- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...预防认知退化，有益运动成绩等等。最近又有了一个关于维生素K1的新研究结果：绿叶菜里的某种成分与较低的全因死亡风险相关。换句大白话说，所谓降低全因死亡风险，就是有利于长寿。“冷门”的维生素K可以帮助补钙、预...……更多
2023-04-23 22:01:00绿叶,多好,维生素,绿叶,硝酸盐,蔬菜
...素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。03.补充维生素不仅能够提供相当多的维生素B2，其中维生素C也很丰富。04.有益预防出生畸形绿叶菜是膳食中叶酸的最重要来源。缺乏叶酸会导致出生畸形风险上升。05.控制体重膳...……更多
2023-02-27 15:39:00绿叶,变化,身体,健康,绿叶,膳食
...。一份均衡的饮食包含了各种营养素，而野菜以其丰富的维生素、矿物质和纤维素成为了关键的组成部分。野菜不仅为人体提供必需的营养，还能帮助预防多种疾病，如心脏疾病、某些癌症和糖尿病。从古至今，人们便寻求从自...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...蔬菜和十字花科蔬菜是公认的营养高手，富含膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、镁、钙、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素、硝酸盐、硫代葡萄糖苷等多种营养素和生物活性物质，其中，很多成分有助控制血糖。而且这两类蔬...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...压水平有显著帮助。绿叶蔬菜还含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，这些抗氧化剂有助于减少自由基的损害，保护血管健康。实际上，经常食用绿叶蔬菜的人群，其高血压发病率相对较低。揭秘：营养学家眼中的血...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...一些绿叶的蔬菜，能够增加身体中的营养成分。它含有的维生素非常的丰富能够补充身体中的多种维生素，但是如果绿叶蔬菜吃不完经过一夜的放置它的营养物质不仅大大的流失，而且绿叶蔬菜在经过一晚上的变化会产生一些化...……更多
2024-01-24 19:52:00家人,绿叶,身体,肉类食品,亚硝酸,蔬菜
...，所有菜的亚硝酸盐含量还在安全值内。不过，蔬菜中的维生素经反复加热，大部分都会失去活性，营养价值大大下降，因此大家还是养成吃多少做多少的好习惯，尽量吃新鲜的食物，就算冷藏也不要超过24小时。
鱼、肉、豆...……更多
2023-02-02 15:15:00剩菜,剩饭,完了,处理,安全,剩菜
...中的细菌和致癌物质并不是很多。由于在肉类食物当中，维生素的含量是非常少的，在加热的过程当中，肉的主要营养成分流失得并不严重。如果家里有剩下的肉菜，请放心的食用吧。如果您家里剩下的饭菜当中有这三种食物只...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
...菜能不能吃？常熟的菜中有油和盐隔了一夜之后，菜里的维生素被氧化亚硝酸盐含量大幅度增高，进入胃部之后会变成亚硝酸盐硝酸盐，固然不是直接致癌的物质，但却是安康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃部之后，在具备特定条...……更多
2024-03-28 10:41:00食用,医生,亚硝酸,食物,亚硝酸盐,长时
...隔夜菜”的危害有哪些？营养流失：食物在存放过程中，维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失，营养价值降低。细菌滋生：适宜的温度和湿度条件下，细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖，增加食物中毒的风险。我们要理解人们对于...……更多
2024-02-19 10:30:00致癌,剩菜,亚硝酸,亚硝酸盐,致癌,小李
...碳水化合物、淀粉、蛋白质以及钙、钠、钾等微量元素、维生素B1等多种营养元素。所以，米饭本身并不含有致癌物质，在正常的烹饪和食用过程中，米饭是安全的，并且人们日常会通过食用米饭来为身体提供能量，满足身体的...……更多
2024-05-26 21:41:00加热,致癌,米饭,食物,医生,加热
本文转自：宝鸡日报蔬菜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，不同蔬菜各有营养优势，以下9种是常见蔬菜里的营养冠军。 菠菜：叶黄素和玉米黄素冠军。菠菜的叶黄素和玉米黄素含量最高。不同品种的菠菜食用方法不同...……更多
2023-08-29 15:12:00蔬菜,营养,常见,冠军,含量,西红
...人体后会影响人体健康。当绿叶蔬菜放置过久时，其中的维生素C和抗氧化物质也会逐渐流失，进一步降低蔬菜的营养价值和食用价值。如果吃了隔夜放置的绿叶蔬菜，可能会引起腹泻、头痛、恶心等不适症状，长期食用还可能...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...豆最好煮的软烂，一方面助消化，同时也可以充分的补充维生素B2，防止脂质代沉积，保护血管。3、蕨菜
蕨菜中含有的原蕨苷，属于2B类致癌物，人体摄入后会促进肠息肉长大，甚至恶变，很多结肠癌等消化道肿瘤的发生就有...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...用的。
这是因为肉类的蛋白质和脂肪含量相对较高，而维生素含量相对较少。因而，通过烹饪后的肉类在冰箱中寄存一段时刻后，其养分物质并不会大量丢失。当然，在食用前必须保证充沛加热，以杀灭或许繁殖的细菌，保证...……更多
2024-05-29 10:54:00鸡蛋,食用,亚硝酸盐,亚硝酸,鸡蛋,小李
...，但是从营养的角度上来看，隔夜茶当中的多酚类物质和维生素C等营养物质会有所减少。这些隔夜食物，尽量少吃卤味、凉拌菜隔夜的卤菜和凉拌菜在冰箱里冷存也容易发生变质，滋生霉菌、嗜冷菌等，而且再次食用时一般不...……更多
2023-03-07 13:21:00一文,西瓜,亚硝酸,西瓜,亚硝酸盐,细菌
...。2、绿叶蔬菜这是因为很多绿叶蔬菜其中是含有大量的硝酸盐，在经过了高温烹炒之后就会导致硝酸盐变成亚硝酸盐，如果是放置了很久的时间后，会因为细菌的滋生引发更多亚硝酸盐的产生。这种亚硝酸盐具有极大的致癌危...……更多
2023-08-30 20:48:00食物,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,绿叶,蔬菜
...日常饮食中不可或缺的一部分，它们为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。然而，有些蔬菜在长期食用时可能存在一些潜在的健康风险。本文将介绍6种不宜长期食用的蔬菜，包括西红柿，并探讨其可能的影...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...何处理？剩菜“口诀”请牢记绿叶菜→不要剩反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议：尽量当餐吃完，不要剩！根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显，硝酸盐含量较绿叶类低，隔夜后口感...……更多
2024-02-13 15:25:00折箩,口诀,加热,剩菜,冷藏,亚硝酸盐
...，尤其是绿叶类蔬菜在焯水后，的确会损失一些水溶性的维生素和矿物质。有数据显示，根茎类和叶菜类焯水后，大约有50%的维生素B1、维生素B2都会损失。不过，考虑到这些蔬菜经过焯水可以更好地维护健康，总体上是利大于...……更多
2023-05-06 08:52:00前记,毒素,蔬菜,亚硝酸盐,香椿,亚硝酸
...很多研究人员也在做各种研究，希望能找到有效的方法。硝酸盐能够降低心血管疾病的风险？前段时间，澳大利亚的研究团队在《欧洲流行病学杂志》上，发表了一项研究。研究中提到：“每天吃一份富含硝酸盐的蔬菜，就能大...……更多
2022-12-24 17:09:00一文,硝酸盐,硝酸,科普,蔬菜
...样的蔬菜不仅流失大部分的营养物质，绿叶菜本身较多的硝酸盐，也会转变成亚硝酸盐。虽然亚硝酸盐本身没有致癌性，但机体摄入过多，则有可能增加亚硝酸中毒的危险，建议大家着重避免。发芽、青色的马铃薯：马铃薯，也...……更多
2023-07-07 17:09:00食用,蔬菜,建议,蔬菜,绿叶,土豆
...物经过冷藏或加热后，其中的营养物质可能会损失，某些维生素和酶在储存和加热过程中易于分解，导致食物中的营养价值下降。
食物变质食物在室温下存放时间过长，细菌和其他微生物可能会滋生并导致食物变质，这些微生...……更多
2023-12-11 14:05:00鸡蛋,食物,食用,微生,细菌,变质
...可能会导致芹菜中的营养成分流失。绿叶蔬菜中富含各种维生素和矿物质，这些营养成分在首次烹饪时可以得到很好的保留。但是，二次加热可能会破坏其中的一些营养成分，降低芹菜的营养价值。再者，长时间放置和二次加热...……更多
2024-02-15 16:06:00小叔子,小叔,加热,教训,食物,加热
...在冰箱当中保存，最长只可以存放三天左右，否则其中的维生素含量则会大幅度地减少，而且还会产生一定的亚硝酸盐，存放的时间越长含有这种物质的量越大，这种物质进入人体之后会转化为硝酸铵，变成一种强烈的致癌物质...……更多
2023-03-06 20:03:00冰箱,食物,建议,冰箱,食物,长时
...的下降食物在放置过夜后，其养分价值往往会大打折扣。维生素、矿物质等养分成分会跟着时刻的推移而逐步丢失，使得本来富含养分的食物变得养分价值较低。长时间食用这样的食物，或许会导致身体养分不良。细菌繁衍的危...……更多
2024-05-06 14:12:00鸡蛋,食物,亚硝酸盐,亚硝酸,细菌,食用
...科学院报》上的一项研究，绿叶蔬菜如青菜、菠菜等富含硝酸盐，可以帮助分解肝脏内的脂肪，并减少脂肪肝的风险。研究人员进行了一项实验，他们让长期摄入高糖、高脂饮食并患有脂肪肝的实验小白鼠长期摄入硝酸盐。结果...……更多
2023-06-10 21:32:00脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,运动,绿叶
...值范围内，若蔬菜经过反复的加工，那么就会使蔬菜中的维生素等营养大大的降低，放置时间长还可能会滋生微生物细菌，这样最好不要隔夜食用。3、菜肉混合炒在生活中很多人喜欢将蔬菜与肉一起炖，或者是炒这类菜如果一...……更多
2023-01-30 20:58:00年夜饭,影响,健康,亚硝酸,亚硝酸盐,蔬菜
...体当中最大的消化器官，不仅参与蛋白质，脂类，糖类，维生素等物质的合成转化和分解，还参与激素药物等物质的转化和解毒。肝脏当中又含有铁、铜、叶酸等造血因子，可间接参与造血。不过肝脏上面没有痛觉神经，当肝脏...……更多
2023-01-02 22:43:00面条,肝病,说法,科学,肝脏,面条
...这样汤里的草酸也就不会很多了，而且还能保留比较多的维生素。● 豆芽豆芽口感清甜爽口，很多家庭还会在家里自制，但豆芽很容易被微生物污染。世界卫生组织对豆芽等芽菜的评估报告显示，芽菜中可能存在致病细菌污染...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
更多关于健康的资讯：
本文转自：凉山日报布拖县培训驻村帮扶干部理清思路提升工作实效本报讯（凉山日报全媒体记者王维华）近日，为期3天的东西部协作布拖县2024年度驻村帮扶力量乡村振兴专题业务培训班开班
2024-06-11 08:17:00
本文转自：临沂日报店头镇麦浪滚滚遍地黄 机声隆隆抢收忙临沭讯 风吹麦浪收割忙。5月31日，在店头镇东大于科村的麦田里，一台台联合收割机正开足马力抢收小麦
2024-06-11 08:28:00
本文转自：常州日报解决面型前突，焕发优雅笑容，40岁正畸也不晚北极星口腔：疑难骨性正畸，无需颌手术也能改善□本报通讯员 星宣40岁才开始进行牙齿矫正
2024-06-11 08:32:00
怀孕作为女性的一个特殊时期，在面临喜悦的同时，也会出现不少特殊挑战，妊娠期糖尿病就是常见的妊娠期并发症之一。作为一种特殊类型的糖尿病
2024-06-11 08:37:00
本文转自：北京青年报我们常说，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，而近年来的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来
2024-06-11 08:34:00
脑瘫、自闭症是临床当中较为常见的儿童神经发育障碍性疾病。儿童脑瘫是一种因脑部发育异常或受损，导致患儿运动功能障碍的相关疾病
2024-06-11 08:37:00
一、前置胎盘的基础知识前置胎盘是一种常见的孕期并发症，是指胎盘位于子宫颈口，部分或者全部阻挡了胎儿的出生道路。胎盘的正常位置应在子宫顶部或侧部
2024-06-11 08:37:00