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...天我们来聊聊夏天里家家户户都会做的一种传统饮品——绿豆汤；说到绿豆汤，你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处，但你知道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
要说解暑，很多人的首选就是绿豆汤。不过近日有传言说绿豆汤不能放冰箱，否则会失去解暑功效。真是这样吗？专家指出，夏天出汗多，机体会丢失一定量的矿物质和维生素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充...……更多
2023-01-08 22:29:00绿豆汤,绿豆,就是,绿豆汤,绿豆,矿物质
...酶、铁（铁食品）、钙（钙食品）、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿...……更多
2023-03-12 15:02:00芦荟,食品,毒素,绿豆,多种,胆固醇
...味。这道菜不仅营养丰富，还能有效地降低血糖水平。4.绿豆汤：将绿豆与水一起煮成汤，加入适量的冰糖调味。绿豆汤既清爽可口，又能发挥绿豆的降糖作用。5.香菇炖鸡：将香菇与鸡肉一起炖制，加入适量的调料调味。这道...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...的绿豆粥色调更为漂亮。第二个小技巧用矿泉水。再熬煮绿豆汤的情况下，有很多人习惯添加冷水进来，感觉添加冷水都没有什么关系，也就是立即用自己家里边的冷水，实际上并不建议用家里边的冷水，大伙儿能够考虑一下挑...……更多
2023-02-11 16:33:00绿豆粥,绿豆,技巧,绿豆,绿豆粥,上外
...3种美食的做法。第一宝：绿豆莲子汤在中伏一定要多喝绿豆汤，因为绿豆汤具有很好的解暑热的功效，而在煮绿豆莲子汤时，我会经常加一些莲子，因为莲子具有清热解暑、助眠的功效，在中伏多喝绿豆莲子汤，不仅可以防上...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
进入谷雨节气之后，天气逐渐热，绿豆汤清热效果而备受推崇，然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
绿豆汤能清热解毒，主要是绿豆皮的功劳，而绿豆皮中的多酚类物质只要接触氧气，就很容易被氧化，颜色变深，此时它的清热解毒效果就大打折扣。所以，要想绿豆汤煮出来是绿色的，最好盖上锅盖，用沸水煮，减少它被氧...……更多
2023-01-09 21:34:00绿豆汤,炎夏,绿豆,绿豆汤,绿豆,酚类
...以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有润肺...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适合春季食用。推荐食谱：绿豆莲藕排骨汤准备食材：莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。
制作过程：1、绿豆是比...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...如果你选择了假蜂蜜，那么效果就不会有！2.绿豆大家对绿豆汤的认识，除了能够在夏天当中起到清热解暑降温的作用，但是从中医的角度出发率绿豆，性甘寒，归心未尽，其效果包括清热解毒，利尿有利于缓解肿胀烦躁饥渴的...……更多
2024-01-24 09:57:00腺炎,天敌,通畅,前列腺炎,炎症,前列
...缓解因肝火旺盛引起的失眠、口干、便秘等症状。可制作绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等食品，既美味可口，又具有清肝泻火的效果。
第6种：百合百合，性微寒味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰的功效。百合...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸等，夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以改善体内湿邪过重，因此炎热的夏天，来上一碗绿豆汤，湿气、暑气绕道走。推荐美食：绿豆汤第三种...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食，口感清爽，非常适合春季食用。
推荐：水晶西米绿豆糕今日份快乐是这个水晶西米绿豆糕给的！!软糯Q弹的水晶皮，搭配绵软可口的绿豆糕，双...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...、盐类和维生素，起到生津止渴、清热解暑的作用。百合绿豆汤 取百合和绿豆适量煎汤，凉后代茶饮，有清热祛暑、润肺止咳之功，适用于阴虚内热之人饮用，治干咳久咳。五豆汤 绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆各适量，...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...的老人，可起到预防中暑的作用。夏天我们经常喝的要数绿豆汤、赤豆汤了等等，既能防暑清热，又能解毒开胃。但是，史小青副教授要提醒大家，夏季，人体外热内寒，容易感冒，也易伤胃，所以类似绿豆汤、苦丁茶等清热的...……更多
2023-01-09 22:38:00保健茶,保健,推荐,绿豆汤,老人,作用
...色越红的豆汤，抗氧化能力越低。所以，建议大家日常煮绿豆汤的时候，尽量不要用铁锅，用砂锅会比较好！熬煮过的绿豆飘香，配上大米沙沙绵滑，莲子粉粉糯糯，还有陈皮嚼吃起来那淡淡的芳香味，喝上一大碗后，令人顿觉...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...这样才能让小儿更快康复。小儿发烧期间可以吃什么1、绿豆汤小儿在发烧期间能喝绿豆汤的话，是可以起到降温的作用，尤其是因为肝火旺盛而引起发烧，通过喝绿豆汤是可以改善发烧问题的。2、水果汁很多水果都是富含丰富...……更多
2023-02-08 14:51:00小儿,鸡蛋,小儿,绿豆汤,米汤,水果
...躁不安的一些肝火旺盛的患者来说，可以常喝绿豆粥或者绿豆汤来去除肝火。6、莴笋莴笋是一种春季的时令蔬菜，含有丰富的维生素C，而且水分香多多具有清热化痰，润肺顺气解毒等功效，肝火旺、肺火旺的人群可以常吃莴笋...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...入姜汁。轻轻搅拌，使牛奶凝固成块即可。推荐食谱五：绿豆汤绿豆汤，这道汤在夏天非常受欢迎，但其实冬天喝也很适合。绿豆性凉，有利尿消肿、清热解毒的功效，适合祛除体内湿气。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...作为传统的药食同源食材外，绿豆还有很强的排毒功效。绿豆汤是一道非常经典的食疗汤品，不仅能够清热解毒、滋润肌肤，还能够缓解口干舌燥、便秘等症状。而绿豆粥则是非常适合秋季食用的一种食品，既能够补充钾元素，...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...像小朋友一样互相推着、挤着。我眼巴巴地看着未出炉的绿豆汤，又看向奶奶，奶奶立即体会到了我的意思，用她那饱经风霜的手温柔地点了点我的鼻尖，微笑着说：“快哩，快哩，你个小馋猫，马上就好了，先去洗个手哩！”...……更多
2023-01-17 09:59:00星期,绿豆汤,奶奶,绿豆,蒲扇,快乐
...绿豆是清热解毒的代表性食材，经常上火的人一定要勤喝绿豆汤，或者是用绿豆煮粥，都有很好的降火功效。西瓜是水果中降火功效比较显着的一种，性凉，还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效，是降火的理想食物。能降火的...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥，也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆：红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤，也可制作成红豆馅料，用于制作各种面点。4...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...解毒功效之上，还可以调和整个脏腑的气机。吃法上首选绿豆汤和绿豆粥，建议即喝即煮，从绿豆表皮部分溶出的酚类物质是防暑主要成分，但在空气中氧气作用下会发生氧化聚合，这也是绿豆汤久放以后颜色会变红的原因。还...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...解酒饮料一直流传着多种说法：茶水、蜂蜜水、海带汤、绿豆汤……究竟哪一个才真正能起到解酒的作用呢？大量研究表明，过量饮酒会引起身体的不适。其中，某些人在喝完酒后会面部通红，俗称“上脸”。造成这种现象的原...……更多
2023-02-01 01:07:00良方,酒精,乙醛,作用,绿豆汤,蜂蜜
...时促进皮肤紧致有弹性，展现自然美。
四：绿豆（莲子绿豆汤）绿豆其实对于中年女性来说也是一种非常有益的食材。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等多种营养素，这些成分对于维持身体健康、提高免疫力有着重要作用。...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃饭，当然就是直接煮绿豆汤，或是加点米煮点绿豆粥，每天早上喝一碗，排毒又养颜。2、绿豆海带汤不喜欢喝绿豆粥的花友，也可以尝试一下绿豆...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
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