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...状态,甚至对上班怀有恐惧心理……这就是所谓的“节后综合征”。我们该如何调整状态,快速适应工作节奏?这份“收心攻略”请快快收下。头昏脑胀睡眠紊乱长假期间,许多人都是选择回家或者出门旅游。出门在外,作息时...……更多
为什么半夜总醒来?可能是5个原因造成的现象,望知晓
...,这会导致夜间醒来。2.睡眠障碍:失眠、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍,都会导致夜间醒来。3.精神压力:精神压力、紧张情绪、焦虑等情绪因素会影响睡眠质量,导致夜间醒来。4.药物副作用:某些药物会影响睡眠质量,导...……更多
...部分家长来说,怎么在新学期开始,帮孩子快速摆脱开学综合征,成为摆在他们面前的一大难题。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍,开学综合征是指在开学前后,部分儿童青少年表现出焦虑、...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...情绪波动4. 头痛5. 腰痛6. 疲倦感这些症状通常被称为经前综合征(PMS)。1. 生活方式的调整定期锻炼:适量运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于...……更多
兰州爱尔眼科医院|干涩、怕光、流泪?必须警惕“干燥综合征”
...先后接受多次检查,最终被风湿免疫科医生诊断为“干燥综合征”。医生告知徐某,该病为免疫性疾病,目前尚无根治办法,主要为对症治疗,以缓解症状,眼睛干涩、磨、怕光正是此病造成的“干眼”。于是徐某开始口服药物...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...有伏,超过60分贝,则有可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。此病会引起呼吸暂停、低通气。长期这样,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多系统及组织器官的损害。睡眠呼吸暂停低通气综合征定义睡眠呼吸暂停低...……更多
4招摆脱节后综合征!
...年端午节是6月22日22日至24日放假25日(周日)上班和节后综合征说拜拜 其实节后上班第一天又困又累打不起精神甚至眩晕恶心食欲不振是因为从假期的放松状态突然进入工作的紧张状态生理和心理的平衡被打破了这是“节后综...……更多
长期肉毒素伤肝肾,梅杰综合征患者如何应对?
大多数梅杰综合征患者的共同特征是眼睑、口腔和下颌骨的肌张力异常。局部注射A型肉毒毒素可引起肌肉弛缓性麻痹,缓解肌肉痉挛。大多数患者在短时间内缓解症状。可惜这种效果只能维持3个月左右。若梅杰综合征患者肉毒...……更多
为什么男人精子太多也会导致不育?
...异常的疾病,这些疾病会导致精子数量增多。例如,克氏综合征(Klinefeltersyndrome)是一种常见的睾丸生精细胞异常疾病,患者会产生过多的精子。垂体激素分泌失调:垂体激素是控制男性生殖系统的重要激素。如果垂体激素分...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...明显异常。这个时候,需要警惕了,可能是患上慢性疲劳综合征了!广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主治中医师李敏2023年在其医院公众号刊文中表示,慢性疲劳综合征以长期疲劳为特征,并且伴有乏力、...……更多
龙年上班第一天状态不在?这三个贴士助你明天元气满满
...天这些小贴士请查收↓↓↓01返岗心态很重要应对“节后综合征”有办法节后上班担心找不到状态?感觉提不起精神?起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁怎么办?莫慌!可能是“节后综合征”来袭“节后综合征” 是“征”不是“症...……更多
...文转自:央视网央视网消息:节后不少人都会出现“节后综合征”,又累又困打不起精神。节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。对此,专家提示...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进行心理调节和身体调理,多数人的症...……更多
...症状。医生表示,这些身体上的小毛病,其实都是“节后综合征”在作怪。如何快速调整状态,恢复满满元气,昨日本报记者进行了采访。返岗后全身酸痛乏力运动专家送上“健身处方”“假期结束返岗工作了,我却总觉得腰酸...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...水,及时就医。(三)肠病(急慢性肠炎、克隆恩病、肠易激综合征等)饮食调整。选择易消化、富含纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、全麦食品等。避免辛辣、油腻、刺激性食物,注意细嚼慢咽,避免进食过快。正确用药。按医生...……更多
...,特别在夏天的时候会比较尴尬,殊不知可能是多囊卵巢综合征在作怪。什么是多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征简称PCOS,是一种以高雄激素、稀发排卵或无排卵、卵巢多囊样改变为特征的病变,它是一类因内分泌及代谢异常所...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...升高可见于遗传性高脂蛋白血症、甲状腺功能低下、肾病综合征、梗阻性黄疸、慢性肾功能衰竭、Cushing综合征等。 血同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的重要中间产物。血同型半胱氨酸水平...……更多
应对“节后综合征”试试以下小妙招
...躁等不适,提醒返岗的市民要调整身心,积极预防“节后综合征”发生,循序渐进开启工作状态。“节后综合征”是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。例如,在节后的两三天里感觉疲倦,提不起精神,工作效率低,...……更多
什么时候进入更年期?一文科普下
...不再,身体也会逐渐的衰老,渐渐的也会患上各种更年期综合征。01什么时候进入更年期?最近遇到一位患者也是深受更年期综合征的困扰,41岁张女士,总是感觉自己平时心烦意乱的,哪里都不疼,但是总觉得哪哪都不对劲。...……更多
2022-12-21 22:20一文,科普,时候
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...有可能影响受孕,年轻女性有时身体肥胖可引起多囊卵巢综合征,而多囊卵巢综合征可引起不孕不育。太瘦也不行。如果女性朋友想要拥有苗条的身材,平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话,就会导致女性身体内...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...查,结果还是一切正常,老教授说我得了一种叫做肠易激综合征的病,肠道高度敏感,一点点小小的刺激或压力就会导致肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻、腹胀或便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境...……更多
...迟缓,特发性矮小,以及一些特定病因的矮小症,如Turner综合征等。(二)医生的专业建议在考虑生长激素治疗时,医生的专业建议至关重要。医生会根据孩子的具体情况,包括生长曲线、家族史、病史等,综合判断是否需要进行...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...散注意力,或是试图让自己感到愉快。你可能得了“夜食综合征”还有一种在夜间难以控制的冲动进食,是一种进食障碍,叫作“夜间进食综合征”(NES,又称“夜食症”)。夜食症在美国一般人群中的发病率约为1.5%,在肥胖...……更多
开学了,尽快切换回上学状态
...重新回到校园学习的孩子们不免会出现或轻或重的“开学综合征”。“开学综合征”其实是由于孩子们在生理和心理上都还没有成熟,适应和自控能力差,在假期过于放松,重新面对紧张的学习生活,心态转换不及时出现的一种...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁,原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时忙于照料一大家人的饮食起居,白天总...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“每逢佳节胖三斤”,新年过后除了忙着开工,不少朋友也在研究如何消食调理肠胃。毕竟春节期间聚会多,大鱼大肉,喝酒、熬夜等情况也时有发...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
...肾衰来讲,蛋白质每日摄入量宜限制在0.5~0.75g/kg,肾病综合征患者的蛋白摄取宜“优质适量”,可限制在1~1.2g/kg。我们提倡“食少而精”优质低蛋白饮食,即注重蛋白质摄入的质和量,以进食动物蛋白为宜,尽量减少植物蛋...……更多
...:邢台日报市人民医院专家提醒——注意饮食,告别节后综合征春节假期如此声势浩大地到来,却悄无声息地溜走,让人不禁感慨:“假期,你为何走得如此之快!”。然而,伴随着假期结束,肠道反应、神经性厌食、焦虑、神...……更多
如何摆脱“节后综合征”?淄博市精神卫生中心专家来支招
...厌食、焦虑、神经衰弱等症状。这种种状态统称为“节后综合征”。“节后综合征”的具体表现为:迟到早退,行为懒散,假日时放松的心情依在;工作中人到位心不到位,人浮于事,工作漫不经心,心里所想的还是休闲娱乐;...……更多
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“漆”彩纷呈染扇韵,家校社携手传瑰宝
来源:极目新闻极目新闻记者王佳文通讯员张琳“小朋友们,你们知道什么是漂漆团扇吗?我们今天和爸爸妈妈一起来制作一把属于自己的漂漆团扇吧
2024-05-21 13:56:00
武汉硚口汉中街道:商居社共驻共建,“越邻联盟”正式启动
来源:极目新闻极目新闻记者王佳文通讯员杨文蝶5月17日,武汉市硚口区汉中街牌楼社区成功举办“越邻联盟”商居社共驻共建启动仪式
2024-05-21 13:58:00
贴心!户部巷18处路灯底座加装橡胶垫
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2024-05-21 13:56:00
扎胎还用502粘油门的人,抓到了!
“一连划了4台电瓶车,太可恶了!”5月19日7时许武汉东湖新技术开发区公安分局左岭派出所接到群众报警称在左岭新城二社区单元楼门口有4台电瓶车被人恶意破坏……民警赶到现场后发现4台
2024-05-21 13:57:00
出入各直播间骗钱,涉案3亿余元!这个团伙被重庆警方端了
你有没有想到短视频里的“金融巨鳄”可能是假的近日江津警方披露在重庆市公安局经侦总队指导下重庆市江津区公安局经侦大队成功侦破一起特大集资诈骗案件嫌疑人张某通过拉拢所谓网红主播吸引快
2024-05-21 13:58:00
七旬爹爹在地铁站突然晕倒,武汉轨道民警飞奔跨越闸机救助
来源:极目新闻极目新闻记者刘孝斌通讯员张祖华李文茂一位七旬爹爹因身体不适突然晕倒在武汉轨道交通5号线余家头站,武汉市公安局轨道交通管理分局民警发现险情后
2024-05-21 13:59:00
手机变“砝码”,不再怕“黑秤”
来源:极目新闻极目新闻记者刘冬莉实习生徐可欣通讯员温学明按下燃气表上的红色功能键,先后出现的3个数字分别代表什么?电表上的灯光为何闪烁得时快时慢
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为爱加油,11支省级“本禹志愿服务队”现场义卖筹善款
来源:极目新闻极目新闻记者王俐燃通讯员肖艳艳5月18日,由湖北省志愿者协会主办的“志愿有约爱在武展”主题志愿文化活动在汉举办
2024-05-21 14:02:00
涉案金额逾亿元!孝感警方破获特大非法经营烟草制品案
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