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...严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，陈艺成功地减掉了40多斤。然而，没想到今年的体检中，她发现自己的转氨酶指数是正常指标的3倍。进一步检查后，她被确诊重度脂肪肝。...……更多
2023-10-26 11:00:00脂肪肝,脂肪,半年,医生,女生,脂肪肝
...的饮食，多摄入富含维生素、矿物质等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。这些食物有助于保护眼睛健康，降低甜食对眼睛的负面影响。适量摄入甜食对心情有很好的调节作用，但过量摄入甜食会对眼睛健康产生不良影...……更多
2023-11-08 12:30:00甜食,调节,作用,心情,甜食,眼睛
...最在意的要素是「专业安全、简单便捷、性价比高、成分天然和长期服用有效」。这里和大家推荐一款全面的多合一膳食营养补充剂——AG小绿粉。AG1优选75种精萃成分，包含人体每日所需的5大类基底营养，能填补营养空缺，全...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...止感染，并且其渗透压接近皮肤细胞，有助于保护皮肤的天然屏障。一般来说，糖和盐的比例为1：1，即100克白糖和100克盐可以配制出500毫升的糖盐水。糖盐水具有补充能量和电解质、维持渗透压、补充营养、促进消化、清洁和...……更多
2024-02-07 10:34:00白糖,盐水,盐水,渗透压,白糖,电解质
...包括鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、蛋黄、奶制品（如奶酪、牛奶）等。如果无法通过阳光和饮食满足维生素D的需求，可以考虑服用维生素D补充剂。但应在医生的指导下进行，并定期监测维生素D水平。值得一提的是，避免过度暴露...……更多
2024-01-16 11:17:00维生素,心情,专家,维生素,沈峰,情绪
...感。同时，注意不要过度烹饪茨菇，以保留其营养成分和天然风味。适量食用茨菇，可以为你的饮食增添健康与美味。 ……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...避免或减少它们的摄入，对维护长期健康至关重要。选择天然、未加工的食物，如新鲜蔬菜和水果，全谷类和瘦肉，将是更明智的饮食选择。
两饭之殇：肝肾警报与湿气重围饮食习惯，直接影响健康。在讨论“两饭”如何对身...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...顺”，草莓做成了“两朵小红花”，再搭配一杯山药红枣牛奶。“蛋白质、碳水、维生素都有了，营养全面。”“平时也会做早餐，但可能不会像今天这么好看，今天是考试日，多花点心思，对他来说，是一种精神和形式上的鼓...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
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甲状腺结节患者，5种食物可恰当多吃，或有助消炎散结绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芥蓝等，富含丰厚的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于加强免疫力，促进身体新陈代谢。同时，这些蔬菜中的某些成分还具有抗炎作...……更多
2024-04-02 10:16:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...需要额外添加过多的油盐等调料，所以也能够保持食物的天然和健康属性。因此，无论是想要滋补身体，还是想要保持身体健康，都可以尝试一下“一锅炖”的烹饪方法。4、“一锅炖”所带来的温馨与幸福除了美味和营养，人...……更多
2023-10-08 15:59:00美味可口,美味,营养,口感,营养,美味
现年63岁的香港艺人车保罗（Paul）早前因为参加了内地演技综艺节目《无限超越班》而受到了不少网友的关注。在节目中，车保罗因为真诚的态度以及对演戏的信仰，在节目播出之后可谓是圈粉无数，其在内地的社交平台，短...……更多
2023-01-15 19:49:00绿叶,内地人,发展,保罗,角色,节目
...安全食用了，这5类，就算彻底加热，也最好不要食用：1.绿叶菜绿叶蔬菜尽量在加工完，尽量要4个小时内吃完。特别是菠菜和芹菜，硝酸盐的含量比较高，在再次加热之后直接转变为亚硝酸盐。2.海鲜虾、鱼、螃蟹，贝类等海鲜...……更多
2023-10-20 15:14:00食用,关键,方式,亚硝酸盐,亚硝酸,细菌
...在一起，既要让药效更好地利用，又要让煲出来的汤水如牛奶般顺滑鲜甜，营养更丰富，你又会吗？说到鱼头汤，可能会有人认为自己在家做还不如外面餐馆卖的好喝，汤色不白，鱼肉还有腥味，有的人甚至还认为奶白色的汤，...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...和其他抗氧化剂，为心脏健康提供了坚实的防护墙。这些天然成分可以帮助降低坏胆固醇，预防心血管疾病。对于努力管理血糖的人来说，红豆是一个理想的食材。它的低血糖指数意味着它可以缓慢释放能量，避免血糖水平急剧...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...有一种特殊的化合物，被称为白藜芦醇。白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎、抗血小板聚集、抗血栓形成等多种生物活性。研究表明，白藜芦醇可以通过调节血管内皮细胞的功能，增加一氧化氮的产生，扩张血管，改善...……更多
2024-01-13 11:11:00血栓,血管,弹性,血液,物质,循环
TVB是一家私营企业，所谓的明星在那里正常上下班。2011年，TVB大量裁员，很多打拼多年的老戏骨被无情裁掉。最初，我认为这些老演员离开TVB后，生活会很艰难。谁知道人家能比当演员的时候挣得多，有的还成了商界响当当的...……更多
2023-01-17 12:59:00绿叶,花丛,服务,戴志伟,演员,还是
...御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外，豆类还富含膳食纤维，可以帮助维持消化系统的正常运作，减少胃肠不适感...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...中国消费者报》记者采访时表示，常见的肠衣有三种，即天然肠衣、胶原蛋白肠衣和聚偏二氯乙烯（PVDC）片状肠衣膜。其中，前两种是可以吃的。聚偏二氯乙烯片状肠衣膜虽然不能吃，但安全性上无须担心。不过，不建议长期...……更多
2024-02-06 15:31:00肠衣,香肠,食品安全,提示,消费,食品
...合生食。例如，土豆含有龙葵素，这是一种对人体有害的天然毒素，只有在烹饪过程中才能被分解。同样，生豆类含有植物凝集素和酸性物质，这些物质可能干扰蛋白质的消化和吸收。另外，像芋头这样的根茎类蔬菜在生吃时可...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
老人都说“秋天吃白，冬天吃黑”，其实秋天吃白，主要吃的就是一些可以润肺补水的食材，比如山药、莲子等等，到了冬季后，老祖宗就说“冬藏补肾”、“逢黑必补”，而一些黑色食材恰好是入肾的，这就有了“冬吃黑”...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...甜度。4.煮至入味煮至淮山熟烂、百合透明，保持原料的天然滋味，即可关火。三、百合煮汤的养生益处1.补充营养百合中的多种营养物质能够全面滋补身体，增强体质。2.润肺养生淮山百合汤具有润肺清热的功效，对于缓解秋冬...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建议】对于儿童和青少年，WHO建议蔬菜和水果的摄入量：儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量：指南指出，食用更多的全谷物、蔬菜、水果...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...力是非常有益的。因此，作为家长，要善于利用豆类这一天然健康食材，为孩子打造营养均衡的饮食结构，培养孩子对于绿色、健康食物的兴趣，让他们在成长过程中享受美味的同时，也拥有健康的体魄。希望本文能给您的家庭...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...蝶友们应选用优质蛋白、低脂、低糖、低盐等食物，加强补钙，多食富含维生素的蔬菜、水果。肾脏受损的蝶友可多进食鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含蛋白质食物。由于部分蝶友是过敏体质，生活中应注意谨慎食用海鲜、菠萝...……更多
2024-04-11 10:57:00共舞,管理,狼疮,免疫,红斑,红斑狼疮
...了不少实招。静安园林去年12月起为在岗职工每日增加了牛奶、鸡蛋等，改善伙食；杨浦园林以快递形式为每位职工发放了水果补充营养，并对留沪留岗的每位农民工派送了食品大礼包。行业各级工会深入排摸职工的工作、生活...……更多
2023-01-06 06:49:00城市美容师,美容师,防护,城市,健康,职工
...要多喝水保持营养均衡，促进新陈代谢，适当摄入鸡蛋、牛奶等食物，营养均衡是月经正常的必备条件。”金亚蓓提醒，广大女性朋友一定要关注月经情况的改变，绝大多数患者可以通过以上方法自行好转。如果出现经期超过10...……更多
2024-04-10 06:53:00例假,流感,三个,女子,医生,情况
...在这个春意盎然的季节里，有一种果实，它静悄悄地藏在绿叶之间，却拥有让人惊喜的美容与健康秘密，那就是燕窝果。听这名字是不是觉得很有趣？它虽然和燕窝没什么直接关系，但告诉你，它的功效绝对能让你眼前一亮。特...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...，红薯也拥有着丰富的营养成分，红薯是一种营养丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析，红薯的蛋白...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...倍多。此外还含有大量钙，每100克鲜重中含262毫克钙，比牛奶还高！”今年，让团队倍感惊喜的是，他们发现玫瑰白菜里的类黄酮含量也很高，类黄酮可以提高机体抗氧化和清除自由基的能力，降低人衰老的速度。如今，黄玫瑰...……更多
2024-02-15 05:41:00最好,白菜,喜林,玫瑰,南京,温室
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本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
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2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
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标题：营养远超贵族海鲜，价格却十分亲民，滋阴还美容，脾胃虚寒要少吃首先，让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
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补钙多吃黑芝麻，自制黑芝麻糊，5元成本做一罐，细腻香甜0添加说到补钙，大家能想到什么东西？好多人的第一想法就是买钙片，其实咱们生活中
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随着秋冬季节的来临，天气逐渐转凉，湿气也在悄然滋生。此时，保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌，合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
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