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必选的消暑佳品——绿豆汤
类别：健康 发布时间：2022-12-21 18:06:00 来源：康之道
随着气温的升高，一碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。
从中医角度上来说，绿豆汤较为寒凉，空腹用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而喝了绿豆汤会加重症状。
要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮开花时吃了最凉。
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快照生成时间：2022-12-21 19:55:56
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