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寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...具、保持卫生间干燥及加装安全把手等。通过补钙、补充维生素D防治骨质疏松对于预防跌倒也十分有必要。动左手,促右脑,防出血人的单侧肢体运动由对侧大脑半球控制。例如,右利手者左侧大脑半球工作负担较重,则左侧...……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...中会出现营养吸收能力下降,器官功能衰退等现象,导致维生素D缺乏,慢性的负钙平衡等等,也可导致骨量及骨质的下降。骨密度检测是“金标准”严重的缺钙会导致骨质疏松,骨质疏松会带来许多危害。最常见的危害是骨折...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...分级肝素)以快速抗凝。口服抗凝药:然后可能转为口服维生素K拮抗剂(如华法林)或新型口服抗凝剂(如利伐沙班、阿哌沙班等)。2. 溶栓治疗:在适合的病例中,特别是对于那些有生命危险或血流动力学不稳定的患者,可...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...骨质疏松?不少人对于骨质疏松的治疗,还停留在补钙和维生素D的层面上,但对于一些骨质疏松病情较为严重的患者,其实有需要进行的对抗骨质疏药物治疗。目前抗骨质疏松的药物主要有双膦酸盐类、选择性雌激素受体调节...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...常饮食中不可或缺的一部分。蕴含丰富的蛋白质、钙质和维生素,牛奶在补充营养、增强骨骼健康方面发挥着重要作用。然而,就像任何食物一样,牛奶的饮用也有其科学性和适宜性。牛奶的营养宝库:钥匙到健康长寿牛奶被誉...……更多
肾病早知道:如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”
...物质流失,骨密度降低,从而引起骨痛。肾脏还负责激活维生素D,而维生素D不足会进一步加剧钙吸收不良,加重骨痛。 慢性肾病与骨痛:一个被忽视的警报在许多情况下,患者将骨痛归咎于年龄增长或一般性骨关节炎,而忽...……更多
什么是甲流?
...抗病毒,因此,甲流患者应该注重饮食均衡、多摄取富含维生素C和维生素D的食物,保持适当的锻炼和良好的睡眠以增强免疫力。(六)寻求医疗帮助如果甲流症状严重或持续时间过长,建议及时就医。特别对于高风险人群,例...……更多
频繁眨眼、吸鼻子、清嗓子…那些让家长心烦的坏习惯,原来并不是孩子的错
...免过度疲劳、紧张或兴奋激动等;饮食上避免多食清淡含维生素高的蔬菜和水果,尽量不喝含咖啡类的饮料以避免过于兴奋,避免海鲜如鱼虾及羊肉、油炸食品、辛辣食品等。三、居室环境:多发性抽动症的孩子存在着中枢神经...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...积极的影响。1.菠菜:-菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、C、K和矿物质。它还含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...富的镁,能够促进放松并降低压力。粗粮粗粮中富含多种维生素和矿物质,B族维生素能够参与大脑中蛋白质的合成代谢过程,改善焦虑情绪。钙钙不仅可以促进骨骼发育,对神经系统也有镇静作用,钙质摄取不足,容易导致焦...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外,鸽子肉当中还含...……更多
化疗期间照顾患者应注意哪些方面?
...恶心、呕吐,可以随意选择饮食的种类,进食高蛋白、高维生素食品。如果消化道反应严重,进餐方式可以化整为零。胃内翻江倒海时,可以深呼吸,口含清口食品等,胃内风平浪静是,赶紧吃些小食品充饥。另外,适当的活动...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...样会不利于骨骼健康。相反茄子当中很有丰富的蛋白质,维生素以及矿物质,不仅可以有助于延缓骨骼衰老,还可以提高血液当中的钙质水平吸收。所以经常吃茄子并不会容易导致骨质疏松问题出现反而有助于骨骼健康,骨质不...……更多
...法被充分吸收,可能导致营养不良,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等的缺乏。营养不良会影响全身的营养状态,导致体重下降和其他相关健康问题。(三)感染和并发症严重的胰腺炎可能引发感染,并引起多种并发症。例如...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...调整用药的剂量和频率。补充叶酸:叶酸是一种水溶性的维生素,对人体的健康有很多好处,如促进细胞的分裂和增殖,预防神经管缺陷,降低同型半胱氨酸的水平等。同型半胱氨酸是一种与甘油三酯有关的物质,它可以损伤血...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...饮食习惯。另外,还应确保经常饮用牛奶,补充钙、镁、维生素D补剂,以保证骨骼和牙齿健康。5.长期服用某些药物长期服用肾上腺皮质激素类药物会扰乱激素水平,导致骨骼中钙、维生素D等营养物质流失。克罗恩病、红斑狼...……更多
冬天手被冻伤了怎么办
...也是目前来讲预防生冻疮的一个最简单的方法。4、补充维生素:在冬季适量的多吃一些蔬菜,可以达到补充维生素效果,而且还能够很好的保护自己的皮肤呢,当你受伤的皮肤变得不再那么脆弱的时候,你的手自然也会成为冻...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...痛,这不利于个人健康。3.葡萄柚葡萄柚当中含有大量的维生素C,适当使用柚子可以增强机体的免疫力和抵抗力。但是需要注意的是,在服用他汀类药物的时候,要尽量避免和葡萄柚一起服用。葡萄柚中含有大量柚皮苷等物质,...……更多
6岁小孩牙齿像锯齿一样,多考虑是正常现象
...像锯齿一样,多考虑是正常现象,也不排除是缺钙、缺乏维生素、牙釉质发育不全、龋齿导致的,需要及时去医院进行检查。1、正常现象6岁小孩正处于换牙期,乳牙会逐渐松动,随后被恒牙替换,此时会出现牙齿生长异常的情...……更多
精子质量都这么差了?
...那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...者的饮食应遵循高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺激素的重要原料,甲减患者应...……更多
注意易引起尿酸升高的八类药物
...用越明显)。但烟酸衍生物阿昔莫司不引起尿酸升高。5.维生素C大剂量维生素C服用3至7天,尿中草酸盐含量可增加10倍, 偶有敏感患者可致高尿酸血症、痛风性关节炎发作或肾结石。 6.肿瘤化疗药:嘌呤拮抗剂,如巯基嘌呤、硫...……更多
错过了最佳生育年龄,就不配怀高质量宝宝?
...做好清洁卫生,保护生殖器官。盲目服用促排卵或者其他维生素药物并不能达到治疗效果,反而会带来伤害,让疾病越来越严重。 ……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转,维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
肛周化脓性汗腺炎如何治疗与护理
...于手术复杂,创面较大,应给予补充高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物,如鱼、肉等。少食多餐,多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅,忌食发物,戒烟酒。避免辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、胡椒粉,不...……更多
红霉素软膏可用于这几种病症,一文参考下
...淡斑脱色作用的的外用制剂,如熊果苷、氨甲环酸、左旋维生素C等。 如果色斑很明显,在经济条件允许的情况下,求美者可以到医院采用激光的方法治疗,如755nm激光、超皮秒激光,祛斑效果较为显著。所以对于色斑的治疗,...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药是钙剂和维生素D,在此基础上,还有抑制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物,骨密度是可以增加的,骨头会变得...……更多
你了解“飞蚊症”?它是否需要治疗?医生:需根据这些情况决定!
...激光治疗。同时还应该服用一些眼睛营养类的药物,包括维生素或叶黄素。对于葡萄膜炎患者来说,应适当服用一些糖皮质激素或者是散瞳剂等药物。由此可见,患有飞蚊症之后是否能够治愈,要完全根据分飞蚊症的类型而决定...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...免肥胖;均衡饮食,多吃富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,少吃高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物;适度运动,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动,如快走、跑步、骑自行车等,同时增加一些抗...……更多
如何防治急性呼吸窘迫综合征?
...避免暴饮暴食,摄入适量的新鲜蔬菜和水果,补充足够的维生素和抗氧化剂。4.密切观察疾病:对于患有严重感染、肺炎、创伤等疾病的患者,应密切观察其病情,及时发现并治疗可能引发ARDS的病变。ARDS的治疗方法:1.呼吸支持...……更多
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15岁男孩查出“尿毒症”,家长崩溃大哭,医生:这3物怎能常吃?
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