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...、行走、跑跳时的耐受能力，强健体质。2、辅助保护心血管踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉会收缩挤压出血液，挤压的血量大致相当于心脏搏动一次，有助于为心肌提供更充足的氧气。此外，这种心脏的增强工作也可以帮助提...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...血糖稳定时，每周至少监测1～2次血糖。第六，预防心脑血管疾病。老年人应当保持健康生活方式，控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入，适度运动，保持良好睡眠，定期体检，及早发现冠心病和脑卒中的...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...问题，还有助于保持皮肤的弹性，减轻关节疼痛，促进心血管健康，甚至有助于控制食欲，帮助控制体重。每天喝水量不足的后果脱水：体内水分不足可能导致脱水，表现为口干、嘴唇干裂、皮肤失去弹性、尿液变深黄色。脱水...……更多
2024-01-26 12:02:00饮水,重要性,后果,建议,饮水,水分
...现的“红血丝”通常被称为蜘蛛痣（SpiderAngiomas）或毛细血管扩张（Telangiectasia）。这些红血丝可能是由于以下原因造成的：1、遗传因素：有些人天生就容易出现毛细血管扩张，这与家族遗传有关。2、环境因素：长期暴露在阳光...……更多
2024-03-08 09:21:00红血丝,腿部,检查,红血丝,腿部,毛细血管
...孕记得这样做适当锻炼、能量充足由于气候的变化，引起血管从寒冬的收缩状态，进入扩张状态，血管中的血液都往体表涌去，从而造成脑部供血缺氧，这就是春困的原因。春季备孕应当适量运动，运动除了可以提高免疫力、心...……更多
2024-03-13 09:06:00幸福,叶酸,排卵,卵巢,时节,下丘脑
...食与健康的讨论从未停止。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...高发的时间段，主要是因为这些季节里气温比较低，导致血管的弹性和活力都比气温高时要差很多，比较容易诱发心梗。所以，对于那些有心脑血管问题，特别是冠心病、心绞痛患者，在冬季一定要预防心梗发作。冬季心梗毕竟...……更多
2023-12-19 11:02:00心梗,血管,心脑血管,心脑,心梗,疾病
...控制食盐的摄入量。高盐饮食会导致体内水分潴留，加重血管负担，进而引发高血压。因此，孕妇应该尽量减少食用加工食品和咸味零食，并在烹饪过程中减少或避免添加过多的盐。孕妇需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是胎儿生...……更多
2023-12-28 09:44:00妊娠,高血压,孕妇,妊娠,高血压,血压
...，老年人对这种气温骤然变化的天气适应能力会差一些，血管剧烈收缩就可能会诱发脑梗、心梗、脑出血等心脑血管疾病。”近期，桂林迎来明显的大风降温过程，市妇幼保健院神经内科、心血管内科主任唐银辉提示，春季也是...……更多
2024-03-01 10:39:00心脑血管,心脑,气温,血管,护理,变化
...心血管死亡风险最低呢？国人“最佳血压值”出炉近日，美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现：对于高血压人群来说，将收缩压...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...度降低，从而引起肌肉紧张或头痛。冷湿的环境可能导致血管收缩，进而引发头痛。此外，颈部肌肉由于湿冷而变得紧绷，可能导致次日醒来时感觉颈部僵硬或不适。3.睡眠质量受损：湿发对睡眠的影响保持头发干燥有助于维持...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...更长寿呢？#金秋聊健康#走路快慢与长寿有关系吗？根据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究，步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中，研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...，应减少高盐、高糖以及高饱和脂肪的食物摄入，避免对血管造成额外负担。体重与健康：保持适当体重体重直接影响心血管健康，进而影响脑供血。过重或肥胖不仅增加心脏病和糖尿病的风险，也会加剧脑供血不足的问题。通...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...冬，医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，美国芝加哥大学访问学者，中国国家援外医疗队骨科顾问，重庆市体育局特聘科技专家，运动处方师。致力于为患者从运动康复治疗、中医治疗、微创手术和关节置换重建...……更多
2023-11-08 09:58:00医事,多学科,卵巢,生活方式,综合征,方式
...：每日商报做完手术忘了复诊 结果差点截肢医生表示：血管疾病患者 做对这几点事情很重要商报讯（记者 江晓微 通讯员 张弛）“医生，我的腿还能保住吗？”56岁的陈先生（化名）忐忑不安地问医生，他怎么也想不到，自己...……更多
2024-02-07 06:19:00结果,血管,迪龙,先生,医生,玉环
...升，有助于让眼部的新陈代谢速度加快。2.修复免疫功能美国佛罗里达大学的一项研究指出，人体内的免疫功能可在睡眠期间得到修补，且可以对睡眠起到一定调节作用。3.保护皮肤我们的皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，...……更多
2023-10-20 11:30:00关键点,关键,专家,睡眠,健康,子时
...会带来不利影响。黄志力提醒，睡眠时间过长可能导致心血管疾病发生率的增高，也会导致认知功能的下降，阿尔茨海默病的发生概率更高；睡觉时间过短，则可能导致高血压、糖尿病的发病风险增高，免疫功能也会降低。午睡...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...死被人们称为“不死的癌症”，该病是因髋部骨股头附近血管遭到破坏、血运受阻，导致骨股头骨质缺血后形成的。该病早期无特异性症状，大部分患者感到髋关节疼痛时，通常已发展至严重阶段。对此，市中医医院骨关节科一...……更多
2023-01-10 11:05:00股骨,股骨头,髋关节,中医医院,患者,治疗
...运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现：力量训练能增强肌肉运动，是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时，力量训练可以降低心血管疾病风险因...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...一般会伴发多种并发症，对患者的心、脑、肾、眼底及大血管等器官造成损害。如果双眼经常通红，甚至使用眼药水的情况下也无法去除，要警惕视网膜病变。尿液当中的泡沫增多，要警惕肾功能不全，经常性地出现胸部中央或...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...毒性心肌炎相对比较常见。炎症可累及心肌细胞、间质及血管、心瓣膜、心包等，最后导致整个心脏结构损害。“就病毒性心肌炎而言，最常见的原因是病毒直接感染以及人体产生的自身免疫反应，如果免疫反应过强，就会导致...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...冷不仅让我们感觉到冻骨的寒风，它还暗中影响着我们的血管健康。当温度下降时，我们的血管会自然收缩，血压因此升高，从而增加了脑卒中的风险。统计数据显示，在冬季，脑卒中的发病率较其他季节有明显的上升趋势。这...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
俗话说“血管不好，百病缠身”，血管遍布我们身体的角角落落，据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气，在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换，好的物...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
...心梗的风险。监控血压，维持在正常范围内，是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压，并在医生指导下调整饮食和生活习惯，必要时需服用降压药。2.“血糖：糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心脑健...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...衡状态，减少激素失衡带来的不良影响。运动能够改善心血管系统的功能。心血管系统是输送氧气和营养物质到身体各个器官的关键系统。通过提高心肺功能和血液循环，运动可以增加氧气和营养物质的供应，帮助身体细胞更好...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...达到一日的最低点。光照会影响皮质醇的分泌。2001年，美国芝加哥大学医学系教授Leproult等人的研究发现，凌晨时段（5点至8点）的光照作用会显著提高个体的皮质醇水平。冬天日出相对较晚，延迟了皮质醇最高浓度出现的时间...……更多
2024-01-04 10:42:00身体,网友,研究,皮质醇,皮质,光照
...益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神的作用，很适合在冬季吃。
数九寒天，感冒最适难缠，大人小孩都难以幸免。气温低让我们的免疫力容易下降，...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...，将胃口调整到正常状态。”刘海玉说，“糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病等与饮食习惯密切相关，鉴于春节期间的随性饮食，这些疾病更易发作，建议有相关疾病史的人节后及时体检，及时吃药，确保血压、血...……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
...具有良好的抗氧化性能，能够中和人体的酸碱平衡，保护血管，避免血管硬化。同时，红薯中的膳食纤维还可以降低胆固醇，有利于预防心血管疾病。此外，红薯还能缓解疲劳，强身益寿。02红薯吃多了，是伤肝还是养肝？有些...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人体的血管收缩、痉挛，...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00