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白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品
...改善便秘等问题。对于老年人来说,白灼菜心不仅是一道美味的佳肴,更是一种健康的养生食品。随着年龄的增长,老年人的消化功能逐渐减弱,对于油腻、重口味的食物往往难以消化。而白灼菜心则以其清淡、爽脆的口感,成...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...力?吃好一日三餐,做到荤素搭配、色彩搭配,让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒,助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...不贵,煮一煮,熬一大锅汤,营养又滋补,驱寒又保暖,美味又好喝。 材料:羊头1个,葱,姜片盐少许,味精少许,香菜适量,胡椒粉少许,小葱末少许 1、把羊头让卖羊肉的师傅给劈成两半,羊脑拿出放入碗中,可以清炖或...……更多
明明“芋头”具有一定的毒性,为什么还会被大量种植呢?别忽视了
...害的侵袭。其次,人类之所以能够种植芋头,并从中获取美味食材,得益于我们对芋头的充分了解和正确处理方式。在长期的农业实践中,人们已经摸索出如何安全地种植、收获和食用芋头。在种植芋头时,选择优良品种和适宜...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...起皮肤干燥,很多人都知道多喝水,根据《中国居民膳食营养指南》指出,每天喝水要在1200-1500mL,才能保证人体所需要的基本水分,可这么水,很多人都会忘记喝,所以大部分每日饮食是达不到要求的!其实要日常饮食中,我...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
第一步:火龙果的含糖量火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷。但是,它的确实含有一定的糖分。具体来说,火龙果中所含糖分的数量取决于其种类和成熟度。一般来说,红心火龙果的确含有相当数量的天然糖...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...食物,可以制作出各种各样的菜肴,帮助补充营养,满足美味的需求。西红柿又叫番茄,它是茄科植物西红柿,新鲜成熟的果实,味甘、酸,性微寒,能够达到健胃消食、生津止渴等方面的功效。虽然西红柿常见又好吃,但并不...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...采摘制作的春茶,以其翠绿的色泽、柔软的叶质、丰富的营养和鲜活的清香而备受推崇。与明前茶一样,谷雨茶也是一年之中的佳品。不仅能解渴、解毒、清热去火、消食、降脂减肥,还能提神醒脑。当然,饮茶也需因人而异。...……更多
冬天水果太凉,生吃容易肠胃胀气,用它烫一烫,香甜更美味!
...冬天水果太凉,生吃容易肠胃胀气,用它烫一烫,香甜更美味!冬天天气干燥,人的体内容易缺水,造成皮肤干燥,而且经常会感觉口干舌燥。这个时候总是喜欢吃一些生津止渴的水果,口味香甜还富含维生素。而且冬天多吃水...……更多
...既可以直接食用,也可以用来搭配米饭或面条,成为一道美味的主食。 第二道:草头饼!草头饼是一道美味的家常小吃。将草头剁成末,与面粉、鸡蛋等食材混合后制成饼状,然后在平底锅上煎至金黄色。草头饼口感酥脆,草...……更多
汽锅鸡的汽锅怎么用:掌握这几点,轻松烹饪美味佳肴!
...独特的汽锅。那么,这款汽锅究竟如何使用,才能烹饪出美味的汽锅鸡呢?一、食材准备首先,我们要准备新鲜的鸡肉,如鲜嫩的鸡块,这是汽锅鸡的灵魂所在。当然,椰肉、葱段、姜片、红枣、枸杞等配料也是不可或缺的。这...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
...黄和鸡蛋加入生抽继续翻炒。7.加少许盐翻炒均匀关火。营养点评1.富含蛋白质:人体缺少蛋白质容易出现水肿、免疫力低下等现象,适当食用豆腐干可以补充人体所需蛋白质,增强免疫力。但对豆腐干过敏人群不可食用,建议...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...,很多人从早到晚吃个不停,从丰盛的大餐、亲朋好友家美味的小零食……不给肠胃休息时间,导致消化负担过重,这也是节日期间消化系统疾病患者增多主要原因。为了过一个健康祥和的新年,节日期间美食可以吃,但要有节...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”白萝卜是一种营养价值高、价格低的植物性食物,被称为“土人参”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一,也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗?白萝卜虽好,但在食用过程中也有...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...充阳气,增强体力。将这些食材炖煮成浓郁的汤品,不仅美味可口,还能够让我们充满活力,迎接寒冷的挑战。除了滋阴补阳,汤还有助于改善气色。冬季的干燥和寒冷往往会使皮肤失去光泽,变得暗淡无光。然而,一些富含维...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...我们在榨黄瓜汁时要带皮一起炸,这样可以防止黄瓜中的营养流失。苏打水是一种常见的饮品,它含有碳酸氢钠,可以帮助尿酸排泄。但是在市场上有一些苏打水却不是这样,许多生产商为了改善口感,在苏打水中加入了一些添...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...卜的健康食谱——白萝卜煲羊肉。 白萝卜煲羊肉,这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补,能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...独特的鲜香和辛辣味道吸引着人们的注意。它不仅是一种美味的食材,更是中医眼中的一味良药。据中医典籍记载,茴香菜性温、味辛,具有温中散寒、理气止痛、健胃除湿的功效。这正是因为茴香菜中所含的茴香油等挥发性物...……更多
防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!
...因的低热现象。2.莫名消瘦癌细胞会和正常细胞不断抢夺营养,当正常细胞没有足够的营养供给时,会通过消耗脂肪来供能,短时间内体重会快速下降。如果没有刻意减肥,三个月内体重下降大于10%,要提高警惕了。3.淋巴结会...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...盘中,可以根据个人喜好点缀一些香菜、花生碎等,增加美味和风味。茭白炒肉丝食材准备:茭白2根,猪肉100克,青红尖椒各1个,蚝油1勺,玉米淀粉适量,橄榄油适量,盐少许做法:1.茭白剥去老皮,去掉老根,切成粗丝待用...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...热,气温不稳定,此时身体爱闹毛病,要给家人吃一些有营养,增强体质的菜,身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质,建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材,营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多,但是好多...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...味鲜美,让人回味无穷。、.香嫩荠菜:春日色彩,野菜美味 荠菜,春天的颜色,春的味道。它富含蛋白质、维生素,多种矿物质,是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子,各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富,口感鲜嫩,让人忍...……更多
教你做陕西特有的风味小吃锅盔馍,又圆又厚又好吃,太香了!
...人喜好自由调整,如喜辣可适量增加。经过细致的翻炒,美味的酱辣子便大功告成。这里要特别提醒,全程务必保持小火慢炒。 面团发酵完毕后,开始制作饼。在揉面的过程中,撒入少许碱面和白芝麻以增加口感和风味。接着...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...持,遂在父亲的推荐下,来问止中医调养身体,以期达到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我为L先生分析其...……更多
尔滨的年夜饭 哪道菜不能少?
...滨锅包肉入选国家《地标美食名录》。锅包肉不仅是一道美味佳肴,也是一种文化传承。据说,锅包肉的创始人是清末民初时期哈尔滨道台府的主厨郑兴文。1907年,郑兴文到哈尔滨滨江道衙门,当上官厨,给道台杜学瀛料理膳...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...表面凝固的一层皮,大家别小看这么小小的一张皮,它的营养价值超级高,比核桃补脑还要厉害呢。据营养,豆油皮中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙、铁、硒等营养物质,这种物质这搭配在一起,可以补脑益智,提高记忆力。...……更多
想吃茶叶蛋别去外面买了,教你在家做,鸡蛋鲜嫩又好吃,太香了
...温暖和满足。今天,我想和大家分享一下如何制作入味又美味的五香茶叶蛋,希望大家也能品尝到这份家的味道。五香茶叶蛋,是一道充满中华传统风味的佳肴。其色泽金黄,花纹美观,茶香扑鼻,让人垂涎欲滴。而制作这道美...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
...奶油的功劳。营养学里有一句经典的话:越高脂的食物越美味;所以浓香可口的美食都可能藏着多多的脂肪。浓汤里到底有多少脂肪呢?不同餐厅配方不同,列举某APP给出的蘑菇浓汤配方感受一下。蘑菇浓汤蘑菇浓汤配料:口蘑...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...补软黄金”的美誉,含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分,女人月经量少,经常使用黑枸杞泡水喝,可能缓解月经不调、延缓身体衰老、提升睡眠质量等好处。黑枸杞和普通的红色枸杞区别在于,黑枸杞中含有更多的花...……更多
冬笋与腊肉搭配在一起的汁液更是色香味俱佳,拌饭食用更是一绝
...末煸炒出香味,增添菜品的层次感和口感,使整道菜更加美味。4.调味烧煮:加入适量的生抽、白糖、食盐和清水,大火加热煮开,继续烧煮一会,使调料更好地渗透腊肉,使腊肉入味。5.翻炒冬笋:待腊肉煮至变熟入味时,将...……更多
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备孕六年未果,广州民信医院为患者点亮新生命的希望之光
杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅,从相识到相知,再到携手步入婚姻的殿堂,他们的爱情如同细水长流,虽无波澜壮阔,却深邃而持久
2024-08-19 17:06:00
中国援桑医疗队成功开展扁桃体手术周活动
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 (记者邹松)8月12日至16日,中国(江苏)第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
南国智库·财经观察 | 走俏年轻消费市场的养生中药,从海南走向全国
南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日,让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
2024-08-19 18:48:00
赵晓晏:关注早癌 拯救一条生命,幸福一个家庭
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡医师节寄语——不学习的话,5年就非常落后。年轻医生,需要持续学习,沉淀知识,提升技能
2024-08-19 19:07:00
4种癌容易“家族聚集”,千万要当心
本文转自:人民网-科普中国前段时间,一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实,这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
2024-08-19 19:28:00
年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
2024-08-19 19:34:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 江北区中医院召开庆祝第七个中国医师节表彰大会
为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
2024-08-19 19:50:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 市五院举办2024年中国医师节庆祝活动
为进一步弘扬医者救死扶伤的精神,彰显医务工作者护佑人民健康的职责使命,8月18日,重庆市第五人民医院举行了以“崇尚人文精神
2024-08-19 19:50:00
生命以痛吻他,他却回报以歌
“身处低谷,也有权利仰望天空!”回首3年前的一场变故,从阵痛、绝望、迷茫到“向死而生”,易博(化名)如黑夜闪耀的莹莹微光
2024-08-19 20:47:00
璧山区妇幼保健院组织开展第七个中国医师节庆祝活动暨表彰大会
为营造尊医、重医的社会氛围,维护医师队伍的良好形象,构建和谐医患关系,鼓励执业医师树立自尊、自爱、奋发向上的精神,8月19日
2024-08-19 21:54:00
重庆市大足区人民医院医共体庆祝第七个中国医师节表彰大会成功举办
8月19日,重庆市大足区人民医院医共体庆祝第七个中国医师节表彰大会在重庆医科大学附属大足医院(大足区人民医院)行政教学楼1楼学术报告厅举行
2024-08-19 21:54:00
无限极亮相国际中医药盛会,分享经典方剂现代应用新成果
近日,全球瞩目的第二十三届国际现代化中医药及健康产品会议(ICMCM)在香港成功举办。此次盛会汇聚了全球中医药领域的专家学者与多方代表
2024-08-19 14:53:00
康达SMO公益活动已开启
康达SMO 公益活动已开启。一波传递爱心,传播文明的行为在各个大区陆续展开,康达SMO的小伙伴们用自己的热情和真诚为社会奉献绵薄之力
2024-08-19 15:16:00
致敬医者仁心 青岛金肤康皮肤病医院举办医师节庆祝活动
在这个快节奏的时代,健康成为了每个人心中最温柔的牵挂。在守护生命、治疗伤痛的征途上,有这样一群人,他们以精湛的医术、无私的奉献和不懈的努力
2024-08-19 15:17:00
国产疫苗技术获突破,有助于提高疫苗接种率
近几年,民众的疾病预防意识普遍提高,对疫苗接种的需求也越来越多,有更多家长开始关注非免疫规划疫苗。家长的这些转变对于推进我国儿童预防接种工作将有所助力
2024-08-19 15:18:00