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进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...些小米来增添米糊的顺滑感,先洗一洗,泡一泡。3、将准备好的食材放到破壁机里边,加入适量的饮用水,接着开始煮。半个小时之后,细腻可口的南瓜米糊就煮好了。自带甘甜,香气醇厚。山药 记得在给娃添加辅食的时候,...……更多
朝暮均 寒暑平 春分日的习俗你知道多少?
...节扫墓祭祖习俗,称为“春祭”。在祖祠摆开祭祖仪式,准备祭祖宴;祭祀礼毕,前往先祖坟地,祭扫祖墓。通过隆重仪式,祈盼国泰民安,风调雨顺。民谚“春分到,蛋儿俏”,即指春分日竖蛋游戏。择一光滑匀称的新鲜鸡蛋...……更多
一年中最冷时刻到,小寒节气全国冰冻线地图看哪里进入“冰封模式”
今天(1月6日),我国进入小寒节气。俗话说“冷在三九”,小寒正值三九前后,此时,我国大部地区天寒地冻,一年之中的最冷时段就此开启。中国天气网推出常年小寒期间全国冰冻线地图,我国超半数国土进入“冰封模式”...……更多
实践活动精彩纷呈  青春活力绽放风采
...活动。 活动开始,通过讲解员的讲述,我们了解二十四节气的天气特点,以及古代文人墨客写的与节气相关的古诗。随后,我们又来到了气象局展示楼,学习了气象灾害预警信号,并通过VR一体机的互动设施,深入了解气象科技...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...汗淋漓,以免阳气外泄。另外,在运动前,要做好充分的准备活动,而且锻炼时间最好安排在下午。朱宏提醒,寒冷的冬天也是关节炎的高发季节,寒主收引,遇到湿冷的天气,疼痛加重。关节炎患者,除了要注意防寒保暖,最...……更多
...内科陈眉主任医师介绍,经过昼长夜短炎热的盛夏,很多老人都有睡眠不足的现象,而处暑过后天气逐渐变凉,应改变夏季晚睡的习惯,早睡早起,提早预防秋乏。运动:宜轻缓,忌大量出汗秋天是锻炼的好季节,但...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
...织党员、志愿者等组成志愿服务队,深入田间地头与留守老人、困难群众、无劳动力农户等进行结对帮扶,帮助他们联系收割机,做好机收作业对接,帮扶开展生产自救。同时,积极开放文化广场、学校操场、部分路段等场地,...……更多
明朝换新律,梅柳待阳春
...始迎来销售旺季,人们纷纷走进花市,挑选心仪的花卉,准备装饰家居,增添过年气氛。大寒有花信,三候远闻香:“一候瑞香,二候兰花,三候山矾”。三花形态清隽且花香馥郁,在清冷的空气中格外诱人。由国庆表示,兰花...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...量的水,大火煮开后加盖转为小火炖煮三十分钟;4. 加入准备好的铁棍山药进锅去炖煮,加盖继续炖煮十分钟; 5. 最后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁即可。三、莲藕, 莲藕全身都是宝,营养极其丰富,莲藕含有大量粗纤...……更多
...态。此外,还要适当午睡,这利于化解困顿情绪,特别是老人。因为老人的气血阴阳俱亏,会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。因此,古代养生家认为老人宜“遇有睡意则就枕”。由于油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...放入冰箱中冷冻一个小时,然后取出来切成薄片备用。再准备适量的豆芽菜洗净后下锅焯熟;小油菜和娃娃菜,洗净掰成片状后下锅焯烫2分钟,然后捞出放入碗中备用。2.锅中加油,油热后放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...净切片,焯水备用3.在油锅中加入葱姜蒜爆香,随后放入准备好的山药、鱼片爆炒4.出锅前加入少量食盐、料酒调味即可养生功效:健脾益气,补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...,直到去冰箱里找东西才发现已经变质腐烂的水果,很多老人节俭惯了,不舍得扔掉,就把没有腐烂的半边切下来,洗洗就吃掉了,后果可想而知,轻一点的拉肚子,重一点只能去医院了,真的是得不偿失呀。二,不吃发芽的冬...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...多传统习俗需要我们去遵守。在每年大寒时节前,家里的老人总是提醒我做3样菜,他们说“3样不上桌,福气不进门”,3样指的啥?听完老一辈的解释后,我认为他们说的太有道理了,作为下辈的我们,一定要遵守老传统,才能...……更多
百余名农技员田间支招防冻保生产
...织100余名农技员为全县农业生产田间支招,做好各项应急准备,落实防冻措施,让农作物和果树安全过冬。为做好阳新柑橘特色产业防冻工作,农技员在率洲管理区、荆头山管理区、浮屠镇、黄颡口镇等地采取树干涂白、冻前灌...……更多
直播预告 | 节气与大健康行业应用发展大会
...网讯 天气变化与身体健康的关系,你知道吗?如何通过节气变化发现感冒趋势?今天下午3点,锁定“中国天气”,来节气与大健康行业应用发展大会现场,带你了解以二十四节气系统构建顺时、应时、全时的节气健康服务体系...……更多
...治疗方式的一种,有着无可替代的作用。心理医生建议,老人们产生负面情绪,大多是亲人不在身边,一个人倍感孤独,睹物思情。因此,家人在百忙中要抽出空余时间,多陪伴在他们身边,减少内心的寂寞无助、不安全感。另...……更多
守护“菜篮子”送温暖 三明开启“防寒保暖”模式
...出一定要注意。”民政工作人员几句简单贴心的话语,让老人心里暖洋洋的。吃穿系民生,冷暖总关心。工作人员详细了解了困难群众的生活现状和目前存在的困难,同时,对特困人员的基本生活、居住环境、安全保障等方面进...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
... 2勺 水淀粉 少许 料酒 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 萝卜丝加入少许盐腌制一下; 3. 肉末加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 4. 将腌制出来的萝卜汁挤出来倒入肉馅中...……更多
农业专家田头支“暖招”
...示,总体影响不大,目前全市备种、备肥、备药、农机具准备、技术培训等工作正在全面展开。 本报记者 唐佳美 ……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...身心健康。宋代养生学家陈直曾提出:“秋时凄风惨雨,老人多动伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使役其心神,则忘其秋思。”这句话的意思是要因势利导,积极宣泄,培养乐观豁达的心态。保持平和心境,节制情绪变化,...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
惊蛰,这个古老节气,不仅是一个时间节点,更是一种自然界的宣告。它是春天的号角,唤醒了沉睡的大地,让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节,春风轻拂,春雷始鸣,似乎在告诉世间万物,新生的时刻已经来临。古人...……更多
什么是大寒小寒
大寒和小寒都是属于冬季的节气,是二十四节气中的两个。这两个节气挨在一起。大小寒都在一月份,过了小寒就是大寒。小寒是二十四节气中的第二十三个节气。冬季的第五个节气,小寒标志着季冬时节正式开始。大寒是二...……更多
农业专家送来大棚防寒绝招
...高保温效果;降温幅度大、最低气温明显偏低地区要提前准备补光、加温物资,方便随时取用……当天的讲授,让农户对大棚保温有了基本认识。“如果有没讲到的地方,农户就要遭受损失了。”基于这个考虑,课后,王运涛陆...……更多
重阳节要吃的5种食物
...“好运久久”、“福气久久”等等。2.不送菊花给家里的老人: 虽然重阳节是赏菊的日子,但是菊花被视为祭祖的花,因此不应该送给家里的老人,以免有忌讳。重阳节,承载着丰富的传统文化和美食,不仅是一个欢庆的节日,...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...材来搭配,先把糯米浸泡至能轻松碾碎,然后在碗底装入准备好的红枣、枸杞、葡萄干等食材,再加入糯米,上面加入红糖,这样一层层装满,最上面铺上红糖,然后放入锅中蒸熟,糯米饭出锅软糯香甜,特别好吃,人们用这样...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物,对身体健康有益。老人说“白露不露白”,因为昼夜温差大,一早一晚尽量不要把身体露在外面,不然容易着凉。在饮食方面,老人还常说“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的...……更多
注意保暖!大寒节气遇上寒潮 各地雨雪降温齐上阵
20日迎来大寒节气,而从20日开始,我国大部今年1月以来的温暖格局即将被打破。中央气象台预计,20日起至23日,我国将开启2024年首场寒潮天气过程,中东部地区将出现剧烈降温和大风天气,气温0℃线将南压至华南北部。全国...……更多
【二十四节气系列网评】东湖评论:冬至久长 生机暗涌
...望和挑战的新日子。在最寒冷的日子里,最难熬的是孤寡老人和留守儿童等弱势群体。各地的社区工作者早早地行动起来,对社区内的新就业群体、户外工作者和孤寡独居老人送去了关怀;志愿者团队也多方奔走,为留守和穷苦...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
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