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春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...庭餐桌上变得常见。市场上,每斤新鲜莲藕仅售3元,让全家能够轻松品尝到这份自然的美味馈赠。藕丁炒 藕丁炒菜一道香气扑鼻、色泽诱人的家常美食便是炒藕丁,以莲藕为主要原料。食材清单:藕莲、葱姜蒜、豆瓣酱、盐、...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...作虽然简单,但若能注意一些烹饪细节,会让这道粥更加美味可口。以下是制作苹果小米粥的具体步骤:1、准备食材:准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米:先将小米洗净后浸泡15分钟,让小米更...……更多
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
...菜将板栗的甜糯与鸡肉的鲜嫩完美融合,既简单易制,又美味可口。两者搭配,不仅口感上乘,营养也相得益彰。对于喜爱板栗的朋友们来说,这道菜绝对不容错过!此外,板栗烧鸡还具有很好的滋补功效,适合秋冬季节进补。...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...山药玉米排骨汤食谱!这道汤清甜可口,富含营养,适合全家人一起品尝哦!食材准备:新鲜山药300g、玉米2根、排骨300g、姜片3片、枸杞适量、盐适量、食用油适量步骤:1.准备食材,排骨洗净焯水去血水,山药去皮切块,玉米...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...力,预防感冒和咽喉不适。此汤适合全家老少食用,不仅美味可口,而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行,让每位家庭主妇都能轻松上手,为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹,味美清淡 春季正是吃荠菜的最佳...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...经典菜肴。春笋鲜嫩可口,牛肉鲜嫩多汁,搭配起来更是美味可口。炒制过程中,香气四溢,让人垂涎欲滴。每一口都能感受到春笋和牛肉在口腔中激起的独特味蕾冲击,仿佛置身于春日的田园风光中。清爽中带有一丝丝甜腻,...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...色香味俱全。一碗热腾腾的鲫鱼汤,温暖着身心,滋补着全家健康。三鲜菌菇汤:清香爽口,口感独特 金针菇、香菇和白玉菇的搭配,再加上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道汤品口感鲜美,清淡不腻,香气扑鼻,令人回味无穷。扩...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...质和各种营养物质,是一道营养丰富的美味滋补品,适合全家人共享。结语:初春时节,选择正确的饮食方式对身体健康至关重要。在“少酸多甘”的饮食理念下,糯米作为一种优质食材,不仅口感独特,还富含各种营养成分,...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...这道菜易于制作,适合作为下饭菜品或下午茶点心,不仅美味可口,而且健康营养,是家庭聚餐的不二选择。4、地瓜叶窝窝头(700字)地瓜叶的窝窝头是一道充满童年回忆的传统美食,简单而美味。将红薯叶与面粉充分揉合后...……更多
北京性价比超高的苍蝇馆子,量大味美,好吃不踩雷!
...能品味到家的温暖氛围。酱爆鸡丁一份酱爆鸡丁,可满足全家人的口腹之欲。它的食材丰富多样,包括鲜嫩的鸡肉丁、爽口的黄瓜丁以及少许的土豆丁,每一种食材都经过细心挑选,确保了菜肴的鲜美可口。经过烹饪后,鸡肉丁...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...道韭菜鸡蛋炒豆芽简单易做,香气扑鼻,营养丰富,适合全家人共享。快在家试试这款美味的家常菜吧!红豆薏仁粥今天分享一道清爽养颜的红豆薏仁粥食谱!红豆和薏仁是养生佳品,常喝这道粥可以清热解毒、美白养颜哦~食...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...一碗热腾腾的粥,仿佛是一份温暖的关怀。无论是老少,全家人都喜欢它的简单,而且它还具有许多好处。今天,我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥,经常食用不仅能提高代谢,还易消化,好吸收,让你和你的家人保...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
...和钙质,有助于增强骨骼健康。这道汤品清甜可口,适合全家人享用。主要食材:白萝卜、排骨、姜片、盐具体做法:排骨洗净,焯水去血沫。白萝卜去皮切块。锅中加水,放入排骨、白萝卜和姜片,大火煮开后转小火慢炖。炖...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...具有丰富的营养价值。通过不同的烹饪方法,可以制作出美味可口的鸽子菜肴。无论是鸽子汤、姜母乳鸽、脆皮烤乳鸽、红烧乳鸽、酱鸽子还是清蒸乳鸽,都能给您带来独特的口感和满足的味觉享受。希望以上的鸽子养生做法能...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
春日气候多变,早餐来杯热豆浆,既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及,自制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...、口感顺滑的食材,被誉为“素食中的美味佳肴”。除了美味可口,豆腐皮还有不少的营养价值,其中蛋白质、氨基酸的含量较高,而且低脂肪不含胆固醇。据现代科学测定,豆腐皮中还有钙、铁、钼等人体所必需的18种微量元...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...芦蒿炒腊肉,不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家人品尝的美味佳肴。赶快动手试试吧,相信你们会爱上这道美食的!莴笋火腿片莴笋,春天的特色蔬菜之一,清香爽口,富含膳食纤维。搭配咸香的火腿片,口感更加...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...食谱:小米红薯粥!这款粥口感绵密,暖胃又健康,适合全家人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材...……更多
这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富
...汤汁的鲜味,让粉条更加入味。这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富。它是一道适合全家人享用的佳肴。无论是在寒冷的冬天还是其他季节,这道菜都能给我们带来温暖和满足。希望大家能够尝试制作这道菜,享受...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...质和微量元素,具有增强身体抵抗力的作用。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是春天孩子们的理想选择。材料:菠菜200克;金针菇150克;大蒜2瓣;香醋1汤匙;生抽1汤匙;麻油1茶匙;盐适量做法:1.准备菠菜和金针菇:菠...……更多
吃它正当时!简单一炒脆嫩爽口,营养又低脂,我家一周安排2次
...长十分旺盛,没有什么病虫害,安全性特别高,非常适合全家人食用。采摘好番薯叶,搭配好蒜头和辣椒,就是很惹味的一道菜。不过,还有一种做法,是我最最最喜欢的,那就是妈妈味道---姜蒜炒番薯叶。我的妈妈做了几十年...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...的心灵和胃。欢迎大家尝试哦!山药.春天的山药,不仅美味可口,更是滋补养生的好食材哦!山药性甘、味甜,入肺、脾、肾三经,被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力,特别适合春季气候多变,易感冒的时...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...人围坐在餐桌前,一人一碗热腾腾的砂锅豆腐煲,暖心且美味可口。制作步骤: 1、切片:将豆腐切成均匀的片状,保持嫩滑口感;2.准备调料:将生抽、老抽、陈醋、蚝油、凉白开、白糖、盐混合在一个小碗中,搅拌均匀备用...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的银耳富含多种氨基酸、矿物...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。这句俗语生动地描绘了冬至吃饺子的传统,寓意着在这个寒冷的季节,通过吃饺子来保暖身体,增强抵抗力。冬至,是二十四节气中的第二十二个,也是中国传统的重要节日之一。在这...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...材熟透,就可以出锅了。按照这个顺序来烹饪,做出来的菜肴口感鲜美,卫生又健康。记得要注意火候和调料的用量,才能做出美味的佳肴。先准备好肥牛卷和各种配菜,然后把土豆皮削掉,洗一洗切成小丁,再控干水分。咱们...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...化的烹饪方法,我们可以轻松地将其融入日常饮食中,为全家人带来健康的同时,也增添生活的乐趣。让我们从今天开始,把这些充满爱心和营养的海带食谱带回家,共同享受健康美味的生活吧! ……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...增。家庭中常备的食材,简单烹饪而成的一锅营养汤,既美味可口,又有营养均衡。一碗胡萝卜海带排骨汤,让家人享受到营养与美味并存的饕餮盛宴。菌菇豆腐虾仁汤菌菇豆腐虾仁汤,汤色透明,鲜香滋味。菇类风味独特,营...……更多
春季“打野”火爆 小心吃到有毒野菜
...种非常好的调味品,有一种特殊的香味,可以让菜肴更加美味可口。当我们炒菜或者煮汤的时候,加入一些野葱,就能让菜肴的味道更加鲜美,让人食欲大增。葱莲和野葱的叶子有一些共同的特点,它们的叶子横截面都呈三角形...……更多
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这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
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胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
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李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
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肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
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本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
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了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
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科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
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为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
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