- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一日三餐应该怎么吃？记住3句话，或对你有益。1、控制食盐量，选择低钠盐盐是人体必须的无机物，具有维持渗透压、酸碱平衡、电解质等众多作用，但是倘若过多摄入食盐，很容易引发高血压产生。因此日常中一定要控制食...……更多
2023-02-21 23:09:00一日三餐,高血压,高血压,钠盐,食物,细粮
...伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g，这与世界卫生组织的建议摄入量一致。而《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中提到，2002 年、2012年和2015年，我国家庭烹调用盐的摄入量为...……更多
2024-09-21 07:27:00医生,建议,摄入量,食盐,肾脏,含量
...含钠盐量高的食物：一是调味品类，如味精、酱油、酱、食盐等。其中味精里的含钠盐量约是食盐的一半，普通酱油5毫升约相当于1克盐。二是咸菜、腊肉、腊鱼、脯菜、板鸭、香肠、红肠等各种盐制食品。值得注意的是，生活...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...生将理论知识应用于实践，积极创新和开发营养、健康、美味食品，以科技创新健康生活，为健康中国贡献力量，2024年，CIFST将继续携手安琪酵母股份有限公司共同主办“CIFST—第六届安琪酵母杯大学生创新食品竞赛”。本届竞...……更多
2024-03-13 09:48:00光彩,创意,青春,食品,竞赛,安琪
...一杯冷饮，又是活力满满的一天天。不过，这些饮品符合食品安全标准吗？让我们跟随市场监管局工作人员的脚步，在专业检测中探寻实情。近日，市场监管部门开展“你点我检”夏日饮品专项抽检，工作人员核查店铺经营资格...……更多
2024-08-01 06:58:00监管部门,饮品,专项,监管,夏日,部门
...只有31.4%消费者会主动要求商家少放盐。殊不知，中国人食盐摄入超标的情况更为严峻，高盐饮食对我们和孩子的健康危害甚至超过高油和高糖，应引起重视。但中国居民的饮食习惯中食盐摄入量居高不下，《中国居民膳食指南...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
...多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸，这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标后，血液中的渗透压就会增高。
2023年11月，《美国医学会杂志》发表了一项临床试验的研究，研究发现：低钠饮食能够降低收缩压...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...市场监督管理局三个单位的工作人员，前往福建中检华日食品安全检测有限公司，对此前送检的涉事猪肉摊肉品样本检测结果进行了解。经过检测部门确认，三份样本不是槽头肉，相关指标均符合国家标准。接到举报后随机抽取...……更多
2024-06-15 23:28:00福州,检测,权威,结果,市场,晋安区
...。当然，如果肾功能没有问题，咱们还可以选用低钠高钾食盐，在减少钠盐摄入的同时，还能适当增加钾盐的补充，对心血管健康更加有益。 ……更多
2024-05-21 10:00:00心律失常,心律,心慌,成分,心脏,好处
...没有简单、好记、好用的方法，能帮助我们挑选出健康、美味、安全的调味品呢？挑选调味料的4大原则多选天然调味品天然调味品，简单来说就是以天然食材为原料，制作出来的调味品。比如，用高粱、麸皮酿造的醋，用大豆...……更多
2024-05-30 14:33:00调味料,调味品,酱油,鸡精,蚝油,含量
...种盐对患者最好呢？01精制盐、海湖盐其实，不同种类的食盐含有的氯化钠含量各不相同，如人们常食用的小包精制盐中，氯化钠含量一般为94％～97％，这一类属于盐井矿盐。是老百姓最常购买的盐类型。市面上还有海湖盐，这...……更多
2024-01-31 10:49:00钠盐,加碘盐,选择,钠盐,甲状,氯化钠
...制以后利尿功效特别明显，因为这种中药材中含有丰富的钾盐，它能与人体内的钠盐相结合，可以促进钠盐排出，另外它还含有一定数量的生物碱，这种物质也具有明显的利尿作用，在临床上人们出现腹水或身体浮肿时，都能服...……更多
2024-04-16 17:01:00蒺藜,功效,作用,蒺藜,人体,钠盐
...块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味。不过，也有很多食客心存疑问：这些口感筋道的美食到底什么“来路”，它的本来面目到底是啥？面筋真是面的“筋”面筋，其实是除去面粉中的水溶性成分、淀粉...……更多
2024-06-25 17:19:00面筋,食品安全,提示,建议,消费,食品
...钾食物包括香蕉、土豆、菠菜和豆类。限制钠摄入：减少食盐摄入是降低血压的重要手段。建议高血压患者限制日盐摄入量。健康脂肪与心血管健康：不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于改善心血管健康。深海鱼类、亚麻...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...疫力，让你在夏日里生活更加清爽健康，营养满满而不失美味。接下来，给大家具体说一说它们的营养与功效，顺便推荐好吃的营养食谱，每天纠结不懂吃什么菜，不如多看看这篇文章，希望能带给你满满的收获，一起来看看吧...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...6-11岁儿童为7.8克，12-17岁儿童为9.0克 [2]，远远超过我国食盐的推荐摄入量，那么高盐饮食对儿童有什么影响呢？表1《中国居民膳食指南（2022）》食盐推荐摄入量[3]（1）从小吃咸，终身吃咸。咸味食品能让人上瘾，通过刺激大...……更多
2024-01-12 11:55:00奶奶,味道,味蕾,食品,儿童,食物
...患上高血压了呢？一、高血压的“元凶”或被揪出，不是食盐据统计，我国有2.45亿的高血压患者，这个数字还在不停增长。高血压会给体内各脏器都带来严重损伤，没有及时进行干预会诱发心、脑、肾损伤，引起脑卒中、高血...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...讯（广岛）近日，江苏省市场监督管理局公布2023年第3期食品抽检信息。其中，重庆市南川区雨吉食品有限公司因食品质量不合格被通报。该抽检信息显示，标称重庆市南川区雨吉食品有限公司（以下简称“重庆市南川区雨吉食...……更多
2023-02-27 16:48:00防腐剂,防腐,花生,山梨,山梨酸,南川
...是人体中不可缺少的物质成分。《神农本草》中记载：“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”盐对维持身体健康具有重要意义，但是过量食用会对身体产生不良影响。根据专家调查，吃盐量与高血压的发病率有一定的...……更多
2023-12-08 11:49:00血压,科学,研究,食盐,饮食,过多
...酶)，无添加其他，更适合亚洲乳糖不耐宝宝的肠胃，是美味健康的宝宝零辅食。另外关于奶酪的吃法，中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、《中国居民膳食指南(2022)》撰写者盛晓阳建议各位家长，可以将奶酪搭配面包、饼...……更多
2023-10-31 14:14:00奶酪,家长,博士,宝宝,建议,选择
...我们一起探索南瓜在秋天的多种吃法，尤其是南瓜干这一美味小零食的制作过程，感受它在健脾、降压、润肺的好处。一、南瓜的营养价值与功效南瓜，这一看似普通的食材，实则蕴藏着丰富的营养宝藏。它富含维生素、锌、甘...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...滞留而浮肿，获取过多的豆腐乳无疑加重病情。就算食物美味，有一定营养可以提供也要懂得节制，少量获取即可，这样才能防止钠离子提供过多影响机体健康。2、不要自行制作豆腐乳不要吃自行制作的豆腐乳，豆腐乳作为加...……更多
2024-08-31 12:59:00腐乳,帮凶,致癌,美味,还是,豆腐乳
...陈；味道也并非只有一种，非咸即甜，它教会你品味珍馐美味。说到味，咱就得说一说这味道中的鼻祖~盐，据说盐起源于五千年前的炎黄时代，据《说文》中记述：“天生者称卤，煮成者叫盐”，古人最早的就是煮海盐。提起...……更多
2023-11-13 06:19:00精盐,海盐,食用,还是,海盐,矿盐
...限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5克/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2.减轻体重：超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹...……更多
2023-10-09 03:30:00血压,高血压,血压,患者,钠盐,贝贝
...。限制钠盐摄入：过多的钠盐摄入会招致血压升高，减少食盐的摄入关于控制血压有积极作用。补充钙和钾盐：钾和钙对维持正常血压有重要作用，增加这些矿物质的摄入有助于血压控制。减少脂肪摄入：高脂肪饮食会增加心脏...……更多
2024-04-08 10:20:00脑出血,红线,高血压,血压,高血压,血压
...减少使用味精、酱油等含钠盐调味品以及含钠较高的加工食品（如：咸菜、火腿）。②限制总热量注意控制油脂的摄入，如做菜减少油的用量，选择肉类尽可能选瘦的，烹饪方式可以以蒸、煮、焖为主③注意营养的均衡适量补充...……更多
2023-02-20 18:31:00自查,高血压,建议,血压,高血压,测量
...们将详细介绍豆腐乳的家庭制作方法，帮助您轻松制作出美味的豆腐乳。一、准备材料制作豆腐乳需要的主要材料是豆腐、稻草和食盐。此外，还需要一些调料和香料，如辣椒粉、五香粉、八角等。二、挑选豆腐选择新鲜的豆腐...……更多
2024-02-21 06:39:00豆腐乳,口感,豆腐,人们,营养,传统
...营养与卫生学系主任马冠生教授更是直接指出：国人因吃食盐过多导致的死亡率排世界第一，吃盐多已成为危害我国居民健康的重要因素。2018年11月初，柳叶刀杂志发布的2017年全球疾病负担研究中则给出了更详尽的调查结果：20...……更多
2024-09-15 01:03:00死亡率,调料,中国,厨房,中国人,专家
...酸盐中毒，最重要的是避免误用，也就是把亚硝酸盐当成食盐使用。”余焕玲说。怎样食用更放心？余焕玲表示，传统的腌制菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成，但由于作为腌制菜原料的新鲜蔬菜通常高度富集硝...……更多
2023-11-08 12:27:00有害,食用,家教,身体,亚硝酸,亚硝酸盐
...养价值又如何呢？接下来，让我们一探究竟，并分享五种美味的素鸡做法，让你在家也能轻松享受这道佳肴。一、素鸡是豆制品吗？是的，素鸡是一种由豆腐皮经过加工制成的豆制品。豆腐皮是黄豆磨浆煮沸后表面凝结的一层薄...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
更多关于健康的资讯：
高血压作为一种慢性疾病，如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话，很容易影响到身体的正常功能，并且也可能会诱发可怕的并发症
2024-10-20 08:54:00
随着社会的不断发展，人们的生活习惯发生了不少变化，但生育力却在下降，导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后，萝卜白菜靠一边，这道菜可劲吃，温补不燥，走路有劲，增强免疫！一场秋雨一场寒，霜降将至，天气越来越冷了，除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
在忙碌的日子里，家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食，不仅能够满足味蕾，还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
2024-10-20 08:59:00
二白菜，作为一道常见的蔬菜，因其口感清爽、营养丰富，深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法，让你在厨房中大展身手
2024-10-20 08:59:00
片粉，作为一种独特的淀粉制品，因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角，还是与汤品搭配，它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00
说到素菜盒子，想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃，简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食，素菜盒子总能让人一口接一口
2024-10-20 09:00:00
在高中生的成长过程中，饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量，更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
在这个深秋时节，随着天气的逐渐转凉，孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜，以确保他们在这个季节里能够健康成长
2024-10-20 09:01:00
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟？今天，就让我们一起探索干海虹的制作方法，让每一口都充满海洋的味道！首先，选购新鲜的海虹是关键
2024-10-20 09:02:00
羊肉炒粉条，作为一道深受欢迎的家常美食，巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起，真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐，还是日常的快手菜
2024-10-20 09:04:00
