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...体保持健康。尤其是家里有宝宝的，都会经常做鱼，因为老人都说吃鱼会变得聪明。不过即便是这么健康的食物，也不是所有的人都适合的。很多老年人都说吃了鱼之后会感觉到自己身体不舒服，甚至可能会因此得病，其实这并...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...、维生素B12等营养素，并保持食物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害？营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源，长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏，从而影响身体的正常...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
老人的饭量真的和长寿密切相关吗？一、老人饭量的健康密码我们常说，食物是维持生命的燃料，但对于老年人来说，这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，老人的消化系统也不例...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...列严重的并发症，如心脑血管疾病等。因此，对于高血压老人来说，合理的饮食调控显得尤为重要。许多人认为高血压老人应该少吃肉，以降低脂肪和盐分的摄入。然而，医生指出，仅仅少吃肉并不能完全解决问题，要想血压稳...……更多
2024-07-13 17:22:00高血压,血压,老人,医生,高血压,老人
...口食物似乎都与健康和长寿紧密相连。亲戚们常言：“看老人吃得好，心里就踏实。”仿佛胃口的大小直接映射着生命的长度。但在营养学的放大镜下，这个被许多人奉为真理的观念开始显得不那么金光闪闪。随着岁月的流逝，...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
很多人或许有感受，走近老人身边，总能闻到一种特殊的气味。这种气味并不好闻，但他们自己是闻不到的，通常被叫做“老人味”。“老人味”由多种原因形成，别以为只是因为老人的年纪变大，身体的新陈代谢能力下降导...……更多
2023-11-20 06:16:00异味,老人,身体,医生,问题,老人
...好转，还出现恶心、呕吐的情况。家人见此情形，马上把老人送到区第一人民医院消化内科门诊就诊。接诊的是消化内科主任马敏俊。在初步了解病情后，马敏俊为老人进行相关检查。其中急诊CT检查结果提示：急性胰腺炎伴胰...……更多
2024-09-23 10:30:00男子,医生,月饼,胰腺,胰腺炎,急性
...提高速度，这样更能达到运动的效果，但对于60岁以上的老人来说，身体素质跟免疫力都不如成年人，如果加快速度走路，可能会对关节、肌肉都造成损伤，因此，60岁以上的老人尽量不要提高速度走路。3）注意运动时间：有些...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...么，什么样的晚饭才是最适合人体的呢？有没有一些长寿老人的经验可以借鉴呢？
接下来，我们就来看看一些真实的故事，揭示晚饭与寿命之间的奥秘。早吃早睡，活到百岁不是梦王奶奶今年已经101岁了，她是北京市最长寿的...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...坚持锻炼一小时。可就是这样一个饮食健康、作息规律的老人，却还是没能逃过病痛的折磨。在检查之后，医生询问爷爷平时最爱吃什么，爷爷脱口而出“是鸭子。”的确爷爷最喜欢吃鸭肉了，无论是煲汤还是烤鸭，他都很喜欢...……更多
2024-10-10 19:23:00别下,鸭肉,医生,医院,五花,鸭肉
...简单，那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失，会造成老人的身体状况大不如前。以前健步如飞的老人，可能无法再大步行走，甚至摔一跤也会对他们造成很大的伤害。这对于老人来说是非常痛苦的事情，因此很多老人都很害...……更多
2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松
...血管，预防脑梗1、学会控制情绪经常看到电视剧上很多老人因为急火攻心，就会突然晕倒，引发脑梗等疾病。其实，这是有科学道理的！因为情绪激动容易造成心脏频繁的泵血，导致血管出现破裂，诱发心肌梗塞、脑梗等。因...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...身的身体状况来把握分量。有高血压、心脏病等慢性病的老人,可以少吃一些,但也不能完全禁止。相反,营养跟不上的老人反而需要适当补充优质蛋白。三是注意搭配其他营养丰富的食材,如全谷物、蔬菜等,既能满足营养需求,又能...……更多
2024-09-15 19:43:00年纪,老人,饮食,老年人,肉类,营养
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要：老人家的饮食守则
少油腻：轻松消化，健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降，晚餐过于油腻会增加胃肠道负担，导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...印象最深刻的，莫过于那些看起来比实际年龄年轻许多的老人。有一次，一个九十岁的老先生来到我的诊室，精神矍铄，步伐稳健，他的健康状态让在场的每个人都感到惊讶。在与他的交谈中，我了解到，他的长寿秘诀并不复杂...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...，因为细胞已经对这类微生物形成了记忆。
现如今很多老人都觉得年龄大了之后应该更加注意卫生，于是吃的东西、衣物都特别注意消毒。居住的地方也是里里外外仔细打扫，连卫生死角都不放过，而且对自己身体的清洁也很...……更多
2024-05-17 10:24:00长寿,年纪,医生,微生,微生物,身体
...说，豆腐并非完全适合。特别是那些有肾功能不全问题的老人，过多摄入高蛋白的食物可能会加重肾脏的负担，影响健康。例如，肾功能不全的老年人在没有适当控制饮食的情况下，如果大量食用豆腐，可能会出现血尿酸升高，...……更多
2024-07-28 15:12:00老年人,医生,医院,老年人,健康,豆腐
...可缓解阴虚烦渴的症状。
根据不同的需求和身体状况，老人可以选择适合自己的豆类食物进行补充，以达到更好的效果。
菜谱推荐1、黄豆卷原材料：黄豆、高筋粉、酵母、食用油、腐乳、食盐。制作方法：1、将适量的黄豆用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...那么，如何更好地享受晚年生活呢？最近，我遇到了一位老人，他持有一种颇为激进的生活态度。他坚信，要想重拾青春，就必须尝试年轻人的生活方式。每当他看到年轻人在操场上健步如飞，就跃跃欲试。于是，他也加入了跑...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
在医院的等候区，人潮涌动，各行各业的人们在等待着看医生。这时，一位头发有点发白的老年人，也就是孙奶奶，她不停地用手绢擦拭着额头上的汗水，她皱着眉头，一脸担忧地望着窗外的雨。十分钟前，她感到胸闷不适，...……更多
2024-04-24 09:49:00油条,豆腐,回事,老人,医生,医生
...会加重身体的负担，甚至影响健康。所以啊，好多长寿的老人都有一些一样的饮食习惯呢，说不定这些习惯就是他们能长寿的秘诀。为了让大家更好地理解，并且让医学科普更加有趣，接下来我们将结合一个真实的临床案例进行...……更多
2024-09-14 09:46:00食物,老人,时候,奶奶,食物,医生
...数家庭都会把牛奶当成早餐来饮用，特别是对于小朋友和老人，更是通过牛奶来补充钙质，帮助养护身体健康。虽然牛奶当中的营养价值含量是非常丰富的，但是依然有一些人喝不惯牛奶，或者是不太舍得喝牛奶，那么喝牛奶和...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...调整饮食习惯，无疑是我们可以掌控的一环。60岁以后的老人在饮食上应该注意的“3不吃”，这些可能你以前没怎么注意，但它们对防止老年痴呆有着意想不到的效果。不吃过多的精制糖这一点可能你已经听过无数次，但真正理...……更多
2024-07-18 10:11:00老人,医生,有关,大脑,健康,认知
...指标发生了显著变化。以下是我从营养师角度分享的这位老人的经历和经验。一、案例背景张先生，63岁，患有2型糖尿病5年，同时伴有轻度肾功能不全。在了解到饮食对血糖和肾脏功能的重要影响后，他决定在晚餐时放弃主食...……更多
2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体
王阿姨之前是一名历史老师，退休后常常看偶像剧打发时间。某次夜里追剧追到深夜，王阿姨突然感到一阵急迫的尿意，赶忙起身去厕所。可当她刚踏进卧室门槛就突感一阵晕眩，随后就直接倒在地上了。直到几个小时后，王...……更多
2024-06-05 09:47:00大妈,午饭,血管,老人,医生,血管
...入量，控制得更低一点。而对于那些本身身体就有毛病的老人家来说，更应该将每天的食盐摄入量控制在3g以内。除了腌制食品不应该吃太多之外，汉堡薯条等西式快餐、方便面、自热火锅、各种加工罐头等等这些食物，要么为...……更多
2024-06-15 11:58:00大葱,血栓,加速器,年纪,医生,血栓
本文转自：重庆晨报“千金难买老来瘦”，这是很多老人挂在嘴边的话。不过，这个认知误区要改一改了。近日，首都医科大学附属北京佑安医院新冠病房主任李艳兵在接受媒体采访时称，要有一定的脂肪储存量傍身，以在关...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...需胆固醇的摄入量，对于血脂偏高患者、消化功能减弱的老人、动脉硬化及高血压病人，都不宜多吃。2.高糖食物甜食一直都很受大众欢迎，特别是女性朋友们。要想完全戒糖，需要很大的毅力，还需要长久的坚持，许多人都做...……更多
2024-07-22 09:50:00红枣,高血脂,血脂,血液,食物,医生
...人相比，那些摄入较高蛋白质（主要来自鸡蛋和肉类）的老人患癌风险更低。具体而言，每日摄入蛋白质超过40克的老年人，其死亡率仅为18%；而那些蛋白质摄入不足40克的老年人，其死亡率则高达31%。02年龄越大，越要多吃肉？...……更多
2024-06-17 13:57:00年龄,医生,建议,老年人,营养,蛋白质
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品，本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成，腌制过程中使用了较高...……更多
2024-01-11 13:15:00咸菜,老人,身体,健康,咸菜,老人
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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