• 我的订阅
  • 头条热搜
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...的止咳效果。而且,萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜,是一种高营养价值的常见食材。今天,我将与大家分享两种美味的做法,既简单又营养丰富。 萝卜缨饺子首先,准备一些鲜嫩的萝卜缨子,摘洗干净备用。接...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...险线。”专家建议:每天食用300克左右。草莓:帮助保护视力蓝莓,草莓,曼越橘等莓类水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌,特别对乳腺癌,胃肠癌效果较明显。同时能够有效修复细胞。莓子类食物提供强大的抗氧化保护...……更多
秋天吃三草,不把郎中找,农村草特别多,那到底是啥“3草”
...试一下哦。第三草:丝瓜尖,具有清凉解暑、通经活络、美容养颜等作用。推荐食谱:丝瓜尖炒鸡蛋准备新鲜的丝瓜尖一把,比较老的筋膜掰断,给它撕去,然后折成短一点的段,放入大盆里,加入足够的清水,先淘洗干净,淘...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...疫能力。除此之外,萝卜缨还具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜、保护视力等作用,可以说是一种非常全面的食材。除了富含维生素和矿物质外,萝卜缨还富含纤维素和植物性蛋白质。纤维素能够促进肠道蠕动,增加排便次数...……更多
萝卜叶子,人们称为萝卜缨子,其实是一种营养极高的食物
...实才是这个季节里难得的美味。萝卜叶子,人们称为萝卜缨子,其实是一种营养极高的食物,其中含有多种营养成分,膳食纤维,各种维生素,以及钙,铁等微量元素。值得一提的是,萝卜缨子中,很多营养成分的含量在蔬菜乃...……更多
脆柿子的功效与作用
...化,可以辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。5.美容养颜脆柿子含有丰富的维生素,有利于为机体提供丰富的维生素C,从而有效促进细胞抗氧化,清除自由基,达到延缓衰老、美容养颜的作用。6.减肥瘦身脆柿子是一种...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...群食用豌豆,可以调节皮肤新陈代谢的作用,润泽皮肤,美容养颜。重要的一点,还可以增加饱腹感,减肥瘦身,减肥的人来说豌豆是很不错的选择。除了上面的好处外,生活中适当食用豌豆,还可以利尿解毒,促进大脑发育,...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
白萝卜——温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品,它含有丰富的维生素和营养物质,能够提升免疫力,增强身体抵抗力,让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃,还可以入菜,尤其是煲汤,既美味又健康。这里分享一个...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...保护视力和养肝的理想食物。更为重要的是,菠菜还具有美容养颜的效果,常吃菠菜可以帮助清除体内自由基,延缓衰老,让肌肤保持青春光彩。在这篇文章中,我们将深入探讨菠菜的营养价值,以及它对健康和美容的积极作用...……更多
石榴子的功效与作用及副作用
作用:石榴籽具有抗氧化、美容养颜的作用,女性经常食用石榴能延缓衰老,增加皮肤弹性;石榴籽含有丰富的维生素C,它能清除体内的自由基,起到排毒养颜的作用,它还能有效缓解近视。功效:石榴籽若咀嚼不充分就咽下...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃。大家好我是傻姐美食,大家有没有发现?女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前,跟朋友出门逛街、吃饭,可以说是随叫随到,毕竟除了上学...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜,让我们的气色越来越好。煲汤的正确做法是什么呢?首先,选购新鲜白萝卜300克左右,将其去皮,切成滚刀块。接着,选购优质猪蹄500克,将其处理干净,剁成...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...减肥的效果,适量食用红薯可以作为健康减肥的一部分。美容养颜红薯富含维生素A、维生素C等养分物质,有助于坚持皮肤健康,延缓变老,抵达美容养颜的效果,适量食用红薯可以让皮肤更加润滑细腻。保护视力和神经系统红...……更多
蓝莓是什么季节的水果
...生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。3.美容养颜蓝莓中的花青素及维生素含量丰富,在一定程度上可以改善皮肤松弛、减少皱纹、滋润皮肤,有美容养颜的功效。4.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...、整理肠胃。此外,苹果还含有丰富的维C和维E,有助于美容养颜,增强免疫力。胡萝卜则是一种富含维A的蔬菜,维A对于保护视力和预防夜盲症非常重要。胡萝卜中的纤维素还有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排毒。维C和胡萝...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...苗可以改善肤色,保持肌肤健康。扩展:豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效。据研究,豌豆苗中的维生素和矿物质含量较高,如维生素C、维生素A、钙、锌等,对增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力等方面都具有一...……更多
龙须菜中的一些活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用
...龙须菜,可以有效预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。四、美容养颜龙须菜中的维生素E和多种抗氧化物质,具有抗氧化、抗衰老的作用,可以帮助清除皮肤内的自由基,减少皱纹和色斑的产生,保持皮肤紧致有弹性。五、维持骨...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...于人体有很多好处,比如可以保护人们的视力,其次就是美容养颜等,其实,胡萝卜中含有的胡萝卜素,还可以有效提高睡眠质量哦。推荐菜品:【粉蒸胡萝卜丝】主要食材:胡萝卜,面粉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...新陈代谢,Q弹有嚼劲,入口清香软糯而温润,有显著的美容养颜效果;皂角米的植物胶质浓度很高,经常吃能促进卵巢的新陈代谢,Q弹有嚼劲,入口清香软糯而温润,有显著的美容养颜效果。 ……更多
“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...疗效,除此之外还具有增强免疫力,降脂、降糖、降压、美容养颜、防止便秘、防癌等多种功效。对于婴幼儿、长期吸烟者、免疫力低下经常感冒者、有癌症家族病史者、长期便秘者、夜盲症患者等可选择多吃一点胡萝卜。3. 白...……更多
草莓虽好吃,但也别贪多哦,学会这三招,帮你统统解决
...莓富含的维生素A,可以使人的视力提高,保护视网膜。3美容养颜人的面部会滋生油脂,氧化后可产生黑斑,而常吃草莓有美容养颜的好处。尤其是其中的维生素C高达47毫克/100克,比橘子、橙子还高!4促进肠道蠕动草莓富含的...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...生素C,能够有效抗氧化,增强身体的免疫力,同时还能美容养颜,保持皮肤的弹性和光泽。此外,黄花菜中含有丰富的铁质,对于预防贫血有着显著的效果,能够增加血液中的红细胞数量,提高血氧水平,从而使人精力充沛,...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...长期食用黑米有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。5.美容养颜黑米含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物质,有助于清除体内自由基,减缓衰老,保护细胞健康,抑制黑色素形成,使皮肤更加光滑细腻。同时,黑米中的花青...……更多
花茶能美容养颜吗?专家揭示,这些花茶最有益皮肤,日常保养秘诀
...秘:花茶的抗老秘诀,科学背后的美容力量在探讨花茶与美容养颜的关系时,需要了解花茶中的关键成分及其对皮肤健康的影响。花茶,作为一种自然饮品,其美容功效主要来源于其中的抗氧化剂,如多酚和黄酮类化合物。这些...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...帮助他们保持思维敏捷和头脑灵活。此外,鹌鹑蛋还具有美容养颜和保护视力的功效。鹌鹑蛋中的维生素A和维生素E,可以起到抗氧化的作用,减缓皮肤衰老和皱纹的产生,促进皮肤的弹性和光泽。同时,鹌鹑蛋中的维生素A也对...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...元素,经常食用具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力等功效。最关键的是,菠菜还是一种降压效果非常好的绿色蔬菜,有藏在身边的“降压高手”的美誉,所以有三高的人群不妨多吃一点菠菜。 菠菜可...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...健康。常食用南瓜可以改善肤色,保持肌肤水润光滑,是美容养颜的好食材。推荐做法:蜜枣老南瓜材料:老南瓜1个;蜜枣适量;冰糖适量;清水适量做法:1.准备南瓜:将老南瓜洗净,去皮,去籽,切成大小适中的块状。2.准...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...瓜的低热量特性使它成为控制体重的理想之选,帮助你在美容养颜的同时保持苗条身材。 让我们一起探索南瓜的美味与魔力,为健康和美丽助力加油!南瓜浓汤南瓜浓汤是一道营养丰富、口感顺滑的菜品。南瓜含有丰富的β-胡...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...含量非常丰富,具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。 推荐菜品:【松子拌菠菜】主要食材:菠菜,炒熟的松子。调味料:食用油,食盐,香油,大蒜,鸡精。操作步骤:1,先把菠菜...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...调馅还是炒食,都非常好吃,经常食用,具有增进食欲、美容养颜、补充营养、润肠通便的功效。最关键的是,白菜中富含的维生素C,有助于皮肤健康,对美白,淡化色斑等,都有很好的效果。推荐菜品:【白菜猪肉馅饺子】...……更多
更多关于健康的资讯:
组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00