- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脏健康，我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含丰富的铁和钙元素。根据中医理论，绿色食物有助于养护肝脏。因此，我们建议在早餐中多食用绿叶蔬菜，不仅有助于维护...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...胃液的分泌，促进消化，有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口，不仅开胃，而且有助于脂肪肝的改善。材料：白菜1颗；葱适量；姜适量；蒜适量；醋2汤匙；白糖1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；植物油适量步骤：1.白菜洗净，切...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...能帮助你轻松吃得干净，瘦得快。一、凉拌空心菜是一道清爽可口的减脂餐，空心菜富含膳食纤维和维生素，热量低，适合减脂饮食。空心菜具有利尿、降血压、清热解毒的功效，能够促进新陈代谢，帮助消化，减少脂肪囤积。...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...，露天农田已完成冬小麦的补种，大部分设施大棚抢种的绿叶蔬菜已经开始收获。11月2日在天津市西青区辛口镇当城村拍摄的一处正在进行喷灌的农田。11月2日，在天津市西青区辛口镇当城村，农户在大棚内查看黄瓜的生长情况...……更多
2023-11-03 01:39:00西青区,西青,辛口镇,天津,农业,生产
...好帮手，高水分，低热量，富含维生素。凉拌黄瓜，口感清爽，是夏季消暑的好选择。凉拌黄瓜[食材]：
黄瓜1根、干辣椒2个、蒜末4瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、盐1克、辣椒面少许、香油少许。[制作步骤]：1.将黄瓜洗净，...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...出色香味俱佳的辣炒鸡丁，为家人带来一道美味的佳肴。蒜蓉蒸虾材料：虾：500克、蒜蓉：适量、生抽：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、葱花：适量（可选）步骤：1.准备工作：将虾去头去尾去...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...值极高，对于养肾、补虚、扶阳来说都是非常不错的。【蒜蓉生蚝】用到：生蚝、蒜蓉、小米椒、葱花、鸡精、白糖、蚝油生蚝刷洗干净，放在一旁备用，葱花、蒜蓉、小米椒全部切好，锅内倒油烧热，把蒜蓉、小米椒下进去，...……更多
2024-08-20 13:38:00精力,身体,黄金,男人,鸡精,生抽
...国消费者报北京讯（记者桑雪骐）日前，记者获悉，今年绿叶超市全面开拓全球市场，目前已陆续在新加坡、马来西亚、俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、尼日利亚、加纳等国家开店，覆盖东南亚、欧亚、中亚、非洲等地区...……更多
2023-11-22 18:07:00吉尔吉斯斯坦,吉尔,斯坦,绿叶,吉斯,超市
...化作用。经常食用蒜蓉可以显著降低血压和LDL胆固醇。4. 绿叶蔬菜绿色叶菜对减少血糖和血脂有着独特的功效。绿色叶菜如菠菜、油菜、甜菜等含有丰富的纤维、叶黄素和其他草本成分，既有助于控制血糖，又有助于降低胆固醇...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...分钟，煮好后，我们就可以出锅，撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料：西兰花1颗；大蒜3瓣；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量
步骤：1.准备西兰花：西兰花洗净，将花头切成小块，将茎部切成小段。2.焯水：在锅中...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒，就感觉很美味，很清爽。这样吃得多了，我发现大自然真的很神奇。能够成为人类食物的蔬菜水果五谷肉类，它们其实都自带有可口的味道。比如很多蔬菜都自带甘甜味，油麦菜、豆芽、南...……更多
2024-07-08 06:07:00黄瓜,香蕉,睡眠,精神,口感,元素
...高，生蚝中的牛磺酸有助于降低血脂，保护心血管健康。蒜蓉生蚝【材料】：生蚝10个，大蒜2头，小米椒2个，生抽2勺，蚝油1勺，料酒1勺，葱姜
【做法】：1、准备好材料。生蚝洗净后打开壳，把生蚝肉取出，去掉内脏，用清...……更多
2024-08-19 06:47:00精力,身体,饮食,黄金,男人,生抽
...简直让人感动到落泪！【麻辣虾尾】准备材料：鲜虾尾、清爽黄瓜、香甜洋葱，再备上葱姜蒜提味，干辣椒和花椒增添风味。
步骤：1.先将水烧开，然后将虾尾放入焯水2分钟，捞出后清水冲洗干净。注意，如果是冻虾尾，也无...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...加入海带和煎好的鸡块煮10分钟。最后放入粉丝，加盐、蚝油、老抽和鸡精继续煮十分钟，即可出锅。鱼肉——清蒸鲈鱼
另外一道推荐的菜品是清蒸鲈鱼。将清理干净的鲈鱼两边打上花刀，淋上料酒、葱姜水和少许盐，腌制15分...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...其是叶酸含量。每百克苋菜含有419微克叶酸，几乎是所有绿叶蔬菜中叶酸含量最高的。当下正是食用苋菜的好时节，无论是在田间地头，还是在菜市场，只需挖一袋或买上一袋回家，无论是清炒、凉拌还是煮汤，都非常鲜美可口...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...，钙是菠菜的3倍，孩子吃长高个最近几年兴起了很多的绿叶蔬菜，但我无意间发现有一种，其实在2200年前它就出现过，如今成为热门蔬菜，只不过是重现昨日的荣光而已。这种蔬菜，原产就在我们中国，它有两种，一种是开红...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...即可出锅装盘。
三、包菜包菜算得上是一种最为便宜的绿叶菜了。或许很多人还不知道，包菜的水分含量高达90%，而且其中富含维C，维K，维U，叶酸，纤维素，以及钙，铁，钾等微量元素成分，有助于养胃，通便，抗氧化，护...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...地简单快手呢？这样做出来的苦荬菜健康美味，口感甘醇清爽，蒜添香去苦，还很好地避免营养的流失，特别是维生素。
9.搭配白粥、白饭一流！小孩子也超喜欢吃。--目目有话说--苦荬菜尽量不要用刀切，直接用手掐/拧断后烹...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
本文转自：济宁新闻网据说多吃绿叶菜对身体好，看来每天都得吃点土豆西红柿啥的！土豆、西红柿好像不算绿叶菜吧，它们也不是绿色的呀~绿叶菜指富含叶绿素的绿色蔬菜，比如菠菜等，它们是公认的健康食物，而且绿色越...……更多
2023-02-27 15:39:00绿叶,变化,身体,健康,绿叶,膳食
...营养丰富，还能帮助我们精神饱满地度过夏天。一、多吃绿叶蔬菜春夏之交，绿叶蔬菜大量上市，如菠菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质，具有清热解毒、降火消暑的作用。菠菜——推荐做法：凉拌菠菜...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...更多健康益处？那就是——菠菜。菠菜，这个看似普通的绿叶蔬菜，其实是个隐藏的营养超级英雄。它不仅含有丰富的铁质，还有大量的维生素A和维生素C，这些都是冬天我们特别需要的营养素。菠菜的清热去火、养肝明目的功...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...。但是没有添加凝固剂的豆浆中钙含量很低。除此之外，绿叶蔬菜也是补钙神器，这是很多人不知道的，苋菜、菠菜、西兰花、空心菜、奶白菜等含钙量都非常高。虽然钙对骨骼的生长很重要，但是身材矮小的孩子只重视钙的补...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
...菜不仅是端午期间的时令蔬菜，也是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一，更是一种兼具美味与高营养价值的蔬菜，它含有较多的铁、钙等矿物质，以及丰富的胡萝卜素和维生素C等等，堪称蔬菜中的佼佼者。中医认为，苋菜性凉...……更多
2024-04-14 16:50:00安康,平安,饮食,苋菜,肉片,切成
...至。在深秋的时候，许多时令蔬菜陆续上市。除了常见的绿叶蔬菜外，白菜、萝卜和莲藕也成为市场上的主打产品。特别是萝卜，在秋季迎来了丰收的季节。白萝卜和胡萝卜是最受欢迎的品种之一，被誉为“小人参”。无论是炖...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...中国自主研发中枢神经系统新药首次获得美国FDA批准上市绿叶制药实现历史突破绿叶制药研发中心。1月15日， 绿叶制药集团宣布，其自主研发的新药Rykindo®（利培酮缓释微球注射制剂）正式获得美国食品药品监督管理局（FDA）...……更多
2023-01-18 08:00:00绿叶,制药,突破,历史,绿叶,制药
...，蒜用刀拍扁后剁成蒜末备用。2.热锅热油，放入辣椒和蒜蓉爆香后，下空心菜快速翻炒至变软。3.加入少许盐、蚝油和生抽，翻炒均匀后即可出锅。营养：蓉空心菜是由大蒜、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃...……更多
2024-05-23 11:24:00糖尿,蒜蓉,空心菜,食谱,糖尿病,空心菜
蒜蓉葱油鲍鱼是一道经典的海鲜菜品。它以新鲜的鲍鱼为主要食材，搭配浓郁的蒜蓉和香气四溢的葱油，呈现出独特的风味。鲍鱼本身肉质鲜嫩、富有弹性，营养价值颇高。通过精心的烹饪处理，鲍鱼充分吸收了蒜蓉和葱油的...……更多
2024-05-29 11:53:00鲍鱼,鲍鱼,蒜蓉,葱油,生抽,葱花
...入过量生物氨物质会惹起食物中毒，以至会危及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等，这类蔬菜中含有丰厚的微量元素和维生素能满足人体所需倡议，每个成年人每天摄入500克以上的蔬菜，更有利于身...……更多
2024-03-28 10:41:00食用,医生,亚硝酸,食物,亚硝酸盐,长时
...睡眠。3. 茼蒿（茼蒿鸡蛋汤）茼蒿，这种带有独特香气的绿叶蔬菜，是中医推荐的健康食材之一。它含有丰富的钙和铁，以及对人体有益的维生素A和C，这些都是支持健康睡眠的关键营养素。茼蒿还有助于缓解压力，放松神经系...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
...笑晓风”中赏晨景。而我，在春意盎然下，看到的是青枝绿叶。不是不爱花，只是觉得花太艳、太娇，喜欢的人多的是，自然不差我这个无名小卒。再说了，花有华贵之本意，看多了想多了，自己的寒酸境地与花境花意不配，枉...……更多
2023-03-17 08:28:00额头,绿叶,孔子,花儿,人们,作用
更多关于健康的资讯：
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
王大爷退休后，日子本该悠闲，不料查出了糖尿病，饮食成了头等大事，导致王大爷吃东西都小心翼翼的，生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上，Ta们用大爱守护生命，用坚毅担起希望，用奉献诠释信仰，在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
一壶青梅小酒，两个麻辣兔头，最后再来碗正宗刀削面，李琦的周末晚餐简单而美好，家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带，大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
9月2日，济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心？哪些疾病适合肠道菌群移植？移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
患者18岁，正值青春年少，但看他填写的预诊表里的情况，感觉虚的不行：“常年手脚冰冷，中午和晚上睡觉的时候尿频，尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在岁月的长河中，每个人都无法避免地走向衰老，而与之相伴的，除了身体机能的逐渐减退，还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水，寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴，也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
秋天人开始变得懒惰，减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯：1、离开你的被窝：早起，动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00