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睡不好觉  吃饭来调
...、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠质量。一项关于失眠老人的系统综述发现,补充镁制剂能缩短入睡时间(约17分钟)。还有分析发现,维生素D缺乏的成年人睡眠障碍风险显著增...……更多
梅杰综合征患者出现睡眠障碍怎么办?
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下:一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况,首先要考虑调理药物,通过药物来恢复梅杰综合征的症状,从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
...规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生活中必不可少的一部分,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠当中度过。睡眠的过程,不仅是身体进行休息和新陈代谢的过...……更多
长期的脑疲劳会导致疾病发生吗
...。针对长期的脑疲劳是否会造成疾病的发生以及慢性疲劳综合征的含义等相关问题。长期的脑疲劳会导致疾病发生吗?长期的脑疲劳会导致疾病发生,原因如下:1、睡眠是大脑清除有害蛋白的过程,如果长期处于浅睡眠的状态...……更多
...意的是,腭咽成形术并非适用于所有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者,需要医生进行病情评估。 ……更多
频繁用“补氧神器”提神,女子竟把自己补中毒,专家提醒:普通人群无需吸氧提神,过度补氧当心氧中毒
...邢晓滨表示,对于患有慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征、重度贫血的患者,吸氧确实能起到一定作用。因生理性因素导致低氧的原因如剧烈运动、超高强度脑力劳动的人群,可能会出现缺氧症状,吸氧也可起到缓解作用...……更多
日常生活中,有哪些因素会导致“打鼾”?一文解答疑惑
...仅会导致脖子变粗,还会影响呼吸系统,引起“呼吸暂停综合征”。在一项研究中显示:当一个人的体重指数大于28,或者是肥胖症程度达到30%时,发生睡眠呼吸暂停的风险就会比正常人增加3倍以上。所以对于体重超标、体重指...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
...、饮食结构不合理、精神应激、患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等人群,应该特别注意预防和控制高血压。谢华强解释,高血压具有一定的遗传倾向,如果有高血压家族史,也就是父母或近亲有高血压,那么子女或其他亲属也更...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...关联,是目前女性怀孕难的一大原因,那就是--多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征是一种育龄妇女常见的内分泌及代谢异常导致的疾病。其特征之一是内分泌异常引发的女性排卵功能的紊乱和丧失,造成不孕。另外,多囊的患者...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...打呼噜除了扰民,也没什么大的危害打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的常见症状,打鼾往往导致睡眠频繁中断,深睡眠时间显著减少。因此,睡觉打呼噜的人醒后会感觉疲惫。这种睡眠障碍会增加相关疾病的患病风险,包括心脏病、...……更多
什么是肠易激综合征,又该如何避免呢
容易腹痛腹泻,可能是患了肠易激综合征高考即将到来,莘莘学子即将进入“战场”。在夏日炎炎的时节里,这场战斗不仅是多年努力的比拼,还需要体力和抗压力的较量。但是每逢大考,一些学生就会出现腹泻,是心理原因...……更多
睡觉打鼾不是睡得香吗?为啥第二天白天还是嗜睡、乏力?
患者顾先生,因重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征在苏州高新区人民医院耳鼻咽喉头颈外科接受了手术治疗,出院1月后复查时,他感慨地说:“主任,感谢您给我做了手术,我现在睡眠不打鼾了,好多年都没有这么神清气...……更多
累了困了,去疲劳综合征门诊看看?
...改善。两周前,为了更有针对性地帮助这部分患者,疲劳综合征门诊正式开诊。哪些人群可能是患上了慢性综合征?又有哪些好方法可以改善?扬子晚报/紫牛新闻记者前去一探究竟。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖辗转多科室求...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...片刻的安息。如果经常有以上情况,很可能你是有不安腿综合征。虽然这对生命没有危害,但是会影响我们的生活质量和睡眠质量。我们今天就来聊一聊,不安腿综合征究竟是怎么回事。什么是不安腿综合征不安腿综合征,顾名...……更多
打鼾知识,你了解多少?
...危险的疾患,医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。如不及时治疗,会导致多种并发症,甚至危及生命。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(Obstructive Sleep Apnea Syndrome ,OSAS)指睡眠时上呼吸道塌陷阻塞引起的呼吸暂停...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁,原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时忙于照料一大家人的饮食起居,白天总...……更多
远离节后综合征有“良方”
本文转自:陕西日报远离节后综合征。 新华社发(王鹏作)本报记者 张家祯春节假期,很多人熬夜、暴饮暴食,睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后,部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼。这时,要...……更多
面对梅杰综合征,我们如何提高心理免疫力?
1.患有梅杰综合征,如何提高心理免疫力?①保证充足的睡眠;②保持心情愉悦,可以做室内娱乐活动,如看书、看电视、听音乐、做手工、画画、和家人聊天等。,并保持积极的心态。③在家锻炼,如太极、做操、八段锦、瑜...……更多
打鼾应重视,有可能患上睡眠呼吸暂停综合征
...。常见的打鼾不等于睡得香,有可能是患上睡眠呼吸暂停综合征,应重视起来,并及时接受治疗。1.关于鼾症病人的手术治疗事宜一般经过医生检查并且做了睡眠监测,确诊为睡眠呼吸暂停综合征的均可考虑手术。手术有很多方...……更多
血压高的人,睡觉时要注意2个习惯,或许对病情不利
...,这种严重的打呼噜,在医学上称“睡眠呼吸暂停低通气综合征(又名阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征)”,多为阻塞性的。若机体长期处于缺氧的状态,将会面临心率增加、心跳加快、血压升高、血管收缩等多重危险。与此...……更多
别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕
...暂停,这便是一种病了,在医学称为OSA,即睡眠呼吸暂停综合征。”潘磊说,“如果患者没有上述这些症状,那可能就是单纯的鼾症。”在潘磊治疗的患者中,大致分为三类:睡不好、睡不着和睡不醒。其中,睡不好、睡不着的...……更多
新冠后遗症+假期综合征最受打击的不是肺,而是……
本文转自:钱江晚报新冠后遗症+假期综合征最受打击的不是肺,而是……春季养肝正当时,更应早睡早起抓住黄金睡眠时间 本报记者 何丽娜 通讯员 沈文礼 视觉中国供图“新冠后遗症”+“假期综合征”,你知道最近哪个器...……更多
男子一晚呼吸“卡壳”超200次
...主任医师陈杰发现,小龙患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,其呼吸暂停低通气指数(AHI)超过了30次/小时,呼吸暂停最长一次达到70秒。这意味着,他一个晚上7个小时睡眠,呼吸暂停或者低通气的情况超过200次。此外,小...……更多
中新健康丨开工成“特累”族 专家支招巧解“节后综合征”
...等症状。实际上,这类人群多是患上了不同程度的“节后综合征”。图为民众“五一”假期后投入正常工作。鲍梦妮 摄“节后综合征”是如何引起的?什么样的情况需要及时就医?如何在节后尽快恢复正常的工作、生活状态?6...……更多
专家解释“腿动失眠征”
...的频率是每30秒至2分钟一次。感到腿脚发痒发烫的不安腿综合征患者、接受人工透析者以及睡眠呼吸暂停综合征患者,都有发病倾向。可以通过在腿部安装电极获取多导睡眠监测数据来进行诊断。有时也可以根据患者自诉或家属...……更多
警惕睡眠中的危险
...。 金铭鑫告诉记者,长期打鼾的人常患有睡眠呼吸暂停综合征,可能引起高血压、高脂血症、新陈代谢紊乱等并发症,严重的可出现睡眠中猝死。如果经过睡眠监测证实打鼾已经影响身体健康,就应该及时进行干预治疗。 什么...……更多
...烦躁、倦怠,进入不了工作状态的情况?这是又被“节后综合征”盯上了。如何调整节奏,破解“节后综合征”?日前,甘肃省二院睡眠中心主任陈琼琼对此进行了专业解答。“节后综合征”是人们结束长假重返学习、工作岗位...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...其他系统疾病的情况下。还有常见的睡眠疾病,如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、快动眼睡眠行为障碍等疾病也会出现失眠症状。专家简介杨进重庆市人民医院耳鼻咽喉头颈外科 住院医师 硕士擅长运用中西医结合诊治各...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...的人多走几步就会气喘吁吁、心跳加速。2.睡眠呼吸暂停综合征瘦削与睡眠呼吸暂停综合征是有一定的关系的,特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于瘦削患者可能兼并存在舌体肥大,舌根后坠,下颌后缩,小颌畸形,腭垂过...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
...开展新技术新项目,已成功实现对发作性睡病、Pierre—Robin综合征、特发性睡眠增多症、不宁腿综合征等多种睡眠疾病的综合评估、监测及治疗,诊疗水平达到国内领先。CBT-I疗法领先技术6周治疗失眠失眠认知行为疗法(CBT-I)是国际...……更多
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房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了!孙女吃他一口饭,直接动手打了……
我公公实在太馋了!孙女吃了一口他的饭,直接动手打过来!我刚嫁过来那会公公还挺温柔的,我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
在过去,人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展,电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
林海深处 接续奋斗
本文转自:人民日报本报记者 邵玉姿《 人民日报 》( 2024年10月01日 第 07 版)层峦叠翠,云雾缭绕。秋天的清晨
2024-10-01 06:01:00
肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00