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沙棘，这个神奇的小果子，不仅美味可口，其身上个各个部位都带有丰富的人体需求物质，是名副其实的“营养宝藏”！今天，就让我们一起来揭秘沙棘果的营养秘密，看看它的每个部位究竟有哪些惊人的营养价值吧！首先，...……更多
2024-03-19 11:29:00沙棘,全身,营养,秘密,沙棘,沙棘果
...开，放入做好的蛋饺、紫菜和虾皮。煮约3分钟后，这些美味就可以被倒入碗中，与汤底一起享受了。以下是三个小贴士：1.为了确保蛋皮完美摊开，请使用平底锅并保持小火，一定要小火，防止蛋皮煎糊。2.当蛋皮还处于半凝固...……更多
2024-02-08 16:35:00高蛋白,早餐,牛奶,小火,切成,筷子
...身体内激素的平衡，延缓皮肤的衰老速度。这种自然而又美味的食补方式，无疑是最健康的护肤法宝。白皙光滑的秘籍1、炼就美丽肌肤的黄豆黄豆作为典型的大豆产品，在东方饮食文化中占有重要地位。它内含大量的异黄酮，...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...题的发生。3.速冻海鲜一些减肥的女生非常喜欢吃海鲜，美味热量还低，但是有些速冻海鲜大多都是合成的，添加了大量的防腐剂会增加各个器官的负担引发卵巢功能早衰。所以在平时还是要少吃速冻海鲜。4.动物内脏
不少人在...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
...末煸炒出香味，增添菜品的层次感和口感，使整道菜更加美味。4.调味烧煮：加入适量的生抽、白糖、食盐和清水，大火加热煮开，继续烧煮一会，使调料更好地渗透腊肉，使腊肉入味。5.翻炒冬笋：待腊肉煮至变熟入味时，将...……更多
2024-01-12 11:40:00冬笋,拌饭,汁液,色香味,腊肉,食用
...摩腹部的话，可以加速肠道蠕动，有助于消化，有一定的减肥作用。同时，按摩腹部还有改善血液循环的作用，能让女性的皮肤变得更紧致、更有弹性。说到按摩腹部，很多女性觉得特别简单，只要躺在那里按摩就好。但其实，...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
...患者要慎用。三是影响胃肠黏膜吸收，长期使用容易导致营养不良、水、电解质失衡，甚至导致心律失常、肌肉痉挛、血糖飙升等情况发生。因为酚酞片通便，有导泻的效果，甚至还有部分女性用酚酞片来减肥。要知道酚酞片可...……更多
2023-10-19 17:59:00天然,酚酞,导片,泻药,纤维,肠道
...支持,活动特邀青岛市卫健委、亚太痛风联盟、首都保健营养美食学会、全国卫生产业企业管理协会医疗健康产业分会、陕西博爱医药健康行业协会等权威协会出席。众多业界领袖专家学者云集此次高峰论坛,极具专业性、权威性,...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
桑椹，这种美味的果实是大自然赠予我们的珍贵礼物。每当桑椹的季节来临，它的鲜美和丰富的营养价值总是让人回味无穷。但是，桑椹的季节性限制和不易保存特性是否让你感到惋惜呢？别担心，今天我将向你展示如何制作...……更多
2023-11-16 14:39:00桑椹,醇香,清新,自然,桑椹,坛子
...蛋都有自己独特的味道，它们的组合本身就能够产生一种美味。过多的味精会掩盖这种原味，使得菜肴失去了本来的风味。相反，如果我们能够合理搭配食材，运用一些调味料如盐、酱油、葱姜蒜等，就能够更好地保留食材的原...……更多
2024-01-05 08:18:00酸钠,谷氨,味精,成分,人体,健康
...生活中并不陌生，但是很多人可能不知道它的营养价值和美味做法。其实，牛皮是一种低脂肪、高蛋白的食材，富含胶原蛋白和多种氨基酸，具有很好的滋补作用。而且，牛皮的价格比阿胶便宜得多，一盘不过几块钱，就能做出...……更多
2024-02-08 16:21:00阿胶,脾胃,筋骨,作用,牛皮,阿胶
...增加心血管疾病死亡风险？新研究引发争议，本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中，在8小时内随便吃，另外16个小时禁食、可以饮水，不用精细计算热量却能有效减重，这种“16＋8”断食法很受减肥人群追捧...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...度过寒冬。下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...导致中毒。但是发了芽的红薯，水分流失的比较多，而且营养价值也大打折扣，口感也会不好，失去了食用价值。另外，长了黑斑的红薯是不可以吃的，因为这种红薯中含有很高的毒素，吃了后容易引起急性中毒。红薯的功效与...……更多
2024-04-05 16:00:00红薯,红薯,糖尿,作用,血糖,吸烟者
...健脾等作用，将这两者巧妙地结合起来，就形成了一道既美味又健康的佳品。马齿苋与红糖的结合，不仅可以相互补充营养成分，还能发挥出各自独特的药用价值，可以帮助您调节体内湿热，清除体内毒素，增强机体的免疫功能...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
...的锌元素，是绝佳的食补之选，而口蘑则是另一种补锌的美味选择。多尝试这些美食，让你的头发获得全面的营养。
2、营养头发的另一重要元素是钙，它有助于促进蛋白质和维生素的合成，进而维持头发的健康生长。想要减少...……更多
2024-03-17 06:15:00头发,脱发,一头,要不,建议,头发
本文转自：海口日报行走百年老街 品尝美味冰棍海口市第二十八小学五年级（6）班 高一帆 指导老师：邓亚美与百年建筑对话。2月2日，海口日报哈尔滨冬令营一行人来到了哈尔滨最最有名的步行街——中央大街，在建筑艺术...……更多
2024-02-08 09:40:00老街,冰棍,美味,中央大街,马迭尔,椰子
...在汤品中加入适量的盐、糖、胡椒粉等调味料，使汤品更美味。四、坚持食用汤品的调理作用需要一定时间才能体现，因此要坚持食用。根据自己的需求和体质，每周食用2-3次汤品，长期坚持，可以收到良好的调理效果。总结通...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...大家分享一道以苋菜为主材的美食——咸菜皮蛋瘦肉汤。美味健康的咸菜皮蛋瘦肉汤1、准备食材：苋菜、皮蛋、瘦肉、蒜粒。2.处理食材：将苋菜放入盐水中浸泡20分钟，然后捞出备用。剥去皮蛋的壳，用清水冲洗干净。将瘦肉...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
...且，番茄的酸甜口感与丰富的汁液也为人们的餐桌增添了美味和多样性。因此，番茄的食用不仅有助于肝脏健康，还具有多重健康益处。芹菜——清热养肝，妙用多多对于肝火旺盛、容易导致失眠和皮肤粗糙的人来说，适量食用...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...可荤可素，可菜可馅，怎么做都好吃，不仅如此，西葫芦营养也是顶呱呱的，很多人到秋季就容易出现肺热咳嗽的现象，而西葫芦有很好的润肺效果，常吃西葫芦可以改善秋燥对肺部带来的影响，除此之外，西葫芦还被称为天然...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...，人体的新陈代谢也会相应减缓。此时，如何通过合理的营养搭配来保证身体的健康和营养均衡呢？本文将针对这一问题进行详细解析，为大家提供一份秋日营养养生攻略。一、秋日营养需求特点1.能量需求增加：秋天是收获的...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...褐藻多糖还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体健康推荐食谱：【五花肉海带汤】准备食材：五花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法：1.将五花肉切成薄片，和切好的海带一起放入锅中煮开，然后捞出备用。2.在另一...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...或红糖，增加风味。总之，百合莲子粥是一款简单易做、美味营养的中式粥品。无论是作为早餐、晚餐还是夜宵。快试着亲手做一碗百合莲子粥，享受健康与美味的双重盛宴吧！ ……更多
2023-11-16 13:40:00莲子粥,莲子,营养保健,口感,清香,百合
...口感更加鲜嫩，清香扑鼻，给饺子带来别样的滋味。
2、美味饺子的制作荠菜猪肉饺子是春天的一道美食，所需食材简单新鲜。将洗净的猪肉剁成肉馅，加入切碎的荠菜，经过调味后拌匀，让馅料更加鲜美可口。用面粉和水揉成...……更多
2024-03-31 06:06:00太美,筋骨,饺子,荠菜,饺子,猪肉
...不仅驱寒保暖，暖身暖胃，又是最便宜的菜，做法简单还营养丰富。豆腐是高蛋白食物，适量食用能够补充营养，提高免疫力，但是豆腐不宜过量，特别是消化功能比较差的中老年人，食用过量的话容易造成肠胃、肾脏负担。除...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
近来，一种名为司美格鲁肽的降糖注射剂受到减肥者的关注，声称可以快速减少体重，还不会有副作用。司美格鲁肽目前在中国获批的适应症仅为2型糖尿病，并不推荐非糖尿病人用来减肥。但有不法商家把司美格鲁肽打造成了...……更多
2023-11-14 21:59:00注射剂,格鲁,减肥,神器,看吧,格鲁
...。柿子富含膳食纤维，有助于促进消化健康。柿子，虽然美味可口，营养丰富，但并不是每个人都适合食用。有一些人应该尽量少吃、或不吃柿子，否则可能会招致健康问题。下面，我们来看一下，哪些人不宜食用柿子以及如何...……更多
2023-10-24 07:48:00柿子,医生,柿子,食用,美味,数人
本文转自：甘肃日报【医生手记】受灾群众营养推荐对地震灾害之后，灾区群众因生活和饮食条件发生变化，要注意饮食营养，以提高体能及抗病能力。维生素C类1.功能及用途：补充维生素C，提高抗病能力，有利创伤愈合。2....……更多
2023-12-21 07:43:00受灾,群众,营养,推荐,维生素,蛋白
...忙碌的生活中，别忘了给自己留一点时间，为自己煲一锅美味的汤，用心感受那份来自食材的温暖和能量。毕竟，每个女人都值得拥有最好的自己，面如桃花，美丽动人。 ……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
水，生命的源泉我们都知道，水是生命之源，它对我们的重要性不言而喻。但是，你知道吗？在错误的时间喝水，可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
健康，是生命之根，是幸福之源。随着岁月的流转，中老年朋友们更加注重养生与健康。然而，在日常生活中，一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，影响着全球数以亿计的人口。然而，糖尿病的影响不仅限于血糖水平，它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00