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“身边的好母亲”季惠英,33年不离不弃悉心照料残障儿,看看吧
...纫机。正午时分,季惠英正在厨房中忙碌着“我准备炒个空心菜、土豆,再做个西红柿蛋汤,中午就我们娘俩在家,简单点吃吃,晚上我准备烧个红烧肉……”做完午饭,季惠英走去房间给儿子朱晓东洗漱、按摩、穿衣、喂饭…...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...力下降可能有很好的作用。推荐菠菜、羽衣甘蓝、生菜、空心菜等。4. 每天一杯无糖酸奶有一些研究表明,肠道菌群的变化与神经系统疾病有关,肠道菌群失衡可能会增加患老年痴呆的风险。所以每天一杯无糖酸奶是不错的选择...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...搅匀,这样煎出来的蛋皮会更加软嫩哦!想更美味就加点牛奶。2、倒入足够铺满锅底的蛋液,等蛋液半凝固时,赶紧铺上一片紫菜。3、蛋皮完全凝固后,从一边开始小心卷起,注意边缘要多加热一下,这样卷的时候不容易破。...……更多
天然补钙剂,钙含量比牛奶高!几块钱一大把,省钱又有效
...很多人都知道,豆制品、乳制品是良好的补钙食物,但是绿叶菜也能补钙,却很有有人听闻。大多数的绿叶菜都是良好的钾和镁的来源,其中一部分绿叶菜还能提供丰富的钙元素。就以我们最常见的牛奶为例:每100克的全脂牛奶...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...,立夏时节还有许多其他美味的食材值得品尝。如莴苣、空心菜等绿叶蔬菜,它们富含叶绿素和维生素,有助于清热解毒、保持肌肤健康。此外,还有西瓜、草莓等水果,它们含有丰富的水分和糖分,能够满足人体在炎热夏季的...……更多
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
...可以放心吃。常见的有海参,白菜,芹菜,苦瓜,菠菜,空心菜,花椰菜,茄子,丝瓜,胡萝卜,青椒,南瓜,冬瓜,西红柿,洋葱,牛奶,杏子,苹果,石榴等。其中每100克的苹果含有0.9毫克的嘌呤,每100克的杏子含有0.1毫克...……更多
...基地,数百个温室大棚鳞次栉比,菜农忙着收获绿油油的空心菜和小白菜。“这些绿叶菜主要供应福州市场,每天出货30吨左右。”福清市绿丰农业开发有限公司董事长林必玲说,基地作物分为叶菜类、瓜果类和辣椒类三种,瓜...……更多
这5种食物,千万不要二次加热,宁愿倒掉也别吃
...海鲜吃不完,也直接扔了吧,别觉得可惜哦。第三种就是绿叶菜了。绿叶菜啊,虽然营养丰富,但一旦烹饪后放置时间过长,或者反复加热,就会变得黄黄的、软软的,口感特别差。而且啊,营养成分也会大量流失。绿叶菜如果...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...餐:【烤翅中】、【菌菇炒蛋】、【什锦煮海鲜】和蒜香空心菜【什锦煮海鲜】:根据自己口味放辅料,有土豆,墨鱼,莲藕等等,热锅爆香蒜瓣豆瓣酱,然后将辅料放入翻炒入味后加入水,烧开,放点生抽盐胡椒粉调味,最后...……更多
晒晒母亲节晚餐,花钱少吃得好,网友:还是在家吃饭划算又实际
...更卫生。【清炒红苋菜】 广东人的餐桌上一定要有一道绿叶蔬菜才算完整,这个季节的红苋菜太便宜了,2块钱一大把,而且红苋菜对女性还非常友好,红苋菜含丰富的铁质,补铁补血,清炒红苋菜用一点猪油,味道更佳。【清...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...值也是非常高的,100克的花生中含有92毫克的钙元素,与牛奶中的钙含量不相上下,而钙又是人体骨骼生成的重要元素,充足的钙质摄入能够有效延缓骨骼衰老。大家一定要注意,花生中的钙元素虽然丰富,但是却不如牛奶般容...……更多
全国1.3亿人患病,竟有一半“浑然不觉”?提醒:这6种菜要少碰!
...出现血尿,重则引起中毒。3、部分绿叶菜 茴香、芹菜、空心菜、小白菜和茼蒿等绿叶菜中就含有丰富的钠,烧菜的时候再加点盐进去,人体在摄入的过程就已经盐分超标了,更别提对肾脏的损害了。4、鱼胆其实很多淡水鱼的...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抗病能力。2.空心菜空心菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病,具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代谢紊乱,会造成蛋白质丢失过多,空心菜所含的丰富蛋白质能代为补充。而所含维...……更多
“冷敷”+冷链 南京蔬菜保鲜有“凉”策
...就到达了众彩蔬菜市场开始销售。“我们销售的本地菜以绿叶菜为主,这几天我家一天的供应量在3吨左右。”张健告诉记者,农户们凌晨开始采摘,他每天清晨5时左右去装运,7时许到市场开始销售,一般到下午3时就能卖完。...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...含草酸多的食物有些食物中含有的草酸比较多,就比如说空心菜、菠菜、苋菜,含有的草酸相对都比较多,而草酸容易与钙结合,然后生成草酸钙,人体吸收到的钙也就会变少。更关键的是草酸钙形成数量过多,对健康也会产生...……更多
江苏南京:主打“松弛感”,假期“反向旅游”火了
...承包了20平方米土地,种了生姜、玉米、辣椒、西红柿、空心菜等果蔬。每到节假日,她就会带着家人来种种菜、施施肥、浇浇水,还能在自家地里采摘果蔬,现场品尝新鲜的劳动果实,感受纯正的农家风情。“平时共享农场委...……更多
三伏天饺子吃啥馅的好?分享3种馅料,动手做给家人吃
...大家分享3种南北方不同馅料的饺子,按需做起来,带领全家平平安安度苦夏。第一种:【西葫芦馅饺子】材料:玉米面饺子粉300克水175克馅料:西葫芦2个鸡蛋3个肉泥适量做法: 1、将西葫芦擦丝加入2勺盐腌制出水然后攥干。...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...,盐,大火煮至水开后继续煮三分钟即可,不要煮太久哦绿叶菜会变黄的,烫熟就可以啦3、出锅装盘,码上一个水波蛋好香~ 五、手擀牛肉面食材:300克高筋面粉、3克盐、120克常温水、卤牛肉做法:1、搅拌到无干粉状态后揉成...……更多
小龙虾不能和什么一起吃?别吃错了拉肚子!
...蔬菜小龙虾肉质油腻,搭配清淡的绿叶蔬菜,如小青菜、空心菜等可以促进消化,增加膳食纤维的摄入。2、适量搭配淀粉类食物比如米饭、面条、馒头等,以增加饱腹感,从而避免过量食用小龙虾,以促进营养物质摄入均衡。...……更多
天津人的“菜篮子”品种丰富供应充足 本地菜品价格 受降雨影响有涨幅 扫码阅读手机版
...品标签上注明了价格。以每500克的价格来说,生菜5.9元,空心菜5.9元,菜心7.9元,西葫3.5元,苦瓜3.5元,圆茄子4.5元。一位正在选购菜品的顾客告诉记者,他没想到两天大雨过后蔬菜的价格几乎没受到什么影响,而且有些本地菜...……更多
东城中医医院特聘专家张鸥:干眼症如何预防
...多吃富含维生素的食物。可选择吃核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果,能帮助预防因维生素缺乏引起的干眼症。4、补充叶黄素。叶黄素,能促进眼睛微循环,缓解眼疲劳、干涩等症状。如蛋黄、猕猴桃、菠菜、...……更多
听说我要外出工作,婆婆带小叔一家拦门:一家老小谁伺候谁出钱?
...一家人却不同意了,还理直气壮拦门叫嚣:你走了,一家老小谁伺候谁出钱?02宋瑶自从怀上了孩子,就辞掉了工作,在家里一心一意养胎。只是在外地租房生活,成本终究很高。再加上老公工作忙,也无暇照顾宋瑶,宋瑶只好...……更多
长寿先养骨,这些养骨菜别错过,钙含量高,好吃易上手
...有助于促进骨骼健康。这道菜口感鲜美,营养丰富,适合全家享用。材料:香菇:适量、油菜:适量、大蒜:2瓣(切碎)、生姜:适量(切丝)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量步骤:1.准备好所需材料...……更多
“入伏4鲜”记得要吃,健康少不了,多吃这4种鲜,轻松度过三伏
...有利尿消肿、清热解毒的功效。此外,绿叶蔬菜如菠菜、空心菜、生菜等也是不错的选择,它们含有丰富的叶绿素和维生素,有助于提高身体免疫力。在烹饪方式上,尽量选择清蒸、凉拌、煮汤等少油少盐的方式,以保留蔬菜的...……更多
运动1小时之后补液如何安排? 运动消耗不了太多热量千万别多吃!
...建肉燕撒小麦胚芽和黑白芝麻,我放了很多蔬菜,芥蓝,空心菜,菜心,胡萝卜,蘑菇,福建肉燕的皮属于碳水,但是是非常精制的谷物木薯粉。吃面食特别难以吃足了全谷物,所以我往里加了小麦胚芽。小麦胚芽,平时要密封...……更多
才知道,这5种食物尽量不要二次加热,小叔子花3千块钱买的教训
...,而且还可能长了一些看不见的细菌。再比如你炒了一盘绿叶蔬菜,没吃完留到了第二天,再加热的时候,蔬菜里的营养也会流失很多,而且还可能产生一些对身体不好的物质。尽量不要吃二次加热的食物,特别是那些容易变质...……更多
痔在身体,疮在心里
...豆等。4、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。作...……更多
...300克牛奶/酸奶,基本可获得一天所需钙的1/3。第二层:绿叶菜。一些深绿色蔬菜也是钙的好来源,含量在50~130毫克/100克,例如芥蓝、小白菜、小油菜,分别高达121毫克/100克、117毫克/100克、153毫克/100克。除了高钙,绿叶菜还富...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...肝汤”,色泽艳丽,营养丰富,能清热养血,煮上一大锅全家都爱喝,越喝越精神。【苋菜猪肝汤】原料:苋菜猪肝蒜生抽淀粉料酒油盐制作:将新鲜的猪肝切片后放入冷水浸泡一会儿下,浸泡后的猪肝挤出水分加入盐、生抽、...……更多
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
...会形成草酸钙结石。建议食用苋菜、茭白、菠菜、冬笋、空心菜等高草酸含量食物时,要先焯水将草酸去除。5、碳酸饮料浙江省人民医院肾脏病科副主任林波指出,碳酸饮料的成分几乎都是碳水化合物,喝太多会引起肥胖以及...……更多
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本人声明:大家过年好,我刚刚结束了上午的训练课,发现网上出现了一些不实言论,在此郑重声明:1、2015年4-8月,国家队聘请马布里体能师克里斯
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新春走基层 | 沈飞车间里未曾熄灭的那盏灯
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 邱宇哲大年初三,在中航工业沈飞的生产车间里,王刚皱起了眉头。这是一项紧急任务,精度高
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别跑空,故宫、国博已约满!今天这些地方交通压力大!
央视网消息:据“北京发布”公众号消息,今年春节,文博热持续,多个热门博物馆预约火爆。故宫博物院、中国国家博物馆截至正月初十均已约满
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新春走基层|用爱汇聚力量,义工团队让春节满是温情
齐鲁晚报·齐鲁壹点 杜春娜今年是济宁市泗水县泉乡义工协会成立后的第三年,作为会长的刘传涛和队员们,还是选择在除夕夜坚守在岗位上
2025-02-02 13:51:00
【平凡岗位 不凡坚守】春节假期景区游人如织 贵州武警官兵全力保障
多彩贵州网讯(本网记者 杨婧)春节,是阖家团圆的时刻,也人们出行游玩的高峰。贵州武警官兵心怀责任,默默坚守在自己的岗位上
2025-02-02 14:02:00
刚刚过去的2024年,“来一场说走就走的‘China Travel(中国游)’”火遍全球。随着国际航线加速恢复,签证政策利好频传
2025-02-02 14:21:00
‌截至2月2日,电影《哪吒之魔童闹海》的总票房已经突破27亿元‌‌。自动播放《哪吒之魔童闹海》在春节档期间表现出色,凭借其精彩的剧情
2025-02-02 14:39:00
在喜庆洋洋的春节氛围中,电影观众又迎来了一场视听盛宴。在“影视过大年”系列中,咱们看了射雕英雄传、唐人街和哪吒,今天咱们再来看看《封神》
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今天是正月初五,财神日。零点一到,你的朋友圈里,是不是都在发财神图迎财神?同时,今天还有登高迎财神的习俗。杭州人“迎财神”必去的天下第一财神庙——灵顺寺
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当代人的烦恼,很“秃”然。人可以聪明,但不能“绝顶”。根据国家卫健委发布的调查数据,中国脱发人数超2.5亿,其中,男性约有1
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中新社柳州2月2日电 题:广西千年侗族大歌守年味作者 张广权 肖景凤“春天到,春意浓,千山万树绿葱葱。布谷鸟儿声声唱,布谷布谷快播种
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福建唯一!福州女生仇思晗收到剑桥大学录取通知
近日,全球顶尖大学剑桥大学迎来放榜,不少高中学校已发布录取喜报,据初步统计,截至目前,内地92所国际化学校一共斩获了262封offer
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财联社2月2日电,据网络数据,2月2日15时6分许,哪吒2票房突破30亿,打破16项影史纪录,包括过去三年春节档影片档期票房纪录、中国影史动画片首映日票房纪录等。2025春节档票
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央视新闻客户端讯 正月初一到初五,钱塘江迎来蛇年首个大潮汛,在观潮胜地浙江海宁,不少游客慕名前来,一睹钱塘江大潮的风采
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