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中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...年龄增长一般和年龄是有关系的,随着年龄的增长,很多老年人身体机能都会慢慢下降,很容易患有一些脑血管疾病等,这些疾病都容易导致脑部缺血缺氧,然后出现脑萎缩的症状。2.炎症因素 许多炎症问题会容易带来脑炎或...……更多
老人独自来浴池洗澡 因水温过高当场晕倒
...出现头晕眼花、恶心呕吐、大汗甚至晕厥等症状。另外,老年人由于身体反应不灵活,容易在浴池中摔倒,导致外伤事件的发生。近日,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组救治了一名在浴池中摔伤的老人。薛鹏提醒,老人...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...的默契配合下,命悬一线的张大爷获救。“进入秋冬季,老年人在锻炼后出现心脏不适症状情况尤为常见,心血管疾病,尤其是心肌梗死的发病率和猝死率都比夏季明显增高。”杨丽说,老年人患心梗,主要与冠脉粥样硬化相关...……更多
老人味的“元凶”被揪出!提醒:身上散发4种气味,需要引起重视
...发现老年组的气味过于明显,一下子就被辨认出。可见,老年人身上确实存在一些“特殊气味”。那么,这些特殊气味又是从何而来呢?日本的一项研究认为,老人味的出现是因为一种叫“双乙酰”的物质。这种物质往往在人们...……更多
老人总补钙,怎么还是缺钙?提醒:要想正确补钙,需注意这2点!
...,但经常过量补钙也是一种错误的做法,因为生活中很多老年人虽然经常补钙,但在做微量元素检查的时候却依然缺钙,所以要想正确补钙就应该多注意这两点。1、缺钙不能只补钙在很多老年人的思想中,“缺啥补啥”的观念...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...,一定能预防疾病吗?相关研究表示,相对于吃素较多的老年人,经常吃肉和鸡蛋的老年人患癌症的风险会更低一些,寿命也会更长一些。为什么老年人反而要多吃肉呢?其实肉中富含很多的蛋白质以及维生素等多种营养,因为...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...60-70岁以上的老人家,科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢,平时要及时补充水...……更多
为什么人一过50岁病就多了?一文分析下情况
...症。当身体出现这些小问题之后,一定要重视起来。对于老年人来说,哪些疾病容易找上门?因为老年人的骨骼容易出问题,所以骨骼疾病在老年人身上比较常见,如果没有重视起来会影响生活质量,还会出现合并症,甚至会影...……更多
引起高血压的原因有哪些?一文了解清楚
...用其他药物及停药骗子肆意横行的年代,起初甚至是诱骗老年人去听听他们讲座,然后再一步步骗取老年人的信任,说什么特效药,老爷子就是听信了他们的谣言,然后服用了他们所谓的特效药,服用药物之后暂时症状缓解,在...……更多
中老年朋友去医院体检时,有哪些常见的误区?了解下
...,及早发现老年性白内障、原发性青光眼等。50岁以上的老人是骨质疏松的高发人群,腰酸背痛、弯腰驼背易骨折等都与骨量流失有关,因此体检时最好做一下骨密度的检查,以便必要时进行补钙治疗。以上都是我们中老年人群...……更多
春夏之交易患病加强预防是关键
...于春夏之交。这个季节,气温忽冷忽热,昼夜温差增大,老年人的身体适应能力相对较弱,这样的气候变化往往容易引发各种疾病。那么,春夏之交,老年人容易患哪些疾病,又该如何防范呢?“最常见的是呼吸系统疾病,如感...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
导语:对于中老年人而言最不容忽视的一个问题,那就是关于个人身体的健康问题,随着年龄的不断增长,人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯,这就会容易增加某...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...化生活水平的提高,全球人口老龄化趋势日益明显,我国老年人的比例也在迅速增长。预计到2025年,老年人所占的比重将达到总人口的20%,在这个时代,许多人认为60岁以上的人就是老人。然而,如果你仔细观察周围60岁以上的...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...们看起来更加年青。 01到了几岁就被称为老人?60岁后算老年人吗?跟着年纪的增加,人们会逐渐步入人生的不同阶段,那么,毕竟到了几岁才被称为“老人”呢?按照世界标准,60岁以上的公民通常被视为老年人,可是,这个...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...约有8年的时间,其实都处于带病生存的状态。我们国家老年人住院患者比例在最近10年以来更是处于快速增长的状态,特别是老年慢性病和共病,这两种问题特别突出。 比如糖尿病、高血脂、高血压以及某一些恶性肿瘤问题,...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...制品摄入是很不明智的做法。二、喝牛奶有最佳时间吗?老年人这两个时间喝或许更好既然牛奶可以正常喝,那在喝牛奶时有没有所谓的最佳时间呢?是早上喝好还是晚上喝好?实际上,早上空腹或晚上睡前喝牛奶都不太建议,...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗?医生提醒:不要相信谣言,以免造...……更多
...院有47名医护人员,辖区常住人口7万左右,其中65岁以上老年人1万人,重点红色人员1217人,次重点黄色人员928人。“我们卫生院35名网格医生要负责40个片区的医疗救治工作。其中,红色、黄色人群是监护的重点对象,网格医生...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱,对食物的消化和吸收能力较差,因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低,非常适合老年人食用。豆类还具有调节...……更多
...化速率。年龄越大,越发营养成分不够,每5位80到84岁的老年人就会有一位被分类为“低营养成分群族”。85岁以上的人,则有1/3沒有摄入充足营养成分。其原因是,老人食欲缩小后,三餐如果清茶淡饭,发热量和营养元素便会...……更多
老人感染流感后,为什么容易反复发烧?该如何处理?了解下
...未曾注意到的健康隐患?流感,这个看似普通的疾病,在老年人群体中往往会引发更加复杂和严重的问题。反复发烧不仅是病毒对身体的持续攻击,更是老年人体弱多病、免疫力下降的直接反映。这不仅仅是一次普通的发烧,它...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、三...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...龄、性别、运动习惯等有关。比如,年轻人的心率一般比老年人的快,因为年轻人的新陈代谢更旺盛,需要更多的血液供应;女性的心率一般比男性的快,因为女性的心脏相对较小,每次心跳泵出的血液较少,所以需要更快的心...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...面并不重视,一旦发病,猝死率反而比习惯防范于未然的老年人更高。所以,年过40的人,最好定期做一次完整的健康检查,并将相关检查记录保存,防止指数出现异常时有比较的基础。比如,一些人因为个人体质的原因,胆红...……更多
55岁以后做体检,没必要每个项目都做,做好4个检查即可
...的是,在医疗水平发达的今天,国家推出了优良的政策,老年人在社区医院报名体检后即可获得免费体检的机会。此外,一些比较大规模的公有企业每年也会为退休员工提供一定次数的免费体检,为老年员工的身体健康保驾护航...……更多
为什么老年人容易失眠?教你调理小妙招,或能让你睡个安稳觉
...总是会出现睡不着,或者是睡着了之后一两点钟就醒了。老年人在上了年纪之后,睡眠质量会变得很差,可能还会经常出现失眠的现象。人在上了年纪之后,身体中的各个器官就开始衰退,在这个时候,身体免疫力降低,就非常...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...的同龄人更佳。就方才所举之例而言,站在医学的立场,老年人适度的体重增长或许有益于延年益寿。这并非是倡导众人盲目增重,而是指明适度的体重增长对于部分老年人或许具备保护效能。科学探究显示,体重偏轻的老年人...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
...动时心率不超过180次/分,肥胖者可适当延长运动时间。老年人的器官和组织已经表现出明显的衰退,身体抵抗力也出现明显下降,一些人可能已经患有疾病或出现了疾病的症状。因此,更要注意适量运动,强度一定要小,注意...……更多
1236名百岁老人调查:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是这些!
随着年龄的增长,对于老年人来说,最重要的就是身体健康了!都说家有一老如有一宝,但前提是建立在老年人身体健康基础之上的,身体健康的老人,不需要总是去医院,给儿女省去了很多照顾的负担,身体健康的老人,还...……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...内的骨密度和骨强度会受到骨骼肌的影响,年龄大一点的老年人,体内的肌肉质量会慢慢下降,身体质量和一些功能也会逐渐的退化。当他们补充足够的蛋白质和相关的氨基酸时,可以增加肌肉蛋白质的合成,增强肌肉质量,使...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
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百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
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保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
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本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
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本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
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