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...。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症状：1、腹部隐痛，揉按或热敷可好转；2、腹部容易怕冷，手脚容易冰凉；3、大便时常不成形, 吃生冷寒凉食物或受冷...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...作息规律，千万不要熬夜，熬夜伤津耗气，会进一步加重气血的损耗，不仅影响头发生长，还会导致我们疲惫，面色发黄、没有光泽。合理饮食，适量多食黑色食物。头发和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快...……更多
2024-03-09 10:11:00秀发,白发,白发,头发,阳明,少阳
气血足百病除，气血不足百病生，如果你经常疲乏无力，整个人懒洋洋的提不起精神，一照镜子，发现自己的气色越来越差，特别的显老，出现这些情况可能是因为你的气血不足了。《黄帝内经》里记载，气血是人体生命活动...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...聚集水湿，从而影响人的颜值，加速人的衰老。脾脏作为气血生化之源，脾虚会导致气血不足、面色发黄、唇色暗淡。脾胃同时还是气机升降的枢纽，脾胃虚弱会导致升降失调，导致内毒不排，出现雀斑、色斑等，使人也看起来...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
01气血不足会影响身体健康，如果发现自己气血不足，要行动起来，食疗、运动....各种方法都赶紧试试吧！一、气血不足的常见症状
二、补气血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含量低，脂...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...有关，事实上，其他脏腑功能失调也可能会引起心悸。1气血不足引起的心悸脾为后天之本，脾失健运，气血生化乏源，无以滋养心气，心气不足无力推动血脉，可致气血两虚而出现心悸；而肝主藏血，心主血脉，二者行气藏血...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...合用脑过度、体虚贫血的人。失眠脱发、神经衰弱人群：气血双补对于心脾、气血两虚造成的心悸气短、失眠多梦、头晕健忘、虚热盗汗、体倦少食、面色萎黄等，尤其是同时兼有失眠、脱发、神经衰弱症状的血虚人士，可以在...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...（包括脾经、肝经、肾经），有助于疏通经络，促进脾胃气血运行。1、站立，双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。2、缓慢提起脚跟，用脚尖支撑身体，保持几秒钟后放下，重复此动作，每次做10-20次。三、抱膝蹲抱膝蹲的动作...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...！这就抓紧时间工作，今天送给各位女生的，是一碗滋养气血简单有效，喝完小脸红扑扑，焕发青春活力的养生汤——桂圆炖猪小腱这道汤的主要食材有：桂圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉：味甘性温，有滋补气血，益...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...。”这些医家都阐明了对于夜磨牙的病机，多以肝为主，气血虚弱不足以濡养筋脉、虚而生风、肌肉拘急而发生磨牙。如果长期处于肝郁的状态，一则横逆犯脾，导致气血生化出现障碍，是身体出现气血亏虚的现象；二则肝郁化...……更多
2024-04-26 15:23:00余年,医师,成效,中医,先生,筋脉
...、胸闷气短、舌红目赤、面红目赤、舌红少津、脉弦细。气血亏虚型头晕目眩、面色苍白、心悸气短、倦怠乏力、舌淡苔少、脉沉细。二、关于腰椎病腰椎病变主要有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤、...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...声音就会惕惕惊慌，心跳不安等症状。脾胃为后天之本，气血生化之源。足三里为胃经合穴和胃的下合穴，按揉足三里既能健脾和胃，又能养血安神，升降气机，故可有效改善小儿夜啼引起的诸症。行间 足厥阴肝经腧穴，在足...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...产后身体虚弱的患者，此时可服用适宜的膏方以补充人体气血之不足；5.皮肤无光泽者：如气血不足、情绪烦闷等情况，面部多表现为苍白、灰暗、无血色的特点等。膏方滋补有哪些注意事项？沈建军提醒广大市民，膏方虽好，...……更多
2023-11-22 15:11:00针灸,世界,针灸,建军,中医科,中医
...金翼方》提出“忧愁早白”，即情志不遂，心脾两伤，使气血生化无源或气滞血瘀，亦会导致发失濡养而发白。金元时期张从正《儒门事亲》提出，年少发白多为素体阴虚阳亢，易生火热，热盛耗血，造成发失濡养而发白。总之...……更多
2024-02-23 10:22:00少白头,头发,白发,黑色素,中医,营养
...补益剂，通常是以补益中药为主组成的，具有补养人体内气血阴阳的作用，调理各种虚损病病证的方剂，这些都可以被称为补益剂。补益，自然是补足我们体内缺失的那一部分，虚损病证的形成，有先天的精气不足，也有后天的...……更多
2024-03-01 06:06:00脾胃,虚弱,中药,脾胃,四君子汤,补益
...说明我们身体不能很好地从食物中获取营养，这样身体内气血不充足，脸上自然没有红润光泽，看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌苔厚重发黄的情况，通常代表我们身体内痰湿过重。脾虚的人身体内水利...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...或癌的面相，帮助大家更好地了解自己的身体状况。一、面色苍白面色苍白可能是由于贫血、血液系统疾病或癌症等原因引起的。这些病症会导致身体血液循环不畅，使面部供血不足，从而表现为面色苍白。如果发现自己长期面...……更多
2024-01-05 11:34:00贫血,面色,癌症,血液,疾病,原因
气血是人体生命活动的根本，气血充足时，人体面色红润、精力充沛。然而，由于工作压力大、生活作息不规律等原因，许多人出现了气血不足的问题，导致面色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...酿主要功效：行气养血、益气健脾适应人群：普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料：汤圆20-30颗（小）、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量（3-4人量）。制作方法：在锅里倒入适量清水，可提前把泡洗好的枸杞、龙眼肉...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...医说肝主疏泄气机，如果疏泄不及，肝气郁滞，不能带动气血往上滋养我们的面部，或者是气滞血瘀，瘀堵停留在脸上时间长了就容易出现黄褐斑。而从现代医学角度来讲肝脏是排毒的器官，如果肝不好，毒素都堆积在面部皮肤...……更多
2024-04-08 11:59:00先知,情况,问题,肝脏,黄褐,发青
春天养血美颜必备：在春天这个时节，万物开始复苏，气候变暖，是补血养颜的绝佳时机。尤其对女性而言，气血充足不仅能让面色红润有光泽，还有助于维持身体健康。常言道“以血补血”，实践证明鸭血中富含的血红素铁...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
...金铃子散三方组成，故名“三合汤”。该方用于治疗心胃气血郁滞之疼痛疗效显著，故常被医家所喜用。今就其方源及其组成与应用叙述于后，供同道参考。方 源丹参饮，首见于陈修园《时方歌括》，由丹参、檀香、砂仁组成...……更多
2023-11-09 08:15:00三合,三合,金铃,丹参,金铃子散,乌药
...桃红四物汤合阿胶鳖甲汤加减而成，具有养血活血、调经美颜之功效，适用于月经不调、经血量少、面色萎黄、面发色斑等血虚血瘀证的女性。省中医院门诊办公室副主任金水芳告诉记者，从今年1-9月份的就诊数据统计分析中发...……更多
2023-11-03 06:54:00平价,养生,年轻人,健康,工作,生活
...或病情的转化。同时，提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛，达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑、延缓衰老、美容养颜、强健四肢等功效。
本调法通过对人体气血经脉的调节，使人体吐故纳新和气血阴阳恢...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...载自“BIE别的”（ID：biede_ ），已获得转载授权原标题 | 美颜滤镜如何改变了Z世代的整形口味？作者丨罗五一编辑丨烧鸡设计丨咸TikTok 在去年推出的“Bold Glamour”滤镜引起了外网的广泛讨论，让它从众多美颜滤镜中脱颖而出的...……更多
2024-03-22 16:41:00假人,照着,年轻人,明星,滤镜,美颜
...冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身，对病毒和细菌的抑制有重要作用，既能配合抗感，又能防感。简单方便，最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴：将艾叶、菖蒲、藿...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...的含量也是非常丰富的，能够有利于帮助补充女人体内的气血，让女人面色红润，气色更好。如果女性朋友月经量少，大部分都是由于体内气血不足所导致的，所以在平时的时候可以选择喝点红枣木耳粥，不仅能够补充体内的气...……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
...常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
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