到老人的因素较多，包括自身基础性疾病、年龄、体质、医疗、体检、心情、生活、样本等多个方面，...……更多
2023-01-28 22:23:00粗细,腿部,长短,寿命,个人,腿部
...健康，但是即便是简单的喝水、运动很多人也踏入误区。老人养生第一个黄金阶段——喝水这里的喝水主要指的是早上起来的第一杯水，为什么说早上的第一杯水属于养生的黄金阶段呢?主要是因为经过一晚上的代谢消耗，早上...……更多
2023-01-26 06:59:00进一,长寿,养生,阶段,黄金,控制
“听说了吗？咱们小区那个何大姐前阵子突然倒在路上，人就这么没了。”“怪不得这几天楼下摆着花圈，我还以为是谁家有人走了，想不到是老何，她才刚过60岁没多久啊？怎么会这样？”“我也是今天看小区群里有人发小视...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
...通过合理的运动方式来促进健康。除此之外，过了65岁的老人，这4件事也要尽量做好1、保持良好的情绪相信大家都知道，在日常生活中经常生气会对身体造成很大的伤害，尤其是对于老年人来说，如果经常生气的话，就会导致...……更多
2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康
...、维生素B12等营养素，并保持食物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害？营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源，长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏，从而影响身体的正常...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...我国人均寿命已经达到77岁左右，甚至还出现了很多百岁老人，杨振宁院士就是其中之一。提到杨振宁院士，不知道大家对他是否熟悉吗？杨振宁是一名物理学家，在物理领域内有很深的成就，不仅促进了我国物理学方面的发展...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...为脑出血而昏迷。老李，一个有着多年高血压病史的普通老人，他的故事引发了我们对高血压和脑出血关系的深入探讨。高血压：沉默的杀手高血压，俗称“体循环动脉血压增高”，是一种常见的慢性病，尤其在中老年人群中普...……更多
2024-10-27 08:48:00脑出血,高血压,血管,脆弱,老人,时刻
...度肥胖的情况。最后提醒大家，老年痴呆容易偏向于空巢老人。所以作为子女一定要常回家看看自己的父母，多陪父母聊聊天，不要让老人感觉到孤独，对于降低患阿尔兹海默症也有帮助。 ……更多
2024-07-30 17:50:00老年痴呆,越来,国人,三个,老年痴呆,大脑
...出我国医疗保健水平的显著提升。而在2050年，80岁以上的老人数量更是预计将翻两番，形成一个庞大的老年群体。那么，目前在我国，一万人中有多少人有幸能活到80岁呢？以北京市为例，在2022年的人口调查统计报告中，登记在...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...高，晚上因为光线较差，所以容易出现跌倒等意外，对于老人来说，下午4点是最佳的走路时间，因为此时体力和肢体反应都是一天中最好的，血压和心跳也是比较平稳的。04除此之外，身体4个指标也会影响寿命骨头硬不硬骨头...……更多
2023-11-15 13:17:00健康,速度,寿命,心率,测试,身体
导语：现在，跟着社会节奏的不断加快，人们的摄生认识逐步觉醒，纷繁开始探寻各种合适自己的摄生小窍门。但是，面对作业和日子的两层压力，许多人发现自己的时刻愈发宝贵，难以腾出很多时刻进行长时刻的练习。在这...……更多
2024-06-21 13:57:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196名65-75岁的老人进行研究，经过数据分析和比较，得出结论：生物学年龄与爬楼梯速度呈负相关关系，能够连续爬楼梯或步行15分钟而不休息的老年人，其生物学年龄往往比实际年龄...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...件的改善，越来越多的人能够活到100岁以上，被称为百岁老人。但是长寿的标准并不是一个确定的数字，而是一个相对的概念，取决于不同的文化、地区和医学标准。 ……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...软件，为老年人提供更加便捷的健康管理服务。012024年“老人年龄标准”公布，过了这个年纪，就可称呼为老年人2024年“老人年龄标准”公布，引发了广泛关注。根据这一标准，老年人的年龄界限被定义为65周岁。这意味着，一...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...能意味着血液循环存在问题。假设，一个常年热爱园艺的老人，他发现自己的耳朵开始对温差反应迟钝，这让他开始关注自己的血压和血管健康，及时调整了生活方式和饮食。耳朵的外观和颜色也很能说明问题，如果耳朵经常出...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...于保持平静的心态和合理的饮食。在现代，科学家们通过研究也发现，保持健康的生活方式，如适度的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少压力等，都有助于延长寿命。研究发现：55-65岁是长寿的关键十年！谨记3个坚持，或养...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...当的饮食习惯有关，胆固醇才是真正的罪魁祸首。为什么老人大多会出现动脉斑块，它的症状有哪些?动脉斑块是什么?中老年人的血管中，或多或少都会存在动脉斑块，只是有些比较严重，有些不太严重而已。动脉斑块的形成与...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
...针对这个问题进行了一项调查，在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中，80%的人没有吸烟喝酒的习惯，剩下20%的人吸烟喝酒的频率比较低。结合这项实验，我们就能够看出一辈子不吸烟不喝酒的确能够活得更久一点。而...……更多
2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体
...使血液变得黏稠，从而增加脑梗的可能性。不容易脑梗的老人，大多都有这6个习惯1.健康的饮食习惯这些人饮食规律，喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸、腌制和烧烤类食物，每天摄入的食盐不超过5克。饮食清淡，多吃高纤...……更多
2024-07-16 14:39:00老人,血管,因素,疾病,血液,复发率
...是“最佳运动时间”？其实很多人锻炼错了，越来越多的研究发现：不同的人“最佳运动时间”也不同！【肥胖想减肥的人】在晚上锻炼收益最大2024年发表在《糖尿病护理》（Diabetes Care）上的一项研究指出，肥胖的成年人或患...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将揭开步行与血管健康之间的密切联系，探索那个神秘的“健康步数”，并理解其背后的科学...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...上骨质疏松症之类的毛病。3.不爱运动合理的锻炼能够让老人的身体更强壮。经常在外面跑一跑，能提升身体的各项机能，增强免疫力，这样就能有效地防止那些慢性病找上门。锻炼不仅能让我们的身体变得更好，还能让人心情...……更多
2024-05-17 10:28:00老人,时候,身体,老年人,疾病,血管
...的心态使得他们看起来更加年青。
01到了几岁就被称为老人？60岁后算老年人吗？跟着年纪的增加，人们会逐渐步入人生的不同阶段，那么，毕竟到了几岁才被称为“老人”呢？按照世界标准，60岁以上的公民通常被视为老年人...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...学会杂志（JAMA）》发表了一篇哈佛大学医学院的重量级研究，此次研究的对象是1104名男性，追踪时间长达10年之久。研究人员要求测试者每天都要做一定量的俯卧撑，研究结果显示与完成不到10次俯卧撑的测试者相比，能完成超...……更多
2024-06-04 15:32:00俯卧撑,心血管,心血,疾病,风险,健康
...血管呢？实际上，从早餐开始就能够起到积极的作用。01研究发现：血管变硬，问题出在早餐上？发表在《JACC》杂志上的一项近18.8年涉及6550名受试者的研究显示，从不吃早餐的人比每天吃早餐的人，心血管死亡风险升高了87%，...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...上的人群，患心血管疾病的概率会提高。我国浙江大学的研究团队曾对超52万名参与者进行研究发现，鸡蛋和胆固醇的摄入与更高的心血管疾病、癌症和全因死亡率有关。而且，与吃鸡蛋相关的死亡率增加很大程度上受胆固醇摄...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...呼吸的交换，能够起到预防疾病发生！所以知恩建议，中老人，没事可以一起去跳跳舞，没啥尴尬，或许还能够交到好朋友呢！坚持有氧运动适量的有氧运动对心血管、呼吸系统、肺部等都有好处！年龄大，活动量会随之减少，...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...长者运动健康之家，适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体数据被实时监控，保障他们健身安全。 ■上海已建成100余家长者运动健康之家，覆盖...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
随着冬季的到来，很多老人开始面临各种健康问题。老人们常常说：“难过冬啊！”作为急症科医生，我想和大家聊聊为什么老人会在冬天感到不适，以及我们如何应对这些问题。一、老人的生理特点首先，我们要了解老人的...……更多
2023-12-15 06:39:00急症,老人,医生,老人,疾病,呼吸道
...体健康，这个问题大家都已经特别有认知。尤其是家里有老人家，我们都会让他们早点休息，可以健康长寿。可是最近又有一个说法被传得风风火火，就是“睡得越早，死得越快”听完以后，不禁引起了很多朋友的关注跟议论，...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
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7 月 18 日，宁夏中卫的田野上迎来了一场特殊的 “寻鲜之约”——容声冰箱“寻鲜之旅”公益助农活动在此启动。容声冰箱携带“养鲜”技术
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每年7月3日至9日，是“全国核应急宣传周”。近日，来自江苏卫生健康职业学院的核星引力宣讲团，开展了一场贯穿历史、科学与服务的实践之旅
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张宁，主任医师，教授，博士生导师。享受国务院特殊津贴，中国中医科学院望京医院肾病科学术带头人，国家临床肾病重点专科学术带头人
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