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...粥香味扑鼻，在配些点小菜特别好吃！营养健康又美味，老少皆宜，特别适量早上吃。 ……更多
2024-02-28 11:54:00小米粥,小米,营养,价值,小米,小米粥
...丰富的海鲜，勤劳勇敢的电白人将各种多样的海鲜，做成美味可口的美食，成为茂名饮食的重要元素。在刚刚过去的2022年12月，茂名市高凉菜研究院电白分院、电白高凉菜研究推广中心揭牌，这将进一步推动深入挖掘电白高凉菜...……更多
2023-01-10 09:19:00电白,电白,凉菜,茂名,原料,生产
...香的味道和甜味的重要特征，让人大快朵颐。要制作这道美味佳肴，首先要准备草鱼。将鱼洗净后，用一把锋利的刀从鱼的脊背部划开，剔出两片净鱼柳。随后，清理干净的鱼柳朝下放在砧板上，斜切成厚约0.5厘米的薄片。这样...……更多
2023-11-17 13:06:00沪菜,熏鱼,五香,名菜,特色,鱼片
...于降低胆固醇、稳定血糖。将牛奶和燕麦结合制成粥，既美味又营养，是中老年人早餐的理想选择。制作方法：三、豆腐脑豆腐脑是一种传统的中式早餐食品，以大豆为原料制成，含有丰富的植物蛋白、钙和多种维生素。豆腐脑...……更多
2024-03-01 09:29:00早餐,中老年人,免疫,蛋白,关键,建议
...是冬季的养生良品，只需要简单的蒸煮，就能轻松制作出美味又有益健康的佳肴。红薯鸡蛋羹
红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效，称其为“甘薯补虚，健脾开胃，强肾...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...西都拿出来推一推，让更多市民品尝到我们乐山的纯天然美味！”莲花村党支部书记卢忠艳在现场直播带货，他热情招呼着赶集市民前来参观品尝。很多年轻人陪着父母赶大集、办年货；还有的“全家总动员”，小朋友们也加入...……更多
2024-01-22 17:41:00乐山镇,长春市,乐山,朝阳区,长春,朝阳
...羹更加浓郁。倒入碗中，即可食用。这道银耳红枣羹不仅美味可口，还具有很好的养生功效。银耳富含天然植物胶质，对皮肤有很好的滋养作用。红枣则具有补气养血、安神益智的功效。无论是养肺还是美容，这道菜肴都是一道...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
...食疗价值。做成家常小菜或汤、粥，不失为餐桌上的可口美味。下面推荐几款桑叶食谱，供大家选用。桑菊薄荷瘦肉汤材料：嫩桑叶250克，菊花、薄荷各10克，猪瘦肉300克，生姜片、食盐、味精各适量。做法：前三物洗净，瘦肉...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...稠。
秋冬季节最适合吃这种带汤水的美食了，又暖和又美味，这样做的西红柿山药面条滑嫩鲜美，香甜可口，每周坚持吃，健脾养胃又去湿气，肚子也瘪了，一觉到天亮，大人孩子都爱喝。现代人普遍湿气重，除了作息不规律...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...表面爆开的细小裂纹很是漂亮，我顾不上烫嘴吸溜儿着，美味到胃入心。后来入伍，连队里每年都熬腊八粥，鲜香可口，但军营里的腊八粥总喝不出奶奶熬出的那般味道，手端粥碗更怀念的是跟奶奶熬粥的温情场面。如今，奶奶...……更多
2024-01-17 10:58:00腊八粥,奶奶,豆子,香味,红中,地拉
...候，避免板栗炖得过软或糊锅。4.适量食用：虽然板栗鸡美味养生，但不宜过量食用。尤其是板栗，食用过量可能导致消化不良。四、板栗鸡的储存与打包1.储存：板栗鸡炖煮完成后，可放入密封容器，放入冰箱冷藏室，保存2-3...……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...购买几袋粑粑，或有不买的，也会对同行的人称赞粑粑的美味。每到年后，更有老乡一次买一百多个粑粑带出门，以便在外地也能吃到地道的“乡味”。“我们每次都从这边经过，每次都要买点这个粑粑，而且每次来都能买到热...……更多
2023-11-12 19:21:00鹤峰县,鹤峰,老店,湖北,家乡,味道
...体提供丰富的营养。2、老古藻的制作方法
假如想要享用美味的老古藻，在家里也能轻松动手制作哦！首先，将挖回的老古藻洗净处理干净，去除老叶和杂质，切成适当的大小块。然后，将其用盐、花生油、鸡精、蚝油腌制，并...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...养价值。猪苓煮粥可以与大米、燕麦等食材一起煮，制成美味的早餐。猪苓炒菜可以与一些蔬菜、肉类等食材搭配，增加菜品的营养价值。02适量吃猪肉，对身体有哪些好处？首先，猪肉含有丰富的优质蛋白质，可以帮助身体维...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
...在汤品中加入适量的盐、糖、胡椒粉等调味料，使汤品更美味。四、坚持食用汤品的调理作用需要一定时间才能体现，因此要坚持食用。根据自己的需求和体质，每周食用2-3次汤品，长期坚持，可以收到良好的调理效果。总结通...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...因突然遇冷而塌陷。通过以上步骤，你就可以轻松制作出美味又营养的紫薯馒头了。不仅颜色美观，口感松软香甜，而且富含紫薯的天然色素和多种营养物质。快来试试这个家常做法吧！ ……更多
2023-11-16 13:12:00馒头,颜色,营养,面团,馒头,面粉
...好处。每隔三天，让芹菜出现在你的餐桌上，不仅能享受美味，还能帮助你更好地度过寒冷的冬日。1.蒜蓉芹菜蒜蓉芹菜是一道简单又美味的菜肴。芹菜本身富含维生素C、K和膳食纤维，而大蒜则含有丰富的抗氧化剂，有助于增...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...加入1勺香醋，熬至汤汁浓稠，浇在鲳鱼上，撒上葱花，美味即成。这鱼刺少肉嫩，口感酸酸甜甜，嫩滑爽口，很受孩子们的喜爱。珍珠糯米圆子（团团圆圆）
准备材料：肉馅250克糯米180克玉米胡萝卜姜葱（适量）肉馅里加入姜...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...三道美食，开心元宝虾丸，造型如同金元宝一样，这道菜老少皆宜。过年的传统就是吃盆菜，开心兔年盆菜，盆满钵满，寓意团团圆圆，幸福美满，这道菜食材丰富，营养高。最后还有压轴登场的开心八宝饭，每一道菜中都加入...……更多
2023-01-18 05:46:00开心果,加州,中国,特色,美食,开心果
...(5)凉拌后的菠菜木耳更适合冷藏，口感更爽脆，味道更加美味。二、花菜： 花菜是富含维生素C、维生素K和膳食纤维的低热量蔬菜，对于增强免疫力和维持骨骼健康十分有益。其特有的白色、紫色或黄色花朵，不仅使菜肴更具食...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...养价值，而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味，但是它们的制作非常麻烦，需要花费许多时间和精力。为了解决这个问题，我们可以一次将红薯和山药蒸熟，然后存入冰箱，随吃随取，省时省事，让您在寒冷的冬...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...富含油脂，它的淀粉很高。板栗虽然营养价值丰富且十分美味，但不是适合所有人吃，对于一些人群来说平时尽量少吃。板栗有哪些营养成分？板栗的营养成分还是有很多的，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物以及木薯淀粉等物质...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
随着秋天的到来，市场上迎来了一道美味的季节佳肴——韭菜花。这种季节性很强的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为秋季的“美食宝藏”。然而，韭菜花的上市时间有限，只剩下短短的一个月，所以要抓紧时间品尝...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...蘑菇是一项古老的传统，吸引了许多人走进大自然，寻找美味和养分。然而，这一活动并不像表面看起来那么简单，因为野生蘑菇的世界复杂多样，其中一些种类可能对人体有害。因此，了解不同种类的蘑菇以及它们的特征至关...……更多
2023-11-09 16:43:00牛肝菌,蘑菇,名字,蘑菇,牛肝菌,食用
...我们充分利用焯水的优势，为自己和家人提供更健康、更美味的蔬菜佳肴！ ……更多
2024-02-02 06:53:00木耳,豆芽,全攻略,蔬菜,还是,绿色
...道是非常的甜美，而且颜值也是非常的高，而且蛋糕也是老少皆宜的一种甜食，当然了，很多人都认为大家做蛋糕非常的麻烦，而且必须得用烤箱才能做，今天给大家说的就是，3个鸡蛋1碗面粉，教你用电饭锅做蛋糕，香甜软糯...……更多
2023-10-21 22:17:00饭锅,面粉,蛋糕,鸡蛋,蛋糕,饭锅
...膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘。超越常规的美味食谱将萝卜叶转化为美食，不仅能减少食物浪费，还能为餐桌增添色彩和营养。例如，萝卜叶拌豆腐是一道简单而营养的凉菜，只需将新鲜萝卜叶切碎，与豆腐、蒜末...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...可以少吃猪肉牛肉，多选择黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼，享受美味的同时保持健康。 ……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...及正确的焯水方法。从而，在享受绿色蔬菜带来的清新与美味的同时，更能确保每一口食物都是安全和健康的。让我们一起学习，一起进步，在保障食物安全的同时，提升我们的生活品质。
食材一：绿叶蔬菜绿叶蔬菜，比如菠...……更多
2024-03-23 06:45:00厨师,蔬菜,绿叶,海鲜,色泽,健康
...炒熟，出锅即可。这道菜清香爽口，搭配米饭或煎饼尤为美味，是一道能够大家快速上手的美食。虾皮的不凡之处虾皮不仅味美，而且富含钙质。它是居家烹饪中极为常见的食材，烹饪简便方便，能够搭配各种食材，制作出多样...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
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“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短
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水蜜桃是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，夏天正是吃水蜜桃的季节，红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看，我昨天摘了一些水蜜桃
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睡眠占据了人一生中绝大部分时间，据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》报告显示
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昨天在外面的时候买了一些生蚝，说起来也有很久没有吃过生蚝了，忍不住就多吃了一些，今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝，就买了一些
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人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡，人体的血液将变得更加畅通，从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
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说到能排毒又助消化的食物，大部分人想到的都是绿豆汤，其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化，还有着提高人体免疫力的作用
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导语：相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力，早餐是非常重要的一餐，但是对于糖尿病人来说，吃不吃早餐，怎么吃是个难题
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之前新房子通风了一年的时间，已经达到了甲醛含量的正常范围了，请问甲醛不超标对人体有害吗？甲醛超标会不会引起甲醛中毒？甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
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无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
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现在人们的生活节奏比较的快，很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学，早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
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湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液
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随着年龄的增长，身上的一些变化会悄悄发生，对身体关注较多的人能早点发现变化，然后去主动保养身体，不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
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